（发展与教育心理学专业论文）初中生心理学教学中渗透心理健康教育的实验研究.pdf

内蒙古师范大学硕士学位论文 中文摘要 初中生处于人生当中一个特殊的发展时期，他们的生理和心理发 展和变化非常迅速，其心理发展的不稳定性决定了这个时期的学生很 容易受到来1 9 外界的影响，如果不加以正确的教育引导，就容易产生 各种各样的心理问题。在心理学教学中渗透心理健康教育就是根据初 中学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，在培养 学生良好的心理素质的同时提升学生对心理学基础知识的实际运用 能力，帮助学生在日常生活中发现问题、解决问题。 本研究采用s p s s 统计软件分析，辅助教学实验法、文献研究法、 访谈法等研究方法，在参考国内外关于学科教学中渗透心理健康教育 的资料后，从理论与实践两个方面对初中心理学教学中渗透心理健康 教育展开研究。并对心理健康的含义、标准以及心理健康教育与心理 学教学的有效结合进行了系统的研究和论述，并在此基础上结合学科 教学内容以及初中学生的特点，分析了渗透教育的可行性和必要性， 提出了渗透教育应遵循的原则和基本方法。 根据实验研究，得出的结论为： 1 在心理学教学中渗透心理健康教育是非常有必要的，有利于 提高学生的心理健康水平。 2 有效缓解了初中生普遍发生的考试焦虑现象。 3 提升了初中生人际交往能力。 4 加强了初中生心理学学习能力，提高了学习成绩。 鉴于学科教学中渗透心理健康教育在国内还处于初期研究阶段， 许多内容还值得深入探索，依据上述研究结论，本研究提出了一些教 育建议，力求对教师综合素质的提升和丰富教学方法提供研究的基础 素材。 关键词：初中生、心理学教学、心理健康教育、渗透教育 内蒙古师范大学硕士学位论文 a bs t r a c t t h ej u n i o rm i d d l es c h o o ls t u d e n t sa r ea tap a r t i c u l a rd e v e l o p i n g p e r i o d ，i nw h i c ht h e i re x p e r i e n c er a p i dc h a n g i n ga n dd e v e l o p i n gb o t hi n p h y s i o l o g ya n dp s y c h o l o g y , a n ds t u d e n t sa tt h i sp e r i o da r ee a s yt os u f f e r o u t s i d ei n f l u e n c e a l lk i n d so fp r o b l e m sa b o u tm e n t a lh e a l t ha r ee a s yt o b o t h e rt h e mw i t h o u ta d u l t s c o r r e c tg u i d ea n de d u c a t i o n i n f l i t r a t i n g m e n t a lh e a l t he d u c a t i o ni np s y c h o l o g yc o u r s ei st od e v e l o pt h e i rp h y s i c a l a n dp h y s i o l o g i c a lc h a r a c t e r i s t i c sa n dh e l pt h e mt od i s c o v e r a sw e l la s s o l v et h ep r o b l e m s t h i sr e s e a r c hu s es p s st h r o u g hs o m em e t h o d si n c l u d i n ge d u c a t i o n a l e x p e r i m e n t ，l i t e r a t u r er e s e a r c ha n dt h ei n t e r v i e w a f t e rr e f e r e n c i n gl o t so f d a t ao fi n f i l t r a t i n ge d u c a t i o n i nt h es u b j e c tt e a c h i n g ，t h i se s s a yi sa s t u d yo fr e s e a r c ho nt h ei n f i l t r a t i n gm e n t a lh e a l t he d u c a t i o n ( i m h e ) i n p s y c h o l o g ye d u c a t i o nf r o mb o t ht h e o r ya n dp r a c t i c ea s p e c t b a s i n go n m a s so fp a p e r , i n v e s t i g a t ea n dd i s c u s st h em e n t a lh e a l t ha n di t ss t a n d a r d a sw e l la sh o wt oc o m b i n et h em e n t a lh e a l t ha n dt h e p s y