（英语语言文学专业论文）罪与救赎——论《白鲸》中反映的清教思想.pdf

摘要 麦尔维尔是公认的美国十九世纪文学史上最伟大的作家之一，其代表作白 鲸以其惊心动魄的捕鲸场面，对哲学孜孜以求的深层探索，并配以浪漫史诗般 的风格达到了美国十九世纪小说的巅峰。然而，麦尔维尔在世时，倍受冷落，人 问津。直n - - 十世纪二十年代，麦尔维尔及其作品重见天口，同时掀起了复兴麦 尔维尔的热潮。本文从新的角度出发，试图对麦尔维尔及其代表作白鲸进行 一些新的研究，即小说中所反映的清教主义。 为实现这一目的，文章分为五个章节。第一章对麦尔维尔及其代表作白鲸 做了简单的介绍。第二章阐述了这一选题的国内外研究状况和写作目的。 第三章分析了清教主义的罪和救赎在白鲸中的体现。这一章进一步分三 部分。在第一部分，作者阐述了清教主义的内涵。第二部分探讨了亚哈船长所犯 的罪恶：傲慢和暴怒。白鲸对于亚哈船长来说是邪恶的化身，因为白鲸他失去了 一条腿，他的骄傲受到了极大的侵犯，因此寻找白鲸报仇是他这次出海的目的。 第三部分分析了以实玛丽是小说中唯一得到救赎的原因。以实玛丽兄弟般的互助 友爱，个人内心的平衡宁静以及一份源自人性深处神圣直觉和至诚信念的超越追 求则是他得到救赎的原因。 第四章分析了白鲸中出现的圣经原型所体现的罪和救赎思想。这章分为 三部分，分别为圣经原型批评理论，亚哈船长的圣经原型，以及以实玛丽的圣经 原型。亚哈船长和以实玛丽在圣经中的原型进一步加强了这部小说的清教色 彩。 本文系统地从清教思想的罪和救赎角度分析了麦尔维尔和白鲸，希望能 为白鲸的研究提供一个新的视角。 关键词：白鲸，清教主义，罪，救赎，圣经原型 i v s i na n ds a l v a t i o n ： p ur i t an i smi nm o b y - d i c k a b s t r a c t h e r m a nm e l v i l l e ( 1 8 1 9 1 8 9 1 ) i sn o w o p e n l yr e c o g n i z e da so n eo ft h eg r e a t e s t w r i t e r si nt h e19 t ha m e r i c a nl i t e r a r yh i s t o r yi np a r t i c u l a rf o rh i sm a s t e r p i e c em o b y d i c k ，ag r e a tb o o kw i t hh e a r t - s h a k i n gw h a l i n ge x p e r i e n c e ，p h i l o s o p h i c a lm e d i t a t i o n o fr e a l i s ma n df a n t a s y , v e s t e dw i t ht h ep o e t i cc o l o r i n go fr o m a n c e h o w e v e r , i nh i s l i f et i m e ，m e l v i l l en e v e ra c h i e v e dt h er e c o g n i t i o nu n t i lt h e19 2 0 sw h e n “m e l v i l l e r e v i v a l w a sl a u n c h e da f t e rm o r et h a nt h i a yy e a r so fs i l e n c ea n dm e l v i l l ee s t a b l i s h e d h i m s e l fa sag r e a tm a s t e ro fa r t s t h i sp a p e r , s t a r t i n gf r o man e w p e r s p e c t i v e ，a t t e m p t s t oo f f e rs o m en e ws t u d i e so nm e l v i l l ea n dm o b y - d i c c - 一p u r i t a n i s mi nm o b y d i c k w i t ht h i sa i m ，t h i sp a p e ri sd i v i d e di n t of i v ec h a p t e r s t h ef i r s tc h a p t e rg i v e sa g e n e r a li n t r o d u c t i o no fm e l v i l l ea n dh i sm a s t e r p i e c em o b y d i c k t h el i t e r a t u r er e v i e w a n di n n o v a t i o no ft h ep a p e ra r es t a t e di nt h es e c o n dc h a p t e r t h et h j r dc h a p t e ri st od i s c u s ss i na n ds a l v a t i o ni nm o b y d i c k i tf a l l si n t ot h r e e p a r t s i nt h ef i r s tp a r t ，t h ea u t h o rg i v e st h ec o n c e p to fp u r i t a n i s m i nt h es e c o n dp a r t ， t h ea u t h o rd e a l sw i t ht h es i n si nm o b y - d i c k t h es i no f p r i d ea n dt h es i no fw r a t ha r e t a l k e da b o u tr e s p e c t i v e l y i nm o b y - d i c k , m e l v i l l e sv i e wo ns u c hs i n sa sp r i d e ，a n d w r a t hc a nd e m o n s t r a t eh i sp u r i t a nv i e w m e l v i l l es e v e r e l yc r i t i c i z e dt h es i no f p r i d e ， f o rw h i c ha h a bw a st h ef i r s tt ob l a m e a h a bi sa n g r yb e c a u s eh i sp r i d ei sw o u n d e d ， a n dh i s w o u n d e dp r i d e ”，t h o u g hc o m e sf r o mat