（体育人文社会学专业论文）不同的运动技能类型项目对大学生身体自尊影响的研究.pdf

不同的运动技能类型项目对大学生身体自尊影响的研究 摘要：目的：探讨不同的运动技能类型项目对大学生身体自尊的影响，从而帮 助学生树立正确的身体观念，提高自身的身体满意度方法：采用羽毛球和健 美操运动对实验组男女大学生连续干预1 9 周，对照组在实验期间不参加体育锻 炼。采用p s p p 及自我效能量表分别测出实验前后实验组和对照组男女大学生身体 自尊及其自我效能水平，并进行统计分析结果：实验后实验组和控制组的身体 自尊水平经过方差分析及多重比较可知，除身体状况方面健美操、羽毛球及控制 组并没有较大的差异外，在身体自我价值方面，羽毛球组和控制组在身体自我价 值上有较大的差异。达到了显著性的差异( p = 0 0 0 0 0 5 ) 羽毛球组和健美 操组也达到了显著性的水平( p - 0 1 1 0 0 5 ) 没有较大的差异：在运动能力方面，羽毛球组和控 制组在运动能力方面有显著性的差异( p = 0 0 0 0 0 5 ) ，健美操组和控制组也 在运动能力方面有很大的差异( p _ - 0 0 1 0 0 5 ) ；在身体吸引方面，健美操组 和羽毛球组在身体吸引方面有较大的差异( p = 。0 4 l 0 0 5 ) ；在身体素质方面， 羽毛球组和控制组有显著性的差异( p = - 0 0 1 0 0 5 ) ，健美操组和羽毛球组有较 大的差异( p _ 0 2 4 0 0 5 ) ，但健美操组与控制组没有显著性的差异；实验后实 验组和控制组在自我效能水平经过方差分析及多重比较可知，健美操和控制组有 显著性的差异( p = 0 0 3 o 0 5 ) ，健美操和羽毛球组有较大的差异( p = 0 4 6 0 0 5 ) 。结论：羽毛球运动除身体状况外，对整体身体自尊及其他各维度都有显 著性的作用。健美操运动除在运动能力方面有显著性作用外，在身体素质及身体 吸引方面也有一定的影响，但效果没有羽毛球组大。羽毛球运动在运动能力方面 有显著性的性别差异。健美操运动在身体自尊各维度上均没有显著的性别差异。 关键词：自尊；身体自尊；身体自我概念；自我效能 a s t u d yo i lt h ee f f e c t so fd i f f e r e n tm o t o r s k i l lt y p e so nt h eb o d y - e s t e e mo f c o l l e g es l u d e n t s a b s t r a c t ：o b j e c t i v e s ：t op r o b et h ee f f e c t so fd i f f e r e n tm o t o rs k i l lt y p e so nt h e b o d y e s t e e mo fc o l l e g es t u d e n t s ，h e l pt h es t u d e n t sb u i l du p g o o dp h y s i c a ls e l f - c o n c e p t a n di m p r o v et h e i rb o d ys a t i s f a c t i o n m e t h o d s ：t oi n t e r v e n ei ne x p e r i m e n t a ls u b j e c t s f o r1 9w e e k sb yp h y s i c a le x e r c i s e so fb a d m i n t o na n da e r o b i c sc o m p a r e dt os u b j e c t s n o tp a r t i c i p a t ei np h y s i c a le x e r c i s e s s c a l e so fp s p pa n ds e l f - e f f i c a c yw e r ea d o p t e dt o m e a s u r e ：t h el e v e lo fb o d y - e s t e e ma n ds e l f - e f f i c a c ya m o n ge x p e r i m e n t a la n dc o n t r o l g r o u p sb e f o r ea n da f t e rt h ee x p e r i m e n t t h ed a t aa r ea n a l y s e dd e t a i l y r e s u l t ：b yt h e a n o v aa n dm u l t i p l ec o m p a r i s o n sw e 啪f i n do u tt h a tt h ec o n d i t i o nd i f f e r e n c ea m o n g b a d m i n t o n 、a e r o b i c sa n dc o n t r o lg r o u p