c h o l o g y e d u c a t i o nw e l l w i t ht h i sb a s i s ，t h ec o u r s ec o n t e n ta n dt h ec h a r a c t e ro f m i d d l es c h o o l s t u d e n t s ，a n a l y s e s t h e f e a s i b i l i t y a n d n e c e s s i t y o f i n f i l t r a t i n gm e n t a lh e a l t he d u c a t i o n b a s e do nt h i si n v e s t i g a t e ，w eh a v et h er e s u l ta sf o l l o w s ： 1 i m h ei n p s y c h o l o g y i s i m p o r t a n ta n dn e c e s s a r yt o t h e s t u d e n ti nt h ep e r i o do ft h em i d d l es c h 0 0 1 2 r e l a xt h et e s ta n x i e t yo ft h es t u d e n te f f e c t i v e l y 3 r a i s et h em i d d l es c h o o ls t u d e n t a b i l i t y a b o u tt h e i n t e r p e r s o n a lr e l a t i o n s h i p 4 i m p r o v et h es t u d ya b i l i t ya n dt h ep s y c h o l o g ya c h i e v e m e n to f t h es t u d e n t a si m h ei nt e a c h i n gi ss t i l li na ne l e m e n t a r yp h a s e ，l o t so fc o n t e n t s h o u l db el u c u b r a t i n g b a s e do nt h er e s u l ta b o v e ，w eh a v em a d es o m e 内蒙古师范大学硕士学位论文 s u g g e s t i o n s a b o u tt e a c h i n g p r o p o s i n gt h em e n t a lh e a l t he d u c a t i o n p r i n c i p l e st h a tw es h o u l df o l l o w , s t r i v ea f f o r d i n gm a t e r i a lt od e v e l o pt h e d i a t h e s i so ft h et e a c h e r sa n de n r i c ht h et e a c h i n gm e t h o d k e yw o r d s ：m i d d l es c h o o l s t u d e n t ，p s y c h o l o g yt e a c h i n g ， e d u c a t i o no fm e n t a lh e a l t h ，i n f i l t r a t i n ge d u c a t i o n 关于论文使用授权的说明 本学位论文作者完全了解内蒙古师范大学有关保留、使用学 位论文的规定：内蒙古师范大学有权保留并向国家有关部门或机 构送交论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅，可以将学 位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影 印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文，并且本人电子 文档的内容和纸质论文的内容相一致。 保密的学位论文在解密后也遵守此规定。 鲐雩岔碣锄鲐牡竹 日期：年 月 日 初中生心理学教学中渗透心理健康教育的实验研究 第1 部分引言 1 1 初中生心理健康现状 人类社会已步入世纪，知识经济、信息时代特有的快节奏、高科技、高风险和激 烈竞争不仅给人们带来了成功的机遇，也带来了无法避免的心理负重和挑战。正如联 合国专家预言“从现在到世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们深 刻的痛苦”。美国一位资深的心理医师也曾经断言：“随着中国社会向商业化的方向转 变，人们面临的心理问题对自身生存的威胁，将远远大于一直困扰中国人的生理疾 病 ，其特定的社会环境同样影响着青少年，使得中中学生的心理问题也日趋严重。 如今的社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响。再加上学校过于强 调升学率，致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视了学生 心理因素的发展。