跆拳道假期实习总结

1 / 23 跆拳道假期实习总结 暑假跆拳道实践报告 姓名：张树新 班级：土木 1103 实践单位：苍轩跆拳道馆 实践日期： 2016 年 07 月 20 日 实践内容：跆拳道教学 08 月日 31 一、实践单位简介： 苍轩跆拳道馆是由中国国家级跆拳道职业鉴定考评官、世界跆拳道联盟黑带四段、中国武术三段、日本剑道三段、国家一级跆拳道教练、国家一级跆拳道裁判梁天赐先生于 XX 年 5月 28 日创立、迄今已有 8 年多的历史。 2 / 23 苍轩跆拳道馆是世界跆拳道联盟、韩国教育开发院联盟道馆、是中国跆拳道协会会员道馆。是国家体育总局、中国跆拳道协会批准在济南开设的一家专业跆拳道馆。 苍轩馆学员多次参加国内重大比赛并获得优异成绩： XX 年省青少年跆拳道锦标赛上该跆拳道馆获得了 6 个第一名、 2 个第二名、 2 个第三名； XX 年全国大众跆拳道锦标赛上苍轩跆拳道馆获得 1 个第一名、 4 个第二名、 3 个第三名； XX 年在省大众跆拳道比赛中获得 8 个第一名、 4 个第二名、 6 个第三名； XX 年在国内大众跆拳道比赛中获得 11 个第一名、 5个第二名、 8 个第三名； 2016 年在国内大众跆拳道比赛中获得 13 个第一名、 6 个第二名、 9 个第三名、 XX-2016 多次获得团体冠军、被评为全国 “ 十佳道馆 ” 。 二、实践内容简介： 跆拳道是一门韩国搏击技术、以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的 “ 跆跆 ” 、 “ 拳 ” 、 “ 道 ” 。跆拳道是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术、是一项运 用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体育项目。它品势、对抗、击破、特技等部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特搏击技术、具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞技、品势和功力检测等运动形式、使练习者增强体质、掌握技术、并培养坚忍不拔3 / 23 的意志品质。主要分为世界跆拳道联盟和国际跆拳道联盟至暑假结束，由于 *馆经营和教学安排，我被安排在济南市，市中区，济南大学内的分馆负责跆拳道教学。教学对象主要为中小学生，教学内容主要为： WTF 跆拳道腿法、 WTF 跆拳道品势、基本功、跆拳道精神、力量、双截棍、拳法、实战、防 身术等。在教学的同时还兼顾道馆的营销、管理和经营。 四、实践目的： 社会实践是大学生在改革开放中走向社会的一个很重要的锻炼环节 , 也是教育与实践相结合的具体体现。当今社会的竞争 是人才素质的竞争 , 随着人才被推向市场 , 大学生的自我优越感将逐渐消失 , 发展方向更加扑朔迷离。 因此要适应时代的要求 , 不仅要具备丰富的专业知识和高超的业务水平 , 更必须具备一定的综合素质。 大学生参加实践活动 , 对德智体本身来说是课堂教育的延续。大学生积极参加社会实践 ,是高校思想政治教育的一条重要渠道 , 使他们按着现代社会的要求健康成长。当代大学生要成为现代化建设的有用人才 , 就不能闭门读书 , 而必须敞开大门 , 走向社会 , 与工农相结合 ,积极投身到改革的洪流中去。 4 / 23 社会实践是教育教学内容的重要组成部分 , 是巩固所学知识、吸收新知识、发展智能的重要途径 , 它不受教学大纲的限制 , 大学生可以在这个课堂里自由驰骋 , 发挥自己的才能 , 开创自己的基业 , 充分利用在校期间的以学习为主、学好和掌握科技知识的有力条件 , 在社会实践中磨炼自己 , 真正锻炼和提高自己的实际工作和适应能力。 人类 发展进入 21 世纪的脚步已经来到 , 科技的飞速发展和社会的不断进步给大学生提出了更高的要求 , 要适应新的市场经济对人才的需求 , 不仅要具备丰富的专业知识和高超的业务水平 , 还要具备一定的综合素质 , 除了要有较深厚的理论基础外 , 更需要具有实际工作能力和实际操作能力 , 所以只停留在书本上是远远不够的 , 要求学生们具有较强的应用能力 ,实践活动则是达到这一目的的必由之路。 现在许多在大学校建立的教学实践和社会实践体系 , 越来越成为整个在校学生学习和受教育过程的重要组成部分。 五、实践感悟： 这个暑假，对于我个人来说不论在物质还是精神上都只有收5 / 23 获而几乎没有任何损失，虽然结果不甚 满意。 