sa r cn o to b v i o u s h o w e v e r , i nt h ew a yo f s e l f - w m l h ，b a d m i n t o na n dc o n t r o lg r o u p sh a v es i g n i f i c a n td i f f e r e n c e ( p = 0 0 0 0 0 5 ) a st os k i l la b i l i t y , b a d m i n t o na n dc o n t r o lg r o u p sh a v es i g n i f i c a n td i f f e r e n c e ( p = 0 0 0 0 0 5 ) ，a e r o b i c s a n dc o n t r o lg r o u p sa t et h es a m e ( p = 0 0 1 0 0 5 ) c o n c e r n i n gt h eb o d y - a t t r a c t i o n , b a d m i n t o na n da e r o b i c sg r o u p sh a v es i g n i f i c a n td i f f e r e n c e ( p = 0 4 1 0 0 5 ) a b o u t p h y s i c a lc o n d i t i o n ，t h ed i f f e r e n c eb e t w e e nb a d m i n t o na n dc o n t r o lg r o u p sr e a c ha s i g n j f i c a n tl e v e l ( p = 0 0 1 0 0 5 ) ，s od ot h eb a d m i n t o na n da e r o b i c sg r o u p s ( p = 0 2 4 0 0 5 ) ，c o m p a r e dt oav e r ys m a l ld i f f e r e n c eb e t w e e na e r o b i c sa n dc o n t r o lg r o u p i n a d d i t i o n ，b yt h ea n o v aa n dm u l t i p l ec o m p a r i s o n sw ec a r la l s oe x p l o r et h a ta e r o b i c s a n dc o n t r o lg r o u ph a v eo b v i o u sd i f f e r e n c ei ns e l f - e f f i c a c yl e v e l ( p = 0 0 3 0 0 5 ) ，s od o t h eb a d m i n t o na n da e r o b i c sg r o u p s ( p = 0 4 6 ( ps dq ) ( m a r s h , e ta 1 1 9 9 4 ) 。该问卷由澳大利亚m a r s h 教授提供 英文版，将问卷进行中英文互译，由徐培和李安民将英文与原量表进行核对，结 果表明，中英文量表一致性很高该问卷共包括70 个题目，11 个维度，即身 体健康、身体力量、身体耐力、身体灵活性，身体肥胖、身体活动、身体外表、 身体协调性、身体运动能力、整体身体、自尊等自我概念，采用6 点制评分。 为考察该量表在中国文化背景下的适用情况，杨剑通过对664 名中学生进 行身体自我描述问卷的调查，对样本数据进行内部一致性和重测信度检验， 发现全量表的稳定性系数大部分在0 6 0 加8 5 之间。对部分被试采用问隔1 个月后 进行psdq 重测，结果重测信度大部分在0 6 5 加8 5 之间。这表明，各个分量表 。李京诚体育锻炼心理某些领域的研究综述【j 1 北京体育师范学报，1 9 9 9 ( 3 ) ；4 2 4 7 9 不同的运动技能类型项目对大学生身体自尊影响的研究 内部一致性信度和重测信度较理想对psdq 的信效度检验结果表明，该问卷 具有较好的内部一致性信度和结构效度，是一个较为理想和可靠的身体自我评价 问卷。 1 1 4 3 身体自尊量表 f o x 等人( 1 9 8 9 ，1 9 9 0 ) 建立了一个“标准化的”和“个性化的”身体自尊 的多维等级模型，并针对大学生编制了身体自我知觉剖面图( p h y s i c a l s e l f - p e r c e p t i o n p r o f i l e ，p s p p ) 和知觉重要性剖面图) ( p e r c e i v e d i m p o r t a n c e p r o f i l e ， p w ) 作为检测工具p s p p 主要用于测量人们在自己身体各方面所获得的主观身 体能力，它包括1 个主量表身体自我价值感( g e n e r a lp h y s i c a ls e l f - w o r t h ) 和4 个分量表运动技能( s p o r tc o m p e t e n c e ) 、身体状况( c o n d i t i o n ) 、身体吸引力( b o d y ) 和力量( s t r e n g t h ) 。