心理委员感想

1 / 7 心理委员感想 心 理 委 员 工 作 感 悟 系别： 心理委员工作感悟 2016 年 10 月 14 日我们经历了班委选举，正式开始工作了。生活兼心协委员，这个职务我之前压根没有接触过，也根本不知道该怎么干，等于说是俩眼一抹黑，但是后来我们参加了院里的心协委员培训会，系里的干部大会，以及心里部的心协委员交流会，逐渐的对心理委员这个职务有了了解，在大一的一年中，通过实际工作的经历，与实践的接 触，渐渐的对心理委员有了一定的感悟。 作为心理委员，首先就要清楚心理问题是如何产生的，有什么异状，还好懂得如何用最有效的方法来干预和解决，以及在这个特殊的工作岗位上，需要特别注意的问题有哪些等等。 2 / 7 心理问题的产生：心理问题产生大都是在生活中大家遇到了问题，但是没有了可倾诉的对象，在心里积压所致，通常这些问题都是有生活中的细节所引发的。一般情况下，主要来自三方面学校、社会、家庭。在学校一般引起心理问题的因素有学习、环境、人际关系交往以及恋爱问题。 一般有心理问题的同学言行举 止与其他同学有着较为明显的差别，主要表现有：恐慌、焦虑、冷漠、狭隘等。一般的当事人行为明显与众不同，与其一贯的作风也有着很大的差别，当遇见知己时会频繁的诉说自己的某些烦恼，当事人还可能遭遇过某些重大的挫折和打击，对于一些事情有着明显的反映，有悖于常理。心理问题人人都有，就是有的人耐受力差，表现得比较明 显，有的人耐受力比较强，表现的不突出罢了。 在解决心理问题的时候，我们大家要注意，心理方面因为受传统观念的影响，大家都对心理问题有着不同程度的歪曲理解，在处理心理问题的时候，首先应与其进 行良好的沟通，一定要充分考虑同学的感受，运用同理心的观念，设身处地的为对想着想，构建起良好的信任关系，也只有这样才能使自己成为当事人信任的倾诉对象，也只有这样当事人的心理问题才有可能被成功的解决。这点至关重要。 在工作中需要特别注意很多方面。心理委员的工作是一份时刻进行的工作，有着与一般工作不同的 持久性和3 / 7 重要性。作为心理委员，你要时刻保持着一份出于工作的警惕性。要有观察能力，要努力的提高自己的道德修养。同时也要在工作中要多和别人聊天，在聊天的时候，学会倾听，学会设身处地的为别人着想。当别人向你 倾诉事情的时候，一定要为对方严格保密，并且拥有一定的随机应变的能力。同时也要多锻炼身体，尽力保持良好的生活作息习惯，维持身心健康。 有问题尽量自己解决，如果自己解决不了，就去找学长老师咨询。如果仍是解决不了，那就要就要学会自我发泄，学校的心理咨询室的设施是很完备的。可以去那里来进行发泄。 心理委员培训心得体会 心理委员培训之前，我认为自己这个心理委员的职务只是兼任的，没有什么很重要的事，只是挂名罢了。但是经过了六次培训后，我完全改变了先前的想法，我对“心理委员”有了更加深 刻的认识和理解。心理委员在班级中要宣传心理卫生知识；传播心理健康理念；宣传学校心理健康教育及设施；关注同学的心理状况，开展心理活动；发现同学成长中的困惑；配合学校处理突发事件的应急干预措施，所以心理委员在班级工作中起着重要作用。大学生心理问题十分突出并且可不容缓。大学生正处于人生的一个转折点，同时面临诸多的问题和压力。所以心理委员的工作看似普通实4 / 7 则重大。心理委员首先要学会观察，学会倾听，还要学会助人，这就决定了心理委员的特点：亲密性，友谊性，自发性，义务性，简便有效，直接干预。 作为一名心理委员 一定拥有一颗热心和助人为乐的心肠。主动与同学交流，建立良好的交际关系，还要拥有一双敏锐的眼睛，细心观察班级同学们的心理状况，并及时报告给老师。 大学生的年龄段决定了这是人生中非常特殊的年龄。而且处在大学校园这样一个环境中，面临着许多的问题，那么我们首先要确定，然后要保证求助者的隐私与安全，给予其支持，主要是倾听，而非采取行动，并提出和验证可变通的应对的方式。