2019年二年级心理课教案《情绪气象台》.doc

2019年二年级心理课教案情绪气象台柳营路小学 张玉超 .4活动目标： 1、认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。 3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。 活动准备：1、由欢快舞曲、轰炸效果、悲伤哀乐三部分合成的音乐 2、“情绪气象台”表格每人一份 3、幸福拍手歌 4、多媒体课件 活动过程：课前交流： 1、同学们看着老师的脸，你想到了什么？同学们的想象力真丰富。2、老师送给同学们三句话作为礼物：第一句话送给自己：我很棒。我们一起自信、大声地对自己说：我很棒！第二句话送给旁边的小伙伴：你真的很棒。一起来真心地夸一夸你的小伙伴。第三句话夸一夸我们全体同学：我们真的真的很棒。你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢？被同伴夸的时候感觉如何呢？（紧张、难为情、高兴） 3、导入辅导内容：面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起去体验情绪，去揭开情绪的神秘面纱。 （一）音乐进入情境： 1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。 2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福恐慌悲伤 小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化了，下面我们通过一个游戏来体验一下情绪的变化。 （二）“抓手指”体验情绪： 1、这个游戏的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同学围成一个圆圈，当老师放的音乐一停，就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指，你自己的左手手指争取快速逃脱。 2、刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？(紧张、开心、失落)（三）利用“情绪气象台”回忆情绪 1、刚才短短的两分钟，我们的情绪就经历了这么大的变化，在以往的生活中我们更是有过各种各样的情绪，那都是在什么情况下产生的呢？如果请你用一种颜色来代表这种情绪的话，你认为它是什么情绪呢？下面就请同学们在气象台上写上你曾经有过的比较深刻的情绪体验。边写边想，当什么情况时，你会产生这样的情绪？（学生边写边回忆自己曾有过的情绪体验） 2、交流：同学们情绪的气象台上充斥了五彩缤纷的情绪，谁来与大家交流你感受最深的情绪？（学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪） 3、师小结： 看，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，大刚就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧！ （四）看录像，明确不良情绪 1、放录像（讲述的是大刚同学由于其他同学认为他玩游戏经常赖皮，不让他参加游戏，大刚就大怒，出手打人。） 2、大刚的情绪经历了怎样的变化？ 3、大刚有没有控制好自己的情绪？ 4、如果你是大刚，你会如何控制自己的情绪？ （五）开展讨论，寻求控制不良情绪的方法 1、是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时，我们可以用不同的方法来控制自己的情绪，也可以通过合理的宣泄来调整不良情绪。比如说唱唱歌，做做运动，下面就让我们？齐唱幸福拍手歌吧！2、在碰到不良情绪时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，有时候事情并没有我们想象得那样糟，这里我们的主人公遇到了几种情况，下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论，帮他们出出主意，你们认为有哪些方法可以帮他们消除不良情绪。 （1）考卷发下来后，小强发现因看错了题目，只得了70分，很担心挨批评。 （2）小丽的脸上长了很多小芝麻豆，别人老是取消她，她觉得很伤心。 （3）抚养小蓓长大的奶奶去世了，她悲痛万分。 （4）爸爸本来说好这个双休日要带我出去玩，可又没兑现，真没劲。 交流：学生说说自己的方法。老师根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法：a. 积极心理暗示法：我能行。下次再努力。用格言来激励自己。b. 注意力转移法：听听音乐、看看电影、看看书、散步。c. 合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌、打打球。 （六）结合实际谈创文表现。同学们，我们江门市是全国文明城市，你们看（出示图片），随处可见的笑脸，使我们的城市更加文明、更加美丽。（七）活动总结 教师寄语：希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。板书设计： 情绪气象台好心情积极心理暗示法注意力转移法合理宣泄法附送：2019年二年级必读书目阅读测试题 一、宝儿阅读习题1、 宝儿的父亲是（ ） A 老师 B 商人2、宝儿的妈妈被（ ）害的生病了。