（体育教育训练学专业论文）青年人适应能力评价量表的编制.pdf

北 京 体 育 、 ( 毕 业 ) 学 青年人适应能力评价量表 的编制 t he e va l uatio n s eale of y oung p eople， s a d a p tatio na b ilit y 培养单位: 北京体育大学 一级学科: 体育学 二级学科: 体育教育训练学 研究方向: 体育测量评价 研 究 生: 吴晓薇 指导教师: 任 弘 副教授 二0 0 七年六月五 日 论文随机验证编号: bt653622213641 北京体 育大学 学位论文版权使用授权书 本人完全 了解学校有关保 留、使用学位论文的规定 ，同 意学校对本人递交的学位论文 青年人适应 能力评价量表 的 编制 ) 保 留并 向国家有关部 门或机构送交论文的复印件和 电 子版 ，允许在校 内和与学校有协议 的部 门公布论文并被 查阅 和借 阅。 本人授权北京体育大学可 以将本学位论文 的全部或部分 内容 编入有关数据库进行检索 ，可 以采用 影 印、缩 印或扫描等 复 制手段保存和汇编本学位论文 。 保密口，在_年解密后适用本授权书。 本 学位 论文属于 不保密 团。 (请在 以上方框 内打 “了” ) 学 位 论 文 作 者 签 名 : 灿 极 日期 : 二0 0 七年六 月五 日 论文随机验 证编号: bt6536222 136 4 1 北京体 育大学学位论文原创性声 明 本人郑重声明: 本人所呈交 青年人适应能力评价量表 的编 制是本人在 导师 的指导下 ，独立进行研究工作所取得 的成果 。 除文中已经注 明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集 体 已经发表或撰写过 的作 品成果 。对本文 的研 究做 出重要贡献 的 个人和集体，均 已在文中以明确方式标 明并致谢 。本人完全意识 到本声明的法律结果 由本人承担 。 学位论文作者签名 :脚筛交 日期 : 二 0 0 七年六 月五 日 代 论文随机验 证编 号 : bt653622213641 青年人适应 能力评价量表的编制 摘要 国民体质状况和健康水平是一个 国家综合 国力的重要标志 。我 国近二十年 来 ，特 别重视 国民体质 的研究工作 ，几乎每隔五年就会组织一次大规模 的体质 调研 ，为 了解我 国相应 人群 的体质 与健康状 况做 出了巨大贡献 。但 由于人体适 应 能力涉及 的学科多，影响因素复杂 以及难 以定量 ，因此在历年 的体质调研 中 均未包含适应能力的测量一与评价 ，使得对 人体体质有着重要影响的适应能力成 为体质研究的薄弱环节 。在对青年期适应能力的研究 中，大 多 以大学生为研 究 对 象 。由于这一年龄段其他人群所 需要适应 的情况较 为复杂 ，故研究较少 。本 文在任弘建立的适应能力理论模型的基础上 ，进行 了两次大规模 的调 查，采用 项 目分析法对青年人的适应能力进行 了研究 ，得出的主要结论有 : 1、本文经结构维度分析，建立 了青年人适应能力的理 论模型。构建的理 论 模 型为: 青年人适应能力 (一级指标 ) 的结构维度划分 为三个二级指标 : 对 自 然环境 的适应 、对社会环境 的适应和对 生理性改变 的适应 及对疾病 的抵抗 能力 。 对 自然环境 的适应能力续分为两个三级指标 : 对气候变化 的适应和对环境污染 的抵抗能力。对社会环境的适应续分为四个三级指标 :对家庭 的适应 、对工作和 学 习的适应 、对朋友及恋人的适应和对其它社会环境 的适应 。对生理性 改变 的 适应及对疾病 的抵抗能力续分 为两个三级指标 : 抗疲 劳能力和 生活 习惯 。 2、本文设计 了 “ 青年人适应能力评价量表 ” ，经实测检验 具有较好 的信度 和效度 ，基本符合测量学要求 。评价量表的设计包括对 白然环境 的适应 、对社 会环境的适应 、对 自身生理改变的适应及对疾病的抵抗能力三个分量表 ，共 2 3 个 条 目。该量表施测简单 、可操作性强 、成本低 ，适合于大规模群体测量 ，个 别条 目进一步修 改 以适应不 同地 区后 ，即可推j 一 使用 。 