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精选有关自我评价主题班会教案范文 加强认识自我能力的培养主题班会 加强自我能力的培养主题班会 班会主题认识自我能力培养 一、班会形式：本节课以学生活动为主再辅以讲故事、等多种形式教学内容比较丰富让学生在活跃的课堂气氛中真切认识自己 二、班会目标： 1了解自我评价、他人评价和与他人对比的方法； 2进一步培养学生自觉、客观地评价自己的能力正确对待他人评价3养成重视自我评价的态度敢于自觉、客观地认识和评价自己的优缺点能够接纳自己正视他人对自己的评价 三、活动过程 （一）认识自我 （1）活动一：寻找自己 创设情境：大家可以假想有一天你和朋友们到外地旅行但是由于某些原因你以外掉队失踪了于是朋友们决定登报一则寻人启事但是这份寻人启事和一般的寻人启事不一样这份寻人启事将由你本人写你必须在寻人启事中详细、清楚的描述自己（PPT提示大家可以从外貌、健康状况、性格、兴趣爱好、能力、品德、在班级的位置和作用等方面进行描述）让别的同学一下就能知道要找的就是你等大家都写好了就收上来老师读你们写的寻人启事同学们来猜要找的人是谁好给你们3到4分钟时间大家快点写（按小组 将寻人启事收上来老师抽几份来读让同学们猜）教师：为什么有的寻人启事大家一听就能猜出来要找的人是谁有的大家却不太容易猜出来呢 （2）活动二：以他人为镜（通过他人评价来认识自我）教师引导学生进入在组内进行他人评价阶段以组内的一个人为起点其他人都要真诚地评价他的特点组内的每个人都要评价他人也要接受他人的评价而不做反驳评价以中性评价和良胜评价为主如果是批评性评价必须同时为对方提供解决问题的方法过渡：通过上面的活动同学们从不同的角度会看到了不同的自己大家看到了自己优点固然高兴那么是否也发现了自己的缺点也不少呢是否因此而心里不舒服和担忧呢事实上许多事情别人能做到你自己也一定能做到关键在于你应当充分、准确、客观地认识自己要做到这一点则必须先在心理上悦纳自己 （三）活动三：自我形象设计 教师：派发卡片让学生下课后填写自己保管自我形象设计1、在外貌方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：2、在学业方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：3、在人际交往方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：4、在情感方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：5、在身体健康方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步 方法：6、在生活习惯方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：7、在性格方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：8、在个人爱好方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：9、在群体地位方面：现在的我是：设计中的“理想的我”是：改善/进步方法：四、教师总结：每位同学记录活动结果全面认识自己并以此为参考经常自我检查努力保持和发挥优势改进不足不断更新和完善自我请记住认识自我你就是一座金矿拥有自信、自主、自爱你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采最后送给大家一首动听的歌：萧亚轩我就是我 三（1）中队 班会教案：自我评价 永宁小学李娟梅教育目的 现在的孩子独生子女占多数家长望子成龙心切但家长只盯着孩子的成绩考试成绩好就一俊遮百丑孩子只看到自己的好处对自己的长处无限夸大对 自己的弱点视而不见通过这次活动使学生懂得“山外有山天外有天”的道理从而树立起远大理想并为之而奋斗 活动准备 磁带 活动过程 一宣布主题班会开始 二教师先讲长颈鹿和小羊的童话故事 1听了刚才的故事你们心里一定会有不同的感受 是呀！