p 坤是身体自尊的个性化量表，它反映了身体各方面对个体的重 要性p i p 与p s p p 相一致，包括4 个分量表：运动能力、身体状况、身体吸引力 和力量。f o x ( 1 9 8 9 ，1 9 9 0 ，1 9 9 4 ) 对大学生的连续研究表明，p s p p 具有较高的信、 效度。同时，对中年健康人群和成人暴食者的研究也支持p s p p 具有较高的信效度 ( s o n s t r o e m ，1 9 9 2 ；f o x ，1 9 9 0 ) 。 徐霞( 2 0 0 1 ) 通过对4 9 8 名大学生进行自尊闯卷的调查，发展和修订了大学 生身体自尊量表) 徐霞采用本量表分两次对中学生进行了信效度的检验。结果 表明，身体自尊量表及各分量表的克隆巴赫系数范围从0 7 2 到0 8 4 之间这些 结果均说明身体自尊量表具有良好的信、效度 1 1 4 4 身体自尊量表( b e s ) 身体关注量表( b o d y c a t h e x i ss c a l e ，s e o r d & j o u r a r d ，1 9 5 3 ) 是具有相当 信度和效度的客观记分测量工具( w y l i e ，1 9 7 9 ) f r a n z o i 和s h i e l d s ( 1 9 8 4 ) 在此 量表的基础上编制了身体自尊量表但o d y e s t e e m s c a l e ，简称a v _ s ) 。身体自尊 量表共包括身体关注量表的2 3 个原始条目和新增的1 6 个条目。在另一个 有3 0 1 名女性和1 8 2 名男性大学生参加的研究中使用这3 9 个条目，删除了4 个低 因子载荷的条目，共剩下3 5 个条目。3 5 个条目中既有对身体不同部位的满意评价， 又有对身体能力( 如肌肉力量) 、身体感觉( 如健康) 、身体外型( 如眼的外形) 的评价。对于不同性别分别分成3 个不同的维度，其中，男性身体自尊量表包括 身体吸引力( p h y s i c a la t t r a c t i v e n e s s ) ，上肢力量( u p p e rb o d ys t r e n g t h ) 和身体状况 l o 不同的运动技能类型项目对大学生身体自尊影响的研究 ( p h y s i c a lc o n d i t i o n ) 3 个维度，女性包括性吸引力xa t t r a c t i v e n e s s ) ，关心体重 ( w e i g h tc o n c e m ) 和身体状况( p h y s i c a lc o n d i t i o n ) 3 个维度。 3 5 条目的身体自尊量表在3 3 1 名男性和6 3 3 名女性中进行了检验信度 检验结果表明，男性身体吸引力维度的克隆巴赫a 为o 8 1 ，上肢力量维度克隆巴 赫a 为0 8 5 ，身体状况维度克隆巴赫a 为o 8 6 ；女性性吸引力维度克隆巴赫a 为 0 7 8 ，关心体重维度克隆巴赫a 为o 8 7 ，身体状况维度克隆巴赫a 为o 8 2 。这说 明，各分量表具有相当的内部一致性。 1 1 - 5 身体自尊的性别差异 性别差异与自尊：“性别是一个被认为影响自尊的社会学变量。但是，这种 影响作用同样很弱与流行读物的报告相反，研究并没有发现女性比男性的自尊 低 f e i n g o l d , 1 9 9 4 ；m a c c o b y j a c l d i n ，1 9 7 4 ；p l i n e r , c h a i k e n ， f l e t t ，1 9 9 0 ； w y l i e , 1 9 7 9 ) 但是，在评定特定的品质和能力上，确实会出现性别差异( b e y e r , 1 9 9 0 ； m a r s h , 1 9 9 0 ) 。” 近年来，黄希庭等研究发现“男女大学生的自我概念的高低总的看有显著差 异，男生高于女生，且主要表现为男生更为自纳和成熟。男生在学业和志向方面 也有积极地自我评价女生似乎在友善和家庭两个维度上的自我概念高于男生， 但差异不显著” f o x 以男、女为受试对象进行身体自我概念的研究，他以p s p p 为研究工具， 结果显示，不论在身体价值、运动、条件、身体或力量的得分，男性都高于女性。 c o l l i n s 认为个体在早期会依据他们对男女身体的外观与印象，而逐渐形成自 我的身体概念因此，他认为：女性较无法认知阳刚体型，这是由于社会对于女 性身体形态期望的结果 d e b o r a h 探讨身体素对男女身体自我概念与整体自我价值的影响他发现， 在性别方面，不论在实验组或控制组，男学生的运动能力皆高于女生。 h a y e s ，s e a nd c r o c k e r 等对大学生的研究表明男性有更高的身体自我知觉，在 自我价值的层次模型中身体自我价值有中等程度的影响，且存在性别差异。 