最重要的事制定计划，得到承诺，争取积极的应对措施。 我们要尽自己的力量协助老师开展工作，帮助同学健康成长。班级两名心理委员是一个团队，团队要具有开创精神，合作意识，团队意识。要积极开展调查研究，工作创新活动，为解决班级存在的实际问题，为开展心理健康教育出谋划策。我们可以定期的在班会上宣传心理知识，定期的给同学们做心理测试，定期的做一次心理问卷调查。加强与同学们的交流，了解同学们的心理需要，多主动与同学们谈心，接触性格比较内向的同学。 最后，心理委员本身就是一个需要大量时间和精力5 / 7 的岗位，我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很 必不可少。但只要是我能力范围以内的。我都希望也相信自己可以做好。心理委员不是万能的，也有很多做不到和办不到的事，我们只能尽力，也要力争让同学们理解。我们要以自己做起。不断的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的关注同学们的意见和想法，并主动及时的进行适当的沟通，从而更好的为大家服务。我们要努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活学习和工作上的问题，希望我所做的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。 法学 2 班 冷霞 一个心理委员的学习感悟 从三月初心理协会成立开始， 学校对我们心理委员进行了培训。经过这个阶段的学习，我对心理学有了初步的了解，同时，也对作为一名心理委员的责任有了深入的体会。心理学是一门非常实用的学科，通过观赏电影与老师的授课，我从中学到了许多，什么是心理学，心理学所涉及的领域，以及心理学为人类创造的财富，这些以前一无所知的东西在学习中一一解决。 在学习中，穿插着许多心理测验与心理游戏，这些能让我们用科学的方法了解自己，了解彼此，促进我们这个集体的融合，增强集体的凝聚力。这些游戏也可以在班级里6 / 7 进行，同样可以起到这类作用，让同学们能更好地相互了解 。现在的社会环境下，压力随处可见，每个成年的公民都承受着多多少少的压力，我们大学生更是如此。作为心理委员的我们，责任是为他人服务，倾听同学们的心声，为同学们排忧解难，尽自己最大的努力让同学们的压力降低，以乐观的态度，健康的心理来面对生活，面对学习。要做到这些，首先应该从我们自己做起，以微笑面对每一个同学，珍惜与同学的每一次交流、谈心，倾听他人的倾诉，从中获取重要的信息，利用学到的知识、方法、技巧，为他人服务。最重要的一点，我们是一个倾听他人心声的人。同学们在生活学习中遇到的问题，遇到的烦恼，每一件事情、每一 个细节，我们都必须全身心地投入，做到用真心去听。这便要求我们与他人做到真正的平等，不对任何一个人有任何一点的偏见、任何一点不满，无条件地接纳他人。正如老师课堂上所讲的，一个好的心理咨询员，并不在于他的“说”，更重要在于他的“听”，正是用这样的一种倾听方式，才能让每一个来访者真正地信任你，对你坦言，可以在第一时间让他们得到心理上的安慰。“知己难得”，当自己找到一个真情相诉的人，是多么美妙，多么幸福的事。每个人都是这样，我们，亦是如此 ? 学以致用，这是一个最重要的原则。在这段时间学到的知识，方法， 我们都应该应用到实际中去，从实践中了7 / 7 解大家，从生活中发掘彼此，在平时要与身边的人多多沟通，多多交流，这样才能更了解同学们，有利于我们工作的开展。“在没有问题的地方发现问题”，怀抱搜寻思想，提高自己的工作积极性，去发现问题，解决问题，只有这样，才能更好地帮助身边的同学，不辜负大家对我们的信赖与期望。 我们的心理协会才刚刚起步，以后要走的路还有很长很长，要做的事情还有很多很多。我们大家来自五湖四海，对各自的经历，能力都不是非常了解，但是我们是一个集体，一个统一的集体，