每个人身上都有闪光点值得别人学习请听快板夸夸他们（录音） 瞧！那边故事大王也来了她给我们带来了什么新鲜事儿（请高年级的学生） 故事大王：今天我要给大家讲讲我们班的新人新事题目是是谁干的好事 （故事大意）：板凳不知谁修好了新教鞭不知里来木制粉笔盒不知谁送来?怪事一串串；侦察多次后才知原来是皮大王? 教师：嘿！真没想到这位专给我们添乱的“皮大王”居然也学着悄悄为班级做好事了！让我们对他的行动用热烈的掌声表示鼓励吧！ 三请学生自己说说你将做 四教师做小结 五宣布活动结束 认识自我超越自我主题班会 认识自我超越自我主题班会 一、班会背景 初二年级的学生由于年龄的增长、身体的发育、知识的增多、社会交往的复杂自我意识进一步得到发展他们在自我认识方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来认识、评价自己；在自我态度方面他们也有了明显进步不再盲目听从别人的议论；在自我评价方面他们的自我监督、自我控制、自我改正等品质是逐步提高的；但作为未成年人他们在自我认识、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足具体表现为： 自意识盲目膨胀以自我为中心与父母、老师、同学关系紧张遇事易偏激；对于自身的不足不能坦然接受更不能积极主动地去改变自我、超越自我 作为老师我们一方面应当肯定学生自我意识的觉醒为他们的成长而欢呼同时又要耐心教育积极引导使学生的自我意识向良性方向发展做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心 二、班会目的 1、引导学生的自我意识向良性方向发展做到悦纳自我、消除自我中心 2、在正确认识自我的基础上改变自我超越自我 三、班会准备 1、召开班委会商量班会的策划组织 2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文 3、指导学生排练节目 4、班会主持：班主任 四、班会过程 （一）程序 1、导入：先让学生对自我进行评价然后进行心理成熟自测老师在学生初步体验的基础上指出认识自我的重要意义 2、第一环节：展示白纸黑点与黑纸白点的故事引导学生讨论使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我敢于表现自我 3、第二环节：相声表演使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大会形成以自我为中心的不良心态从而影响到自己的发展 4、第三环节：观看录像心灵的舞蹈让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我只有超越了自我才能实现自我的价值学生演讲超越自我寻找超越自己的方法 5、结束：欣赏诗歌朗诵我就是我 （二）活动纪实 导入 主持人：古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭犹如一把千年不熄的火炬表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题如今随着社会的不断发展人们对于自我认识的程度对其自身发展而言尤显重要 也许很多同学会说世上最了解自己的莫过于自己我当然认识自己了但事实是否如此呢下面我们做一个简单的测试（首先请每位同学对自己是否成熟作出评价学生完成后发心理成熟度自测表学生的自测情况是三分之二与预测不符合） 文学家苏轼写到“不识庐山真面目只缘身在此山中”认识自己有时比认识别人可能更要困难一个人在自己的生活经历中能否真正认识自我、肯定自我如何抉择积极或消极的 自我意识将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运换句话说你可能渺小而平庸也可能美好而杰出这在很大程度上取决于你能否正确认识自己 第一环节：悦纳自我表现自我 主持人：首先我们请谢同学给我们讲一个故事故事的题目叫白纸黑点与黑纸白点谢拿着一张白纸一张黑纸走上讲台：那是在非洲加纳的一所寄宿制中学里一位老师走进了教室他先拿出了一张画有一个黑点的白纸问他的学生：“孩子们你们看到了什么”学生们盯住黑点齐声喊到：“一个黑点”老师非常沮丧“难道你们谁也没有看到这张白纸眼光集中在黑点上黑点会越来越大生活中你们可不要这样啊！” 