无论如何，暑假的一切都已经成为过去，不可能再返回，唯独能做的最为有价值的事也只有为逝去的时间谱写一曲较为完整的墓志铭。 苍轩跆拳道馆，是我遇到的很不错的工作单位；苍轩跆拳道馆，是我人生中第一个职业提供者；苍轩跆拳道馆，是我人生中第一桶金的发给者 ?无论如何，对它我都应心存感激 。 古语有云：三人行必有我师。古人皆是如此，何况生活在新时代的我。无论如何，左乐馆长都教会了我很多，包括跆拳道的专业知识，跆拳道的教学方式，工作的知识，人生的知识 ?苍轩跆拳道馆更是带给了我很多初体验，时间流逝超所值。 暑假跆拳道实践报告 姓名： * 班级： * 6 / 23 实践单位： *跆拳道馆 实践日期： 20*年 *月 *日 *月 *日 实践内容：跆拳道教学 一、实践单位简介： *跆拳道馆是由中国国家级跆拳道职业鉴定考评官、世界跆拳道联盟黑带 *段、中国武术 *段、日本剑道 *段、国家一级跆拳道教练、国家一级跆拳道裁判 *先生于 XX 年 5 月 28日创立、迄今已有 8 年多的历史。 *跆拳道馆是世界跆拳道联盟、韩国教育开发院联盟道馆、是中国跆拳道协会会员道馆。是国家体育总局、中国跆拳道协会批准在 *开设的一家专业跆拳道馆。 *馆学员多次参加国内重大比赛并获得优异成绩： XX 年省青少年跆拳道锦标赛上 *跆拳道馆获得了 6 个第一名、 2 个第二名、 2 个第三名； XX 年全国大众跆 拳道锦标赛上 *跆拳道馆获得 1 个第一名、 4 个第二名、 3 个第三名； XX 年在省大众跆拳道比赛中获得 8 个第一名、 4 个第二名、 6 个第三名；7 / 23 XX 年在国内大众跆拳道比赛中获得 11 个第一名、 5 个第二名、 8 个第三名； 2016 年在国内大众跆拳道比赛中获得 13个第一名、 6 个第二名、 9 个第三名、 XX-2016 多次获得团体冠军、被评为全国 “ 十佳道馆 ” 。 二、实践内容简介： 跆拳道是一门韩国搏击技术、以其腾空、旋踢脚法而 闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的 “ 跆跆 ” 、 “ 拳 ” 、 “ 道 ” 。跆拳道是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术、是一项运用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体育项目。它品势、对抗、击破、特技等部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特搏击技术、具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞技、品势和功力检测等运动形式、使练习者增强体质、掌握技术、并培养坚忍不拔的意志品质。主要分为世界跆拳道联盟和国际跆拳道联盟至暑假结束，由于 *馆经营和教学安排，我被安排在 *市， *区， *， *内的南瑞分馆和 *， *分馆负责跆 拳道教学。教学对象主要为中小学生，教学内容主要为： WTF 跆拳道腿法、 WTF 跆拳道品势、基本功、跆拳道精神、力量、双截棍、拳法、实战、防身术等。在教学的同时还兼顾道馆的营销、管理和经营。 四、实践目的： 8 / 23 社会实践是大学生在改革开放中走向社会的一个很重要的锻炼环节 , 也是教育与实践相结合的具体体现。当今社会的竞争是人才素质的竞争 , 随着人才被推向市场 , 大学生的自我优越感将逐渐消失 , 发展方向更加扑朔迷离。 因此要适应时代的要求 , 不仅要具备丰富的专业知识和高超的业务水平 , 更必须具备一定的综合素质。 大学生参加实践活动 , 对德智体本身来说是课堂教育的延续。大学生积极参加 社会实践 ,是高校思想政治教育的一条重要渠道 , 使他们按着现代社会的要求健康成长。当代大学生要成为现代化建设的有用人才 , 就不能闭门读书 , 而必须敞开大门 , 走向社会 , 与工农相结合 ,积极投身到改革的洪流中去。 社会实践是教育教学内容的重要组成部分 , 是巩固所学知识、吸收新知识、发展智能的重要途径 , 它不受教学大纲的限制 , 大学生可以在这个课堂里自由驰骋 , 发挥自己的才能 , 开创自己的基业 , 充分 利用在校期间的以学习为主、学好和掌握科技知识的有力条件 , 在社会实践中磨炼自己 , 真正锻炼和提高自己的实际工作和适应能力。 人类发展进入 21 世纪的脚步已经来到 , 科技的飞速发展和社会的不9 / 23 断进步给大学生提出了更高的要求 , 要适应新的市场经济对人才的需求 , 不仅要具备丰富的专业知识和高超的业务水平 , 还要具备一定的综合素质 , 除了要有较深厚的理论基础外 , 更需要具有实际工作能力和实际操作能力 , 所以只停留在书本上是远远不够的 , 要求学生们具有较强的应用能力 ,实践活动则是达到这一目的的必由之路。 