关键词 : 青年人 ; 适应 ; 适应能力; 评价量表 论文随机验证编号: bt65362221364 1 k 青年人适应能力评价量表 的编制 a b s t r a c t c it izen 5 p h y s iq u e an d h ea lth a r e th e im n or ta n t s ign a l o f th e n a t io n 5 c o n飞 p r eh en s iv e p o w e r .in r e e e n t 2 0 y ea r s ， c h in e s e g o v e r n m e n t e sp ee ia l ly p a y s a tte n t io n to th e r e sea r eh o n e it iz en 5 ph y s iqu e. a lm o s t e v e r y f iv e y e a r s c h in e s e go v er nm e n t a r r a n g e s a la r g e sea le o f r e s e a r e h o n e it izen 5 p h y s iqu e ，w h ieh eon tr ib u te s a lo t to the eom p r eh en s io n o f c h 1 n e se p h y s iq u e a n d hea lth.b e ea u se p eop le 5 a dap ta t io n a b il ity involves many sub jeets， it 15 d iffieu lt to ana lyze its influene ing fa e to r s in q u a n t i ta t iv e w a y s.t h e r e fo r e ， fo rm err e sea r eh e s d id n o t in e lu d e th e m e a su r em e n t a n d e va lu a t io n o f th e a da p ta t io n a b il ity ， w h ieh h a s b ee o m e th e w e a k n e s s o f p h y s iq u e r e s e a r e h .a m on g th e r e s ea r e h e s o n young peop le 5 adap ta tion ab ility，eo llege students are 砚 jor subjeets. b e ca u se o th e r y o u n g g r o u p s eo n d it io n s a r e e om p l ie a ted ， th is k in d o f r e s ear eh n e e d s to b e s t r e n g th e n e d . b a s e d o n r e n h o n g 5 t h eo r e t iea l m o d e l o f a dap ta t ion a b il ity ， t百 0 la rg e sea le s o f r e sear eh e s ar e 帕 d e w ith th e m e tho d o f p r o gr am a na ly s is.th e eo ne lu s ion s a r e a s fo llow s. 1 . w ith th e a n a ly s is o f s tr u e tu r e d im e n s io n ， th e th eo r e t ie a l m od e l o f yo ung p eo p le 5 a da p ta t io n ab il ity 15 e sta b lish e d.t h e s tr u e tu r e d im en s ion o f p eop le 5 a d8 pta t ion a b il ity 15 d iv ided in to th r e e seeon d一 lev e l in d ex e s ，w h ieh a re th e a dap ta t io n o f n a tura l su rro u n d in g s， th e ada p ta t io n o f so e ia l eo nd it io n s， a n d th e a dap ta t io n o f p h y s iea l e h a n g e s a n d th e r e s is ta n e e a b i l itv o f d i se a s e s . t h e a da p ta t io n o f n a tur a l sur roun d in g s 15 a lso d iv id ed in to t份 0 th ir d一 lev e l in dex es，w h ieh a r e th e a d a p ta t io n o f w ea th e r e ha n g e s a n d th e r e s is ta n e e a b il ity o f p o l