d u s e k 和f l a b e r t y ( 1 9 8 1 ) 研究发现，男孩子在男子气概成就领导者等方面 有较高水平的自我概念，而在社会性等方面的水平较低。 o 乔纳森布朗自我 m 】人民邮电出版社，2 0 0 4 1 1 不同的运动技能类型项目对大学生身体自尊影响的研究 随着年龄增长，男孩觉察到的现实身体与理想身体之间的差距在减少，而 女孩的现实身体与理想身体的差距却在增加( g a r d n e rr m 1 9 9 7 ) c o h a n e 和 g c o f f c r ) ，( 2 0 0 1 ) 等对1 9 6 7 年到2 0 0 0 年发表的关于男孩身体的1 7 个研究进行了综 述，结果表明相比女孩而言，男孩通常表现出较少的对整个身体的关心，各年龄 段的多数男孩报告对自己的身体不满意，这常常与自尊的减少有关。 1 1 6 身体自尊的研究现状 身体自我概念是人们对于自己身体的看法，即个体对自我身体的不同方面 的满意或不满意感身体的自我概念包含许多特殊的能力概念，例如：运动能 力知觉( 运动、身体素质或运动能力) 及身体形态( 高矮、轻重或吸引力) ， 个体身体领域内的自我概念水平是依据个体在该身体领域内各种要素的能力概 念的程度而定。身体自我概念是个体对自我身体的不同方面的评价它是自我 概念的一个具体领域，身体自我概念对研究人们参与体育锻炼的心理前因和心 理效益有着非常重要的意义( s o n s t r o e m ，1 9 7 4 ) o 当我们考察有关个人的许 多问题，如参与体育活动、经济表现、肥胖以及伤病和老龄问题时，身体自我 被给予了极大的重视它在西方锻炼心理学中己成为一个研究的热点但由于 我国所处的文化背景不同，长期以来比较注重集体主义，对自我的研究较少 国外有关身体自我的相关研究取得了较大的成果。w h i t e 首先提出自我效能影 响行为b a n d u t a 的自我效能理论促成大量的相关研究，并且产生明确的结论： “在生活中，个体的自我概念会影响行为的选择、表现的质，以及是否持续的 参与某种活动”s o n s h o e m 与其同事在研究身体健康与自我价值的关系后， 认为对体育活动的参与会导致身体能力的提高，从而提升自我价值感，其中， 对身体能力的评估以及活动的兴趣导向会激发活动参与的积极性，并建立了“体 育活动参与的心理模型”w o e l k e 曾探讨小学男运动员与非运动员参与者在身 体自我能力概念的关系，他以7 所公立小学的3 8 1 名四五年级的学生为研究对 象，使用运动参与调查表及儿童自我能力知觉量表进行调查，结果发现运动参与 者的身体知觉能力概念高于非运动参与者。m a r s h p e a r t 圆以高中女生为受试 。胡维芳一项关于大学生自我概念的研究【j 】心理科学, 2 0 0 4 ，2 7 ( 5 ) ：1 2 2 3 。m a r s h ，h - lp e a r t 。n d ( 1 9 8 8 ) c o m p e t i t i v ea n dc o o p e r a t i v ep h y s i c a l f i t n e s s t r a i n i n g f o rg i r l s e f f e c t so np h y s i c a lf i t n e s sa n dm u l t i d i m e n s i o n a ls e l f c o n c e p t su 】j o u r n a lo fs p o r t sa n d e x e r c i s ep s y c h o l o g y ，1 0 ，3 9 0 - 4 0 7 不同的运动技能类型项目对大学生身体自尊影响的研究 者，运用s d q i i 探究竞争与合作的身体素质课程对身体素质与自我概念的影响。 研究结果发现身体素质课程与身体能力的自我概念分量表有显性相关，但和其 它自我概念的分量表没有显性相关s a l o k u n 以1 2 一1 8 岁的青少年为受试对象， 探讨篮球、曲棍球对青少年自我概念的影响，结果发现，通过体育运动对自我 概念的发展具有正面的意义还有研究认为，个人对外表的知觉与评估、自我 报告的节食行为以及整体的身体自我概念与进食紊乱有密切的联系。 国内有关的研究比较少，其中，张立每p 研究发现，体育锻炼可以部分提高 个体的身体自尊谢琴、吴佑年等研究大学生身体自尊与体育锻炼参与的关系， 结果证实了身体自尊分量表的变化都会引起身体自我价值感的同方向的变化o 研 究还发现参与体育运动的次数和强度明显影响学生的身体自我孙延林等对我国 大学生的研究发现体育活动对大学生的身体自我描述有积极的影响，每周三次以 上和累计1 小时的体育活动能够提高大学生对自己身体描述的认识o 。尽管很多研 究显示锻炼可以使参加者的自我概念得到提高，但是，也有的研究得到了不同的 结果( 盹l t e r s ，2 00 0 ；b e r g e r ，2 00 0 ；t i g g e m a n n wi l l i a m s o n ，2 0 0 0 ) 究其原因， 大致包括实验设计、实验控制、测量工具以及自变量和因变量的选择等等。 