现在许多在大学校建立的教学实践和社会实践体系 , 越来越成为整个在校学生学习和受教育过程的重要组成部分。 五、实践感悟： 这个暑假，对于我个人来说不论在物质还是精神上都只有收获而几乎没有任何损失，虽然结果不甚满意。 无论如何，暑假的一切都已经成为过去，不可能再返回，唯独能做的最为有价值的事也只有为逝去的时间谱写一曲较为完整的墓志铭。 *跆拳道馆，是我人生 中的第一个工作单位； *跆拳道馆，是我人生中第一个职业提供者； *跆拳道馆，是我人生中第10 / 23 一桶金的发给者 ?无论如何，对它我都应心存感激。 古语有云：三人行必有我师。古人皆是如此，何况生活在新时代的我。无论如何， *馆长都教会了我很多，包括跆拳道的专业知识，跆拳道的教学方式，工作的知识，人生的知识 ?*跆拳道馆更是带给了我很多初体验，时间流逝超所值。 暑假社会实践总结 一、实践目的 社会实践只是一种磨练的过程。对于结果，我们应该有这样的胸襟：不以成败论英雄，不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。人生需要设计，但是这种设计不是凭空出来的，是需要成本的，失败就是一种成本，有了成本的投入，就预示着的人生的收获即将开始。 在现今社会，招聘会上的大字板都总写着 “ 有经验者优先 ” ，可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢 ?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正的走向社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题记得老师曾说过学校是一个小社11 / 23 会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上 司等等，关系复杂，但你得去面对你从没面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校的理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论学习的很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到的，而实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是简单的问题，只要套公式就能完成一项任务，有时候你会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢 ? 二、实际实践内容 迄暑假开始至暑假结束，我找到了天津市河西区，禅趣瑜伽会馆负责招生工作以及日常维护。 这个首先，我和 其他三个同学一起行动，分别找到附近学校的高技能负责人跟他们洽谈有关帮学校招生的相关事宜，洽谈好之后，我们就拿了不少相关的招生资料。然后，我和我同学一起商量去哪里做招生？我们开始布置办公室，将 一部12 / 23 分招生宣传资料贴在墙上，将大的招生宣传海报贴在办公室里比较显眼的地方，在办公室的门口也贴了一张大的招生宣传的海报，以便咨询的学生好找。办公室打理好后，又安排人去印刷了一些宣传资料和名片，还做了两个横幅，站在门外望着我们的成果，这就是我们的招生办公室啊，崭新的地方，我们也都信心十足，整装待发，准备进入奋战阶段。接下来，我们又去电信公司购买了两部电话，以便以后与学生联系。随后的两天，就有人联系我们过来面试，我们主要招聘的是初中高中学生，几天的时间，招聘的人员也差不多了，我们就做了一下简单的培训。对于以后工 作做了一些安排。 中期实践过程：第一阶段，在熟悉了各个学校的资料后，我们进行了人员分配，在我们必须要到学校尽可能多的收集学生信息。在各个学校学生到校的那天，我们都派了人去学校摆点做宣传。可能是人数不太够也可能是没有经验，学生大多都有一定的戒备心理，几天的时间下来，我们收集的学生信息很有限，只有一两百个。 第二阶段，整理了收集到的学生资料后，我们就开始联系学生及家长到我们办公室面谈，做详细的招生咨 询 .，同时让那些招生代理继续给我 们提供学生名单及信息，让他们带他们的同学有意向的过来13 / 23 咨询。对于几个有意向的同学做完咨询后，我们就想办法让他们先报名，我们白天、晚上一有时间就给学生联系，白天有学生过来咨询我们就主要负责给他们讲解，尽最大的努力让他们在我们这里注册报名，与此同时，我们还要稳定 已经注册了的学生。 