尤其是现在的中学生基本上都是独生子女，父母望子成龙，盼女成 风心切，子女的升学、分数成为父母心理平衡的补养品，不能客观实际地给孩子制 订目标。这些因素的影响，使中学生们面临着很大的心理压力，对许多问题感到迷茫 和困惑，但又不知如何解决。 诸多国内调查表明：我国学生学习困难的原因主要有几种：注意力不集中；缺乏 克服困难的精神，没有恒心和毅力；受到家长、学生和教师的责备、嘲笑、歧视而引 起心理紧张；基础比较差。可见学生学习困难的主要原因在于他们的学习品质方面， 培养学生良好的个性品质和学习习惯非常重要。较大的心理压力，会使学生整天处于 高度紧张状态之中，记忆力减退、注意力涣散、神经衰弱、出现一些异常的学习行为 与习惯，从而导致厌学情绪，经调查有2 1 的学生有中度或中度以上的厌学情绪；对 北京等六省市6 0 所中学2 4 0 0 名学生进行的中国中中学生学习和生活的现状与期望 调查显示：超过一半的学生作业时间超标、5 8 学生因学习压力大而苦恼、7 6 学生因 考试而心情不好，中国青少年研究中心公布的“中中学生学习和生活状况研究”的这 一组数字显示，严重扭曲的儿童学习动机和人格发展，使现代的孩子失去了本该拥有 的快乐和轻松，在紧张不安中过早地告别了少年时代。 另外，在人际关系交往上有很大一部分学生也存在问题，学生不良的人际关系会 造成一些不好的人格特征和个性心理如：自卑、自傲、过于内向、心胸狭窄、仇视等， 内蒙古师范大学硕士学位论文 有的学生会产生消极悲观的情绪及个别学生有时会有轻生的念头。学生的不良人际关 系有：与教师的关系问题：教师与学生之间的关系不够好，有学生自身的因素，而 教师与学生缺乏交流与沟通，对学生的不理解、不信任、不够耐心，处理问题不公正， 讽刺、挖苦学生等不尊重学生的做法和态度，给学生造成心理伤害，使师生关系紧张， 甚至使学生产生对抗心理；同学问的关系问题：经调查和讨论由于同学关系不融洽， 甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，却又不知该如何去 做；与父母的关系问题：经调查学生与父母关系不好的原因主要有三个：第一，父 母教育方法不得当，简单、粗暴、父母与子女之间不能进行正常的沟通，造成孩子孤 僻、专横、与父母有敌对情绪。第二，父母关系不和，对中学生的心理伤害很大，他 们有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌视，富于破坏性，认为是父母给自己 带来并制造了痛苦，憎恨父母、家庭。第三，学生自身青春期不良的心理情绪。 此外，中学生处在青春期发育的关键时期，因此产生了诸多的青春期心理问题： 情绪方面：青春期是人由童年到成年的“过渡期”，情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。 遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑喜怒无常；易急躁、易冲动自我失控；过度焦虑紧 张、自私、狭隘；意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气；行为 方面：一方面世界观还不够成熟，缺乏独立思考的能力和行为能力等；另一方面又有 强烈的自我体现意识，主要表现为好逞强、好与人争斗、做事鲁莽、不顾后果，逆反一 心理强烈，对父母或老师有较强的抵触情绪；个性方面：主要表现为任性，自尊心、 好奇心特别强，过高估计自己，以自我为中心，看问题片面，总把错误归于别人，爱 嫉妒他人。 因此，中学生的教育教学及心理学健康问题在我国不容忽视。 1 2 选题的意义 由于从目前国内许多诸多的调查报告中表明，全国中中学生目前心理问题的检出 率越来越高，并随着年龄的增长而增加，违法犯罪、自杀等行为也屡屡发生。因此， 对中学生进行心理健康教育，有效预防和医治不健康的心理现象，并开展必要的心理 治疗，就显得尤为必要。学校作为专门的教育机构，学校应主动承担对中学生的心理 健康教育，并把它作为学校各项工作的一项重要内容。 学科教师作为学校教育的主力军，当然应将心理健康教育贯彻到各科教学中，因 为，依托学科教学开展心理健康教育，可以充分利用学科中包含的显形和隐性的心理 健康教育内容，拓展教学内容。而且，学科渗透可以让每位教师参与心理健康教育， 2 初中生心理学教学中渗透心理健康教育的实验研究 有利于在学校营造心理健康的环境氛围，从而尽可能地减少凶学科教师自身的工作失 误带给学生心理伤害。从课程层面来说，“渗透心理健康教育”这一课题的提出，既 是学校开展，心理健康教育发展的标志，也是现代学校课程资源开发的必然趋势。从 学生层面来说，学生的心理问题，大多是因为学业压力而产生的，常见的如焦虑、抑 郁、强迫症、人际关系敏感等都与学业压力有关，而渗透心理健康教育可以帮助学生 掌握学习的规律与方法，调动学生的积极性，减轻学生的课业负担，进而从根本上减 少学生心理疾病的发生率。从效果来看，“渗透式 教学贯穿于教学的全过程，是持 续进行的，潜移默化的，所以能很好克服“课程化”教学时间短的缺陷，充分利用广 大教师和学生交往的时间及空间优势进行教育，发挥课堂教学的优势。 但就目前的形势来讲，中学课程设置上有心理学课程的学校为数不多，开设心理 健康教育的学校更是少之又少。因为中学生面临升学的重大压力，很多学校往往忽视 了学生心理学学习的需要，而片面注重升学考试科目的学习与分数。家长也普遍对孩 子的心理健康呈现漠视态度，而广泛重视课业成绩，这就造成了一些学生的心理健康 出现了问题，并因此影响了人际关系及学业、生活等。