lu t io n . t h e a da p ta t io n o f so e ia l eo n d it io n s 15 a lso d iv id e d in to f ou r th ir d 一le v e l in d e x e s ， w h ieh a r e th e a da p ta t io n o f fa m i ly ， th e a d a p ta t io n o f w o r k a n d s tu dy ， th e a d a p ta t io n o f fr ien d s a n d lo v er ， a n d th e a d a p ta t io n o f o th e r so e ia l eo n d i t io n s . t h e a da p ta t io n o f p h y s ie a l eh a n g e s a n d th e r e s is ta n e e a b 1 1 1 ty o f d is ea s e s a r e a lso d iv id e d in to tw o th ir d一le v e l in d e x e s ，w h ie h a r e th e r e s is ta n e e a b i l ity o f fa t ig u e a n d l iv in g h a b it s. 卜 2 . t h e e v a lu a t io n s e a le o f y o u n g p eo p le 5 a d a p ta t io n a b i l it y 15 t e s t e d a n d 1 t s r e l ia b i l i ty a n d v a l id ity m e e t th e m e a sur em en t d em a n d s .i t in e lu d e s t h r e e su b一s e a le s o f th e a d a p ta t io n o f n a tu r a l su rr o un d in g s ， th e 论文随机验 证编 号 : bt65362221364 1 v 污 青年人适应能力评价量表的编制 a dap ta t io n o f so e ia l eo n d it io n s， a n d th e a dap ta t io n o f p h y s iea l eha nge s an d th e r e s is tan ee ab il ity o f d isea se s ， w h ieh eo n s ist o f 23 item s.it 15 5 1帅 le a n d ea sy to b e u sed w ith a low eo st， 50 it 15 su ita b le to b e u se d in la r g e sea le o f gro up m ea su rem en t. a fter som e item s a re m od if ie d to f it w ith d iffer en t a r ea s ， it ea n b e spr ea d . k e y w o r d s :yo un g p eo p le ;a dap ta t ion ;a da p ta t io n a b il ity :e va lua t io n s e a le 论文随机验证编 号 : bt6536222 13641 v i 青年 人适应 能力评价量表 的编制 目录 1 前言 2 文献综述. 2 2.1 体质研 究. 2 2.2 应激和压 力. 3 2.2.1 应激和 仄力的概念. . 3 2.2.2 应激性 事件 与心身健康 . 5 2.3 社会支持. 6 2.4 适应及适应能力， . 7 2.4.1 生物 学概念. . ， . 7 2.4.2 心理学概念. 8 2.4.3 体质研 究中的适应及适应能力的含 义. 9 2.5 国内外现有与适应能力有关的评价量表. n 2.5.1 症状 自评量表 ( s cl一 9 0 ) . 1 1 2.5.2 卡特 尔 1 6种人格因素测量量表(16pf ) . 1 1 2.5.3 艾森克个性 问卷 ( e 阅 ). 1 1 2.5.4 明尼苏达 多相人格 调查表 (mmpi . . 1 1 2.5.5 康 奈尔医学指数 (以 i). 1 2 2.5.6 普通健康 问卷 ( g hq ) . 1 2 2.5.7 生活事件量表 ( l es ). 1 2 2.5.8自测健康评定量表 ( s rh m s ). 