我们一直进行电话联系，但是渐渐地效果已明显不佳了，因为家长和学生对于接到的电话态度变得不怎么好了，可能是接到相似的电话太多，都失去了耐性吧，这一定程度打击到初步接触招生的我们的信心，士气懈怠了不少，于是决定改变策略，进行短信联系，可是效果也明显不佳，发过短信联系的人基本上都没音信了。没过多久，我们收集的名单都联系的差不多了，没名单了，后来我们只能等待和间接电话联系了。第三阶段，当电话联系和短信联系效果都不太明显，又没有可以多的可联系的名单的情况下，我们又转换策略，办公室每天留两个人负责打 电话、给过来学生做咨询，其余的没事的人去人多的广场进行摆点宣传。带好桌椅和相关资料，在广场边上摆了个咨询点，每天过来过往的人群很多，前来咨询的人却很少，我们耐心和善地与前来咨询的人交流，心里还算高兴，没事的时候大家就聚在一起开玩笑娱乐，时间过的很快，但没有太大的成效。与此同时，我们还是在跟踪有意向的学生和稳定注册报名了的学生，第四阶段，摆点过后，我们又把重心集中到招生办公室来，我们还去了有些同学家里进行家访，结果也不是很好，14 / 23 后来大家商讨决定继续进行跟踪服务，将各自联系到的有意向的同学进行短信和电话追踪，达到 个个突破。 暑假，对于我个人来说不论在物质还是精神上都只有收获而几乎没有任何损失，虽然结果不甚满意。 无论如何，暑假的一切都已经成为过去，不可能再返回，唯独能做的最为有价值的事 也只有为逝去的时间谱写一曲较为完整的墓志铭。 禅趣瑜伽会馆，是我人生中的第而个工作单位；禅趣瑜伽会馆，是我人生中第一次体验瑜伽；禅趣瑜伽会馆，是我人生中第一桶金的发给者 ?无论如何，对它我都应心存感激。 古语有云：三人行必有我师。古人皆是如此，何况生活在新时代的我。无论如何，禅趣瑜伽会馆都教会了我很多，包括瑜伽专业知识，瑜伽的教学方式，工作的知识，人生的知识 ?禅趣瑜伽会馆更是带给了我很多初体验 ，时间流逝超所值。 寒假 DQ 实践报告 (来自 : 海达范文网 :跆拳道假期实习总结 ) 一实践地点简介 15 / 23 大三的寒假我去了离家不远的 DQ(Dairy Queen)进行社会实践。起初我对 DQ 并不是很了解，甚至都没吃过，通过去咨询面试，我很快开始了假期工作，并且对 DQ 有了深入的了解。 DQ 是 Dairy Queen 的缩写，意为 “ 冰雪皇后 ” ， DQ 经营的都是软体冰淇淋，极其丰富，共有 5 大类 28 个品种，其中 “ 暴风雪 ” 和 “ 脆皮蛋糕 ” 极具特色。我做的是服务员工作。这是一个快节奏的工作，既要学会收银，又要学做不同口味的冰淇淋，它可以锻炼我在很短的时间内同时处理多项事物的一种应变能力。 二、实践结果 我在 DQ 工作了一个多月，从开头的一无所知到学会了为顾客制作各种口味的冰淇淋，这个过程我受益匪浅，不仅学到了从事这个工作所需要掌握的一些制作知识，最主要是懂得了如何更好的为人处事。我的店长是一个比我大不了多少的但是经验老道的一个时尚女青年。店长经常和我说作为一名即将踏上 工作岗位的大学生，所受的社会压力会越来越沉重，要学会创新求变，以适应社会的需要。如果是在单位，最好掌握一些为人处事的技巧，这样会比别人多一些成功的机会，虽然我所做的工作与我所学习专业大相径庭但是多学些东西总是不会错的。在 DQ 一个冰淇淋制作过程并非一个16 / 23 人独立完成，而是需要合作完成的。比如同事会向你说出顾客所要的冰淇淋口味，我就需要添加各种材料去完成，从而节省时间，可以说，一个多月的学习使我成长了不少，从中有不少感悟，下面就是我的一点心得： 第一是真诚：你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。第一天去 DQ 上班，心里不可避免的有些忐忑：不知道同事和店长怎么样，应该去做些什么，要去干些什么等等 !踏进 DQ，只见前台几个陌生的脸孔用莫名而疑惑的眼神打量着我。我微笑着和他们打招呼，尴尬的局面立刻得到了缓解，大家多很友善的微笑欢迎我的到来。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声： “ 大家早 ” ，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它 却表达了对同事对朋友 的尊重关心，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，很好的跟他们交流沟通学习，我想，应该是我的真诚，换得了店长的信任。 第二是 沟通：要想在短暂的实习时间内，尽可能多的学一些东西，这就需要跟同事们有很好的沟通，加深彼此的了解，17 / 23 刚到 DQ，店长并不了解你的工作学习能力，不清楚你会做哪些工作，不清楚你是怎样的一个人，所以跟老师建立起很好的沟通是很必要的。