所以，在中学中开设心理健康 教育课程十分必要，中学生的心理问题和心理健康教育也变得尤为重要，基于这种现 状，笔者决定充分利用教学工作之便，在向学生传授心理学知识的同时，广泛渗透式 地教授心理健康教育，力求使学生在遇到问题之际能够以一个良好的心态，用行之有 效的方法进行解决。 鉴于笔者的实习单位是北京某大学附属中学，该中学学生生源9 0 来源于本校教 师，因此学生升学基本不成问题，日常课业教学也相对轻松，开设了心理学教学，中 学生思想健康教育等不涉及升学考试的科目，这些科目在其他学校因升学课业负担重 等原因开设均较少，甚至没有。据了解周边一些学校如人大附中，朝阳外国语学校等 较好的中学均没有开设与心理学相关的课程。但是，心理学教学本身所教授的内容对 于学生日常所遇到的心理问题帮助不多，因为心理学教学所涉及的课程内容均与心理 学中一些基本的定义和理论相关，属于心理学范畴中的基础和入门课程，对于实际问 题的指导性相对较差，学生在理解了心理学的一些基本定义之后，对于心理学的实际 应用与对人的日常帮助还是知之甚少，甚至有的学生只是机械的记住了心理学的定义 及基本理论，但对于其含义的深刻理解和应用就不知所云了。鉴于这种情况，笔者拟 在日常的心理学教学中，向学生不断渗透心理健康教育的理念和实际应用，帮助学生 较好的消化心理学定义并有效的应用于解决日常心理问题的发生上。 根据教育部关于加强中中学生心理健康教育的若干意见中的明确定义：中小 3 内蒙古师范大学硕士学位论文 学心理健康教育是根据中中学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段， 培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动， 是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的 重要环节。其总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生 乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展；具体目标为：是学生不断正确认 识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的 个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅 导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。 n 3 因而，本次研究就是在采用在与心理健康相关性最高的心理学教学中渗透心理健康 教育方式的基础上来进行实验研究与拓展，力争在帮助学生解决实际问题的同时，有 效调整教学内容和方案，充实教学方法，灵活教学手段，为未来的教育改革提供一定 的经验和实际研究的基础素材。 第2 部分研究的历史现状和分析 2 1 心理健康教育研究的历史综述 学校心理健康教育是心理学、教育学等为学校教育服务，解决学校实践问题的产 物。西方学校心理健康教育的诞生，功不可没的有三位重要人物。早在1 8 9 4 年，法 国比纳( a b i n e t ) 创立了“儿童心理研究社”，制订了专门用于鉴别儿童智力发展水 平的“比纳西蒙智力量表”，首开了心理学应用于学校教育的先河，因此，比纳 被尊称为“世界学校心理健康教育之父 。1 8 9 6 年，威特默( 1i g h t n e rw i t m e r ) 在 美国滨西法尼亚大学开设了第一家心理诊所，向有学习困难的儿童提供直接心理服 务，开创了美国心理学为教育服务的先河，因此，威特默被尊称为“美国学校心理健 康教育之父”。1 9 1 5 年，格塞尔( a g e s e l l ) 被康涅狄克州聘为学校心理学家，在 全州对儿童进行智力测验，以对有特殊需要的儿童进行分班，他被看作是第一个获得 “学校心理健康教育家 或“学校心理学家”头衔的人。 在描述国外学校心理健康教育的发展道路时，存在着两种基本取向：人格主义和 自然主义。根据人格主义者的理论，学校心理健康教育是由于这一领域的一些组织者、 领导者的灵感、勇气和活动而得以发展的；相反，自然主义认为学校心理健康教育之 所以发展是由于社会、法律、政治、经济和文化条件促成的。笔者认为，这两方面作 用都不容否认，不能过分夸大某一方面的作用。学校心理健康教育不是纯粹地从心理 学、教育学按照严格逻辑发展出来的，而是为满足学校教育实践和学生发展的客观需 4 。 初中生心理学教学中渗透心理健康教育的实验研究 要被创造出来的。从总体上来看，心理健康教育是心理学、教育学等与教育实践有机 结合的产物，是理论满足客观需要的结果，教育实践的客观要求是学校心理健康教育 发展的首要条件。 近2 0 年来，作为一门应用学科，学校心理健康教育是最有生机、极为活跃、发 展最快的领域之一。学校心理健康教育工作者深入学校第一线，直接参与教育教学过 程，进行一系列具有实际意义的指导咨询工作。学校教育实践越来越需要心理健康教 育工作者的指导和帮助，学校心理健康教育进入了一个全新的发展阶段，出现了令人 可喜的发展景象。 在我国，教育学者提出“心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来建 功立业的重要条件，而健康的心理形成需要精心周到的培养和教育，必须把培养健康 的心理素质作为更加重要的教育内容。 