（音乐学专业论文）声音训练中科学调整声门状态的方法与途径.pdf

摘要 本文通过文献研究、对比分析、访谈等方法对论题进行深入的探讨。 在遵循发声体生理规律的基础上完善科学的发声方法；分析了学术界对 声音训练中关于声门状态的研究成果，提出了相应的解决方案。 引言部分通过列举资料阐述论题的重要性。 第一章从声音生理学的角度解释“声门”的结构与机能；关于“声 门状态”学术观念的形成与发展以及对“声门状态”的界定。 第二章对声门状态在声音训练中的各种现象进行了综合分析。阐述 了歌唱中由于忽视发声体生理规律而产生劣质音色的发声现象及原因。 这一部分着重研究和分析了中外歌唱家、声乐教育家关于声门状态的研 究成果。 第三章提出了“声音训练中科学调整声门状态获得纯美音色”的方 法与途径。通过借鉴传统美声唱法的宝贵经验，总结了“声气平衡法”、 “语音练声法”、“喉、咽、声门协调法”，有针对性的解决了声音训练中 由于声门状态而引发的声音问题。 结论主要总结了本文的研究结果。 关键词：声门状态声带声气平衡语音发声喉咽形态 a b s t r a c t t h i sa r t i c l e c a r r i e s o n t h ed i s c u s s i o n t h r o u g h t h e r e s e a r c h ，c o n t r a s ta n a l y s i sa n dt h ei n t e r v i e w i n g ，c o n s u m m a t et h e s o u n d i n g p r o d u c t i o n m d t h o db a s e do nt h es o u n d i n gp h y s i o l o g y r u l e ：t h ea r t i c l ea n a l y z e st h ea c a d e m i cc i r c l e st ot h es o u n d t r a i n i n ga b o u tt h er e s u l t so fg l o t t i sc o n d i t i o n ，t h e np u t sf o r w a r d t h es o l u t i o n s t h ei n t r o d u c t i o ne l a b o r a t e st h ei m p o r t a n c eo ft h et h e s i s t h ef i r s tc h a p t e re x p l a i n st h e g l o t t i s s t r u c t u r ea n d f u n c t i o na n dg l o t t s c o n d i t i o nl i m i t a t i o n t h es e c o n dc h a p t e rg e n e r a l l ya n a l y z e sa l lk i n d so fp h e n o m e n a t h a tt h e g l o t t i s c o n d i t i o np r o d u c e s d u r i n gt h e s o u n d i n g t r a i n i n g t h i sp a r te m p h a t i c a l l ys t u d i e sa n da n a l y z e st h ec h i n e s e a n df o r e i g ns i n g e r s t h em u s i ce d u c a t i o n a l i s t sa b o u tt h er e s e a r c h r e s u l t so fg l o t t i sc o n d i t i o n t h et h i r dc h a p t e rp u t sf o r w a r d st h em e t h o d sa n dm e a n st h a t o b t a i n st h ef i n et i m b r et h a tt h es o u n d i n gt r a i n i n gs c i e n t i f i c a d j u s t st h eg l o t t i sc o n d i t i o n t h er e s u l tm a i n l yc o n s u l t st h er e s u l t so ft h ea r t i c l e k e yw o r d s ： g l o t t i ss o u n d t r a c kb r e a t hp r o n u n c i a t i o nt h r o a t a n ds w a l l o w 独创性声明 本人声明所呈交的学位论文是本人在导师指导下取得的研究成果。 