在身体自我概念与运动的参与类型上，f o x 的模式主要以身体自我概念、整 体自尊与活动参与的关系为特色，特别是运动参与的类型。至于在活动类型参与 方面，d i s l 咖，s a l l i s & o r e n s t e i n 在决定活动参与的分析中说明“如果心理因素被 成功地运用于预测进一步活动，他们应会朝着特殊类型的运动去参与，而不会从事 较广泛的运动”此外，d i s h m a n e t a l 主张当涉及运动类型的选择时注意到“运动、 休闲或身体素质等不同形态的活动方式” 所以本研究进行进一步探讨运动参与对身体自尊的影响，力求找到更适合于 大学生参与的运动类型 1 2 自我效能的概述。 1 2 1 自我效能的概念： 不同的研究者有不同的界定：( 1 ) 美国心理学家a 班杜拉最早于1 9 7 7 年提出的 。张立敏不同锻炼方式对自我观念和生活满意感的影响( 硕士论文) 北京，北京体育大学，2 0 0 3 。谢琴，吴佑年大学生身体自尊与体育锻炼参与的研究 j 广州体育学院学报，2 0 0 2 ，2 2 ( 5 ) ：4 6 - 4 8 ) o 孙延林。张晓，吉承恕等体育活动对大学生身体自我描述的影响研究 j 天津体育学院学 报2 0 0 4 。1 9 ( 1 ) ：2 2 2 4 ) 1 3 不同的运动技能类型项目对大学生身体自尊影响的研究 一个概念。在班杜拉的著作中，自我效能( s e l f - e f f i c a c y ) 是和自我效能感( s e n s e o fs e l f - e f f i c a c y ) 、自我效能信念( s e l f - e f f i c a c yb e l i e f s ) 、自我效能知觉 ( p e r c e i v e ds e l f - e f f i c a c y ) 和效能信念( e f f i c a c yb e l i e f s ) 等术语交替使 用的，指的是个体对自己具有组织和执行达到特定成就的能力的信念o 。( 2 ) 是个 体在面临某一活动任务时的胜任感及其自信、自珍、自尊等方面的感受( s c h u l t z ) ( 3 ) 是使个体能够有效的同周围世界打交道的一种人格 ( b a r f i e l d & b u r l i n g a m e ，1 9 7 4 ) 。( 4 ) 是个体对特定环境作出反应的一种心态( a s h t o n & w e b b ，1 9 8 6 ) 。( 5 ) 是个体对自己的行为影响成绩所持的有效或无效的感觉( c m i d g l c y ) 一( 6 ) 是个人对自己所从事某种工作所具能力以及对该工作可能做到地 步的一种主观评价( 张春兴，1 9 9 1 ) c 7 ) 是个体对自己能够进行某一行为的实施能 力的推测或判断，它意味着人是否确信自己能够成功地进行带来某一结果的行为 ( 周国韬、戚立夫，1 9 9 3 ) 。( 8 ) 是个体对自己所采取的行为影响行为结果所持的有 效或无效的自我体验( 杨心德，1 9 9 3 ) ( 9 ) 是个体对自己能否胜任某项活动的自信 程度( 董奇等，1 9 9 6 ) 虽然对自我效能的概念的界定各不相同，但其核心思想是一致 的，都涉及对自己能力的自莸评价问题，实属于自我意识的一个重要内容，是自我意 识在情感上的一种表现o 本研究采用班杜拉的自我效能概念理解自我效能必须把握好以下几点：( 1 ) 是个体对自己本身能力的一种主观的感受或信念，而不是个体能力的本身( 2 ) 自我效能是指向未来的，是对未发生事件的自信。具有高自我效能感的人认为他 们有能力获得成功、克服困难、达成目标而低自我效能感的人会经常怀疑他们 自己的能力，不相信自己能够达到自己的目标，即使他们真的具备成功的能力。 1 2 2 自我效能的来源 一 建构自我效能感主要有四个信息来源 1 2 2 1 作为能力指标的动作性掌握经验，即个体对自己实际活动的成就水平的感 知 动作性掌握经验是最具影响力的效能信息，因为他可以就一个人是否能够 调动成功所需的一切提供最可靠地证明o 。成功的经验容易使人建立起健康的信 。班杜拉自我效能：控制的实施【m 1 华东师大出版社，2 0 0 3 。班杜拉自我效能：控制的实施【明华东师大出版社，2 0 0 3 。王艳喜雷万胜自我效能感研究综述 力当代经理人 1 4 不同的运动技能类型项目对大学生身体自尊影响的研究 念，失败的经历则容易削弱信念。动作行掌握经验是个体获得自我效能感的最基 本最重要的途径，它可以显现一个人驾御环境事件的能力 1 2 2 2 通过能力传递及与他人成就比较而改变效能信念的替代经验 即个体能够通过观察他人的行为获得关于自我可能性的认识人们在那些 有独立客观指标证明的胜任程度的活动中，比较容易判断各人的能力一个人是 否会驾驶或游泳可以一目了然。