（体育教育训练学专业论文）我国男子110米跨栏运动员史冬鹏跨栏技术的运动学研究.pdf

i 中 文 摘 要 我国男子 110 米栏是中国在亚洲的传统强项，近些年我国男子 110 米栏发展迅 速，相继培养出李彤、陈雁浩、刘翔、史冬鹏等多名优秀选手，从而使我国 110 米 栏竞技水平不仅在亚洲处于领先地位，而且在世界占有一席之地，取得了举世瞩目 的成绩。但与世界强国相比，我国该项目在整体实力上仍存在不小的差距。在世界 大赛中，我国选手往往是“孤军作战” ，形单影只，尚未形成群体优势。因此如何 提高我国男子 110 米栏总体水平，并扩大其优势，一直是我国跨栏项目在理论与实 践中有待解决的问题。 本文以 2007 年全国田径大奖赛（肇庆站）男子 110 米栏决赛冠军史冬鹏过第 5 栏技术为研究对象，采用文献资料法，影像拍摄法，图像解析法，数理统计法，比 较分析法等研究方法，对其技术参数进行比较，找出运动员之间的差距所在，为进 一步改进技术提高运动成绩提供一些建议。本文通过较为全面地研究与分析我国优 秀男子 110 米跨栏运动员史冬鹏的技术特征，希望能为我国其他 110 米栏运动员有 所借鉴，同时帮助教练员、运动员发现存在的问题，从而进行有针对性的训练和改 进。为我国跨栏运动在新时期快速进入世界强国提供一些理论参考。 本文的研究结果表明： 1、史冬鹏的平跑速度与世界优秀选手相比仍然有一定的差距，绝对速度较差。起跑 至第1栏在速度上没有明显优势，下第10栏至终点冲刺速度史冬鹏已经达到了世界先 进水平。 2、史冬鹏的平均栏间速度与世界优秀选手存在显著差异，他的最大栏间速度不高并 且最大栏间速度的保持能力相对较差。从全程栏间速度的波动情况看史冬鹏的分栏 速度与世界优秀选手相比较低，出现最高分栏速度的栏次较少。 3、 史冬鹏在全程分栏时间上没有一栏的分栏时间达到1s， 与世界优秀选手相差较远， 但在栏间三步的平均时间上史冬鹏达到了世界优秀运动员的水平，反映出了他栏间 步频快的技术特点。 4、史冬鹏相对于世界优秀选手他的起跨角小，着地角大，攻栏意识强，起跨支撑时 间短，接近世界优秀运动员水平。史冬鹏的两大腿夹角与世界优秀选手相比更为合 ii 理，但他的起跨攻栏距离较长。 5、史冬鹏在腾空过栏阶段躯干前倾角接近世界水平。他的重心腾起角小，身体重心 升高值较小并且相对稳定，很接近世界优秀选手的水平。说明史冬鹏在腾空过栏阶 段能很好的控制身体的平衡，但史冬鹏腾空时的水平位移和腾空时间相对过长。 6、史冬鹏下栏着地角大，下栏时保持了较大的身体前倾性，着地支撑的技术动作比 较连贯，重心支撑位置高，支撑时间短，速度损失较少，有利于转入栏间跑，但着 地距离较远。由于他的攻栏距离和下栏距离都偏长，所以导致了他跨栏步步长偏长， 影响了过栏的速度。 针对研究结果提几点合理化建议： 1、提高平跑能力和绝对速度是史冬鹏在今后在训练和比赛中要解决的重要问题，这 是制约他提高成绩的首要因数。史冬鹏下第10栏至终点的冲刺速度已经达到了世界 先进水平，是他今后需要继续巩固和提高的方面。 2、 史冬鹏的平均栏间速度、 最大栏间速度与最大栏间速度的保持能力都有待于提高。 在今后的训练中应该多进行速度耐力的训练。 3、史冬鹏在保持较好的栏间节奏的同时，减小平均分栏时间，缩小各分栏时间的差 值，是他今后在训练中需要改进和提高的地方。 4、史冬鹏在继续保持腾空过栏阶段重心腾起角小，身体重心升高值较小并且相对稳 定的同时必须改进跨栏步技术，缩短跨栏步时间，提高过栏速度才能有效的提高跨 栏成绩。 5、史冬鹏在摆动腿积极攻栏的同时要加强摆动腿的快速伸膝和小腿向栏架方向的快 速前伸，要加大史冬鹏躯干的前倾角度，缩短起跨攻栏和下栏着地的距离，减小跨 栏步的步长。 关键词：110 米栏；史冬鹏；跨栏技术；运动学 iii abstract chinas mens 110 meter hurdles at the asian chinese are traditional strong points, in recent years mens 110 meter hurdles in china developed rapidly, have developed a li tong, chen yanhao, liu xiang, shi dongpeng and several other outstanding players, so that our countrys 110 meter hurdles competitive level not only a leading position in asia, but also a place in the world, has achieved remarkable results. however, compared with a world power, our country at the overall strength of the project still exists on a large disparity. competition in the world, our competitors often