教室里鸦雀无声老师又拿出一张黑纸中间有一个白点他问他的学生“孩子们你们又看到了什么”学生齐声回答：“一个白点”老师高兴地笑了：“孩子们太好了无限美好的未来在等着你们” 学生听完后展开热烈讨论 学生A：第一次孩子们只看到了白纸上的黑点老师很沮丧因为这表明孩子们对自身认识不够遇到挫折时容易自卑第二次孩子们看到了黑纸中的白点说明学生遇到挫折时还能看到自己好的一面是乐观的、不畏挫折的因此老师高兴地笑了 学生B：这个故事给我的启发是我们应多关注自己的优点和长处要用欣赏的目光来看自己即使你可能有很多不足因为只有先看得起自己才能正确认识自己 学生C：我对“勇于表现自己”这一话题有比较深刻的体会在小学时我在课堂上很活跃经常举手发表自己的见解因为我知道这样能提高听课效率锻炼口头表达能力但上初中后我的心理发生了一些变化觉得自己懂就行了没必要刻意出风头于是我的声音在课堂上消失了随之我的成绩逐渐变得不稳定甚至开始下滑现在我已意识到这个问题的重要性并且我也发现这个问题在很多同学身上存在最后我想对大家说：在小学曾辉煌一时并以特长生的身份自豪地迈入省实实验班的我们就甘愿这样庸庸碌碌过完三年然后离开省实现在该是发奋的时候了机会就在眼前勇敢的去表现自己吧即使遇到挫折记住坚持就是胜利 主持人总结：面对纷繁复杂的人生世界如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中你将会得到幸福同样的道理面对自己如果你只看到自己的缺点、不足你将会悲观绝望停步不前；如果你能看到自己的优点、长处你将会充满信心迎接生活的挑战因此我们要正确认识自己首先就要悦纳自己敢于表现自己 第二环节：消除盲目自信和以自我为中心的意识 主持人：当然如果自我意识盲目扩大就会走入另一个我们不希望看到的极端以自我为中心那么自信与自大有什么不同呢下面请欣赏相声表演自信与自大 甲：大家好！好久没见大家了！没想念我们吧 乙：或许大家都只在想念我呢！ 甲：是不是啊 （同学们：不是！） 甲：听说你知识渊博想必你对一些问题肯定有自己独特的见解吧 乙：有眼光！你说！ 甲：听老师说自大就是自以为了不起自信就是相信自己因此自大和自信其实是一回事嘛 乙：NONONO自大和自信有着根本的不同举个例子像英国曼联足球队的贝克汉姆其实就不够我帅但英国人没眼光竟选他为英国最性感的男士结果他以为自己真有魅力谁知一上街一大群人把他臭揍了一顿这就是自大的后果明白了没 甲：那么自信呢 乙：自信嘛！就好像我！一个英俊潇洒、玉树临风、风度翩翩、人见人爱的大帅哥你看！（作自我陶醉状） 甲（抱着肚子大笑）：你是大帅哥咯? 乙：你不信（整整衣服）万事俱备只欠东风 甲：广告时间到了请喝杯茶吃个包不要走开哦 乙（作甩头状）：飘柔就是这样自信洗你头发更洗你体发真的不伤手哟 甲：好恶心啊这么多头皮！ 乙：你说什么！ 甲：自大狂其实我一直有点事想跟你说?但又怕说了没朋友做?你愿意听乙：说吧！ 甲：就四个字? 乙：快说 甲：准备好了 乙：再不说我就走人了 甲：你好样衰！（广州话你好难看） 乙：（晕倒在地上身体不停颤抖呈癫痫状） 甲：晕得都特别恶心 乙（爬起来）：我不演了！byebye 甲：哎哎你不要走啊我不是故意刺激你主要是你太自大大家都受不了了乙：没有啊我只是自信而已 甲：自信呢见政治书第n行第x页自信是件好事但不可以盲目自信做什么事都要有个度过了头就是自大 乙：你又在骗人 甲（指着同学们）：不信你问问他们 （同学一起大声说：“当然是了”） 甲：看看我们的班长lulu虽然身材矮小其貌不扬可人家却在各方面都是我们学习的榜样比你的洗厕所帅哥奖实用多了 乙：看来我真的好失败? 