但是对于没有绝对地度量的活动，人们必须根据 自己与他人的比较来评价自己的能力一个人常常是与同伴、对手或其他环境中 是在同一条件下相比较来评价自己的能力自己胜出则效能信念提高，反则亦反 替代性经验可以提高效能信念，改善行为表现 1 2 2 3 使个体知道自己拥有某些能力的言语说服及其他类似的社会影响 当重要的他人对个体的能力表示信任而并非怀疑时，比较容易维持一种效 能感，在与困难作斗争时尤为如此回。积极地劝说可以更可能调动个体积极地努力。 说服性效能归因对那些有理由相信通过自身行动导致结果的人的影响最大 ( c h a m b l i s s m u r r a r y ，1 9 7 9a ，1 9 7 9 1 ) ) 。 1 2 2 4 _ 一定程度上人们用于判断自己能力、力量和机能障碍脆弱性的身体和情绪 状态 在涉及体育成就、健康功能和应激等领域内，个人效能的身体指标具有特 别的意义增强身体状况、降低应激水平、减少消极情绪倾向，并纠正身体状态 的错误解释是改变效能信念的一个途径( b a n d u r a ，1 9 9 1 a ；c i o f f i ，1 9 9 1 a ) 1 2 3 自我效能的调节过程： 自我效能信念影响人们的感觉、思维，自我激励以及行动大量的文献表 明，效能信念通过四种主要过程调节人类活动：认知、动机、感情和选择过程。 1 2 3 1 认知过程： 效能信念能够增强或削弱人们的行为表现的思维模式。大多数行为始于思维 思维对于选择的行动可能是自我促进的，也可能是自我妨碍的，根据个人的自我 效能的不同。人们对于自己的信念可以影响自己对情景的解释，以及对未来的预 想。大量的研究表明，通过认知模拟让个体想象自己熟练的完成活动，可以改进 后继行为( b a n d u r a ，1 9 8 6 a ；c o r b i n ，1 9 7 2 ；f e l i x l a n d e r s ，1 9 8 3 ；k a z d i n ，1 9 7 8 ) 。 。班杜拉自我效能；控制的实糟【m 】华东师大出版社，2 0 0 3 不同的运动技能类型项日对大学生身体自尊影响的研究 想像成功行为提高行为成绩，想像错误行为则损害成绩( p o w e l l ，1 9 7 3 ) 自我效能 和认知模拟相互作用，相互影响。 1 2 3 2 动机过程： 如上所述，自我效能通过思维发挥其作用。自我激励和目的性行为的能力 根植于认知活动。大多数人类动机的产生是认知性的。在认知动机中，人们通过 预想在事前就激励自己，指导自己的行为归因理论、期望一效价理论和目标理 论所对应的三种形式不同的认知激励因素是归因、结果期望和认识到目标。 在归因理论中，原因归属可影响成就努力，但几乎全部是以自我效能感的 变化为中介的( r e u c h , d e b u s w a l k e , 1 9 8 6 ；s c h u n k g u n n , 1 9 8 6 ；s c h u n k r c c e ，1 9 8 6 ) 成功的能力归因伴随着个人效能的提高，进而预测后继行为成就【班 杜拉自我效能：控制的实施】虽然人们对于努力归因与效能信念的关系的看法 各不相同，但是无论努力归因同效能感的相关是正是负，效能信念越强，后继行 为成就也越高( s c h u n k c o x ，1 9 8 6 ；s c h u n k g u n n ，1 9 8 6 ；s c h u n k r i c e ，1 9 8 6 ) 在期望一效价理论中，人们可以通过预先期望的特定的行为过程产生的结果 激励自己，指导行动结果期望所激发的潜力，一定程度上受个人能力信念的控 制回许多活动，只要好好干就可以保证有价值的结果，但如果人们对自己能否成 功表示怀疑也就不会去从事他们( b e c k l u n d , 1 9 8 1 ；b e t z h a c k e t t ，1 9 8 6 ； d z e w a l t o w s k i e t l ，1 9 9 0 ；w h e e l e r , 1 9 8 3 ) 相反，对自己效能的坚定信心，可以 在不确定的没有结果的过程中坚持长时间的努力 在目标理论中，大量研究都是将追求挑战性标准的动机作为研究对象。一定 程度上，人们根据各人效能信念选择其所要担负的挑战、所要投入的努力，以及 在面对困难时坚持多久( b a n d u r a 。1 9 8 6 a ：1 9 9 1b ) 面对挑战性的任务，不相信 自己能力的人容易过早的减少努力或放弃尝试。而那些对自己能力有强烈信念的 人，则在未达到意图时会加大努力，并坚持不懈直至成功( b a n d u r a & c e r v o n e ，1 9 8 3 ； c e r v o n e p e a k e ，1 9 8 6 ；j a c o b se ta 1 1 9 8 4 ；p e a k e c e r v o n e ，1 9 8 9 ；w e i n b e r ge ta 1 1 9 7 9 ) 1 2 3 3 情感过程 在面临可能的困难、威胁、危险时，自我效能决定了个体的应激状态、焦虑 。班杜拉自我效能：控制的实施【m j 华东师大出版社，2 0 0 3 1 6 不周的运动技能类型项目对大学生身体自尊影响的研究 反应和抑郁的程度等情感过程。人们在应付以高效能关注的可能威胁时，很少表 现出焦虑唤起。