1 2 2.5.9 人体适应 能力评价量表 (成年人 ). 1 3 q l j 几o 曰 .且 ， . 人 3 研 究对象 与方法二 . 3.1 研 究对 象 . 论文随机验 证编号: bt653622213641 青年人适应 能力评价量表 的编 制 3.1.1 研 究 1 的研 究对象. 1 3 3.1.2 研 究 2 的研 究对 象. 1 4 3.1.3 研 究 3 的研 究对象. 1 4 3.2 研究方法. . 1 4 3.2.1 研 究 1 的研 究方法. 巧 3.2.2 研 究 2 的研 究方法. 巧 3.2.3 研 究 3 的研 究方法. . 1 6 3.3 研究的技术路线. 1 6 4 研 究结果二， . 1 8 4.1 研 究 1:青年人适应 能力结构维度 调 查. 1 8 4. 1.1 评 分者一致 性 检验. .1 9 4.1.2 适 应 能力结构 维度 的分析. 1 9 4.1.3 小结. 24 4.2 研究 2:青年人适应能力评价量表一 1 的 设计及信度 、 效度 的初步检验二2 5 4.2.1 量表条 口的确 定. . ， . 25 4.2.2 项 目分析 结 果. ， . 29 4.2.3 小结.39 4.3 研究 3:青年人适应能力评价量表一 的再次检验. 4 0 4.3.1 项 目分析结 果. 40 4.3.2 小结.44 5 结论 . 4 6 6 致谢 . 4 7 7 参考 文献. 4 8 8附录 .5 1 附录 a 适应 能力调 查 问卷.5 1 论文随机验 证编 号 : bt65362221364 1 青年人适应能力评价量表 的编制 附录 b 适应 能力评定 问卷一 1. 5 1 附录 c 适应能力评定 问卷一 2. 6 2 附录 d 适应 能力评定 问卷(青年人 ). 6 6 9 个人简历在读期间发表的学术论文与研 究成果. 7 0 论文随机验证编号 : bt653622213641 青年 人适应 能力评价量表 的编制 前 . 昌- 曰 随着社会的不断发展 ，人们的生活节奏 日趋加快 。同时 内外环境对个体也 不 断地 提 出更 多更新 的适应 性要求 。人们只有及 时做 出调 整 ，才 能适应社会发 展 的要求 。威胁现代人 的不仅是战争、饥饿 、瘟疫 、灾害等看似离我们很遥远 的事物 ，还包括 日常 生活 中的一些琐 事 ，比如 : 升学 、考试 、就业 、转 岗、人 际矛盾 、婚恋、家庭 、工作等 ，都可能引起人们 的身心 反应 。如果人们不能适 应这些 问题 ，及 时有效 的做 出调整 ，很大程度上会影响健康 。可见 ，适应能力 是现代社会人类必需具备的重要能力之一，也是影响人体体质的重要因素之。 中国体育科学学会体质研 究分会明确指 出i ，人体体质包括五个方面 : (l ) 身体形态发育水平 ; (2 )生理功 能水平 ; (3 )身体素质和运动 能力的发展水平 ; 4 ) 心理素质发展水平 ; (5 )对 内外环境的适应能力。 我 国近 二十年 来 ，特 别重视 国 民体 质的研 究工作 ，几乎每 隔五年 就会组织 一 次大规模 的体质调研 ，为 了解我 国相应人群的体质健康状况做 出了巨大贡献 。 但 由于人体适 应能力涉 及 的学科 多 ，影响因素复杂 以及难 以定量 ，故在历年 的 体 质调研 中均 未包含适应 能力 的测量与评价 ，使得对 人 体体质有着重要影响 的 适 应能力成为体质研 究 的薄弱环节 。 在对青年期的体质研 究中，多是 以大学生为研 究对象 。 对这一年 龄段其他人群的研究较少 。分析其原因，首先随着年龄的增长 ，青年 人 的体质开始 自然衰退 。这 一正常现象是无法 回避 的，但在本研 究 中 不作为重点讨论。 青年人不像在校学生， 他们面临的不再是学校生活 。 他们 己经离开校园，进入社会 ，面临着更多更复杂 的适应性要求 。另 外 ，他们 中的一些人不仅要适应工作学习上 的变化 ，面对 工作压力 、 社会压力 ，以及复杂 的人 际关系等众 多应激源 ，而且也开始面临来 自 自己所建立的家庭 以及父母 的家庭所带来的种种家庭压力 。 此外 ，由 于青年人 己经离开学校 ，不再有学生那样的系统体育锻炼 ， 加之他们 开始面临不断增多的各种应酬 ，可能会使他们 的体质水平有所下降。 诸多因素让我们有充足 的理 由关注青年人的适应能力 。 论文随机验证编 号 : bt653622213641 青年人适应 能力评价量表 的编制 2 文献综述 2.1 体质研 究 本研 究是 在体 质研 究这 一大前 提下进 行 的 ，体质研 究是研 究人 体适 应 能力 的理论基 础 。因此 ，关于适应能力的研 究背景首先要 介绍体质研 究 。 体质 的概 念在 不 同研 究 领域差 别显著 ，本研 究 所探 讨 的体质 专指 体育 领 域 内所提及的体质 。