甲：说了这么久广告时间又到了请喝杯茶吃个包不要走开哦 甲乙（渴望的样子）：我只要lulu 主持人：两位同学精彩的表演给我们带来了笑声相信也给我们带来了新的启发和思考请同学们简单讨论一下然后说说你们的看法 学生围绕“自大与自信”、“以自我为中心的危害性”、“我们应采取的措施”等问题展开了热烈的讨论 学生D：一个狂妄自大的人会蔑视别人的存在从而使他人疏远他他自己也会慢慢地把自己封闭在一个自我的圈子里不能自拔并且当他看到别人比自己好时又很容易产生嫉妒心理莎士比亚说过“嫉妒是一只绿眼睛的魔鬼他会吞噬你的身心” 学生E：在现今社会中人际关系是十分重要的如果一个人性格是狂妄自大的他肯定没有好的人缘他也很难在社会中立足因为大家都不愿和他合作 学生F：我最大的毛病就是有时只顾及自己的感受而没有顾及别人比如讲话比较偏激遇事不够理智得罪了不少人记得这个学期的一个星期六我和几个回校体检的同学违反学校规定在学校踢足球一位在场的老师批评制止了我们当时我只考虑到自己而没顾及其它就当场和这位老师顶撞起来并讲了一些过激的话后来在班主任的帮助下我认识 到了自己的错误并且我也逐渐成熟起来尤其是在和他人交往这方面我觉得要形成良好的人际关系第一不能太自我要设身处地从他人的角度想问题；第二遇事要理智保持清醒的头脑；还有就是要心胸宽广 主持人总结：自我为中心者为人处事总以自己的兴趣和需要为出发点只关心自己的得失总是生活在自我的小圈子中由于自我中心者总跳不出自己的小圈子很容易形成心胸狭窄、孤僻偏执等不良人格特征 要消除自我中心一是要主动和他人交往形成良好的人际关系在平时主动关心、帮助他人设身处地从他人的角度考虑二是积极参加各种社会活动和集体活动主动担当各种社会角色通过各种活动锻炼自己提高自己 第三环节：超越自我 要正确认识自己除了要悦纳自我消除以自我为中心外还应该超越自我超越自我是一种积极的人生态度就是在客观分析自己不足的基础上针对不足主动弥补下面我们看一段录像心灵的舞蹈也许你会受到一些启发 （录像主要讲的是一位高位瘫痪的女孩田甜面对生活的磨难勇于拼搏用嘴叼着笔学完中学课程并掌握了熟练的电脑技术在全国性的动画制作比赛中获得金奖还出版了有关动画制作方面的专著录像来源于中央电视台焦点访谈） 主持人：田甜的事迹告诉我们只有勇于超越自我的人才能最终实现自我价值这也是我们要正确认识自己的出发点和最终目的我们应怎样超越自己呢看看邵韵怡同学是说的 邵韵怡演讲超越自我： 大家好在我演讲之前我想大家先听一段音乐?从音乐中你领略到了那种让人振奋的雄壮你感受到那种激昂的气势猜得出是谁的音乐对！就是贝多芬从贝多芬身上我们看到了一个坚强的、不怕困难的音乐家的进步我们看到了他成功地在困难中超越了自己讲到超越其实就是提高、进步“逆水行舟不进则退”人生是一场比赛必须不停地前进一步一步跨向目标实现理想在这场比赛中我们必须经常调整自己的状态以最积极的心态去迎接挑战时时求进才能取得胜利并且我们最大的敌人不是别人而是自己只有超越了自己的人才能最终取得胜利 记得上初中后有段时间我常常埋怨自己每次测验总是粗心大意丢分那时爸爸就跟我说：你埋怨有啥用呢能改变事实为什么不用自己的实际行动去改造自己呢是啊遇到困难只懂得埋怨不懂得克服就没有用爸爸还说：“即使你已经很成功了你也要去不断完善自己呢！不进步就是退步明白” 是的运动员邓亚萍就是一个很好的例子从她的乒乓生涯中我们得到的启示是：她的成功就是从每天的超越开始的大家都知道邓亚萍是一个矮小的人手短脚短打起乒乓球来的确是挺吃亏她当初进国家队并没有谁看好她然而她非常刻苦她抓紧了每一个机会练习每天地积累技巧经验克服一切困难她说：每天我都要自己的技术有所提高有所进取即使是我拿了多少个世界冠军我依然要超越自己 从这句话中或许就可以看到邓亚萍保持成功的秘诀永不骄傲不自大永远谦虚地学习追求进步成功的大门就永远向你敞开因为你有了那把金钥匙所以我呼吁意志上的超越心理上的超越行动上的超越去越越过一道一道坎不断向前留下你的足迹吧！ 