本人声明：论文中除了特别加以标注和致谢的地方外，不包含其他人和 其它机构已经发表或者撰写过的研究成果。对前人及其他人员对本文的 启发和贡献已在论文中作出了明确的声明，并表示了谢意。 学位论文作者签名：易够羽宁 签字日期：弦夕年歹月，日 学位论文使用授权书 本学位论文作者完全了解吉林艺术学院有关保留、使用学位论文的 规定，即吉林艺术学院有权保留并向有关部门或机构送交论文或者电子 版，允许论文被查阅和借阅；本人授权吉林艺术学院可以将本人学位论 文的全部或者部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印 或者其它复制手段保存、汇编学位论文。 ( 保密论文在解密后应遵守此规定) 。 作者签名： 砂沥叶 签字日期：如衫年占月 引言 随着社会的进步，尤其是近几年我国艺术教育事业蓬勃发展，声乐艺术工作者的 队伍逐渐壮大。通过对当前基层艺术院校声乐教育工作的调查与了解，发现多数艺 术工作者往往过多地倾向于如何提高专业技能水平，而对于嗓音保护的重要性认 识不够，或者对于相关知识了解不多，甚至在教与学的过程中存在一些误区，导致 许多人嗓音受到不同程度的损害。 笔者认同专业技能水平在声乐教学中的重要位置。因为：“如何轻松自如地唱出 美妙歌声并保持声音的珠圆玉润”? 是声乐教学中非常重要的课题，无论是哪种风 格、哪种难度的作品或需要怎样的舞台表现力，一切技术都源于声音本身? 毕竟，对 歌唱而言，声音是第一重要因素。 然而，对于一个从事专业学习歌唱的人来说声音就等同于他的生命。一旦发现 自己的声音日趋退步，这种精神上的痛苦及打击是无可言喻的。资料显示：我国著 名的嗓音研究专家、中央音乐学院嗓音研究中心主任医师冯葆富教授早年曾对中央 音乐学院声歌系1 4 个班的学生进行分析研究，发现嗓音病发生率高达5 8 1 2 ，个 别声部甚至达到了近7 0 。这不能不促使每个声乐艺术工作者，尤其是声乐教育工 作者对艺术嗓音保护这一问题引起高度的重视。 声音既然是歌唱者唯一的生命和信仰，所以如何去保护，如何来维持，这是每 一个歌唱者应该重视和关注的问题。提高歌唱技能应从科学而有效的发声着手，科 学而有效的发声必然要遵循和围绕发声体生理规律来寻求。 读研期间，笔者学习并体认了学术界对声音训练中关于声门状态的研究成果。 确立此命题，是想进一步探索“声门状态随音高变化的自然运动规律”及如何获得 “通过适度调整声门状态”来提高发声质量的方法与途径。相信通过对这一问题的 研究有利于调整不良发声习惯及发声状态、完善科学发声方法、提高声音质量、提 高演唱和表演技能；有利于歌唱者形成对自身乐器科学使用及科学保健的意识，积 极避免声带疾病造成的严重后果等等。 第一章：关于“声门状态” 第一节“声门”的结构与机能 所谓“声门”就是声带闭合的间隙，人声乐器的原始振动体是声带，位于气管 最上端的喉结里，是由牢固的、富于弹性的两条韧带组成。两条声带的前部会合在 甲状软骨前部，后端分别固在两块杓状软骨的声突上，通过喉腔镜观察到声带的状 态如下： 膏带 声n 单状皱臀 簇 杓轶戟臂 环状较骨 带 9 i 雷骨 鸯厦较量 甲杜赣蕾 杓麟较量 球技鞔 气瞥靛青 瞬l 一1 喉头结构上面观图l 一2 喉头结构左前上面透视囹 声带运动机能最突出的表现方式就是“人声乐器”发出声音的高低、强弱及音 色。在一定程度上是由气息对声门状态的控制来决定的。因此说声门状态对歌声的 形成有着十分重要的意义。 一、声门状态对声音形成的意义 声带本身并不发声，嗓音是由于空气通过声门时的周期性压缩与扩张而形成的， 这时声门会发出正确的交替动作，时而关闭，时而给空气以出路歌唱中的声音 2 是通过气息使声带振动发出的：吸气时，声门自然打开；歌唱时，声门适度关 闭、声带靠拢振动，通过共鸣室及其它共鸣区将声音扩大。声门张开与合拢的交替 速度决定气息冲破的速度，气息适度冲破声门的速度决定音高。 声带靠拢振动的照片声带分歼吸气的照片 囫1 3 ：声带靠般振动与声带飞开吸气的照片 二、声门状态对音色的意义 在同一时间内有种种不同原因可以使音色发生变化，单从声门角度来说，声带 在气息的作用下，没有适度闭合就会产生两种常见的情况：一、闭得太紧，气不通 畅，声音又挤又卡，嗓子也紧；二、闭合无力，声门就会漏气，声音必然空洞无力。 因此说声门闭合状态会影响歌唱的音色。 三、声门状态对声音强弱的意义 适度冲破声门的空气量决定声音的强弱，声门的合拢必须和声门所引起的空气 压力相称。”适度冲破是个必要条件，这也就是说，声门在声带每次振动后应当紧密 地关闭起来。如果空气仍有自由活动的间隙，那么即使声门的振动是最大的，气也 没有完全转化成声能，获得的恰巧是非常微弱的音。 第二节关于“声门状态”学术观念的形成与发展 对“声门状态”的研究，每个时代都有不同的意见。起初，有许多歌唱家认为 唱时不用喉咙或不感觉喉咙的存在，甚至还有人把喉咙当作。魔鬼”，要消灭它；意 3 大利美声唱法是认为要发挥嗓音的威力，以上的两种说法似乎是矛盾的。但现在我 们可以肯定的说歌唱的主要器官是喉部声带，如果把它当成“魔鬼”消灭掉， 哪里还会有声音呢? 1 7 世纪意大利的传统教学方法中就有人提到过“声门对发声的重要性”。