因此，现代学校教育不仅仅是为学生“传道、 授业、解惑”，更重要的是要让他们学会学习，学会生活，把他们培养成具有良好的 社会适应能力和健全发展的人。根据长春实验中学针对中学生心理健康问题进行的在 学科教学中渗透心理健康教育的实践研究，创建了许多行之有效的方法和途径，有效 地帮助学生解决了一些心理问题。2 0 0 1 年，该校更是加大了对心理健康教育中心的 投入，以心理健康中心为实践研究基地，从学生团体、个体咨询到心理辅导讲座，从 学生心理活动小组到校园心理剧的编排，从隔周一节心理课到各学科教学渗透心理健 康教育等，形成了心理健康教育的新特色。纵观这些心理健康教育形式，最有实效、 最广泛的是课堂教学中渗透心理健康教育，心理健康教育的渗透符合新课程的基本理 念，因此，人人做心理辅导教师的设想应运而生。 2 2 心理健康教育 心理健康教育是以受教育者为主体，尽可能开发每个人的心理潜能，促使其主动 积极发展，养成优良心理品质与行为习惯，并预防和消除各种心理障碍与行为问题的 教育。心理健康教育是教育本身应有的内涵之一，是整个教育体系的一个组成部分， 是我国一个方兴未艾的重要教育领域。它是建立在心理学基础上，直接服务于人心理 健康的- - f - j 独特的理论与教育。它的主要特征有发展性。这是心理健康教育最本质的、 首要的特征。即心理健康教育要立足于努力开发个体心理潜能，培养个体优良心理与 行为品质，而不是治病保健性。保健性的主要含义是心理健康教育以保健预防为主。 在心理健康教育中，尽可能创设有利于个体心理健康发展的条件，预防各种心理与行 为障碍的发生及时发现问题，将个体心理困扰解决在萌芽时期，防止其严重化对各类 5 内蒙古师范大学硕士学位论文 心理疾病能做到早发现、早诊断、早转介，并给以相应的支持，使损失降到最低程度 主体性。主体性主要指心理健康教育要认同个体的主体性开发个体的主体性发挥个体 的主体性培养提高个体的主体性依靠个体自身的努力获得成长。早期性。心理健康教 育应尽早开始，同时必须以科学的观念和方法去实施教育全体性。心理健康教育的对 象是一切可以接受教育和影响的人，无论其年龄、性别、发展水平如何终身性。心理 健康教育应贯穿于人的一生，随人生的各个阶段，适应人生各阶段的发展任务，解决 各阶段的难题。 2 3 渗透教育概念的提出 渗透式教育的提出与发展深受以下教育思想的影响：“生活即教育”论点。“生活 即教育 就是要让生活要和教育打成一片，在生活中完成教育，也是“教学做合一 的精髓，体现了现代教育面向社会、面向生活和知行统一的基本原理，把教育与生活 打成一片，把教育与社会打成一片，在学校、家庭和社会的共同努力下，完成培养各 类人才的任务。渗透式教育就像盐渗透在每顿饭菜中一样，它强调以耳濡目染、潜移 默化、春风化雨般的方式将各类教育渗透到社会生活和学校生活的方方面面，使学生 自觉形成良好的行为和习惯。渗透式教育能各类教育尤其德育搞得丰富多彩，形式多 种多样，无时不在，无所不在地全方位、多角度地渗透在生活之中。由此，渗透式的 教育方式为更多教育者认识并重视。 显性教育与隐性教育要有机结合思想。当今道德教育中已形成共识，显性教育固 然重要，但若没有恰当的隐性成分配合，或者隐性教育还在干扰与对抗显性教育，那 么，道德教育要想取得预期成功是很不容易的。要注重显性教育中的隐性渗透，就应 采用渗透式教育或课教学中进行渗透式教育这一方法。渗透式教育方法既是隐性教育 的一个重要特点，也是隐性教育和显性教育相结合的一条重要途径。它强调学生在一 种不知不觉的氛围中、在耳濡目染、潜移默化中受到思想道德的熏陶。从而使道德教 育达到“润物细无声 之功效。在强化显性教育中隐性渗透的背景下，渗透式教育理 念凸现而出。 2 4 心理学教学中渗透心理健康教育的基本原则和基本内容 2 4 1 心理学教学中渗透心理健康教育的基本原则 初中生心理学教学渗透心理健康教育是与初中生心理辅导、心理测量及心理咨询 等活动相互配合的、以实践和应用为主的教学活动。这一教学活动己经开展了初步的 6 初中生心理学教学中渗透心理健康教育的实验研究 ， 实践，并取得了良好的效果，积累了许多成功的经验。通过对初中生心理学教学e f ，渗 透心理健康教育的实践研究，总结并分析这一教学实际经验与问题，借鉴有关心理理 论工作者的研究成果，笔者认为，为了保证有效开展初中生心理学教学渗透心理健康 教育，应该遵循以下基本原则： ( 1 ) 渗透性原则 渗透性原则是指，是在以心理学教学为主的前提下，巧妙地实施心理健康教育， 用心理学知识引出心理健康教育内容的同时又通过对学生的心理健康教育引申、理解 新的心理学内容。在使学生广泛学习心理学基础知识的同时，熟悉和了解心理健康教 育的方式方法，在遇到实际问题时能将心理学常识及时运用到问题当中，真正做到学 有所长，学以致用。 ( 2 ) 教育性原则 教育性的原则是指教师在进行心理健康教育的渗透过程中，要根据具体情况，提 出积极中肯的分析，始终注意培养学生的积极进取的精神，帮助学生树立正确的人生 观，价值观和世界观。 ( 3 ) 全体性原则 全体性原则是指心理健康教育要面向所有学生，全体学生都是心理健康教育的对 象和参与者，学校的一切教育特别是心理健康教育的设施，计划，组织活动，都要着 眼于全体学生的发展，考虑到绝大多数学生的共同需要和普遍存在的问题。 ( 4 ) 差异性原则 差异性原则是指心理健康教育要关注和重视学生的个别差异，根据不同学生的不 同需要，开展形式多样，针对性强的心理健康教育活动，以提高学生的心理健康水平。 ( 5 ) 主体性原则 主体性原则是指渗透心理健康教育要以学生为主体，所以教学工作要以学生为出 发点，同时要使学生的主体地位得到实实在在的体现，把教师的科学教育与指导和学 生的积极主动的参与真正有机结合起来。 2 4 2 心理学教学中渗透心理健康教育的基本内容 初中生心理学渗透心理健康教育以积极适应和主动发展为目标维度重点以学习、 生活、交往、做人、就业为内容维度，建立一个有机联系、协调整合的结构体系。 ( 1 ) 学习心理教育 健康的学习心理一般包括正确的学习动机，浓厚的学习兴趣，坚定的学习信念， 7 内蒙古师范大学硕士学位论文 顽强的学习意志，良好的学习行为，科学的学习方法等。学习心理教育就是培养学尘 健康的学习心理，提高学生学习心理健康水平。心理学渗透心理健康教育应以渗透学 习心理教育为核心和基础。这不仅因为学习也是初中生的主要任务，而且因为初中生 最关心和最感困惑的还是学习问题。很多初中生由于原来学习基础较差，学习成绩总 是不理想而存有学习自卑感。心理学渗透学习心理教育的过程就是心理学教师帮助初 中生提高其学习效率，了解并发挥自己的学习潜能的过程。学习知识、掌握知识和初 中生心理健康的发展是紧密相联的。此外，学会如何学习更是时代的要求。让初中生 在学习中学会计划自己的学习活动，确立适合自己的学习目标，在学习中增进自己体 脑的发展、获得满足感和成就感，进而形成乐于学习、善于学习的终身学习型人格。 这对于初中生他们一生学习素质的发展和个性的发展，都有重要的奠基作用。 初中生心理学渗透学习心理教育的主要目的是提高初中生的自学能力、判断能力 和独立思考能力，因此，心理学渗透学习心理教育的主要内容包括：1 渗透学习动机 教育。学习动机是学习活动的第一步，学习动机支配着学习过程中的一切行为。初中 生学习动力不足，普遍存在厌学情绪：很多初中生学习目标不明确，学习主动性较差。 因而，心理学渗透学习心理教育首先应渗透学习动机教育。这就要求心理学教师从开 始就得深入了解每个学生的思想动态和具体情况，第一要注意保护并激发学生良好的 学习动机第二，对学生的不良学习动机予以矫正，正确引导学生，把兴趣、情感、意 志和性格等非智力因素转化为推动及维持学习活动和自身修养的动机第三，将社会性 动机与个人性动机有机地结合起来，形成健康有效的学习动机。2 渗透培养广博、稳 固、持久的学习兴趣。初中生的学习以专业课为主，但知识衔接和难度水平超过初中 生现有的知识结构水平，这使得多数初中生很不适应这种学习生活，在学习过程中表 现出一种不能自控的不良心理反映，如想学学不进、注意力不集中、学习效率低、记 忆困难，对专业的认识不够而缺乏学习的兴趣对考试成绩的不理想而情绪低落等等。 甚至产生对学习的惧怕心理、厌倦心理、焦虑心理和紧张心理。因此，兴趣对丰富知 识，开发智力有重要意义。我们应根据学生不同的兴趣特点，安排不同的教学内容， 采取不同的教学方法，激发学生的学习兴趣。要在了解学生己有兴趣情况的基础上， 有针对性地培养他们的兴趣，促进他们的兴趣向着有社会价值、广博、稳定而有中心 的方向转化，从而增强其学习兴趣的广泛性、稳固性、持久性，提高其学习的积极性、 主动性、自觉性。3 渗透学习方法指导，提高其自学能力。在教学过程中要有机渗透 学习方法指导，如在预习指导中可传授一些查阅工具书，运用学习迁移规律，圈点、 评注等方法在讲课中可传授一些阅读、分析、比较、概括、归纳等方法在课后练习中 8 初中生心理学教学中渗透心理健康教育的实验研究 可传授一些审题、运算、检验、修改等方法。心理学课通过听课、做题渗透这一学爿 心理内容，在不断地构思、判断和决策中培养他们的形象思维和逻辑思维能力。4 渗透学习行为教育。教育初中生养成良好的学习习惯，学会支配学习时间，学会选择 恰当的学习方法，学会分析自己的学习情况，做到有目的、有计划、有步骤、有重点 地学习，努力提高初中生学习效率。对提高学生的自学能力、判断能力和独立思考能 力非常重要。 ( 2 ) 人际关系心理教育 人际关系心理教育是教育学生正确认识亲情师生同学关系的本质并学会处理人 际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、互相尊重与支持等原 则。人际交往是维护初中生身心健康的重要途径。第一，人际关系影响初中生的心理 状况。处于青春期的初中生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈。一般 说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质i 从而正 确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品 质，迅速适应初中生学校生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自 己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解 心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环 而严重影响心理健康。第二，人际交往影响初中生的情绪和情感变化。处于青春期的 初中生，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪， 影响学习和生活。实践i n j 明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于初中生对不良情 绪和情感的控制和发泄。