e r r i b l es e n s eo f h u r t ，谢t hw h i c hw e c a ns y m p a t h i z e ，i se s s e n t i a l l yb l a s p h e m o u s a h a b ss i no fw r a t hc a nb ed e m o n s t r a t e d t h r o u g hh i sm a dr e v e n g eo nm o b yd i c k a h a b sm a d n e s si si n i t i a l l yp r e s e n t e di nh i s s t r o n gd e c i s i o nt or e v e n g eh i m s e l fo nm o b yd i c kf o rt h el o s so fo n eo fh i sl e g s t h e n w h i t ew h a l ei sa l le v i lt oa h a b i nt h et h i r dp a r t ，t h ea u t h o ra n a l y z e st h ep a t ht o s a l v a t i o ni nm o b y - d i c k m e l v i l l ea r r a n g e st h eo n l yo n ei s h m a e lt os u r v i v ef r o mt h e d i s a s t e ra tt h ee n do fh i sb o o k t h er e a s o n sw h yi s h m a e li st h eo n l yo n ep e r s o nt o s u r v i v ea r em a i n l yd i s c u s s e di nt h i sp a r t i nt h ef o u r t hc h a p t e r , t h ea u t h o ra n a l y z e ss i na n ds a l v a t i o ne m b o d i e di nb i b l i c a l a r c h e t y p e s t h i sc h a p t e ri sd i v i d e di n t ot h r e ep a r t s ：b i b l i c a la r c h e t y p a lc r i t i c i s m ， b i b l i c a la r c h e t y p eo fa h a b ，a n db i b l i c a l a r c h e t y p eo fi s h m a e l p u r i t a n i s mi ni t s e s s e n c ei sc h r i s t i a n t h eb i b l ei st h ec e n t r a lr e l i g i o u st e x to f c h r i s t i a n i t y s oi no r d e r t oe x a m i n ep u r i t a n i s mi nm o b y - d i c k , t h ea n a l y s i so fb i b l i c a la r c h e t y p e ss h o u l dn o tb e n e g l e c t e d b i b l i c a la r c h e t y p e so fa h a ba n di s h m a e lh e l pt os t r e n g t ht h ep u r i t a nc o l o r o ft h en o v e l t h ef i f t hc h a p t e ro f f e r st h ec o n c l u s i o no ft h ep a p e r t h ee f f o r t sm a d ef o rt h i sp a p e ra r em e a n i n g f u lw i t ht h ec o n s t r u c t i o no fa s y s t e m a t i cs t u d yo nm o b y - d i c kf r o mt h ep e r s p e c t i v eo fs i na n ds a l v a t i o n h o p e f u l l y t h i s w i l lo f f e ran e wd i r e c t i o nf o r t h e s t u d yo fm e l v i l l ea n dh i sm a s t e r p i e c e m o b y d i c k k e yw o r d s ：m o b ) - d i c k , p u r i t a n i s m ，s i n ，s a l v a t i o n ，b i b l i c a la r c h e t y p e i 独创性声明 本人声明所呈交的学位论文是本人在导师指导下进行的研究工作及 取得的研究成果。据我所知，除了文中特别加以标志和致谢的地方外，论 文中不包含其他人己经发表或撰写过的研究成果，也不包含为获得合肥工 业大学或其他教育机构的学位或证书而使用过的材料。与我一同工作的同 志对本研究所做的任何贡献均己在论文中作了明确的说明并表示谢意。 学位论文作者签字：瘭嫡字 签字日期：2 呷年乒 月二2 日 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解合肥工业大学有关保留、使用学位论文的规 定，有权保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和磁盘，允许论 文被查阅或借阅。本人授权合肥工业大学可以将学位论文的全部或部分论 文内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复制手段 保存、汇编学位论文。 ( 保密的学位论文在解密后适用本授权书) 学位论文者签名：蔡蛹穿 签字日期：出唧年4 月2 2 日 学位论文作者毕业后去向： 工作单位： 通讯地址： 导师繇柞m 签字日期：五唧年么月娩日 电话： 邮编： a c k n o w l e d g e m e n t s f i r s to fa l l ，1w o u l dl i k et oe x p r e s sm yh e a r t f e l tg r a t i t u d et om ys u p e r v i s o r , p r o f e s s o rl i ny u p e n g ，b o t hf o rh i si n t e l l e c t u a lg u i d a n c ea n df o rh i sw a r l r la n d c o n s t a n te n c o u r a g e m e n td u r i n gt h es i xy e a r so fm ys t u d ya th e f e iu n i v e r s i t yo f t e c h n o l o g y f r o mh i si n s i g h t f u la n dt h o u g h t - p r o v o k i n gl e c t u r e s ，io b t a i nab e t t e r u n d e r s t a n d i n go fb r i t i s ha n da m e r i c a nl i t e r a t u r e m a n yo ft h ei d e a sp r e s e n t e di nt h i s t h e s i so r i g i n a t ef r o mh i sl e c t u r e sa n dt h ec a s u a lc o n v e r s a t i o n sh eh a dw i t hm e w 油p a t i e n c ea n dp r u d e n c e ，h el a b o r e dt h r o u g ht h ed r a f t so fm yt h e s i sa n d p o i n t e do u tt h ed e f e c t s t h e r e f o r e ，io w ea l lt h em e r i t si nm yt h e s i s ，i fa n y , t oh i m p r o f e s s o rl i n si n t e l l e c t u a lg u i d a n c ew i l lb eo fp e r m a n e n tv a l u et om yf u t u r e a c a d e m i cr e s e a r c h e s ；m o r e o v e r , ib e n e f i te q u a l l ym u c hf r o mh i s i n t e g r i t ya n d d i l i g e n c ea sal e a r n e dm a n m ys i n c e r et h a n k sg ot op r o f e s s o rr e nj i n g g h e n ga n dp r o f e s s o rh a nj i a n g h o n g w h o s ei n f o r m a t i v el e c t u r e so nt r a n s l a t i o nh a v eb r o a d e n e dm yh o r i z o n ia l s ow a n tt o e x p r e s sm yg r a t i t u d et oa s s o c i a t ep r o f e s s o rw a n gh u af o rh i sl e c t u r e so ng e n e r a l l i n g u i s t i c sa n da p p l i e dl i n g u i s t i c s t h a n k sa r ea l s oe x t e n d e dt oa s s o c i a t ep r o f e s s o r w a n gw e n l i n g ，a s s o c i a t ep r o f e s s o rz h a os u m e ia n da s s o c i a t ep r o f e s s o rs h e n c h u a n h a if o rt h e i ri n s i g h t f u ll e c t u r e so nd i f f e r e n tt o p i c s t h e i rp r o f o u n dk n o w l e d g e ， r e m a r k a b l ee x p e r t i s ea n di n t e l l e c t u a li n g e n u i t yw i l lb eo fe v e r l a s t i n gs i g n i f i c a n c et o m yf u t u r er e s e a r c h ia l s oa c k n o w l e d g em ys i n c e r et h a n k st om yf r i e n d sw a n gw e ia n dw u m e i j u a n f o rp h o t oc o p y i n gr e l e v a n tm a t e r i a l sf o rm e ；a n dt oa l lm yc l a s s m a t e sa n df r i e n d sw h o h a v ee n r i c h e dm yl i f ew i t ht h e i rg e n e r o u sh e l pa n d p r e c i o u sf r i e n d s h i p l a s tb u tn o tl e a s t , it h a n km yp a r e n t sf o rt h e i rc o n s t a n tl o v e ，s u p p o r ta n d e n c o u r a g e m e n tw h i c ha c c o m p a n ym ea l lt h e s ey e a r s c h a p t e ro n e i n t r o d u c t i o n h e r m a nm e l v i l l e ( 1819 18 91 ) i sn o w o p e n l yr e c o g n i z e da so n eo ft h eg r e a t e s t w r i t e r si nt h e19 t ha m e r i c a nl i t e r a r yh i s t o r yi np a r t i c u l a rf o rh i sm a s t e r p i e c em o b y d i c k , ag r e a tb o o kw i t hh e a r t - s h a k i n gw h a l i n g e x p e r i e n c e ，p h i l o s o p h i c a lm e d i t a t i o no f r e a l i