are alone, languishing, advantage has not yet formed groups. so how to improve our country mens 110 meter hurdles the overall level and to expand their advantages, our country has always been a hurdle in the theory and practice of project in question to be resolved. in this paper, the national track and field grand prix in 2007 (zhaoqing station) mens 110 meter hurdles finals winner in column 5 have been shi dongpengs technology as the research object, the use of literature, video filming method, image analysis and mathematical statistics method, a comparative analysis of france, and other research method, its technical parameters were compared to find out where the gap between athletes, in order to further improve the technology to enhance the provision of sports score some suggestions. this article through studies and analyzes our country outstanding man 110 meter jumping a hurdle athlete shi dongpengs technical feature comprehensively, hoped that can have for our country other 110-meter hurdles athlete uses for reference, simultaneously helps the trainer, the athlete to discover the existence the question, thus carries on carries on the training and the improvement target-oriented. jumps a hurdle the movement for our country to enter the world powers in the new time to provide some theory reference fast. this study results show that: iv 1. shi dongpengs flat running speed compared with the worlds best players still has a certain gap between the absolute poor speed. starting to speed up one column at no obvious advantage to the end of paragraph 10 column shi dongpengs sprint speed has reached the world advanced level. 2. between shi dongpengs average fence the speed and the world good player have the remarkable difference, between his biggest fence speed not high, and between the biggest fence the speed maintains ability is relatively bad. from the entire journey fence between the speed fluctuation situations looked that shi dongpengs split field speed and the world good player are quite low, present the highest split field speed the fence time few. 3. shi dongpeng fences split field time has not achieved 1s in entire journey split field time, differs with the world good player far, but in three step mean time shi dongpeng has achieved the world top athletes level in the fence, reflected between his fence the pace quick technology characteristic. 