对 体质和健康的研究 ，在 国际上早 己得到普遍 的重视 ，近些 年来也成为我 国体育科学领域 内不可缺少的研究 内容 。中国体育科学学会体质 研 究分会 : 198 2年进 一步 明确 了体质 的定 义: 体 质是人体 的质量 ，它是在遗传 性 和获得 性 基础 上表 现 出来 的人体形态 结构 、生理 功 能和心 理 因素的综 合 的相 对稳定的特征川。 中国体育 科学学会 体质研究分会 明确指 出【 ，体质具体包括 以下五个方面 : 1、身体形态发育水平 ，即体格、体型 、姿势 、营养状况 以及 身体成分 ; 2、生 理功能水平 ，即机体新陈代谢水平与各器官系统达 到的工作效能; 3、身体素质 和运动 能力 的发展 水平 ，即速度 、力量 、耐力 、灵 敏柔韧等素质和走 、跑 、跳 、 投掷、攀爬 、负重等身体活动能力; 4、心理素质发展水平 ，即人体的木体感知 能力、个性特征、意志 品质等; 5、对 内外环境 的适应能力，包括对 自然环境 、 社会环境 、各种生活紧张事件的适应能力 ，对疾 病和其它有碍健康 的不 良应激 源 的抵抗 能力等 。 体质概念及一与之相联 的体质五因素理论为我 国的体 质研究奠定了坚实 的基 础 。在体质理论 的指导下 ，出现 了大量针对 不 同人群 的大规模 体质 调研 。 在我 国历年 的体 质调研 中 ，比较 重视 学 生体 质 与健康 的调 查研 究 ，但 有 关 成 年人 的体质研 究工作 ，从九十年代才 开始 进行 调研 ，规模 也 不如 学 生体 质 研 究那样大 。规模 比较 大 的几次调查有 : (1 ) 1992 年 h月经 国家体委领 导批 准 成立 中 国成年人体质测 定标准 调研组。历时近二年 ，完成 了从调查研究、样本检测 、数据分析到制 定 出 中 国成年人体质测定标准等一系列研究工作 。本次 调研和测试的样本来 自 2 1个 行业。测试点分布于全 国东、西、南 、北 、中 2 2个省市的 6 4个大型企事业单 位 。最后获得 样本 1 12530 人 。这次 调研 ，是我 国有 史 以来对我 国成年人 体质现 沦文 随机 验 证编 号 : bt6536222 13641 青年人适应 能力评价量表的编制 状 的第一次大规模调查摸底 。这样大规模 的国家级人群调 查与测试 ，在发达 国 家也很少 见 。 (2 ) 1 9 9 4年中国职工体质调研 。由国家体委群体司组织铁路 、石油等 2 1 个行业部 门的在职职工 1 1253 0人进行调研 ，内容包括 : 询 问内容 、形态 、机能、 素质 。此次调研 为制定 中国成年人体质测定标准 ，了解 中国职工的体质状况 ， 以及建立我 国成年人体质监测指标和 网络体系奠定 了基础 。 (3 ) 19 9 7 年 中国职工体质监测 。此 次监测与上述 1994 年相似 。为长期动 态 观察中国成年人的体质变化情况 ，建立 中国成年 人体质监测 网络体系，以及 为 2000 年 国民体质监测工作的开展奠定了基础和进行 了预试验 。 (4 ) 1997 年 中国成年人体质监测对全国 1 0 125 0人进行 了体质测试 。 (5 ) 1998 年全国老年人体质调研 。这次调研工作是 由国家体委科教司、北 京休一育大学牵 头 ， 包括北京 、 广 州 、昆明 、 .卜 海 、 成 都 、 等 1 6个 省会城 市共 1 120 0 位 55 70 岁 以上老年人参 与 。此 次调研 是我 国首次 老年人体 质调研 ，为 2000 年国民体质监测工作老年人的监测进行 了预试验 。 (6 ) 2000 年 ，国家体育总局、教育部、卫生部 、国家计委、科技部、国家 民委 、民政 部 、财政部 、农业 部 、国家统 计局和全 国总工会 在全 国 3 1个 省 、市 建立 了国 民体质监测系统 ，测试 了 1 5余万 20一 5 9岁 的成 年人 。这是 我 国首次进 行 的规模最大 、范围最广 、监测样本最 多 、统计数据最详 的成年人体质监测 。 涉及 的指标 体 系有询 问指标和测 试指标 。 (7 ) 2005 年 国民体质监测与 200 0年相似 。 以上这些 大规模的体质调研 为了解我 国成年人的体质状况 、发展变化规 律 做 出了巨大贡献 ，为国家相应政策的制定提供 了有力的依据 。但 同时也可 以发 现在历次全国大规模体质调研 中都没有涉及心理和对 内外环境 的适应 能力两 个 方面 的 内容 ，这 就使得现 有体 质研 究存 在 一定 的缺 陷 。而 几 乎在 所 有有 关体 质 的理论论述 中 (陈 明达1 9 9 3 川，王琦1 9 9 5 5 1 ) 都 明确指 出 了心理和 社会 因素对 体质 的影 响 。 