怎样超越自我呢我觉得首先要认识自我心中要永远有一面镜子时常照照自己找找自己的不足去改进每天改进一点克服一个小困难那就是超越了自己同时还要以一个非常公正的眼光去审视自己也要去相信自己因为如果你觉得你自己没有优点全身上下只有缺点那似乎就难以超越什么了 人生就像一所学校我们永远都在这所学校学习每一个生活上的困难就是一个测试在这 些测试中你能拿多少分呢这次你拿了80分下次你不希望那90分努力吧！去超越自己！ 主持人：请记住认识自我你就是一座金矿拥有自信、自主、自爱你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采 最后请听徐鶄和赵韵的诗朗诵我就是我并以此结束我们的班会吧 我就是我 一 我就是我 女孩的体魄 男孩的性格 十四岁肆意挥霍 喜怒哀乐 二 脚下的路 无论多么坎坷 摔倒爬起 依然是 洒脱的我 即使置身于痛苦的世界 也不乞求怜悯与施舍 宁愿用稚嫩的手 把未来的道路开拓 三 失败与成功 黎明与黑暗的拼搏 每天的太阳 都在我手中捧出 微笑与欢乐 不会无偿地给予 阳光和草地 可供我小憩 岁月和年华 在急剧流失 不去贪恋逗留 也不曾沉没 因为明天 还有片片荒漠 让我去播种绿色 自我介绍主题班会 自我介绍主题班会 【时间】 【地点】教室 【班会主题】自我介绍 【指导思想】 反思自我、发现自我价值、正确认识自我 用的生活经历和和独到的思想认识展现自我风采 【活动形式】游戏、演讲 【班会流程】 教师：生活翻开了崭新的一页令人憧憬的中学校园接纳了你许多陌生的同学将与你同窗三年你一定想尽快地让同学和老师认识你、了解你吧那么就用你的笑语、你的歌声、你的幽默、你的智慧真诚地把自己介绍给大家让大家了解你希望大家充分展示各自的风采尽其所能将自己的特长、性格无一遗漏地展示出来 一、小游戏：由颜色判别你的喜好个性 1、每个同学准备一张纸写下你最钟爱、其次喜欢的、再次喜欢的和最不喜爱的颜色 2、教师告诉学生： 你最钟爱的颜色表示你希望成为而未能成为的 其次喜欢的颜色表示你现在所属的那一类 再次喜欢的颜色表示你试图掩盖的那部分个性 最不喜爱的颜色表示你完全隐蔽起来的或根本不存在的那部分个性 3、每种颜色所代表的喜好个性 灰色：审慎的人不喜情绪激动喜怒不形于色沉着自控能力极好；不愿有过深的友谊、过近的关系 蓝色：喜欢宁静的人善于控制感情镇定平静内向判断力强见识灼然绿色：性情平和心绪不易烦乱极少感觉焦躁不安或抑郁忧愁对生活充满希望和乐观情绪渴望事事美好 红色：个性坚强精力充沛感情丰富性格外向活泼异常说话做事常不假思索心理上总是准备好了向人进攻和与人争论 黄色：性格外向说话无所谓做事潇洒自如不担心他人的议论与指摘故而心情轻松愉快；你精力充沛目标、坚定不易动摇是可以信赖的人紫色：多愁善感性格内向敏感细致但往往能够驾驶控制内心的忧虑及伤感 黑色：感情忧伤的人在你的感觉中所有的事情总是不如意永远不能按着自己向往的那样去说话行事生活之路越行越窄环境的却太糟了 棕色：吃、穿、住等基本欲望非常强烈凭着自己的本领对这些你多能得到满足；目的达到后却常有犯罪感生怕有一日在获取的过程中会受到正义的惩罚 二、老师简介自己 （职业身份、成长经历、兴趣爱好、生活嗜好、教书心得） 今天见到大家为了广交在座的各位朋友我情不自禁地来了一次自我推销大家满意我这位新朋友的介绍中国是礼仪之帮来而不往非礼也！刚才老师介绍了我想认识结交我们班上的同学位同学愿意跟老师交朋友请你向老师介绍一下你好 三、真我秀出来 1、学生一一上台介绍自己 温馨提示:在自我介绍中充分展示自我风采尽所能将自己的名字含义、特征特长、性格爱好、理想志愿等展示出来运用创新的方法流畅的口语表达给大家留下深刻的印象 2、介绍中追问时适当提示：你还有些长处不足在里你最想干什么你会干什么你能干什么在同学眼中在父母眼里在朋友心间你是一个怎样的人 附：个别同学发言 尚智超：我叫尚智超今年13岁毕业于瑞金北村小学在我小学的六年中在老师家长和同学的教育、培养和帮助下,取得一些成绩.