但当他们碰到不相信自己应对效能的威胁时，他们的预期和表现 的主观焦虑就攀升，心率加快，血压升高( b a n d u r ae ta 1 ，1 9 8 2 ) 微弱的个人效 能感以若干方式作用于抑郁的认知来源抑郁的产生往往由于对具有自我评价意 义的行为进行自我调节的亚功能中的消极偏向( k a n f e r h a g e r m a n 。1 9 8 1 ；r e h m ，1 9 8 2 ) 效能信念的许多生物学效应是在应对日常生活中急性 和慢性的应激原时产生的面对有能力控制的应激原时，个体不会产生有害的躯 体效应而面l 晦相同应激原却没有能力控制则会激活神经激素、儿茶酚胺和内咖 肽系统并对免疫系统的机制造成损伤( b a n d u r a , 1 9 9 1 a ；m a i e r , l a u d e n s l a g e r & r y a n , 1 9 8 5 ；s h a v i t m a r t i n ，1 9 8 7 ) 1 2 - 3 4 选择过程 一 自我效能感影响人们的行为选择。正如班杜拉所说：“人在一定程度上是环境 的产物；同时，人们也通过自我效能感选择某些特定的活动和环境，并对所处的环境 加以改造。”人们尽量回避进入那些超出自己能力范围之外的环境。而选择受个 人能力的信念的影响自我效能影响人们对行为的选择，还影响着对该行为的坚 持性以及努力程度体育活动中，具有同等运动能力的学生所选择的体育活动的 态度是不同的有的同学对体育活动兴趣很浓，乐不知疲；有些同学则对体育活 动敬而远之这种对活动的态度是与自我效能有密切联系的。一般来说，我们在 对活动进行选择的时候，总是选择自认为可以掌握的活动，而有意的去避开我们 自认为很难完成的任务比如说身材高大会去选择篮球。而身材矮小的或许会倾 向于选择足球从选择的体育活动的角度来说，或者选择自己已经掌握的运动， 或者选择自己没有掌握的运动自我效能高低就在很大程度上影响了这种选择。 自我效能感高的会倾向于选择有挑战性的、有一定难度的任务，自我效能感低的 则倾向于选择已经掌握的或难度不大的任务。 。w o o d r o b e r t ，b a n d u r a ：a l b e r t s o c i a l c o g n i t i v e t h e o z y o f o r g a n i z a t i o n a l m a n a g e m e n t j m a 础m ，o f m a n a g e m e n tr e v i e w ，1 9 8 91 1 4 ) 3 6 1 1 7 不同的运动技能类型项目对大学生身体自尊影响的研究 2 研究的意义和目的 随着社会的发展，生存的压力越来越大，竞争越来越激烈，人们越来越关注 自身的健康，尤其是心理健康。身体满意度、身体表象及身体自尊在体育活动和 锻炼对心理健康、社交能力、能力知觉，自我价值感及健康风险因素中具有重要 作用( m c d e r m o t t ，2 0 0 0 ) 。身体满意度是个体基于自身设定的标准对其身体所做出 的总体性的评价人们越来越关注自身的体型，外表，但是日常生活中由于社会 对男性或女性的体格的定义往往是不合实际的或不是很标准的，这使得个体对自 己的身体形态，形象和外表都产生了很大的社会压力，以致出现了社会性体格焦 虑，社会性体格焦虑是当人们面临他人对自己的体格进行消极评价时所体验到的 焦虑它与个体关于自己的身体表象，身体自我概念有关社会性体格焦虑高者， 其身体表象和身体自我概念都是消极的，例如，认为自己太胖或太瘦。于是就出 现了增重增胖、减肥瘦身等，其中减肥现象尤其严重。但由于许多人对他们自身 的判断并不是完全正确，以致出现了许多不良的后果。在当今社会中，有5 0 的 人为了追求苗条而盲目减肥，其中有2 0 并不肥胖，但为了追求苗条也加入了减 一肥行列。据研究显示，如果长期盲目节食乃至禁食减肥，将会严重危及健康，因 为通过节食消耗的体重中只有3 5 是脂肪组织，而非脂肪组织却占6 5 。这将导致 营养匮乏，从而使脑细胞受损而造成记忆减退，并可诱发胆结石、骨质疏松及女 性节食性闭经等多种疾病这一现象严重地危害了人们的身心健康。 一般而言，具有良好自我概念的个体会对自己作出较为客观的评价，能够积 极地悦纳自己，从而维护自身的心理健康；反之，不合理的自我概念就会降低个 体对环境的适应能力，易产生自卑或自傲，从而影响自身的心理健康。本研究意 在让大学生更加合理地了解有关自己身体的态度和看法，帮助其树立更加积极合 理的身体自我概念，通过体育运动提高其身体自尊，增强其自身的身体满意度， 减轻由于对自身不合理判断而带来的不良的后果，从而提高身心健康。 本研究采用问卷调查及实验研究法，从上海电机学院二、三年级学生中随机 抽取7 5 名学生，了解体育运动对身体自尊及身体自尊不同成分发展的影响；了解 体育运动和自我效能之间的关系；了解身体自尊及自我效能的在性别上的差异。 这有助于大学生正确地认识体育锻炼对身体自尊发展的积极作用，从而激发学生 参与活动的内部动机，选择合适的体育活动，树立正确的身体观念，提高自身的 不同的运动技能类型项目对大学生身体自尊影响的研究 身体满意度。