2.2 应激和压 力 2.2.1 应激和压 力的概念 论文随机验证编 号 : bt653622213641 青年人适应 能力评价量表 的编 制 应激 (stress )一词早在十 四世 纪 就 己出现 ， 生理 学 家坎农 (w.ca n n o n， 1932 ) 最 先 将 其 应 用 于 社 会 科 学 领 域 。 上 世 纪 二 、 三 十 年 代 后 ， 伯 纳 德 (bernard.c， 1927 )、坎农 (cannon.wb， 1925) 和 塞里 (selye.h， 1936 ) 等通过 大量 的实验研究初步解释 了有机体在 不 良刺激下 的生理反应 。 应激(stress )也 译为 压力 。 山于 “ 压 力 ”通 俗 易懂 ，因此被 更 为广 泛地 使 用 。加拿大生理 学家 ha n s se l ye 认 为 扩压 力就是在外部 因素影响下的一种体 内平衡 紊乱 ，在危 险未减弱 的情况下 ，机 体处 于持续 的唤醒状态 ，最终 会损 害 健康 。他 认 为一般情 况 下应激 反应对 机 体 有 利 ，易于机 体快速 适 应 内外环 境 因 素的变化 ; 但 强度 过 大、时间过长 的应 激 反应 对机 体有害f 2 3 。 但是，se l ye 的应激学说也有很多不完 善之 处 ，如他强调应激过程 中个体 的 生理 、生化 方 面 的感 受性 和 反应性 ，因而被 传 统 的生物 医学模式所 接 受 。 由于 忽视 了个体 的心理感受性和反应性 ，该学说并不能概括应激全貌1 2 4 1 。 lazarus 提 出应激是个体对刺激认知评价后 的身心反应状态， 强调认知评价 在应激过程 中的中介作用 。 la z ar u s 等 人认为应激 是指 内外环境 的需要超 出个体 或社会 系统或机 体组织 系统 的适应 能 力 。在应 激状 态下人必须调动 大量 的储 备 能量 ，调动得越 多，就越容 易使人患身心疾病 。应激 的两个基本要素是 “ 需要 ” 和 “ 适应 能力 ” 。适应能力是指可 以满足 需要 、避 免因失败而带来消极后果 的潜 在 能力 。需要与适应 能力 之 间的平衡 与否 ，决定 了人们是否会产 生应激 。 他十分重视人一与环境 的相互作用 ，认 为心理 应激 是人与环境之 间的特 殊 关 系 。人对环 境 中诸 因素进行认知评价 ，分析 可能遇 到 的威胁 、伤 害或 失败 ，判 断是否有能 力克服 各种 困难。如果超 过 了 自身 的适 应 能力，就会产 生心理 应激 。 心 理应 激 后 果取 决 于个 体对 事件 的认知 评 价 ，严 重 时 可能导致 极度 衰竭 、精 神 崩溃 、退缩或代偿 失调1 26 。后人将 la z a r u s的应激 理论概括 为应激 的心理学模 式 ，即 认知一 现象学一 相互作川模式 ，以区别于 sely e的生物 医学应激模式 。i j 0 lazarus 的心理学应激模式突出了应激的心理学意义及个体的心理学反应， 对 生理 反应 及 其机 制缺 乏 阐述 。但 在心 理 社 会 因素致 病作用 口益 显 著 的今 天 ， 这 一理论 更 易被 人 们接 受 。i 3 lev i等人提 出了一个 由心理社会 因素作为应激源作用于机体 ，而导致躯 体 疾病 的模式 ，认 为 : 应激 反应取 决 ;个 体 的遗 传 素质 、早年 生活环 境 的影 响 、 获得 的知识和经验 等诸 因素与应激源 的相 互 作用 ，并且在相互作用 过程 中又受 到外 界因素 的调节 ，这种 调节可 以促成 或 防止疾病 的发生 。1 2刀 论文随机验 证编 号 : b t 65362221364 1 一4 - 青年人适应 能力评价量表 的编 制 目前较有影响的关于应激 的理论是 en g el 最早提 出的生物一 心理一 社会模 式 ，认为应激源来 自于三个方面 ，即生物性 、心理性和社会性 。应激 反应是三 个方面相互作川的综合反应 ，对健康 的维护及对疾病 的治疗都与上述三方面有 关 。 目前 ，应激这个概念至少有三种 不 同的含 义。第一种 ，应激指 那些 使人 感 到紧张的事件或环境刺激 ，从这个意义上来讲 ，应激对人是外部 的。第二种 ， 应激指的是一种主观反应 ，是紧张或唤醒的一种 内部心理状态 ，是人体 内部 出 现 的解释性 的、情感性 的、防御性 的应对过程 。最后一种 ，应激也可 能是人体 对 需要或伤害侵入的一种生理 反应1 2 8 1。当把应激看成是外部刺激 时 ，有些学者 将这一层意义上的应激称为应激源 ，以区别于其它意义的应激 。按照应激 反应 的性质 ，应激源 可以分 为有破坏性或不愉快体验 的负应激和有愉快满意体验 的 正应激 。