s ma n df a n t a s y , v e s t e dw i t ht h ep o e t i cc o l o r i n go f r o m a n c e h o w e v e li nh i sl i f e t i m e ，m e l v i l l en e v e ra c h i e v e dt h er e c o g n i t i o nu n t i lt h e19 2 0 sw h e n “m e l v i l l e r e v i v a l w a sl a u n c h e da f t e rm o r et h a nt h i r t yy e a r so fs i l e n c ea n dm e l v i l l ee s t a b l i s h e d h i m s e l fa sag r e a tm a s t e ro fa r t s s i n c et h e m e l v i l l er e v i v a l ，n u m e r o u sa r t i c l e sh a v e s p r u n gu pc o v e r i n gt h es t u d yo fm e l v i l l eh i m s e l fa n dh i sw o r k s t h ep a p e ri sd i v i d e di n t of i v ec h a p t e r s c h a p t e r1i sa ni 1 1 臼d d u c t i o nt om e l v i l l e ，s l i f ea n dh i sm a s t e r p i e c em o b y - d i c l c , c h a p t e r2g i v e sap a n o r a m ao fo v e r s e a sa n d d o m e s t i cl i t e r a t u r er e v i e w so nm o b y - d i c k ；, c h a p t e r3e x p l o r e ss i na n ds a l v a t i o ni n m o b y - d i c k ；c h a p t e r4d i s c u s s e ss i na n ds a l v a t i o ne m b o d i e di nb i b l i c a la r c h e t y p e s ； c h a p t e r5s e r v e sa sac o n c l u s i o no ft h i sp a p e r t h ef i r s t c h a p t e rp r o v i d e ss o m eb a s i ci n f o r m a t i o n ，s u c ha st h eg e n e r a l i n t r o d u c t i o nt om e l v i l l e sl i f ee x p e r i e n c e ，c a r e e r ，h i sm a s t e r p i e c em o b y - d i c ka n d c r i t i c s c o m m e n t so nh i ma n dh i sw o r k s 1 1a ni n t r o d u c t i o nt om e l v i l l ea n dh i sl i f e h e r m a nm e l v i l l ew a sb o r no na u g u s tf i r s t ，18 91i nn e wy o r kc i t y a sa n o v e l i s t , s h o r ts t o r yw r i t e ra n dp o e t ，h e sb e s tk n o w nf o rh i sn o v e l so ft h es e ai n c l u d i n gh i s m a s t e r p i e c em o b yd i c k m e l v i l l ea t t e n d e dt h en e w y o r km a l eh i g hs c h o o la n dl a t e r ， a f t e rt h ef a i l u r eo fh i sf a t h e r sb u s i n e s s ，h em o v e dt oa l b a n y 淅t 1 1t h ef a m i l y f o l l o w i n gh i sf a t h e r sd e a t hi n18 3 2 ，m e l v i l l ew o r k e df o rat i m ea sab a n kc l e r k ，a sa h e l p e ri nh i su n c l e sf a r ma n da sa na s s i s t a n ti nh i sb r o t h e r sf a c t o r y w h e nh i s d e s i r e dp o s i t i o nd i dn o tm a t e r i a l i z e ，m e l v i l l ei nj u n e18 3 9j o i n e dt h ec r e wo ft h es t l a u r e n c e ，ap a c k e tb o a tp l y i n gb e t w e e nn e wy o r ka n dl i v e r p 0 0 1 n o tl o n ga f t e rh i s r e t u r nh o m e ，m e l v i l l eb e g a nt ow r i t et h es t o r yo fh i sa d v e n t u r e si nt h es o u t hs e a s ， t y p e e ，as u s p e n s e f u lt a l eb a s e do nh i se x p e r i e n c e si nt h et a h i t iv a l l e y , w a sp u b l i s h e d i nl o n d o na n dn e wy - 0 r ki n18 4 6a n dp r o v e di m m e d i a t e l yp o p u l a r t h es e q u e l ，o m o o ， p u b l i s h e di n 18 4 7 ，a l s oa t t r a c t e dm a n yr e a d e r s w h i l et r y i n gv a i n l