，但 当时提的并不明确，没有医学设备或科学依据能够证明声门与歌唱有怎样密切的关 系。 到1 9 世纪，在声乐理论和教学法方面相当卓越的研究者、声乐教授玛努爱尔咖 尔西亚( 小) ，经过认真研究发声器官的结构，发明了喉头反射镜。他是第一个以现 在这种形式的喉头镜通过活的实例来观察发声过程的人，也是第一个对发声作科学 解释的人。他提出了“声门冲击”学说，认为歌唱发声中，“呼吸是基础，声门是关 键”回。“声门是关键”这一提法是有极其重要意义的。 “声门冲击”方法是发声器官的一种自然的机能活动，歌者只需用意志去控制 它，日常讲话中这种动作是间歇的、断断续续的，是用同样速度使声门打开或闭合。 但在歌唱发声中，为了增强发声器官的活动能力，声门闭合起音后，就不需在去收 缩它，而是要在声音延长的全过程中保持声门的闭合状态。要强调的是绝不要将“声 门冲击”理解成猛冲猛击，而是要避免起音时用力过猛，以免引起声带过分紧闭， 造成对声带的损伤。 此学说实际是发声时如何起音的问题。( 小) 加尔西亚认为：“良好的起音，是正 确发音的基础。掌握正确的起音方法，就能更牢靠、更完整地运用声带。在发音过 程中保持声门闭合状态，能够给吸气提供必要的抗力，从而加强控制气息的力量， 就可以做到只需用少量的气使声带振动发声，呼气少而慢，声音就越能延长。这种 均匀的、连续的对振动体的气息压力，就能使声音产生均衡的振动，使延长的声音 保持匀净和稳定，从而打下良好的声音基础” 。( 小) 加尔西亚的“声门冲击”学说 为声门问题的研究提供了极具科学性的事实依据和可靠的理论依据。对“声门状态” 观念的形成与发展有着深远的意义。 美声唱法发展到今天，在“声门状态”上的观念，总的来说就是声气平衡，保 4 持发声的高效能；能够自然、自如地在歌唱音域的每个声区中保持声门状态的动态 调整。 第三节对“声门状态”的界定 石惟正教授声乐学基础是比较权威的声乐艺术教育丛书，被许多音乐院校 作为声乐基础课教材。他在书中明确提出：“声门状态是歌唱整体事物中的第一要 素。声音发出的核心部位是呼吸和音源振动体的作用点，这个点的部位就是声门。 声门的开、闭，两声带相靠的程度，拉长、缩短、绷紧的状况，参加振动的面积、 体积，产生声音的方式等都属于声门状态。大家知道声门的任何状态都是在神经系 统支配下，喉头及声带的有关肌肉的收缩和放松造成的。这个核心部位的状态就叫 做声门状态”o 。 笔者认为，以上对“声门状态”的界定已十分具体而明确。本篇文章将石惟正 教授在书中对“声门状态”的界定做为研究基础，但对涉及内容要做更具针对性的 定义，即：歌唱时声带随音高变化在气息作用下的动态调整过程就是歌唱的声门状 态。因此，本文对“声门状态”的界定相对狭窄。 5 第二章：对声门状态在声音训练中的综合分析 第一节声音训练中声门状态随音高变化的自然运动规律 通过学习和总结学术界关于“声门状态”的研究成果，笔者认真分析了歌唱过 程中，声门状态从低声区、中声区到高声区随音高变化会进行机体自然的动态调整， 具体有以下几种情况： 一、在唱低声区时杓肌收缩，声门靠拢。以环甲肌收缩为主，甲杓肌配合下拉长和 适度绷紧声带，声带整体振动。 声带 环单 拙托井绷霹声带的肌伪作用力示鬈霸 图2 1 拉长并绷紧声带的肌肉作用力示意图 = 、过渡到中声区时，环甲肌随音高上升逐渐减少力量，甲杓肌逐渐增加力量，由 声带既不拉长也不缩短再过度到甲杓肌的力量超过环甲机的力量，声带开始转向缩 短。环杓侧肌也帮助增加声带的紧张度，杓肌( 包括杓横肌、杓斜肌) 和环杓侧肌的收 缩增强声门靠拢的力量。声带在整体振动的基础上随音高逐渐减少振动面积，以利 于提高频率。 甲状戟量 杓状辕 墙耀井棚繁声带的肌肉作用力示意黼 单相帆 环技软臂 气譬软臂 6 三、在男高音的最高声区及女声的中声区时，声带不仅缩短，而且由于声带内部肌 肉的动作，两声带的边缘开始变薄，声带的振动由整体振动变成边缘振动。 棚：十嚣一帮蔓件蕞动l 皇朋 厦声带位肇搬霸右朗，舫碓辫承毫嘲 图2 _ 3 声带整体振动( 左图) 麓声带边缘振动右雨的正面帚毒目 四、到女声的最高声区( 约小字三组的c 以上) 已缩短的声带，仅仅靠边缘振动已不能 再提高音的高度，于是紧密闭合的声带只在前部三分之一处开一个棱形的小开口， 声门其他部分完全闭合不漏气，也不振动，呼出的气流像吹笛子一样在小开口处造 成气旋，引起咽管中气柱振动，可称做笛音或哨音。 簧膏小扎 后部 鹧2 叫声带示意图 番根 会厌 声带 声n 囊带 7 第二节：对声门状态在歌唱基音训练中的个案分析 目前国内关于调整声门状态进行声音训练的具体方法，最科学、最通俗易懂、 最行之有效的当属沈湘教授提出的“声门适度”“三不准”原则。 沈湘教授认为：“要想音色好，声带闭合的声门必须适度。这是歌唱要素中 最关键的环节”。要想让“声门”适度，先不能在发声时主动闭合声带，这样容易 把门关死，嗓子上老挂劲儿。在声门上找气儿不找劲儿，感觉气和声音混在一 起，一道儿从嗓子眼儿出来。但是，嗓子眼儿感觉不在声带处，而是在上胸 部，美声唱法在第二纽扣处，这就是音源的发声位置。起音时在嗓子眼儿的位 置上轻轻一叹气，气一碰嗓子眼儿就晌了” 。 