4. shi dongpeng is opposite in the world good player he the cross angle is small, the landing angle is big, attacks the fence to realize strongly, has the cross support time to be short, close world top athlete level. shi dongpengs two thigh included angle and the world good player compare are more reasonable, but he cross attacks the fence to be away from is long. 5. shi dongpeng has been soaring the fence stage torso front rake close world level. his center of gravity leaps the angle to be small, the bodily center of gravity elevates the value to be small, and relative stabilization, very close world good players level. explained that shi dongpeng in soars the fence stage to be able very good control bodys balanced, but shi dongpeng soars the time horizontal departure and the soaring time is opposite has been long. 6. the shi dongpeng bottom rail landing angle is big, when bottom rail maintained the big bodily anteversion, is well-grounded supports technical movement to be quite coherent, the center of gravity supports the position to v be high, the support time is short, the speed loses few, is advantageous in changes over to between the fence to run, but is well-grounded is away from far. because he attacks the fence to be away from and the bottom rail is away from is long, therefore caused him to jump a hurdle a step length of stride to be long, has affected fences speed. for the rationalization of research results to make a few suggestions: 1. raising the run flat capability and improve absolute speed is shi dongpeng in trains the essential problem which in the present and in the competition must solve, this will be restricts him to improve the result the most important factor. under shi dongpeng had already achieved the world advanced level the 10th fence to the end point sprint speed, will be he needs to continue consolidated and the enhancement aspect from now on. 2. between shi dongpengs averages fence the speed, between the biggest fence the speed the speed maintains with the biggest fence between ability waits for the enhancement. should carry on the speed endurance in presents training. 