同时我觉得这也是我们将来走上社会的一把不可获缺的钥匙。通过沟通了解，大家对我有了大体的了解，一边教我一些工作常识，一边根据她们自己的经验给予我一些指导与帮助，例如我对陌生的顾客比较拘谨，表达不够自然，店长就让我和他一起点餐，来锻炼我的适应陌生人的能力。在这次的工作中，我真正学到了学校里所没 有知识，这才真正体现了实践真正价值。 第三是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。在中心时，店长就跟我说，想做服务行业这一块，激情与耐心必不可少，在面对顾客时，不同的顾客性格不同，有时候心情也有好有坏，这就需要有耐心的去处理不同的状况，而激情就要用到不断的学习新知识，把工作做的更好。在一些具体的工作当中也是这样的：记得刚来 DQ 的时候经理安排我学习搅拌 冰淇淋，我本想这应该是非常简单的事，可没想到出现了很多问题，比如说加的料在搅拌的时候飞了出来，还有次严重的时候因为没握紧杯子，结果杯子里的冰淇林飞溅的到处都是，还差点打伤自己的手，最后还是在同事一步一步的教导下才把搅拌这道工序学会。这也让我认识到了自己的不足，告诫自己，18 / 23 不管做什么，切忌三心二意，要认真。 寒假期间在 DQ 整个的工作过程是紧张而愉快的，我的工作态度和成效也得到了店长和同事们的一致称赞 。作为我在踏出社会之前的为数不多的几次实践，这次的实践的确给予了我很多，一方面，锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我也表现出了经验不足、处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我回到学校后会更加珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实基础。 专业调研心得体会 通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站 !这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了会计工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都19 / 23 要总代表地去 思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的会计工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。 以前，我总以为自己的会计理论知识扎实较强，正如所有工作一样，掌握了规律，照葫 芦画瓢准没错，经过这次实习，才发现，会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性。书本上似乎只是纸上谈兵。倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我也会是无从下手。在这次实习的时候，我是既做会计，又做出纳，刚开始还真不习惯，才做了两天，就感觉人都快散架了，加上天气又热，心情更加烦躁，而会计最大的忌讳就是心烦气燥，所以刚开始做的几天，那真是错误百出啊 ! 另外通过本次实习，我也重温了一些课本知识。 1、货币资金和结算业务的管理、核算与审核； 2、各类存货的管理、核算与审核； 20 / 23 3、固定资产的管理、核算与审核； 4、成本、费用的管理、核算与审核； 5、收入的管理、核算与审核； 6、利润形成及分配的管理、核算与审核； 7、会 计报表的编制、 8、学习电算操作技术，编制会计资料和会计档案的管理；其他业务的管理、核算与审核。 这是本次实习的目的。 本次实习的地点是北京通景玉园餐厅，按照企业会计制度要求，首先设置：总账、现金日记账、银行存款日记账、资产类、负债和所有者权益类以及损益类等明细账。 一、 设置账簿 首先按照企业会计制度要求，首先设置：总账、现金日记账、21 / 23 银行存款 日记账、资产类、负债和所有者权益类以及损益类等明细账。 1、总账：登记所有发生业务的一级科目； 2、现金日记账：登记现金科目的明细账； 3、银行日记账：登记银行存款科目的明细账； 4、应交税金：登记增值税科目的明细账； 5、十七栏明细账：登记管理费用、营业费用、财务费用、主营业务收入、主营业务成本、其他业务收入、其他业务成本、营业外收入、营业外支出等科目的明细账 6、三栏明细账：登记除了上面所列的其他科目