资料显示：“沈湘先生在讲这个问题时，把两个纸条靠在唇的两边吹气，纸条 立刻向中问的气流靠拢，并碰撞发声。由此可以联想到声带也应该在气流通过时被 动闭合” 。 笔者认为：声带上“不准挂音、不准用劲儿、不准通气儿”是感觉上的三不准。 声门是否适度，也应该通过感觉来检查：一是嗓子周围与下巴都很松弛没有任何感 觉就对了；二是用“内听觉”与“外听觉”去检查音色是否明亮、优美动听。具体 地分析就是：基音产生的频率形成声音的音高，其中也包含着母音的音型。基音频 率决定音高，泛音频率决定音色，基音不纯，泛音也杂。因为，声带也像两根绷着 的弦儿，除整弦儿振动产生基音频率之外，同时每根弦儿还能产生分段振动的泛音 频率，分段振动时又可以连续分段，于是就出现了较快和快的“泛音组合频率”。这 种特别快的振动频率产生的音高，可以使人的听觉出现色彩明亮的“视觉效应”。如 果声带闭的太紧，干扰了两条声带各自产生的分段振动，于是只有整体振动的基音 频率，没有分段振动的泛音组合频率，所以声音就不亮了。只要“声门适度”，嗓子 上没有任何多余的劲儿，明亮的泛音音色就会被动的出现。 沈湘教授在教学中成功地验证了“声门适度”。三不准”原则的科学性与实用 性，在基音训练中( 尤其是起音环节) ，他为学生们提供了一把学唱之门的金钥匙。在 8 中国美声唱法学术界，关于调整“声门状态”的课题上，使声乐艺术者们有了明 确的研究方向。 第三节对两种极端声门状态在声音训练中的个案分析 歌唱中，我们有时会听到比较难听的音色，常见的弊病有鼻音、喉音、舌声、 白声、抖声、滑音、泛声、浊声、直声、沙声等等。分析起来，由于气息对声门状 态控制不当而产生劣质音色的，有以下两种情况和产生原因： 一、声音挤卡类 声乐学习的初级阶段，学生有两个最突出的问题：一是嗓子紧，音色难听；二 是音域窄，唱高音困难。这是因为他们除了不自觉地用嗓子唱之外，其它有关歌唱 的正确方法还没有完全掌握。于是，不该用劲的地方用劲儿过了头，该用劲儿的地 方却用不上劲儿，唱起来，感觉胸闷、嗓子紧，下巴、口腔都感到紧张。唱的音稍 微高一点喉结就往上跑，结果，声音显得苍白无力、沙哑难听，缺少歌唱家圆润、 明亮的共鸣音色，又缺乏松弛、流畅的音乐美感。 笔者认为：这种发声现象产生的原因主要是因为声带闭合太用力从而造成气息 在声带上过大的压力，结果，气流不能均匀地通过声门形成动力使声带振动发音； 并伴随着口腔、舌根、下巴、前颈、喉结各个部位处在一种束紧、牵拉、挤压的状 态中，也是形成难听音色的重要原因。 在教学中比较典型的例如： ( 一) 憋声：音色粗糙，杂音很大，给听者一种憋气、压抑的感觉。歌唱者也自觉 嗓子憋的难受。 ( - - ) 1 刍声：声音苍白，又扁又散，缺乏圆润的色泽。这种未加修饰的声音显得挤 卡、浅白。 ( 三) 尖声：气浅，喉结上抬，歌唱者捏紧嗓子唱出一种很尖很刺耳难听的声音。 ( 四) 羊声：音波以很快的速度颤抖，很像羊叫，故称为“羊声”，这种声音给观众 9 一种情绪不安定的烦躁感觉。 二、声门漏气 与声门挤卡截然不同的另一种发声现象就是“声门漏气”。声音里带着漏气的成 分。在唱通俗歌曲时，用的“气声”和这种声音很相似。“声门漏气”是声门间隙过 大，声带闭合无力造成的。这样唱出来的声音是虚弱、暗涩、空洞、毫无光彩的。 笔者认为：这种情况的出现，和歌唱者“怕唱坏嗓子”的心理状态有关，因此， 常常是“躲着嗓子唱”，其实恰恰相反，越是“躲着嗓子唱”，嗓子越爱出毛病。 在教学中比较典型的例如： ( 一) 暗声：音色缺少光泽。是由于喉结上抬、声带缺乏拉紧的张力所致，气息没 有在声带的作用下完全转化为声能。 ( 二) 沙声：声带肌肉受过损害，声带振动的效果不能一致，两声带边缘不平滑， 因而不能闭紧而有漏气现象所造成，音色混杂、暗哑。 第四节：对声门状态调整不及时常见问题的个案分析 在许多情况下，声带会出现各种病变。造成嗓音损坏的原因比较多，也比较复 杂：有的是由于歌唱方法的不正确所引起的病变，过多使用不正确的方法、过量演 唱、滥唱高音强音，身体不适的时候过度演唱，不爱护嗓音所引起的，有的是身体 的其他疾病引发的，也有的是由不良生活习惯造成的，还有的是心理问题引起的。 声带和发声器官的各种疾病应该尽早治疗，不能拖延。学习声乐的人应该有保 护嗓音的意识；还要懂得一些基本的防治方法。笔者经过走访和咨询喉科医生，总 结出声带易发疾病的几个阶段，如下： 一、声带充血 过度的演唱和身体不适都会造成声带的充血症状，使声音沉重，不灵敏，失去 光彩，轻声不容易唱出。出现这种情况，一方面按照医生的药方治疗，同时，尽量 少使用声音，不要在大声演唱，注意休息，急性的声带充血要及时治疗，一旦形成 1 0 慢性的、长期性的充血，就会导致别的病变。 二、声带水肿 声带水肿的原因往往也是演唱过度，或者是由于工作学习太忙，休息不够而引 起的，感冒咳嗽也会引起声带的水肿。在这种情况下，声音会变的很粗糙，很不灵 活，时间长了会导致声带其他更严重的病变。治疗的方法是禁声，消炎，同时应该 到嗓音医生那里进行药物雾化治疗。现在有些地方采用针灸治疗，也会得到出乎意 料的疗效。 