3. shi dongpeng while maintains between the good fence rhythm, reduces the average split field time, reduces various split fields time the differential value, will be he from now on the place which needs to improve in the training and to enhance. 4. shi dongpeng in continues maintains soars the fence stage center of gravity to leap the angle to be small, the bodily center of gravity elevates the value to be small, and the relative stabilization at the same time must improve jumps a hurdle the step the technology, reduces jumps a hurdle the step the time, raises the fence speed to be able the effective enhancement to jump a hurdle the result. 5. shi dongpeng during the swinging leg attacks fences to positively strengthen the swinging leg to extend the knee and the calf fast fast extends before the high-jump bar direction, before must enlarge the shi dongpeng vi torsos degree of tilt, reduces cross attacks the distance which the fence and the bottom rail are well-grounded, reduces jumps a hurdle a step length of stride. key word: 110-meter hurdles; shi dongpeng; hurdle technology; kinematics 引言 1 1 引言 1 引言 1.1 选题的背景和依据 1.1 选题的背景和依据 跨越障碍是人类在长期的生产生活中逐渐形成的一种基本技能。跨栏跑是在这 种基本技能的形成中演变而来的。跨栏跑是跑跨结合的一项运动，其技术关键在于 起跨攻栏时，起跨腿充分蹬伸送髋和摆动腿折叠有力前摆；腾空过栏时起跨腿和摆 动腿迅速完成剪绞动作， 获得有利的跑进姿势； 下栏着地时， 摆动腿快速下压支撑， 起跨腿折叠经腋下提拉至正前方。尤其是提高跑动中身体重心的平稳性、直线性和 疾加速性是跨栏技术的关键环节。近年来，随着跨栏运动员平跑速度的提高及过栏 技术的改进使现代高栏技术愈加表现出快速、流畅的速度节奏特点，因而，国内外 专家把现代跨栏技术称作“跑栏” 。近几年，我国的高栏成绩已接近世界先进水平。 跨栏跑是在快速跑进过程中依次跨过一定数量栏架的短距离径赛项目，是田径项目 中技术性强、动作复杂、节奏明显，同时对运动员身体的协调配合以及速度、力量、 柔韧、灵敏、耐力等各项素质要求较高的项目之一 。跨栏项目属于固定组合结构 的周期性运动，其竞技能力主要是通过专项技术将速度、频率、专项力量和速度耐 力等身体素质表现出来。 针对运动员的个人技术进行测量与解析，是科学技术运用到体育研究，提高运 动员的成绩，完善运动员技术的重要手段。通过测量和解析，可以从中得到很多有 用的信息。而全程对 110 米栏的比赛进行跟踪拍摄所要求的条件比较高，如果要运 用录像解析的运动学研究方法对 l10 米栏跨栏步的技术动作分阶段进行拍摄和解 析，探讨运动员跨栏步技术的特点，鉴别出其技术上存在的不足和具备的优势。从 以往研究过的内容来看，虽然专家和广大学者们从不同的方面和层次，角度不同的 探讨了关于男子 110 米栏相关的问题，但是主要还是聚焦在男子 110 米栏的现状发 展，而案例解析的所占比例较小，我国目前的优秀男子 110 米跨栏运动员和世界级 的优秀跨栏运动员的机能素质、 身体条件、 个人技术的特点和他们之间的主要区别， 甚至关于男子 110 米跨栏今后的发展等等都有待于更加深入的研究。 国内：冯敦寿和郭俊人的男子 110 米栏技术研究表明：不同运动水平的高 栏高水平运动员较高速度的栏区是 3-6 分栏，第 7 栏开始下降，跑完第 10 栏后的 最后冲刺速度在曲线上呈现明显上扬，其速度值一般比第 10 分栏的速度要提高 18 左右。