第三，人际交往影响初中生的精神生活。初中生情感丰富， 需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现 这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满足初中生对友谊、归属、安全的需要， 可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和 依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。一些初中生沉迷于虚 拟的网络世界，就是因为在那里可以找到暂时的精神寄托，找到自己的位置。因此， 心理学渗透心理健康教育不容忽视人际关系心理教育。 心理学渗透人际关系教育目的是进行心理调适，使初中生学会与人和睦相处，善 于团结共事，在群体中发挥自己的聪明才智。因此，心理学渗透人际关系心理教育的 具体渗透点包括第一，渗透人际关系有关知识。实践证明，学生能否形成良好的人际 关系与其对人际交往知识掌握的程度之间有极为密切的关系。因此，对学生渗透指导 并掌握这方面的知识，对搞好人际关系是有益的。第二，渗透一些交往技能，如虚心 9 内蒙古师范大学硕士学位论文 聆听谈话技巧非言语交往技巧等。教育学生防止人际偏见，能证确地了解同学，与同 学搞好人际关系。第三，渗透人际调试策略，如何消除同学的嫉妒、如何与同学和好、 正确对待同学背后议论等问题，是初中生在人际交往过程中易产生的心理问题，不少 初中生对此茫然不知所措，这些都可以作为心理学渗透人际关系心理教育的内容。 ( 3 ) 性格教育 性格是个性的核心特征。性格教育就是要教育学生自觉认识和把握自己的性格乃 至个性，扬长避短以形成良好的个性品质。 性格教育在心理健康教育中具有十分重要的地位一性格健康是心理健康的首要 必备条件。这是因为，性格是一个人个性中较稳定的、起核心作用的心理特征，这种 心理特征体现了一个人的本质属性。一个人的性格具体地标志着一个人的品德和世界 观，即人的性格特征和人的思想品质是紧密地联系在一起的，没有健康的性格就谈不 上优良思想品德的形成。性格虽然是在长期的生活中塑造而成的，但性格也是可以培 养和改变的，初中生正处于性格形成和发展的时期，应当根据这一阶段的特点进行教 育，引导。此外，性格的健全与否，将影响学生一生的健康发展，作为心理学教师， 应该在传授知识的同时，更加要注重学生实施性格教育。因此，心理学渗透性格教育， 可以帮助我们从一个更积极、更富有建设性的角度去实施对初中生的心理健康促进。 心理学渗透性格教育的具体内容有两点培养学生良好的性格特征帮助他们矫正 不良性格特征。如豁达大度、讲究礼貌等良好性格特征克服心胸狭窄、虚伪尖诈等不 良性格特征。培养学生能较理智和冷静的调控情绪的性格、克服经常为激情所控制、 动则大发脾气的不良性格。培养学生主动性、自制性等性格特征帮助学生克服任性、 冲动型等不良性格特征。培养初中生形成坚强、自信、进取、乐观、文明有礼等良好 的性格特征。克服怯懦、优柔寡断等不良性格特征。培养学生习惯于深思熟虑后再行 动，而不是轻率地采取行动等等。如果初中生能克服不良性格特征，拥有良好的性格 特征，往往就能自觉主动地去组织自己的生活、学习和工作，克服各种困难挫折，实 现预定的目的，从而使学习和工作取得优秀的成绩，给生活和工作带来愉快和成功。 ( 4 ) 自我意识发展指导 所谓自我意识是指一个人对自己的认识和态度是对自己本身自己与他人，社会关 系的意识。自我意识发展指导的目的在于提高自我认识、恰当展示自我、学会自尊、 自信、追求自我完善、摆脱自我困扰。 心理学渗透自我意识发展指导是很有必要的。首先，初中生f 处于自我意识迅速 发展时期，他们己能自觉地评价别人的和自己的个性品质，随年龄增长也能从心理学、 1 0 初中生心理学教学中渗透心理健康教育的实验研究 思想和人格上来分析自己，认为 jl “学不会”、“不能专心”、“没仃别的同学会学习”、 “管不住自己”、“个子太矮”、“胆子太小”等。他们还希望具有一个独立的、不为成 人所了解的内心世界。随着自我意识水平的提高，他们理想中的自我形象逐渐确立， 自我观察、自我评价、自我体验、自我监督能力逐步提高，自我教育、自我管理的愿 望日益迫切。因此，对他们不宜烦琐的说教，也不宜过多的“督促”、“帮助”，而要 进行自我教育的指导，启发他们自己制定学习计划，独立完成任务。渗透指导自我意 识发展的最大特点是能激发学生高度的自觉性。即激发初中生的自我意识、培养和发 展自我教育能力，从他律逐步过渡到自律，以教达到不教。其次，自我意识在个体的 健康人格和行为的形成中具有主动调控和完善作用，认识自我也是与人相处的基础和 前提，是心理健康的关键因素。一个人首先应自我接纳，才能为他人所接纳。再次， 任何形式的教育最终都要归结为自我教育，才能内化和转化为个人的自觉行动，离开 了自我教育这一环节，任何教育都无法奏效。苏联著名教育家苏霍姆林斯基说“我深 信，促进自我教育的教育才是真正的教育。 心理学渗透自我意识发展指导的主要内容包括第一要提高初中生自我认识、自我 体验、自我调控水平，认识到客观评价自己的重要性，使初中生学会自尊和自信。自 尊心和自信心在心理健康上常表现为活泼、坦诚、虚心、大度、幽默、勇敢、果断等 特征。这些健康的心理特征，亦应成为自尊心和自信心培养的内容。培养自尊心和自 信心是渗透自我意识中自我体验水平的核心问题。