按照应激的来源 ，应激源可 以分为: 物理化学性应激源 ，其 中有气 温 、气压 、湿度 、海拔高度 、声 、光 、电、放射线 、酸 、碱 、化学药 品、大气 污染等; 生物性应激源 ，有细菌、病毒、寄生虫和各种内外毒素: 生理病 理性应激源 ，如饥饿 、 日渴 、失眠 、疲 劳 ，和一些 生理特 殊 变化 (月经 期 、妊 娠期、更年期变化 )，及 由各种疾病 引起 的缺氧 、脱水、电解质紊乱 、神经 内分 泌变化、外伤、手术等病理性刺激 : 心理社会性应激源 ，大多数为一般性心 理社会刺激 因素 ，主要发生在 日常生活 中的又叫 “ 紧张性 生活事件 ” 。少数属于 灾难性事件 ，如地震、水灾、战争、瘟疫等 。1 3 1 2.2.2 应激性事件与心身健康 由于人类社会生活环境的复杂性及反应的复杂性致使单一用生理学的应激 观来认识人类应激反应存在着局限性 ，因而 出现 了心理学的应激观 。它强调应 激 的心理方面的作川 ，也称之为心理应激 。在 “ 一战 ”和 “ 二战 ”中 ，对军 队 的作战应激研 究的较 多。战后 ，人 们逐渐 发现 许 多 日常 生活 中的状 况如婚姻 、 成长 、面临考试 、生病等也能产 生情感 失调 。 由此把应激 作为人类 痛 苦和 失调 形成的原因加 以研究。 我们一般 认为 ，处于现实生活 中的个体受到环 境 中刺激 的作用 ，就 需要进 行适应和应对。如果一个人认识到 内外环境 的要求 ，并认为满足这种要求 至关 重要 ，就会产生心理应激 . 也就是说 ，人们在 口常生活中会 时常受到来 自外 部 论文随机验 证编 号: bt653622213641 青年人适应能力评价量表 的编制 世 界和个人 内部各种 问题 的干扰 ，这些十扰 要求 个休动员一切资源努力进行适 应 ，使其达到平 衡 。对个体而言，任何适应 的要求都是一种 负荷或压力 ，这种 负荷或压 力过重 、延续 时问过长就会造成严重 的紧张和心身的损害 。人们在 日 常生活中经常遇到的适应要求是生活事件 。因此 ，研究者常把生活事件作为应 激 的一个指标 。适量 的生活变化可 以唤醒 人们 的潜能 ，激发人们对新异刺激 产 生热情和动 力，对人 的心理有积极意义 。但 生活变化过大 、过 多、持续过久 ， 就会 引起适应 中的困难和心理负担 ，形成应激 ，以至于损害心理和生理健康 6 。 一些专家认 为: 应激 能否引起健康损害 ， 与应激源有着密切的关系。但是 ， 应激源之所 以使个体产 生心理应激状 态 ，并不完全是应激源 本身的原因 。这是 因为相同的因素能对某些个体产生作用 ，激发应激的状态 ，而对于 另一些个体 却没 能产 生应激 的反应 。心 理学研 究 表 明: 个体之 所 以产生心理 应激 反应 ，有 两 个原 因: 一 是应激 源 的 出现 ，_ 几 是个体 认 为 自己无法 面 对或无 力应对 应激 源 带来的危害 。从这个角度讲 ，个体对应激 因素的认知 ，以及对 自己能力的认知 ， 会直接影响个体 的应激 反应 。一些学者研究发现 ，山应激 引起 的各种情绪反应 ， 很 大部分 决定 于个 体对 事件 的认识水 平和 评价 能力 。如 果个 体认 为某 事件 与 己 不相千 ，就会漠然处之 ; 认 为是平和的、积极 的，就会产生积极的情绪 反应 : 认为是紧急 的，则会 导致焦虑、烦恼 、俱怕 、厌恶等情感1 2 9 1。 h o l m e s等人经 实证性研究后认定，如果一个事件引起 了个人正常生活 的变 化 且需要重新适应 ，那么这个事件就形成 了应激 。认为生活事件是导致应激 的 决定因素 ，他们据此研制 了生活事件量表 (ho l m e s 人 们稳 定 的 (如 家庭 、婚 姻 、朋 友 、同事等 ) 或 不稳 定 的 (如 非正式 团体 、暂 时性 的社会交际等 ) 社会 关系，包括它的大小和 可获得程度 。这类支持独立于个 体的感受 ，是客观存 在 的现实。另一类 是主观 的、体验到的或情感上的支持 ，指 的是个体在社会 中受 到尊重 ，被支持 、理解 的情感体验和满足程度 ，即与个体 的主观 感受密切相联 的支持 1。 侯志瑾1 9 1(1 9 9 7 ) 认 为社 会支持是一个复杂且涵 盖 内容广泛 的概念 。它 是 以 个体为核心 ，由个体和他人 (提供支持 的人 ) 通过支持性行 为所构成 的人际交 往 系统 。它 反 映 了一 定 范 围 内个体与他 人 的交往和 相互 作 用 ，它 是一种 人 际关 系 的反映 。 2.4 适应及适应 能力 适应 (adaptation ) 出 自于拉丁文 的 “ adaptare ” 。在科 学意义上 ，生物学 首先使用 “ 适应 ”概念 ，然 后才有心理学和其他学科迁移这个概念 。 2.4.1 生物学概念 生物学认为 ，适应 是生物特有 的普遍现象 。生物学上对适应的解释很多， 其 中进化 论的解释 占据 了统治地位 。在进化 论的发展过程 中，也出现 了二种不 同的 “ 适 应 ”定义 。 