三、声带闭合不全 声带在充血、水肿时没有引起注意，没有及时治疗和保护嗓音，时间长了就会 出现声带闭合不完全的症状。声音漏气、没有光彩，高音区特别费力，而且演唱的 耐力比较差，声音很容易疲劳。这是声带病变中开始向严重发展的迹象，应该引起 充分的重视。目前看来，针灸治疗的方法见效比较快；同时禁声，不能参加任何演 出活动。即使经过治疗恢复后，也要注意不能重蹈覆辙，这个毛病复发的次数越多 越容易失去声音。 拨缀肌疲劳成麻痹的症状，声带带能鲥食究垒，影响声啻瓣曩 图2 - 5 拔裂肌疲劳或麻痹的症状示意鹤 四、声带息肉、小结 比上述的声带病变问题更为严重的是声带上长出东西来，常见的有声带息肉或 小结。这两种长在声带上的多余的组织严重影响歌唱发声，甚至影响正常的说话。 声带本身是很轻巧灵敏的，任何细微的调整都会使声音发生明显的变化，何况在这 样灵敏的声带上长出多余的东西，必然改变原有的声带振动，影响正常的发声。这 1 l 种病变也来自于不自量力的追求大音量、力不从心的高音、过度的疲劳、歌唱方法 的不正确、过分的挤压或撑大、过分强烈的气息冲击等诸方面的原因。治疗声带息 肉或小结一般采用开刀手术方法，针灸也能够治好，但不如开刀彻底。声带是十分 娇嫩和敏感的组织，开过刀总会受到较大伤害的。应该防范于未然。 声韶鬣小结 声带上长息内 另外，长期咽炎、鼻炎也会影响歌唱状态及声音质量。总之，应该加强科学用嗓、 科学保健的意识。一旦出现不正常情况，应该及早就医治愈，不要拖延，嗓子需要 长期的保护和保养。 第三章：对声音训练中声门状态调整方法的几个建议 第一节：声音训练中调整声门状态的关键性问题 寻求“声气平衡”的方法与途径 歌唱中只有声气平衡才能产生贯通优美、立体式的声音。气多声少或气少声多 对于歌声都是不完美的。呼吸是歌唱的基础，没学过声乐的人解释“呼吸”，通常是 对字面意思的简单概括；学声乐的人常说：“不会呼吸就不会歌唱”! 他们用数以万字 的文章来诠释：说话的呼吸与歌唱的呼吸是有差别的；歌唱的呼吸是需要腔体来控 制的等等。总之，对声乐而言，呼吸是一项十分灵活的技术。笔者按演唱时声音高 低强弱的不同，将声气协调的技术要点大体上归纳为以下四种，简称为“声气平衡 法”： 一、声在高处气在底 唱高音时，一方面要注意喉头挡气、下插的动作，更主要地要加大气柱对抗的 强度。在做到中声区腰紧绷、横膈膜向下坠压的基础上，更要强调、突出后腰肌的 同步迅猛向下坠压的力度，以加大腹腔压力，使高音的高频率、多共鸣、高位置的 动力有巨大驱动的根本保障。否则声高气也高，由于气浅压力不足，对抗能量小， 像电池没电一样，即使音高上去了，因为没有充足动力的供给，导致声音没有进入 头腔共鸣的高位置，所以音总显得偏低。 二、声在低处气要提 当唱的声音在中低声区，尤其是旋律下行的句尾长音时，容易产生声低气懈的 状态，致使声音位置低、音也偏低。因此在声低时要“提气”丹田向里弹，同 时注意腰紧绷，尤其是努力保持横膈膜向下坠压的状态。音有多长，就要保持多久， 尽管声低时气柱对抗的强度不如高音时大，但也不可缺少。 三、声要强来气下坠 在同一音高，声音的强弱取决于呼气所给予声带压力的大小，压力大声就强， 压力小声就弱。在唱渐强时要不断加大腰腹部气柱对抗的强度，只有横膈膜向下坠 压的力度越大，才能反向刺激呼气给予声带的压力更大，声音也越强。 四、声将弱下气要强 声音的弱唱必须保持强呼吸的基础上，更要突出要紧绷、横膈膜坠压所形成的 气柱对抗的能量。惟有这样才能保证声音头腔共鸣的稳定持久，使声音弱而穿透力 强，声音小而魅力大。否则声音位置低，穿透力差，声音传不远，还易产生上下两 截、真假声打架的毛病。 以上是声气协调的基本状态，是演唱中要注意的。它的宗旨就是让歌者在腔体 的气柱对抗中注意气与声的矛盾统一关系，以保证科学、高质量地歌唱。 第二节：声音训练中运用语音对声门状态的调整方法 由“声门状态随音高变化的自然运动规律”而引发的思考 石惟正教授在声乐学基础中认为：随着音的升高，按“声门状态随音高变 化的自然运动规律”调整声门状态，体现为四个方面； 一、第一状态比较接近说话的声音，在此基础上，有腔体对声音所赋予的美化和 夸张。男低音大部分音域使用这个状态。在男中音的低声区和下中声区、男高音的 低声区以及女生的低声区的最低的几个半音的特殊风格要求时使用这个状态； 二、第二状态和说话的声门状态有了原则性的区别，一般人听起来还是真声的感觉， 但不像第一种状态那样粗重，已出现了可向高处发展的不沉重、不吃力的趋势。有 些声乐文献中将这一声音区域定义为混声区，准确地说声音是混声区偏真声的部分。 如：男低音的最高声区的最高的几个半音、男中音的上、中声区到高声区、男高音 的中声区及小字二组降b 以下的高声区、女声小字一组以下的低声区使用这个状态； 三、第三状态就是人们通常概念中的假声，准确地说声音是混声区偏假声的部分， 但仍有力度，可以有强弱关系，不使人感觉空洞无力。男高音小字二组的还原b 及 1 4 以上有可能用这个状态，女生从小字一组再向上直至小字二组的还原b 基本用这个 状态； 四、第四状态就是我们在音乐会上听到的花腔女高音那种和长笛高声区很相像的声 音。