第二要使初中生学会恰当地自我展 示，自我展示又称自我推荐，自我展示有利于克服躯体疾病，也是亲密人际关系的重 要手段。对于提高自我意识发展水平十分重要。第三要使学生摆脱自我意识的困扰， 比如现实自我与理想自我距离过大、自我菲薄与自我陶醉、过分沉浸自我分析等困扰。 第3 部分课题研究实验 3 1 实验研究对象和测量工具 北京市某附属中学初一学生，随机抽取两个班，其中对照班4 7 人，实验班4 5 人。经实验前测表明，两个班在心理健康( p 值1 0 9 0 0 5 ) 、前学期心理学成绩( p 值1 3 2 0 0 5 ) 、师生关系( p 值1 6 1 0 0 5 ) 、同学关系( p 值3 3 8 5 0 0 5 ) 和考试焦 虑( p 值8 4 4 0 0 5 ) 上均无明显差异。 测量工具为精神症状自评量表s c l 一9 0 ，考试焦虑自测表，中学生人际关系测量 问卷( 包括师生关系和同学关系两个问卷) ，见附录。数据处理用s p s s l 3 0 统计分析 软件。 内蒙古师范大学硕士学位论文 如表3 0 所示。 表3 0 实验班汞l 控制班实验前测检验结果 i n d e p e n d e n ts a m p l e st e s t l e v e n e st e s tf o r ：_ q u a l i i vo fv a r i a n c e s t - t e s tf o re a u a l i t vo fm e a r l s 9 5 c o n f i d e n c e i n t e r v a lo ft h e m e a ns t d e r r o r d i f f e r e n c e f s i q td f 3 i g ( 2 一t a i l e d )d i f f e r e n c ed i f f e r e n c e l o w e ru d d e r 症状总分 e q u a lv a r i a n c e a s s u m e d 3 5 0 60 6 41 6 1 89 01 0 9- 6 9 7 0 6 94 3 0 8 7 65 5 3 0 7 81 5 8 9 4 1 e q u a lv a r i a n c e n o ta s s u m e d 6 2 7 8 6 0 8 51 0 76 9 7 0 6 94 2 8 4 6 05 4 8 8 0 61 5 4 6 6 9 心理学成绩e q u a lv a r i a n c e a s s u m e d 5 7 64 5 0- 1 5 2 09 01 3 2 - 2 ，2 2 0 3 31 4 6 0 6 95 1 2 2 2 56 8 1 5 8 e q u a lv a r i a n c e n o ta s s u m e d 一1 5 3 28 2 4 0 01 2 92 2 2 0 3 31 4 4 9 6 5- 5 1 0 3 9 46 6 3 2 8 师生关系 e q u a lv a r i a n c e a s s u m e d 9 8 0 2 0 0 21 4 1 4 9 0 1 6 1 1 8 7 4 2 31 3 2 5 3 97 5 8 8 84 5 0 7 3 4 e q u a lv a r i a n c e 7 4 2 6 54 4 9 1 1 2 n o la s s u m e d 1 4 2 58 2 8 9 21 5 81 8 7 4 2 31 3 1 5 6 8 同学关系 e q u a lv a n a n c e a s s u m e d 4 3 2 50 4 09 6 39 03 3 85 7 7 7 86 0 0 0 56 1 4 3 31 7 6 9 6 9 e q u a lv a r i a n c e n o ta s s u m e d 9 6 9 8 3 8 9 63 3 55 7 7 7 85 9 5 9 66 0 7 3 71 7 6 2 9 2 考试焦虑 e q u a lv a r i a n c e a s s u m e d 29 6 21 9 79 08 4 42 6 0 5 21 3 2 1 5 32 3 6 4 9 32 8 8 5 9 7 e q u a lv a r i a n c n o ta s s u m e d 1 9 78 9 8 7 58 4 42 6 0 5 21 3 2 1 3 4- 2 3 6 4 6 02 8 8 5 6 4 3 2 研究的主要问题和重点 本次实验研究的主要问题是在心理学教学中渗透心理健康教育，其中重点是教学 过程的设计和创新，也就是怎样在心理学教学中渗透心理健康教育的问题。 3 3 研究方法和方案设计 3 3 1 研究方案设计 由于学校对于初一年级新生是采取平行分班的原则进行操作的，进校时班级间的 学习成绩平均分基本一致。同时，实验的前测数据也表明初一年级学生的心理健康水 平与人际交往能力没有显著差异，因此，可以随机抽取任意两个班分别作为实验班与 对照班来展开实验。选定实验对象后，在近半年的时间内，在实验班的心理学教学中 实施渗透心理健康教育的教学，对照班则按照传统的教学方式进行教学。实验是基于 采用“在初中心理学科教学中渗透心理健康教育”的班级与不采用该教学方式的班 1 2 初中生心理学教学中渗透心理健康教育的实验研究 级柏比，前者将对学生的学习兴趣、动力、学习能力、学习成绩以及学生心理健康状 况产生积极的影响这一假