yt os e c u r ea g o v e r n m e n tp o s i t i o n , h ew r o t em a r d i ，a na l l e g o r i c a lr o m a n c e c o n c e a l i n gh i s d i s a p p o i n t m e n ta tt h eb o o k sr e c e p t i o n , m e l v i l l eq u i c k l yw r o t ew h i t e - j a c k e ti nt h e m a n n e re x p e c t e do fh i m t h e n ，h em o v e d 诵t hh i sy o u n gf a m i l yt oaf a r mn e a r p i t t s f i e l d ，w h e r eh eh o p e dt ol i v ec o m f o r t a b l ya sag e n t l e m a nf a r m e r h e r e ，h eb e c a m e a c q u a i n t e d 、i mn a t h a n i e lh a w t h o m e ，u n d e rw h o s ei n f l u e n c eh ew r o t em o b yd i c k ， h i sb e s t k n o w nw o r k ，p u b l i s h e di n18 51 t h o u g hi th a ss o m ec r i t i c a ls u c c e s s ，i tf a i l e d t oa c h i e v et h ep o p u l a r i t yo fh i se a r l yb o o k s i tw a sn o tu n t i l19 2 0 s ，30y e a r sa f t e rh i s d e a t h ，t h a ta m e r i c a np e o p l eb e g a nt or e a l i z et h eb r e a d t h ，p e n e t r a t i o n ，a n ds y m b o l i c r i c h n e s so fh i sw r i t i n g a sd h l a w r e n c ew r o t e ，m o b y d i c k “c o m m a n d sas t i l l n e s s i nt h es o u l ，a na w e o n ei ft h es t r a n g e s ta n dm o s tw o n d e r f u lb o o k si nt h ew o r l d i n p i e r r e ，af o r e r u n n e ro ft h ep s y c h o l o g i c a ln o v e l ，h et u r n e df r o mt h es e at oal o c a l ei n n e wy o r kc i t y a f t e rt h ep u b l i c a t i o no fi s r a e lp o t t e r , h ec o l l e c t e ds o m eo ft h et a l e s a n ds k e t c h e s ，w h i c hh a da p p e a r e di np u t m a na n dh a r p e r sm a g a z i n e sa n dp u b l i s h e d t h e ma st h ep i a z z at a l e s i n18 5 7c a m et h ec o n f i d e n c e - m a n ，ab i t t e r , s e m i - a l l e g o r i c a ls a t i r eo na m e r i c a nm a n n e r s i n 18 6 6a p p e a r e dm e l v i l l e sf i r s t v o l u m eo fp o e t r y , b a t t l e p i e c e sa n da s p e c t so f t h e 贼矿al o n gn a r r a t i v ep o e mo ft h e h o l yl a n d ，c l a r e l ，w a sp u b l i s h e di n18 7 6 h ep r o d u c e di nh i sl a s tt w oy e a r st w o s m a l lb o o k so fp o e t r y , t 0 l mm a r ra n do t h e rs a i l o r sa n d7 i m o l e o n , b o t hp r i v a t e l y p r i n t e d b i l l yb u d dw a sl e f ti nm a n u s c r i p ta th i sd e a t h h ed i e dv i r t u a l l yu n n o t i c e db y 2 t h ep u b l i ci n n e w y o r kc i t yo ns e p t2 8 ，1 8 9 1 1 2a ni n t r o d u c t i o nt om o b y - d i c k a l t h o u g ha l lo fh i sw o r k sa r ew o r t hr e a d i n ga n ds t u d y i n g ，m e l v i l l ei sp a r t i c u l a r l y w e l lk n o w na st h ea u t h o ro fo n eb o o km o b y - d i c k , w h i c hi s r e g a r d e da st h ef i r s t a m e r i c a np r o s ee p i c i ti ss u c ham i g h t yb o o kt h a ti no r d e rt o g e tt ok n o wt h e n i n e t e e n t h - c e n t u r ya m e r i c aa n dt h ea m e r i c a nm i n d ，o n eh a st or e a dm o b y - d i c k ，f o ri t i sa ne n c y c l o p e d i ao f h i s t o r