A 狐狸精 B 兔子精3、宝儿用刀斩断了（ ）条尾巴。A 1条 B 2条4、害宝儿妈妈的妖精藏在（ ）里。A、荒园子 B 花园5、宝儿跟爸爸上街，买了一条（ ）。A 围巾 B 狐狸尾巴6、宝儿找姨妈要了一些（ ）。A 老鼠药 B 糖果7、宝儿在酒里放了（ ）。A 老鼠药 B 糖8、宝儿假装成（ ）。A 狐狸 B 小狗9、宝儿用计杀死了（ ）只坏蛋。A 1只 B 3只10、 宝儿做的事情爸爸一开始知道吗？（ ）A 不知道 B 知道二、我想去看海阅读习题1.我想去看海是（ ）写的，他是（ ）国人。2.小鸡卡梅拉最想去（ ）。3.卡梅拉最喜欢听（ ）讲故事。A鸬鹚佩罗 B皮迪克4.小鸡第一次下蛋时（ ）A高兴地跳了起来 B疼得哇哇直哭5.小鸡们都下蛋了，只有（ ）拒绝下蛋。A卡梅拉 B皮尔克6.在沙滩上，卡梅拉饿了会吃（ ）填肚子。A虾米 B虫子7.卡梅拉在沙滩上玩（ ）。A做游戏堆城堡 B堆城堡捡贝壳8.卡梅拉想回家的时候，可怕的是（ ）.A海岸线不见了 B出现了大鲨鱼9.卡梅拉被巨浪卷上了（ ）A哥伦布号甲板 B圣母玛利亚号甲板10.为了保护自己，卡梅拉想了一个什么办法?( )A下蛋 B跳舞11.在卡梅拉下完（ ）个蛋时出现了美洲新大陆。A三十个 B三十一个12.上岸后，卡梅拉遇到了谁？（ ）A皮迪克 B佩斯13.印第安人把小鸡们尾巴上的羽毛拿去做（ ）A头冠 B衣服14.红色小鸡尾巴上的羽毛哪去了？（ ）A印第安人拿去了 B被海水冲走了15.卡梅拉和皮迪克生下的第一个孩子叫（ ）A卡梅利多 B卡梅利克三、伊索寓言阅读习题1.狐狸和葡萄中狐狸没吃葡萄是因为（ ）? A它不想吃 B它摘不到 C葡萄是酸的2.狼与鹭鸶中狼不小心吞了（ ）？A骨头 B鸡蛋 C栗子3.寡妇与母鸡中寡妇给母鸡多喂些大麦后，它下了（ ）个蛋？A一个 B两个 C一个都没有4.农夫和蛇中蛇醒后（ ）? A把农夫咬死了 B逃走了 C报答农夫5.苍蝇与蜜中苍蝇吃了蜜后（ ）？A 飞走了 B被蜜粘住了 C被救走了6.狮子与报恩中狮子捉住老鼠后，把老鼠（ ）？A吃了 B放了 C杀死7.龟兔赛跑中（ ）？A龟赢了 B兔赢了 C双方打了个平手8.开玩笑的牧羊人中牧羊人（ ）次喊救命？A一次 B两次 C三次9.驴子与蝉中蝉让驴子吃（ ）？A露水 B草 C蜜 10.口渴的乌鸦中乌鸦用（ ）喝到水？A石头 B橡皮 C泥土11.断尾的狐狸中狐狸被（ ）弄断了尾巴？A刀 B剑 C捕兽夹12.渔夫与小梭鱼中渔夫捉到小梭鱼后（ ）？A 卖了或吃掉 B放了小梭鱼 C让小梭鱼长大 13. 宙斯与众神 中宙斯创造了（ ）？ A牛 B人 C房子 14. 宙斯与众神 中普罗米修斯创造了（ ）?A牛 B人 C房子15. 宙斯与众神 中雅典娜创造了（ ）？A牛 B人 C房子16.樵夫与赫尔墨斯中 赫尔墨斯第一次捞到了（ ）?A金斧 B银斧 C普通斧 17.樵夫与赫尔墨斯中 赫尔墨斯第二次捞到了（ ）? A金斧 B银斧 C普通斧 18.樵夫与赫尔墨斯中 赫尔墨斯第三次捞到了（ ）?A金斧 B银斧 C普通斧 19.山羊与牧羊人中牧羊人打到了山羊的（ ）？A脚 B身子 C角20.驴子与农夫中驴子第一次在（ ）哪里干活？A农夫 B陶工 C皮匠四、笨狼的故事阅读测试题一、选择题。（87分，3分一空）1、笨狼的名字是（D）取的。A.狼爸爸B.狼妈妈C.狼外公D.狼外婆2、笨狼的妈妈、爸爸去（B），笨狼只能一个人在家里了。A.种田B.旅游C.寻食D.探亲3、笨狼的家被（C）占有了，后来，（B）把笨狼的家找回来了。A.警犬阿黄B.聪明兔C.长尾鼠D.黑棕熊4、笨狼给（C）当了半小时的爸爸。A.小鹿B.胖猴C.小鸭子D.小蚱蜢5、笨狼想要去钓鱼，结果（A）说“今天是黑色星期五”，让笨狼连连遭殃。A.尖嘴狐狸B.小鸭子C.棕熊D.花背鸭6、笨狼到（C）当售票员，负责数数。A.桥头B.飞机场C.渡船D.公共汽车7、笨狼第一天到学校上课，第一件事却是（B ）。A.学算术B.大扫除C.上体育课D.做早操8、笨狼做好了一切准备工作，等着吃聪明兔的（B），谁知聪明兔买的是（D），笨狼就一起帮忙( A），刷子舞得像飞一样。A.刷油漆B.咖啡C.水果D.油漆9、笨狼进城去看“热闹”，路上，（C）被他吓跑了，笨狼就开着（B）进城了。A.白鸟B.出租车C.司机D.飞机10、笨狼被困在电梯上，在（B）的帮助下，才下了电梯。A.警察B.小姑娘C.经理D.服务员11、笨狼在森林里卖钻石项链，但最后大家发现项链不是钻石做的，而是（D）做的。A.玻璃B.塑料C.石头D.冰12、（A）开了一所游泳学校，笨狼羡慕极了，也想学游泳。于是，他在自己家的（C）里练习。A.花背鸭B.小企鹅C.浴缸D.游泳池13、笨狼看到胖棕熊买了一台大彩电，他也回家去做了一台（B）做的大彩电，小动物们都可以进去表演。A.铁B.木头C.塑料D.树叶14、天冷极了，笨狼看到花背鸭在孵小鸭，就写了一封信给太阳，送到了（A）上，因为太阳天天从那儿升起，那儿一定是他的家。A.东山B.西山C.南山D.北山15、笨狼想当个发明家，他给小猪（B），给聪明兔（C），给松鼠的尾巴（A），结果，朋友们一个个遭了秧。A.扎上皮筋B.换了一条像马尾巴一样的又长又漂亮的尾巴C.做了一双合脚鞋子16、胖棕熊的大彩电运来了，动物们都争着去看新奇，把胖棕熊家挤得水泄不通。可是胖棕熊不给他们看，淘气猴就爬上（B）看，小猫、小松鼠、小胖猪趴在（A），笨狼和聪明兔挤在（C）看。A.窗台上B.胖棕熊的屋顶C.门缝边17