如:全国绘画一等奖,在校经常获得美术一等奖,而且我还会用电脑制作动画;江苏省获得电子制作一 等奖,和校口算二等奖等等.在取得这些成绩的同时,我还有一些不足的地方.如:有时取得一点成绩就骄傲自满在初中的三年中我要争取改掉不足,发挥长处,为老师争光,为班级争光,为六中争光,最后争取考个好高中. 蒿彬滨：大家好,我叫蒿彬滨,毕业于建康路小学.我非常酷爱数学这门学科,因为在数学的这个海洋里我可以尽情地遨游、探索其中的奥秘,从而感到数学的乐趣,在这里希望大家和我一起爱数学,玩数学,把它当成一种游戏,这样就能轻松掌握,我很喜欢互外运动,经常和邻家的同学在一起打羽毛球、乒乓球、篮球.我个人兴趣爱好比较广泛,如:打羽毛球、滑滑板、骑自行车、抖翁、无论,只要是我想学的,对这个有兴趣,没有什么我学不会的.我真心希望将这种动力用在学习上,这样我的学习成绩就能更上一层楼,取得更大的进步.当然,这与老师的帮助是分不开的,面对新的环境,新的集体,我要以全新的我来迎接挑战. 尚智聪：我的名字叫尚智聪我是个活泼开朗的小男孩我喜欢做运动其中我最擅长跑步可我不喜欢长跑因为我的体力不行我喜欢游泳因为它能在夏天给我带来清凉棋类游戏也是我的一大爱好特别是象棋我特别喜欢下象棋平时没事的时候我就会摆上一盘棋独自下当我棋逢对手时我会十分兴奋仔细思考当我遇到比我强的对手时我便会努力练习让棋艺提高取得胜利我的一至四年级是在南昌学习的那时的我成绩十分不好特别是英语时常考试不及格在五年级我来到南京就读于绣花巷小学就是在这里我有所改变在这里老师知道我的情况后便耐心地教导我鼓励我同学们也主动帮助我正因为他们我的成绩有所提高不再像以前那样了现在我的成绩在班上属于中上等这全要感谢我的了老师和同学现在我是初中生了我踏出了我新的一步目前的我还不完美在中学还有许多事要我去做在中学中我要全面发展要对所有的科目保持兴趣不能出现偏科的现象我要完善小学的不足让自己不粗心要保持成绩比较好的数学加强对语文和英语的练习使成绩进一步提高中学是一片新的天地我要在中学生涯中努力学习不给自己留遗憾 杨颖：大家好我叫杨颖我的名字正着念很普通但是把它反过来念就是颖杨营养的谐音所以我长得很胖！本人今年12岁来自月牙湖小学我性格大方马虎生性幽默偶尔会闹一下小脾气不过这脾气来的快去的也快过一会儿就好了我希望能成为全班同学的朋友让我们在接下来的时间里快乐学习吧！ 3、小组评价： 你心中的口语交际之最 声音最洪亮的同学： 口才最出色的同学： 四、教师总结 认识自我是完善自我的前提和途径人生就是一个不断认识、不断创造自己的过程欢迎你们走进初一（3）班这个集体让我们携手共进团结向上发愤苦读共同打造一个班风正学风浓的良好班集体我们每个人都是班级的一分子都是班级的主人我们的一言一行都与班级荣辱共存因而老师相信你们每个人都会在新开中学这个多姿多彩的舞台上施展自己的才华展现自己的风采摒弃自己的缺点扬长避短与人为善老师更相信：班集体会因你而自豪生活会因你而多彩生命会因你而灿烂请做最好的你！ 最后送给大家一首诗以共勉： 做最好的你 如果你不能成为山顶上的青松 那就当棵山谷里的小树吧 如果你不能成为一棵大树 那就当丛小灌木 如果你不能成为一丛小灌木 那就当一片小草地 如果你不能成为一条大道 那就当一条小路 如果不能成为太阳 那就当颗星星 决定成败的不是你尺寸的大小 而在于做一个最好的你 认识你自己主题班会 “认识你自己”主题班会教案 一、活动主题：正确认识自我 二、活动目的： 1、通过活动使学生明白的自我有优点和不足两个方面 2、学会正视自己的优点克服自傲、自负；认识自己的缺点、克服自卑 3、客观地评价自己认识自己悦纳自己 三、活动形式： 通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节让学生充分地参与活动发挥学生主体地位让学生在体验中感悟收获 四、活动过程 1、导入 主持人：在班会开始之前我先让大家猜一个谜语：什么动物早晨用四条腿走路中午用两条腿走路傍晚用三条腿走路? 