般只在小字三组的c 及以上才会出现这种声音。 笔者认为：通过对教学工作的总结与体认，将说话声作为歌唱中这四个状态的 基音训练是具有科学性的，实质是想利用语音发声方法来调整歌唱时的声带闭合动 作。歌唱家卡鲁索经过实践论证，也曾肯定了“通过说话声进行声乐训练”的可行 性。笔者通过研究和对比中国汉语歌曲及意大利语歌曲在咬字吐字方面的特点，发 现汉语拼音中的韵母、意大利语中的元音，对声带闭合动作都十分有利。通过走访 播音专业的语音课以及在实际教学中的切身体会，笔者总结了一些实用的练习资料， 并结合沈湘教授“声门适度”“三不准”原则，从声音训练中的基音到不同声区的每 个音，都能明显的体会到韵母和元音对正确的声门状态所给予的帮助，这不论对说 话还是歌唱都是十分有益的，歌者很容易感觉到练习时的要领。笔者称之为“语音 练声法”，总结如下： 一、以说话声为主的基音练习 通过有节奏无音高式的声带闭合训练，使学生们在没有音高障碍的情况下松弛、 自然地体会到声气平衡协作的感觉。 ( 一) 汉语拼音中对声带闭合动作最有利的几个韵母： l 、2 4x0i 0x0 | i a n ga n g a n g 2 、2 4x0i ol oi 0i | a n g a 0 a n g a o 3 、2 4 0l 0 x0 | j o n go n g o n g 练习要领： 身体积极、舒展，气沉丹田，集中意志，音调准确、按节奏铿锵有力的发出每 1 5 个母音。要感觉在“嗓子眼儿”处，由于气息被积极地送出使两扇即将关闭的声东 击西门彼此自然而舒服的碰撞一下，要体会到微妙的“碰撞声”； 4 、2 4 一l 0 lx i 0 l o n go n g o n go n g 5 、4 4 xx 一i 一| | a n g e n go n ga n ge n g o n g 练习要领； 身体积极、舒展，气沉丹田，集中意志，音调准确、按节奏铿锵有力地发出每 个母音。既要感觉在“嗓子儿眼”处的“碰撞”，又要将“碰撞”后“闭合”的感觉 保持住延长； ( 二) 意大利语音中对声带闭合动作最有利的元音： 2 4x0 i 0 1 0xx0 i | aaa a 练习要领同上 二、以汉语拼音中韵母为主的音阶及练声曲 笔者认真研究过关于“西北师范大学周亮的优秀硕士学位论文美声唱法演唱 汉语歌曲咬字吐字闯题研究。周亮在借鉴中国民族传统声乐皎字吐字方面主张：( 1 ) 运用“五音”方法演唱字头；( 2 ) 运用“四呼”方法演唱字腹；( 3 ) 运用“十三辙” 方法演唱字尾”。笔者认为以上观点极具独创性和科学性，是对咬字吐字方法十分精 确的总结。 清代徐大春的乐府传声中说：“喉、舌、齿、牙、唇谓之五音。此审字法 也。声出于喉谓喉音，出于舌为舌音，出于齿为齿音，出于牙为牙音，出于唇为唇 音。最深为喉音，稍出为舌音，再出在两旁牝齿间为齿音，再出两旁前牝齿问为牙 音，再出在唇上为唇音。虽分五层，其实万殊，喉音之深浅不一，舌音之深浅亦不 一，余三音皆然”。五音”实际是针对现代汉语拼音中声母的发声方法。 乐府传声中说：“开、齐、撮、合谓之四呼。此读字之口法也。开口谓之开， 其用力在喉；齐齿谓之齐，其用力在齿；撮口谓之撮，其力在唇：合口谓之合，其 用力在满口”。从中我们可以了解到：“四呼”是指发准韵母的方法。 十三辙：简单地说就是以汉语普通话语音为标准，将现代汉语的语音归纳为十 三种韵辙，把相近的韵合并在一起分归为十三种，称为“十三辙”。每一辙都包含着 明确的韵母，对语音发声训练十分有益。 笔者找出汉语拼音中对声带闭合动作最有利的几个韵母，根据周亮总结的咬字 吐字方法，并结合第一项“以说话声为主的发声状态”来练习以下音阶，使歌者能 够体会到有音高式的声带闭合训练。音域尽量以学生实际歌唱的感受做适当调整， 应该在比较容易唱的音域内做练习。 ( 一) 关于“a ”、“u ”的练习 1 、2 4 321 一| i auu a 2 、2 4 54321 一| l au aau aa 练习要领： 这两条练习应该唱得很平稳，均匀、舒展。气要吸的深，呼吸要流畅。结束时 先把声音收住，然后再把呼吸支点( 小腹) 松掉，声音圆润、连贯，不要加滑音。 注意“u a ”要分别发出“u ”和“a ”，不要连发成“哇”。 3 、之相关的练声曲 忽。o - - 尊警州 耐崔l 。： 谱例3 1 一垂l ，1 ul 额孙二i 彝盂i! 蛰l loul 擞燃1 一i 口，l 萎“l 绞蟊i # 1 内l t ol 菇孙- 1 偈l ，争i 叠獭lf 了、垂l 盏：嚣羹嚣耋鏊鬈善： _ 节1 f 污扁i 唧彩 _i矗 r ，丽t f i 莓和葡豳l 爱寻疆万i 需f 互鬲= 鬲1 i：弋y 鑫l 邝l i 卜 n 霄 嘲h辫 1 7 ( 二) 于“a n g ”、“o n g ”的练习 1 、2 4 业业l 业生l 业 a n g o n g a n go n ga n g 练习要领： 身体舒展，喉咙打开向下，气息吸深，咬准韵母，情绪铿锵有力，注意演唱时 节奏要均匀的顿挫、要平稳。 