同时，各分栏时间与运动成绩的相关参数(y=a+bx)为：第 1 栏 0.6969;第 田麦久.运动训练学m.北京:人民体育出版社,2000.62. 我国男子 110 米跨栏运动员史冬鹏跨栏技术的运动学研究 2 2 栏，0.8833；第 3 栏，0.8447;第 4 栏,0.9241；第 5 栏，0.8969；第 6 栏，0.9233； 第 7 栏，0.9200；第 8 栏，o.8970；第 9 栏，0.9130；第 10 栏，o.8635；终点， o.7701。可以看出：第 4、5、6、7、8 栏的相关性非常高，达到 8969以上。国 外：m科什对 c杰克逊 11om 栏栏间技术的生物力学分析中提到：许多研究 成果(拉福琼，1988；萨洛，佩尔托拉和维塔萨洛，1993；格里姆肖，1995；伊斯 克拉，1995；证明，第 5 栏的水平速度与 110 米栏的成绩呈显著性相关。世界优秀 跨栏跑运动员在第 3 栏第 5 栏间速度最快，并保持稳定，从第 6 栏后开始逐渐减 速，至第 9 栏前速度达最小，在第 9 栏到第 10 栏间又出现加速，然后冲刺至终点； 9 个跨栏周期的平均速度是影响运动员能否夺冠的主要因素 。 国内外专家一致认为 对优秀 110 米栏运动员的技术分析应通过拍摄某一栏的方法进行解析研究。因此为 本文研究第 5 栏提供了理论依据。通过对国内外优秀运动员在该阶段的某些指标的 对比分析,找出我国优秀运动员史冬鹏的优势与不足。对我国优秀男子 110 米栏运 动员的训练提供一些建议。查阅各种文献资料共 183 篇，关于技术方面的 108 篇其 中硕士论文 6 篇，关于训练和发展趋势的 75 篇其中硕士论文 1 篇。并将文献资料 进行归纳整理。 研究 110 米栏技术类的文献分为： 起跑至第一栏技术、 跨栏步技术、 栏间跑技术以及全程跨栏跑技术四类。为探索提高 110 米栏的成绩国内外的专家、 学者进行了大量的研究，但是其主要集中在男子 110 米栏技术的发展趋势，跑跨特 征。而在近些年的研究中，逐渐出现了专家采用对比赛的跟踪拍摄，解析，并对其 技术参数进行分析比较，他们一致认为对优秀 110 米栏运动员技术分析应通过拍摄 某一栏的方法进行解析研究。 有关研究 （拉福琼,1988； 佩尔托拉和维塔萨洛,1993； 格里姆肖,1995；伊斯克拉,1995）显示，第 4 栏和第 5 栏水平速度和 110 米栏的最 终成绩有着很高的相关性，世界优秀跨栏跑运动员在第 3 栏第 5 栏间速度最快并 保持稳定，2003 年，国际田联田径新研究中，斯洛文尼亚专家 milan-coh 将前 世界纪录保持者科林杰克逊在velenje国际田径比赛中的第四栏和第五栏的过栏技 术进行了三维运动生物力学分析。研究结果显示，高效的过栏技术由起跨时的身体 重心高度；身体重心水平速度；摆动腿膝关节的摆动速度；腾空时间；过栏时尽可 能小的身体重心水平速度损失； 着地时尽可能短的着地时间； 尽可能高的身体重心； 过栏和栏间跑过程中身体重心、头、肩和髋尽可能小的上下波动所决定。因此从运 动学角度分析第 5 栏的技术特点，是提高跨栏跑技术的有效途径。 徐树礼,王瑞芬,阎树香.刘翔 110m 栏第 5 栏跨栏步技术的依据研究j.四川体育科学,2005,(9):47-53. 引言 3 1.2 研究的目的意义研究的目的意义 在 1900 年举行的第二届奥运会上，第一次确定了跨栏项目比赛的距离、栏距、 栏高等标准。在 1908 年时才有了正式的跨栏记录，是由美国选手史密森所创造的 成绩是 15s。随着训练和比赛条件的不断改进，比赛规则逐渐的合理化促进了跨栏 技术的不断发展，训练体系的完善，以及科技因素的运用，训练水平的提高等。跨 栏跑的技术愈加完善逐渐过度为跑栏。我国运动员刘翔北京时间 2006 年 7 月 12 日 凌晨，以 12 秒 88 的成绩获得瑞士洛桑田径超级大奖赛金牌，并打破沉睡 13 年之 久、由英国名将科林.杰克逊创造的 12 秒 91 的世界纪录。但在北京时间 2008 年 6 月 13 日凌晨，在 2008 年国际田联大奖赛捷克俄斯特拉法站的比赛中，古巴小将罗 伯斯在男子 110 米栏的比赛中跑出了 12 秒 87 的成绩，打破了 2006 年 7 月 11 日刘 翔在瑞士洛桑创造的 12 秒 88 的世界纪录。 我国男子 110 米栏是中国在亚洲的传统强项，近些年我国男子 110 米栏发展迅 速，相继培养出李彤、陈雁浩、刘翔、史冬鹏等多名优秀选手，从而使我国 110 米 栏竞技水平不仅在亚洲处于领先地位，而且在世界上占有一席之地，取得了举世瞩 目的成绩。但与世界跨栏强国相比，我国该项目在整体实力上仍存在不小的差距。 在世界大赛中，我国选手往往是“孤军作战” ，形单影只，尚未形成群体优势。因 此如何提高我国男子 110 米栏总体水平，并扩大其优势，一直是我国跨栏项目在理 论与实践中都有待解决的问题。从 20 世纪 90 年代以来, 我国优秀男子 110 米栏运 动员李彤和陈雁浩多次在重大比赛中创造了优异的成绩, 李彤还以 13.37s 的成绩 进入世界先进水平行列。