y , p h i l o s o p h y , r e l i g i o n ，s c i e n c e ，a n ds oo n m o r e o v e r , i ti s a l s oad e t a i l e da c c o u n to ft h eo p e r a t i o n so ft h ew h a l i n gi n d u s t r y m o b y - d i c ki so n eo f t h ef e wb o o k si na m e r i c a nl i t e r a t u r et h a th a sp r o d u c e da ne x c i t i n ge f f e c tu p o nr e a d e r s ， o fw h i c hi t sa u t h o rc o u l dn o th a v ed r e a m e d i nm o b y - d i c k , m e l v i l l ei n c l u d e d e v e r y t h i n gh es a wa sn e c e s s a r yt op r o v eh i so w np o i n to fv i e w t h ew h o l es t o r yg o e s l i k et h i s ： i s h m a e l ，f e e l i n gd e p r e s s e d ，s e e k se s c a p eb yg o i n go u tt os e a h em e e t s q u e e q u e g ，as a v a g es o u t hs e a sc a n n i b a lw h ol a t e rb e c o m e sh i si n t i m a t ef r i e n d t h e y s i g n so nt h ew h a l e r , p e q u o d ，t h ec a p t a i no fw h i c hi sa h a b ，t h em a nw i t ho n el e g ， w h o s es i n g l ep u r p o s ei st ok i l lt h ef i e r c ea n dc u n n i n gw h i t ew h a l e ，m o b yd i c k ， w h i c hh a dt o ma w a yh i sl e gd u r i n gt h e i r p r e v i o u se n c o u n t e r a h a bb e h a v e ss o m y s t e r i o u s l yt h a th ed o e sn o ta p p e a ro nd e c ku n t i ls o m e t i m el a t e r , w h e nh ef i n a l l y d e c l a r e sh i sp u r p o s ea n dh a n g sad o u b l o o no nt h em a s ta sar e w a r df o rt h em a nw h o f i r s ts i g h t st h ew h i t ew h a l eo nt h ev o y a g e w h e nt h ep e q u o di ss a i l i n ga r o u n dt h e w o r l d ，也en a r r a t o r , i s h m a e l ，c a r r i e so u tad e t a i l e dd i s c u s s i o na b o u tt h ew h a l ea n dt h e w h a l i n gi n d u s t r y d u r i n gt h ep u r s u i to ft h ew h i t ew h a l e ，t h ep e q u o dh a sm a d eag o o d c a t c ho fw h a l e s ，b u tm i s s e dm o b yd i c k a h a br e f u s e st ot u r nb a c ku n t i lh eh a sk i l l e d h i se n e m y t h ep e q u o dm e e t s 、i t hn i n eo t h e rv e s s e l si nt h ec o u r s eo ft h ev o y a g e e a c ho n eo ft h o s es h i p s g i v e sn e wi n f o r m a t i o na b o u tm o b yd i c ka n da d o p t sas l i g h t l y d i f f e r e n ta t t i t u d et o w a r da h a b sq u e s t f i n a l l y , a h a bh i m s e l fs i g h t sm o b yd i c k ，a n d t h ep e q u o db e g i n si t sd e c i s i v ef i g h t 谢t hi t o nt h ef i r s td a y , t h ew h a l et u r n so v e ra b o a t ；o nt h es e c o n d ，i ts m a s h e st h eo t h e rt w o w h e nt h et h i r dd a yc o m e s ，a h a ba n d 3 h i sm e nm a n a g et ot h r u s tah a r p o o ni n t oi t ，b u tt h ew h a l ec a r r i e st h ep e q u o da l o n g w i t hi tt oi t sd o o m a l lo nb o a r dt h ew h a l e rg e td r o w n e d ，e x c e p to n ei s h m a e l ，w h o s u r v i v e st ot e l lt h es t o r y a l t o g e t h e r ，t h en a r r a t i v ea n dt h e m a t i co r g a n i z a t i o no fm o b y - d i c ks u g g e s t s m e l v i l l e se f f o r tt oe x e r c i s et h ea