2 、2 4 31u i1 | | d a n g d o n g d a n g d o n g d a n g 练习要领： 这是一条以声母为起音的音阶，注意在拼读时将音调迅速落到韵母上，直到发 出“咚”和“当”。一口气唱完，注意旋律连贯，音色统一。 3 、与之相关练声曲： 谱例3 - 2 渔光曲 一呱等 币逮 _ _ 譬l2 - _ i 1 最几飘花 钆寐方税 出 寂娥调 经彪霸 l5 一- - 3l2 。l 3 2 l 海 空，鱼几 微明，墓凡 譬一一2i ii 。 9 一一；ll 一，譬 藏在水 中，晕 摄 走阳熙 魏人哭 窆。单屣渔船儿 ，o 、 s35 晒鱼 返圆 v 1 一一一 风 风 1 8 - - 嚣 。 朝永 天b 5 一一3 迎面 迎面 l 1 一- - 6 ， 升。 赐， s 一88l 2 一是 b 晶 渔鼹儿飘飘 各西 鼹5 1 簪 渔树路万 ，一、f，一、 2 一一1l3 一一58 髓，紧投 酸，乎也 5 - 8b 等鱼 腹内 y 8 熏， 筐。 8 _ 爷 爷 一8 爷 爷 l5 - 撼 又 瞽 譬 l 8 一 绳， 肿， _ 2l l 3 下豹破 下的破 浪 力 溯 一一，l 8 一一一vl 花 涌， 鬈 冬， e - - 较辙 腰已 8 83 i 2 23 烟雾里辜 酱 撼得了鱼儿 一p 、 一25 鱼 盘 _ - 2 税 游 | 3 网。 髓， ll 5 海 一一 2 大邀 8 来来5 过过 一 b 吹吹 y 一一 - ， ， 8 嘲程 v _ 。 5 东重 8 嘏不 器，捕得 -_ o 准搪 2 凡儿 _ 一 ，鱼鱼 v _ 一一 i l ，踪空 v _ 一 _ ， ， 2 彰红 3 世阳 5 嚣太 2 儿方 - 一 $ 入家 2 鱼悬 三、以意大利元音为主的练声曲 毫无疑问，意大利语语音的优势，使它成为最适合歌唱艺术、也是有志于学习 声乐的学生应该首先掌握的一门语言。笔者认为最值得提到的一本书是瓦卡伊实 用练声曲，全书只有3 6 页，虽然它很短，但你会发现它的内容很新、很积极、很 实用，总共1 5 课以意大利元音为主的发声练习中，瓦卡伊认为从中声区开始训练是 教学的良好开端，所以书中歌唱的音域是在小字一组的降e 到小字二组的升g ；旋 律优美，歌词充满了诗情画意，这本书能够满足各种声乐技巧，它能让学生更容易、 更迅速的达到他们的演唱目的。结合以上练习过的两项内容，相信在演唱这部作品 时会更加巩固关于声带闭合训练的成果。以下是笔者认为比较经典的几课： 谱倒3 3 ： 第一课 表第一_ 艰十，歌词音节蔹分开的方法，劳幂常见，但是采用这种方法的葺的乏为7 嚣明在歌唱中 口何魔膏。音节畴元音馥特壤7 一十袁儿十寺的晴佳，音节的辅音在下一十音节昔凝膏通过适井连 毒唱击能使掌霉更扫客秀。但是只有有经验的教师通过示范才能教好擘生 音阶 掣 懈s o 1 i e i 妞 m 如1 h 黝妇黼觑f a m ，懈眺 础r -商删 墨i i 。i l1 & i d 一 l- j u 、 一卜一r 、，_ _ _ _ _ _ 一 7 睫 i j ，hitj 翰f f 。 f。 u 鞯t o an c o r c h ef a g i t i c on | i e v e 出曲 1 9 0船h tl e i c h td e r 腑耐如反慨知e r 删 if。，一、ilil j n h l-i_l-ti _ i r r-i1jj口i ，i-nli t j l 、i l i 、_ _ 、h h ，- _ 一 由卞 一_ c ? 、 ，_ 、 ， 嘲7 41 l i flff。 一一一ijl i 时 嘲钮c i l c 晶：如协即蜘a 岫矗 蜘删蝴棚d u 删- 籍- 妇瓤蜘v o t 删 jj r 1 个： f i - 、 p 擎- 弋 瞻i 、 t 饵大l ：哀截风的轻绋下，太光冉弃升起；轻秉的空气肄漫在罄曳砖赶竞中；但是觅龋棼无情的井欠光吹天 谱倒3 6 ： 第九谋 波音 蠢音是研移式多并鹤基辟膏。它置t ，l 竹薅为它菇搠摄埽量可镌骚的方式泰癣嚼当屯奢蔫 夸袁三十音蒋，巍健敢由更加优美，舟越点于竹番霉囊望表述蚺毒暖和考乐的拜的。在逭王赫赫播出 磅是邛莹馥嚣力花蚌 点摹讳) 蚪任何形式的麦他。每套咀童青的袭噶孝或影咆舛蕞雄的幕* 彤盎点 诈番誊曲毒盟，遗置葶可取砖，童萱敏本靠均鼻嘉。 t j 。 啊l h 咖 。 j i 钟。罐 一 鼬肋一 瓣搿嘲- 翻瞎缸 i - ，k i t j ， 门脚m胁脚 】j 1 萱拿 丌胁旧 i “v 。1 p：i 。二釜_ ；nb & 7 “品二 w i e 妇：g o j dmm i 酗1 d i em 轴i a l i m ? 一 n c r - h 口 啊- t - 舡耐 ： 一i 弄 唔l l 冉- 弄i 1 | 掌。s ，p _ i - _ l 。，_ ，l _ y _ iil 目_ 目_ li ，一目_ l ”庇腹 瓣, c o lj 嚣删d i 鬻，篇：黜童。二搋镳 o - k k k-k lk-o “。一一j _ j _ 一一_ 一- 一_ _ 一 _ l一_一ll p 一f i l j l 。 -f ， i - - ；f_i ，i _i +i ，l 一u r 勘嚣+ 荔：肋墓肠赫，赢基淼。