学生思考回答 主持人：大家猜得没错谜底是人这个谜语是来自一个叫斯芬克斯之谜的古希腊神话一个名叫斯芬克斯的狮身人面的女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖上向过路的人提出一个谜语什么东西早晨用四条腿走路中午用两条腿走路傍晚用三条腿走路?过路者都必须猜中如果猜不中就要被她吃掉无数人为此而丧生那么后来年轻的俄狄浦斯在路过的时候说出了最终的答案他说这个动物就是人那么斯芬克斯大叫了一声就跑到悬崖跳下去了这个故事在说明什么呢 学生回答 主持人：说明离我们最近的往往是最难认知的我们在整个人成长的经验过程中可以不断地认知天地万物增长经验但唯独难以认清我们自己今天我们的班会主题就是认识你自己（板书主题） 因为人生的变化呀是在不经意之间有太多阶段比如说早晨（张贴图片）一个孩子当他匍匐着四肢爬行的时候这是在生命成长之前那么走到一定的阶段人可以站立起来了（张贴图片）在这个世界上开始有很多很多需要去积累的、需要去建立的、也有了很多内心的惶惑和游离到了晚年的时候（张贴 图片）我们所积累的那此财富、声誉、情感一切一切负累于心苍老了生命让我们日渐疲惫就要借助拐杖又成为了三条腿 2、活动一趣味心理测试 为了了解自己的内心我们先来做两个简单有趣的心理测试 1、你最喜欢种颜色 凭你的直觉从红色、黑色、黄色、粉红色、绿色、蓝色、紫色、棕色这8种颜色中选出你喜欢的颜色透过你喜欢的颜色可以看到隐藏的你（分别展示各种颜色的卡片） （设计：对同学们的选择做统计） PPT演示各种色彩对应的个性特点 喜欢红色 喜欢红色的人是属于精力旺盛的行动派你充满精神的态度会感染你周围的朋友天生乐观但是不够耐心对人不够宽容 喜欢绿色 喜欢绿色的人基本上是一个追求和平的人害怕独处喜欢群体的生活对人亲切温和的印象值得信赖非常上进又不喜欢着团队中太突出不过容易让人误认为你是个八面玲珑的人 喜欢粉红色 喜欢粉红色的人希望在旁人的眼中是个高贵的形象非常有魅力不过喜欢逃避现实不擅长向人吐露心事不容易接受别人的意见也不喜欢和人争论常被当作是优柔寡断的人 喜欢棕色 喜欢棕色的人个性拘谨自我价值观很强烈人一种很大的信赖感耿直的个性让人很信服你对人与人之间的厉害关系划分的很清楚所以容易给别人一种冷漠的倾向 喜欢蓝色 喜欢蓝色的人是个很理性的人人缘不错不过却不擅与人交际常因坚持崇高的信念而受人尊敬你绝对地坚持己见不容易采纳别人的意见 喜欢紫色 喜欢紫色的人容易多愁善感但机智中带有感性观察力特别敏锐虽然自认平凡但相当有个性在公开场合中显得沉默而内向但常常容易滥用你的感情会造成很多不必要的误会 喜欢黄色 喜欢黄色的人富有高度的创造力及好奇心关心社会问题甚于切身问题喜欢追求崇高的理想尤其热衷社会运动喜欢黄色的人相当自信而且学问渊博并引此为傲看起来他们好像社交家一样其实内心很孤独 喜欢黑色 喜欢黑色的人通常很积极对未来会做很好的规划跟努力即使外表不修边幅看起来还是很优雅、高尚在旁人的眼中他们是有主见及应对得体的人而他们也希望在别人眼中是个不平凡的人物 （对每种颜色代表的人的特点进行简单概括） 2、你的个性有些黑暗面 现在正举行奥斯卡金像奖主持人宣布了最佳女主角当那名叫如花的女子上台领奖时却发生了一件尴尬的事情你认为呢 A不小心当众跌倒 B礼服不小心撕破 C另外一个人冲上来领奖 D到台上才发现自己听错了 【结果分析】PPT演示 A太任性了 我行我素一直是你性格上的致命伤由于在做人做事上太过任意妄为常常因为欠考虑而让事情频出状况粗心大意的你通常最在意的是自己的感觉而忽略了别人的想法往往没有经过通盘的思考就马上将自己的喜怒哀乐表现在脸上有时甚至伤了周遭的朋友而不自知因此常常得罪人不知不觉会让人对你敬而远之尊重他人的意见多为别人着想是你该改进的第一件事！ B你太软弱了 无论走到里你总是很难自在得起来旁人的眼光成为你最重要的事情同样的不管自己的心情想法如何你对任何人总量摆出一副迷人的笑脸别 人说什么就完全忽略了自己为了想要八面玲珑面面俱到你会压抑起自己的性子按照别人的要求做出超乎自己能力的事情若达不到标准就容易自怨自艾你的负面情绪时时都在积累中像颗定时炸弹一般地存在