随后又相继出现了以刘翔、史冬鹏为代表的年轻一代，他 们的成功将中国的短跨事业又推向一个新的阶段。 因此，将我国优秀运动员的技术参数进行比较分析，揭示他们的优势和不足， 并提出相应的建议和策略，为进一步提高我国 110 米栏的整体运动水平提供一定的 理论参考。本研究以 2007 年全国田径大奖赛（肇庆站）男子 110 米栏决赛冠军史 冬鹏过第 5 栏技术为研究对象，对其技术参数进行比较，找出他与世界优秀选手之 间的差距所在，为进一步改进技术提高运动成绩提供一些建议。本文通过较为全面 地研究与分析我国优秀男子 110 米跨栏运动员史冬鹏的技术特征，希望能为我国其 他 110 米栏运动员有所借鉴，同时帮助教练员、运动员发现存在的问题，从而进行 有针对性的训练和改进。为我国跨栏运动在新时期快速进入世界强国提供一些理论 参考。 我国男子 110 米跨栏运动员史冬鹏跨栏技术的运动学研究 4 1.3 男子男子 110 米栏的发展史米栏的发展史 1.3.1 男子 110 米栏的起源与形成 跨栏跑起源于英国，二百多年前，英国牧羊人经常跨越栏圈，这种游戏后来演 变成跨栏跑运动。最初的跨栏比赛所用的栏架是用一种类似与羊栏的栏架。把这种 栏架埋在平地上进行 110 米栏的比赛。在这之后为了方便移动栏架，又把这种栏架 换成了锯木头的支架。 在那个年代， 跨栏跑的栏间距离、 全程长度以及栏架的高度、 数量都即兴的安排，不做具体要求。但锯木头的支架放在地面上比较牢固，跨越时 具有一定的危险性，所以在很大程度上抑制了跨栏技术的发展。随着跨栏这项运动 从游戏逐渐转变为竞技比赛，人们开始了对栏架进行改造。在 1900 年时发明了倒 t 字形栏架，这种栏架与以往的栏架相比他的有点是可以随意的移动，他的发明使得 跨栏技术有了进一步的发展。为了便于运动员跨栏跑技术的改进和避免出现伤害事 故 1935 年有人将 t 形栏架改成 l 形栏架， l 形栏架支脚的另一端朝向运动员的跑进 方向，稍加阻力即可向前翻倒，减轻了运动员过栏时的恐惧心理，为了确保证比赛 的公平公正国际田联联合会对 110 米栏的栏架重量、规格及反倒时所受外力的大小 等，做出了具体的要求。1890 年时国际体育组织统一把当时的计量单位英尺改为公 尺这样一来男子 110 米跨栏跑的距离究被确定了下来一直沿用到了现今。男子 110 米栏的栏间距离为 9.14 米、栏板的高度为 1.067 米、栏板的宽度为 1.21 米。在比 赛过程中，运动员必须依次跨越 10 个栏架，如果故意用手推倒栏架或用脚踢倒栏 架算犯规并且取消比赛成绩，身体的其他部位碰倒或带倒栏架均不算犯规。 1.3.2 世界男子 110米栏发展史 1837 年在英国的埃通大学首次举行了大学生的男子 110 米跨栏比赛。 随后逐渐 英国其他大学也开始效仿。在当时跨栏跑不是正式比赛项目，成绩也很差。 1864 年，在英国正式的田径比赛中设置了跨栏跑这个项目。并且在首届牛津大 学和剑桥大学的校际对抗赛上，进行了第一次的正式比赛。 1896 年第一届奥运会，就有了跨栏跑比赛。全程距离 100 米，共有 8 个栏架栏 高为 1 米。在那个时期跨栏技术非常落后，冠军的成绩也很差仅为 17 秒 6。 在 1900 年举行的第二届奥运会上，第一次确定了跨栏项目比赛的距离、栏距、 栏高等标准。跨栏技术有所提高，美国运动员首先用摆动腿伸展前摆的过栏技术， 加快了过栏速度，从“跳”栏初步形成“跨”栏的技术，提出了“跨栏步”技术。 美国运动员获得了男子 110 米跨栏的冠军，成绩达到了 15 秒 4。 引言 5 1908 年在第四届奥林匹克运会上， 美国著名选手史密森采用起跨腿弯曲膝关节 经体侧向前提拉过栏技术，加快了攻栏腿过栏速度，成绩为 15 秒。 1920 年在第七届奥林匹克运会上，加拿大著名选手埃汤姆逊在过栏时加大上 体前倾角度，攻栏腿异侧臂积极前伸，跑出了 14 秒 8 的新纪录，这样跨栏跑技术 基本成型。 1959 年西德著名选手劳尔在比赛中运用 “折刀式”技术与他超凡的速度相结 合，取得了 13 秒 2 的新世界纪录。在 1979 年，美国著名选手内赫米亚创造了 12 秒 93 的新纪录。 70 年代以后，由于训练和比赛条件的改变，男子 110 米栏的技术有了很大的改 进，技术更加的合理。 1.3.3 中国男子 110米栏发展史 在 20 世纪初，我国就有人从事跨栏运动。1911 年旧中国第一届全运会上跨栏 跑就被列为正式比赛项目，但发展缓慢，水平很低。新中国成立后，随着全国体育 运动的蓬勃发展，跨栏跑的成绩也迅速得到了提高，在 60 年代中期，许多优秀运 动员，如：梁仕强，周裕光，周连生，高济桥，崔麟等进入世界先进行列。1965 年 崔麟 110 米栏以 13 秒 5 的成绩名列当年世界前茅。 70 年代到 80 年代中期，我国跨栏水平下降，与世界水平有了较大差距，90 年 代以来，我国跨栏跑教练员和运动员在学习国外先进的跨栏跑技术和训练比赛经验 的同时，潜心研究、科学探索，使我国男子 110 米栏的成绩水平逐步跻身于世界先 进水平的行列。我国 110 米栏优秀运动员李彤多次在国际重大比赛中进入前 8 名， 以 13 秒 37 的成绩进入世界前列。