潞捻爱 慕。，垂，垂融垂，垂岛l ，垂t 嚣i 圈i 舀磊i ：i | 。 弋一l 一ll f 毕p j 高_ - ，高_ j _ iel1 1eii t 蔫戈曩i 鹰荣曲歌手潘望遗瓦狡事的车l k 着是廿晦魂儿务向i 由；多幺毒囊啊，琏一切 是腱劳 谱例3 7 v o i c l 回 立 目 ”画一n o n “t 一品名_ 。i 。p 目 ，m h 椭d m l i e 一c h m m 一b i d i e 艇h t t 。li l l l j o j i ；一 h 。i 1i ：，：， hh hh i 小矗一。缸b c l r 卜一磊i ：l c咖。k 一品蔬乇 x i ，l 融l d m 一拯盹i姊b 一4甜 主；一；一oi；j一；一jl ；。；蒂；。j ；_一； 1hh i hhl 剖 舂， 气 | ；j ；-ii ，lhi i l 毕bsl目-j 盛： j j 嚣善廖盏麓j赢 二： i j 一。一i ，一 萱： 一i ： ： l l t 一大辟豫有一千甘毫 鼻在睫话膏木健曲t 竹和般，t 肆毫赣尊毫t 右焉十鼍辊膏串坼 ( 1 ) 全身积极、舒展，“打开腔体”； ( 2 ) “喉咙打开向下”，吸气后将气息控制在腰腹之间； ( 3 ) 在发声位置( 胸口) 上用气息向下轻轻地“碰响嗓子l i l i l j i ”的感觉，发出 短捷、有力、轻巧、灵活的声音； ( 4 ) 用数数儿的感觉快速换气，尤其要保持住“喉咙打开向下”的状态。 按照这种声门状态的调整方式，声带随音的升高做动态的渐变。我们听到的就 是声区统一、声气平衡、真假混声没有痕迹的声音，尤其是男声的高声区才会出现 头声色彩，配合正确的喉、咽形态才能进入关闭的状态，产生美妙歌声。和以上几 个要点明显不同或相反的动作就会使喉、咽部以及声门状态改形，声音难以实现均 衡统一的效果。 第三节：声音训练中与声门状态共同协作的重要因素 寻求“喉、咽形态与声门状态协调统一”的方法与途径 在歌唱中，除了“声气平衡”这个前提，发声质量还主要取决于喉、咽形态和 声门状态。我们之所以重视声门状态及喉、咽形态问题，是因为人体乐器的复杂性 之一就在于它的可变性，而声门及喉、咽部恰恰就是变化机率和变化可能性最大的 部位。称“喉、咽形态”正是要求它在特定风格的歌唱中能有一个相对稳定的“工 作”位置，像人工乐器制成的那样稳定。称“声门状态”即是承认它在歌唱中需随 时调整、变动，不过要按照特定的规律去交，以保证达到最佳的发声效果。 声门作为动力的呼出气息和声源振动体的作用点，就像提琴的弓和弦的接触点， 是产生和调整声音效果的重要部位。而人声似一支管乐器( 当然比人工制造的乐器还 要复杂的多) ，从喉到咽是一条管道，这个管道还有两个开e l ，与1 ：3 腔、鼻腔相通声 带的振动和管的共鸣有密切的关系，特别是咽喉部最贴近声带，它和声带联合振动 的效能如何，是引发其他共鸣腔发生振动的关键因素。所以说，声门状态和喉、咽 形态是歌声形成的中心环节。 笔者根据文献资料归纳出能够引起学术界一致认同的基本要求，做到以下几个 要点就能构成良好的喉、咽形态，并称其为“喉、咽、声门协调法”： 一、把喉头( 也称喉结) 稳定在深吸气( 打哈欠) 完成时的部位，以延长咽腔，同时使声 带增加向下挡住呼吸、振动发声的力量。 二、会厌软骨完全打开，和喉咽后壁成平行状态，咽下缩肌适度收缩、坚挺，使咽 管的口径及管内壁的硬度能与声带的振动产生良好的共鸣。 三、舌骨上肌群相对放松，舌骨下肌群相对用力，以使喉头稳定在低部位，又使舌 体放松，从而不干扰咽管作为顺畅通道和共鸣管的稳定状态。 四、面部表情兴奋，使笑肌群收缩，软腭和小舌适度抬起以帮助舌体放松，并以口 咽通向鼻腔喷口的最好角度引起鼻腔最大限度的共鸣。 在练歌唱的基本功时，应该按这种基本要求去做。但在演唱具体作品时，每一 段、每一句都会随内容、语气、感情色彩、风格的不同做适度调整，要具体情况具 体分析，做到活学活用。 尾注：出自吴文修“人体声音生理学为基础的发声法”中央音乐学院学报2 0 0 4 年5 月第2 期 出自n k 那查连科( 苏) 歌唱艺术 人民音乐出版社2 0 0 2 年第7 8 页 出自n k 那查连科( 苏) 歌唱艺术 人民音乐出版社2 0 0 2 年第7 9 负 出自石惟正声乐学基础北京人民音乐出版社2 0 0 2 年第3 6 页 出自邹本初歌唱学一沈湘歌唱学体系研究 人民音乐出版社2 0 0 0 年第4 页 出自邹本初歌唱学一沈湘歌唱学休系研究 人民音乐出版社2 0 0 0 年第4 页 结论 美声唱法作为来自西方的歌唱艺术方式，在我国已有7 0 多年的历史，己成为我 国歌唱艺术中不可缺少的部分。中国至今己为世界声乐领域培养出一批又一批具有 高水准的歌唱家，所取得的成就世界瞩目。通过对当前艺术院校声乐教育工作的调 查与了解，发现很多艺术工作者在教学中深入探讨声乐歌唱方法的同时，对嗓音保 护的重要性认识不够，或者对于相关知识了解不多，甚至在教与学的过程中存在一 些误区，导致许多人嗓音受到不同程度的损害。声音既然是歌唱者的唯一，如何去 保护，如何来维持，使它永远光芒四射，这是每一个歌唱者应该