同时也更好的为体育教学提供一定的参考，更好的在体育教学中培 养学生的身心健康，促进大学生健全人格的形成。 3 研究对象与方法 3 1 研究对象 本实验研究对象从上海电机学院二、三年级中选取，共计7 5 人。被试情况见 表1 表i 实验被试者情况( 人) 翌重蔓篮差超撞劐组盒让 男生l o 1 01 03 0 女生巧 1 51 54 5 金让益叠苍笪 3 2 研究方法 3 2 1 文献资料法 。 一根据选题查阅有关国内外心理学，社会学、体育学等方面的书籍、学报、 期刊等充分利用中国期刊网、中国学位论文数据库、维普中文期刊、e b s c o 全 文数据库等数字资源。 3 2 2 专家访谈法 在第十届全国心理学学术大会上向张力为教授请教自我概念方面的发展状 况，同时向卢昌亚、曹可强、潘国健、崔树林等教授请教，听取他们的宝贵意见 3 2 3 实验法 3 。2 3 1 实验项目的选择 根据国内外运动技能研究文献，技能分类主要有以下七种：继续性、序列性 与持续性运动技能；大肌群与小肌群运动技能；知觉性、运动性与知觉运动性 运动技能；封闭性与开放性运动技能；知觉优势与习惯优势运动技能；自我限定、 混合限定与外部限定运动技能和输出一主导性、输入一主导性与认知性运动技能。 本研究以封闭式与开放式运动技能为依据来选取运动项目。根据在动作进行 中对环境因素的依赖程度，把动作技能划分为封闭式动作技能和开放式动作技能。 美国的波尔顿( e c p a u l t o n ) 1 9 5 7 年指出，封闭式动作技能在进行时，外 不周的运动技能类型项目对大学生身体自尊影响的研究 部情境在本质上是始终如一的因此动作也始终如一。而且在大多数情况下，这种 动作技能是靠内部的本体感受器所介入的反馈来调节的o 例如，体操、游泳、太 极等。波尔顿所说的开放式技能通常在进行时，外部情境是在不断变化的。在完 成开放式动作技能的过程中要不断判断变化的情境( 包括别人的动作) ，并在此基 础上控制自己的动作，使之相应的有所变化。例如，篮球、乒乓球、羽毛球、网 球等。 关于身体自尊的研究很少，在中国学位论文数据库中不超过5 篇。在以往的 研究中，对于封闭式的运动技能，田径项目相对来说有些单调、枯燥，不利于调 动学生的积极性，薛林峰、徐金尧的研究，慢跑只对男大学生“身体强壮”纬度 有显著的调节作用。也有人用太极拳做过实验，但效果不是很明显。有些相关的 研究选用健美操为实验项目，其中刘英辉进行了为期一年的研究，结果表明健美 操对提高学生的身体素质、增进健康有事半功倍的作用，尤其是胸围的增大 。刘 巧侠、庄锦英通过4 5 周的有氧健身操训练也发现可以有效的改善女性形体回对 于开放式的运动技能，徐霞的研究是篮球课对大学男生身体自尊有一定的影响毒 杨辉的研究足球课对男生的身体自尊有一定的促进作用 。 鉴于以往的研究，本研究选用封闭式中动作技能中的健美操及开放式动作 技能中的羽毛球为实验项目健美操是一种塑造健与力人体美的手段，是一门健 与美有机结合的艺术它融体操、音乐、舞蹈等为一体，富有强烈的节奏感和韵 律活力，能够激发学生的参加体育锻炼的自觉性本研究力图找到一种适合于男 女大学生的体育运动，羽毛球项目自身的特点恰恰能够满足于这一点羽毛球运 动基本技术易学，不同性别、年龄及身体条件的人都可以参加所需的场地方便、 设备简单，容易被大多数人接受 3 2 3 2 测量工具 身体自尊的测量工具是采用f o x 编制的由徐霞修订的中文版的身体自我知 觉剖面图( p h y s i c a ls e l f - p e r c e p t i o np r o f i l e ，p s p p ) p s p p 包括1 个主量表身体 祝蓓里。季铡体育心理学c m 高等教育出版社，2 0 0 0 o 薛林峰，徐金尧不同体育锻炼对身体自尊的影响 j 北京体育大学学报，2 0 0 6 ，2 9 ( 7 ) o 刘英辉试论健美专项课对学生健康的影响 j 】体育科学，2 0 0 2 2 2 ( 4 ) o 刘巧侠，庄锦英有氧运动与女性形体及身体自尊关系的实验研究 j 】体育科学，2 0 0 6 ，2 6 ( 1 0 ) o 徐霞。姚家新篮球课对大学男生身体自尊影响的研究 j 体育科学。2 0 0 1 ，2 1 ( 5 ) 掣扬辉高校足球课中应用4 合作教学”方法发展学生自尊水平的研究2 0 0 3 北京体育大学硕士论文 不同的运动技能类型项目对大学生身体自尊影响的研究 自我价值感( g e n e r a lp h y s i c a ls e l f - w o r t h ) 和4 个分量表运动技能( s p o r t c o m p e t e n c e ) 、身体状况( c o n d i t i o n ) 、身体吸引力c o o d y ) 和身体力t ( s t r e n g t h ) 徐霞 对此量表进行了修改，进行了信效度的检验结果是身体自尊量表主量表及各分 量表的克隆巴赫系数范围从0 7 2 到0 8 4 之问。这些结果均说明身体自尊量表具有 良好的信效度。此量表在前文已详细介绍，在此不多描述。