从 2000 年开始我国又涌现出了刘翔、史冬鹏等 优秀选手。 2004年雅典奥运会上我国优秀跨栏运动员刘翔以平世界纪录的成绩12秒91夺 得冠军，并于 2006 年国际田联超级大奖赛洛桑站，在男子 110 米栏的较量中，以 12 秒 88 的成绩获得冠军打破了当时的世界纪录。 1.4 男子 110 米栏的发展阶段与技术演变 1.4.1 跳跨栏阶段 在这个阶段里是开始有跨栏项目到第一届奥运会时，在这个时期跨栏跑的技术 基本上是以跳栏为主。跳栏技术的特点是，起跨点距栏很近、攻栏后快速收腿、上 体保持直立、两腿同时落地、下栏后在地上有明显的停顿然后再启动，所以成绩停 我国男子 110 米跨栏运动员史冬鹏跨栏技术的运动学研究 6 滞不前。从 1864 年有所记录的第一个成绩 17 秒 7，到 1896 年第一届奥运会跨栏比 赛冠军的 17 秒 6，经过了 30 多年男子 110 米栏的成绩没有什么太大的改变。由于 使用这种原始的跳栏技术，所以，称此阶段为跳跨栏阶段。 1.4.2 跨栏步形成阶段 自从把跨栏项目设立为奥运会的正式比赛项目以后,各个国家都在尝试着怎样 改进跨栏技术。美国的著名选手克伦茨因首创了“跨栏步”技术，跨栏步技术的特 点是起跨腿伸展前摆以及单臂前伸技术，这一技术的优点是降低了身体的重心高 度、加快了跨越栏架的速度。克伦茨因在 1900 年的第二届奥运会上获得了男子 110 米栏的冠军。1908 年在第四届奥林匹克运动会上美国选手史密森采用了上体半屈， 摆动腿从体侧向前提拉的过栏技术，夺得了那届奥运会男子 110 米栏的冠军成绩是 15 秒。当时那届奥运会男子 110 米栏的成绩也是第一个正式的世界记录。一直到 1936 年的奥林匹克运动会上美国名将汤斯夺得了男子 110 米栏冠军， 之后汤斯又以 13 秒 7 的成绩创造了新的世界记录。 由于此阶段跨栏步技术得以改进所以运动员的 成绩有了很大的提高。由于这个原因，称这个阶段为跨栏步形成阶段。 1.4.3 速度与技术相结合阶段 由于受第二次世界大战的影响,自汤斯之后跨栏成绩停滞不前（1936 年1950 年）在 1940 年以后出现了一位对男子 110 米栏运动有重大影响的运动员，他就是 美国的迪拉德。他的速度能力特别突出 100 米的成绩达到了 10 秒 3，他很好的把速 度优势和跨栏技术紧密的结合在一起，并取得了佳绩。在 1952 年的奥运会男子 110 米栏的比赛中他夺得了冠军。从此以后，人们认识到了速度对跨栏成绩的重要性。 如创造过世界记录的美国运动员艾德莱塞和联邦德国运动员劳尔他们都是将自身 的速度优势和跨栏技术紧密结合的典范。特别是劳尔运用的“折刀式”跨栏技术， 使跨栏跑的速度利用率有了大幅度的提高。在此阶段主要是强调速度的发挥，提高 跨栏时的速度利用率。所以，称此阶段为速度与技术相结合阶段。 1.4.4 概念更新阶段 20 世纪 70 年代初，由于场地器材的改进出现了塑胶跑道，教练员和运动员对 跨栏跑的技术有了新的理解。 “跑栏”这一概念逐渐被运用于实践当中。因为有 了这一新的概念，美国著名选手米尔本充分发挥自身快速灵活的特点，在 1973 年 跑出了 13 秒 1 的新世界记录，刷新了由联邦德国运动员劳尔保持了 13 年之久的记 引言 7 录。1972 年劳尔创造了第一个 13 秒 24 的电计时世界记录。1981 年美国运动员内 赫米亚以 12 秒 93 的成绩创造了新的世界记录，这也是有人第一次跑进 13 秒。 表 1-1 男子 110 米栏世界纪录进展表 成绩 姓名 国籍 创造地点 时间 手计时 16.0 杰克逊 英国 牛津 1866 15.4 克伦茨因 美国 巴黎 1900 15.0 史密森 美国 伦敦 1908.7.25 14.8 汤姆森 加拿大 安特卫普 1920.8.18 14.6 韦特曼 南非 阿姆斯特丹 1928.7.31 14.4 文纳斯特勒姆 瑞典 斯德哥尔摩 1929.8.25 14.3 比尔德 美国 斯德哥尔摩 1934.7.26 14.2 比尔德 美国 奥斯陆 1934.8.6 14.1 汤斯 美国 芝加哥 1936.6.19 13.7 汤斯 美国 奥斯陆 1936.8.27 13.6 艾德莱赛 美国 克勒吉帕克 1950.6.24 13.5 艾德莱赛 美国 赫尔辛基 1950.7.10 13.4 戴维斯 美国 贝克斯菲尔德 1956.6.22 13.2 劳尔 联邦德国 苏黎世 1959.7.7 13.1 米尔本 美国 苏黎世 1973.7.6 13.0 德律 法国 西帕林 1975.8.22 电计时 13.24 米尔本 美国 慕尼黑 1972.9.7 13.21 卡萨纳斯 古巴 索非亚 1977.8.21 13.16 内赫米亚 美国 圣何塞 1979.4.14 13.00 内赫米亚 美国 西伍德 1979.5.6 12.93 内赫米亚 美国 苏黎世 1981.8.19 12.92 金多姆 美国 苏黎世 1989.8.16 12.91 杰克逊 英国 是图加特 1993.8.20 12.88 刘翔 中国 洛桑 2006.7.11 12.87 罗伯斯 古巴 俄斯特拉法 2008.6.13 1.5 国内外研究现状国内外研究现状 1.5.1 国外研究现状 斯洛文尼亚卢布尔雅那大学田径教研室的教授 milan-coh 对科林杰克逊 2002 年在 velenje 国际田径比赛中通过两台主光轴交叉位 120 度的同步摄像机 （sony-dsr-300pk）定点拍摄，来获取第四栏和第五栏间的动力学参数，拍摄平率 为 50hz。