用 “ 生存 ”来定义适应 。达尔文在阐述其 自然选择 的原 论文随机验证编 号 : bt653622213641 青年人适应能力评价量表 的编 制 理 时曾指 出最适 应 于环 境 的个体将存活下来 ，即所谓 “ 最适 者生存 ” 。但 后来有 人认为这种定义 不合理 。生存如果与繁殖 分开 ，是毫无意义的 ，因为一个个体 即使生存 下来 ，如果不能繁育后代 则不能将其适 应 的特性传递下去 ，这 样 的个 体 不能算是 “ 最适者 ” 。用 “ 繁殖 ”来定义适应 。现代综合进化论改进 了达尔 文关于适应的定义，用能生存下来并繁殖后代来定义适应 。生态学的适应定 义 。生态学认为，繁殖率和存活率都不能作为生物适应成功的指标 ，“ 物能利 用 率 ”才是 生物 适 应 的指 标 。所 谓 “ 可 以利 用其 他 生物 不 能利用 的环 境 条 件 是 最 适 者 ” 。1 4 1 2.4.2 心理学概念 心理 学关于适应 的概念很 多 。 由于心 理 学研 究 具有 从简单 的感 知觉 ，认 知 学习，行为习惯 到人格等研 究对象 的层次性 ，因此心理 学领域对 于适应 概念 的 理 解和运用 也存 在层 次上 的差异 。 在有机体 的机 能和 感知觉 水平 上 ，心 理 学家 认 为适 应至 少可 以从 两 种 类 型 进行理解 : 一种类型是长期性适应过程 ，即指个体或种群为 了求得生存和发展 ， 在 生理机能或心理结构上产 生改变 ，以适合于 自身生存 的环境的历程 。另一种 类 型是即时性 的适应过程 ，即有机体感官随着所 接 受的刺激的持续延长 ，感受 性水平发生变化的现象 ，比如感官适应。 4 1 在人类的认知和智能水平上，皮亚杰1 4 1 认为 : 适应的本 质在于主体能取得 自 身 与环境 间 的平 衡 。达 到平衡 的具体途 径 是 同化 和顺应 。适 应状 态是 这 两种 相 反相成的作用过程 之 间取得相对 平衡 的结 果 。如果有机 体 一与环境之 间失去平衡 ， 就 需要改变环境 以重建平衡 。这种平衡一 不平衡一 平衡 。 的动态变化过程就 是 适 应 。 张宏宇i 6 将适应 定义为: 个体和他所生活 、学 习与工作的环境之间保持适 当 关 系 以满足 自己需 要 的过程 。他将 其 解释 为主 体在 与环 境之 间成功 的 、一贯 的 调和 过程 中 ，采 取 有 效 的、并被社会认 可 的行动 来 缓解 个体 的紧张情 绪 、 以满 足个体的心理需要 。而适应性则指个体在环境适应过程 中所体现 出来 的特 点及 结果。因此 ，适应不 良即表现 为心身的问题甚至 出现障碍 ，而健康 的心 身状 况 则是心理 适应性 良好 的反映 。显然这 个适应 定 义 更 偏 向于心理适 应 ，而 忽视 了 个 体对环 境变 化 的生 理 调试 和 遗传 因 素在适 应 能 力 中的地 位 。 论文随机验 证编号: bt6536222 13641 青年人适应 能力评价量表的编制 2.4.3 体质研究中的适应及适应能力的含义 日木体力学会测定评价专科分会对 “ 体力 ”(相当于我 国的体质 ) 所下定义 为: 指人们为从容应付 日常生活和偶然事件所必需经常保持的行动能力和抵抗 力 。所谓行动能力 ，主要 由发动行为 的能力 (由肌 肉力量 、速度 、投掷 力 、爆 发力等素质指标反映 )、持续行为的能力 ( 山心肺功 能、运动 系统耐久力等 反映 ) 和控 制行为 的能力 (山平衡 能力 、灵敏性 、协 调能力 反映 ) 组成 ，它们 都是抵 抗 力发展 的 内在影响因素 。而 日本学者所说 的 “ 抵抗 力 ”即我们研究 的适应 能 力。 31 在陈 明达和于道 中编写的 实用体质学一书 中，适 应是指 : 人与周 围环 境间的关系发生较大变化时 ，人体采取的一系列被动性和主动性调整 ，包含机 体 内部生理 、心理和行为的全部保护性 反应川。 在体质 的定义 中没有直接说 明适应 能力 ，但在体质五 因素理论 中明确说 明 了适应 能力的含义 ，体质五因素理论在体质理论研 究 中起着重要 的指导作用 ， 关于适应 能力的解释 也成为很 多研究人 员的参考依据 。 任弘l 3 认为在体质五 因素理论中说 明的适应能 力各因素之 间存在着 一些矛 盾 的地方 ，包括 : l、社会环境一层含义应该指 的是适应能力的社会性 ，即社 会适应性 。她认 为社会适应性应包括 以下几 个方面: ( l ) 对工作的适应 ，工作压力来源于 日常工 作任务 、工作发展 、上下级关系、同小关系 、工作 中的规 章制度等方面 ; ( 2 ) 对 社会规 范的适应 ，包括道德规 范 、行 为规范和法律规 范 ; ( 3 ) 工作之 外 的人 际关 系的适应 ，主要指 工作 以外的社会人际交往 。 各种生活紧张事件应