对比赛中的第四栏和第五栏过栏技术进行了三维录像解析，建立第四栏过 栏技术，以及第四栏和第五栏栏间跑节奏的运动力学模型进行运动生物力学分析， 许多专家认为他技术已经趋于完美。有关研究（lafortune,1988;peltola 和 我国男子 110 米跨栏运动员史冬鹏跨栏技术的运动学研究 8 viitasalo,1993；grimshaw,1995；iskra1995）显示第四栏和第五栏之间水平速度 和 110 米栏最终成绩有着很高的相关。有关研究（lafortune，1991；mclean,1994； jarver,1997；kampmiller 等，1999）证明，过栏前后步幅的最佳比率应该为 60： 40。我们可以看出科林杰克逊的起跨距稍短，落地距稍长。国外一些专家的研究结 果显示，高效的过栏技术由起跨时的身体重心水平速度；起跨时的身体重心高度； 摆动退膝关节的摆动速度；腾空时间；过栏时尽可能小的身体重心水平速度损失； 着地时尽可能高的身体重心； 尽可能短的着地时间； 过栏和栏间跑过程中身体重心、 头、肩和髋尽可能小的上下波动所决定 。 1.5.2 国内研究现状 目前我国优秀的跨栏运动员和世界优秀跨栏选手的身体机能、身体条件、个人 技术特点和他们之间的主要区别，甚至关于男子 110 米栏今后的发展等等都有待于 更加深入的研究。国内很多的学者对于我国优秀跨栏运动员和世界优秀跨栏运动员 的个体技术、他们的主要区别和改进方法等方面从不同角度作了不同的探索和分 析，获得了许多科研成果，其中，对我国 110 米栏技术的运动学分析现状如下： 陈洁敏、章莺对我国部分优秀男子 110 米栏运动员跨第 1 栏技术进行了运动学 分析，从中发现，我国男子 110 米栏选手在跨第 1 栏时，他们的跨栏步有些偏大、 运动员重心腾起较大，起跨时起跨腿向前的主动蹬伸不够、摆动腿的摆速较小等问 题。并针对以上问题发表了一些相的关建议 。 王磊对余志诚在 1983 年上海举行的全国运动会、锦标赛，1987 年在湖南举行 的全国运动会中对我国优秀男子110米栏运动员的过栏时间和过栏的速度进行了研 究，并且与国外优秀运动员（金多姆、杰克逊）进行对比后发现 110 米跨栏项目是 属于短距离极限强度的运动，最快栏周期速度对最终成绩起着决定性的作用。可是 世界优秀选手不仅具有高质量的跨栏周期和跨栏速度，而且在加速方面的能力也强 于我国选手，能够快速发挥速度优势、而且在整个全程跑过程中能较好地保持高速 到达终点，整个过程的速度体现为快速、平稳 。 李建臣、付大鹏在对我国男子 110m 栏的跑栏与跨跑技术的运动学分析使 用我国制造的春风牌高速摄影机以96fps的速度拍摄了在上海举行的第八届运动会 科林杰克逊过栏技术的生物力学分析（译文）j.首都体育学院学报,2005.(5).97-99 陈洁敏,章莺.对我国部分优秀男子 110m 栏运动员跨第 1 栏技术的运动学分析j.中国体育科技,2003,39(12) :24-26. 王磊.余志诚 100m 栏比赛全程速度变化分析j.田径,1998,(7):12-14. 引言 9 男子 110 米栏预赛前 6 名选手跨越第 6 栏时的跨栏步技术，用 jtk-1 型图像解析仪 对所拍摄的图像进行解析，发现跨栏跑的核心内容是如何处理好跑跨和跨跑能力这 两者的结合，运动员在上栏的一步与跨过栏后的一步所表现出的速度节奏是评价跨 栏技术好坏的重要因素 。 1998 年， 任日辉等四人在山东省体育运动技术学院田径邀请赛上对不同运动员 进行拍摄，用不同选手之间（张庆越、余志诚、杰克逊）的对比法对山东运动员张 庆越的跨栏技术进行了分析，从主要的运动学指标（平均速度、跨栏步步长、上栏 时的距离、下时的栏距离、上栏时的脚着地点距离重心投影点的水平距离、下栏时 的脚着地点距离重心投影点的水平距离、上栏起跨时重心高度、跨栏步时间、上栏 前的支撑时间、下栏后的支撑时间） 、在角度方面（上栏阶段、栏上最高点、下栏 时的躯干前倾角） 、攻栏腿攻栏离地时膝关节的角度、攻栏腿上栏离地时后支撑角、 摆动腿下栏着地时膝关节角、摆动腿下栏着地时前支撑角及角度（上、下栏时摆动 腿大腿绕髋额状轴摆动角速度） 、摆动腿小腿绕膝额状轴（上栏时、下栏时）3 个方 面共 21 个参量进行分析。最后得出：张庆越的主要存在的问题是速度能力较差， 跨栏步的时间长。所以他要想提高成绩在今后的训练中要加快栏间节奏，缩短跨栏 步的步长，掌握合理的起跨腿支撑点、起跨退的蹬地角度和充分的蹬伸，形成远起 跨近下栏的稳定技术 。 徐树礼等人对刘翔110米栏过第五栏时的腾空过栏、 起跨攻栏技术进行了解析， 结果显示刘翔和其他选手过第五栏腾空过栏时的两维图像，运用生物力学手段解析 刘翔在两次比赛中的技术参数并进行比较，并与其他运动员的数据进行比较