（发展与教育心理学专业论文）大学生情绪调节策略的结构、特点及有效性研究.pdf

中文摘要 情绪调节策略是个体为了达到情绪调节的目的而有意图、有计划的努力和做法。 本研究在综述以往情绪调节及情绪调节策略理论和实证研究基础上，对大学生情绪调 节策略的结构、特点及有效性进行了探讨。 研究一，大学生情绪调节策略的结构。采用深度访谈法和问卷法，自编大学生情 绪调节策略问卷，考察大学生的情绪调节策略，以探讨大学生对日常生活和学习中常 见的三种情绪( 悲伤、愤怒、快乐) 调节策略的结构。 研究二，大学生情绪调节策略的特点。采用大学生情绪调节策略问卷考察大学生 的情绪调节策略的使用次序差异和性别差异。 研究三，大学生情绪调节策略的有效性研究。采用实验室实验法考察愤怒、悲伤 和快乐情绪调节策略中的共同策略认知重评和表达抑制策略的有效性，通过其生 理指标及主观体验探讨两种策略在三种情绪下的差异。 在对上述三个研究结果分析与讨论的基础上，本研究得出以下主要结论： 1 本研究编制的大学生情绪调节策略问卷具有良好的信度和效度，可以作为测评 大学生愤怒、悲伤和快乐情绪调节策略的工具。 2 大学生消极情绪调节策略的结构具有一致性。其中愤怒和悲伤情绪调节策略的 结构都包括情境选择、情境修正、注意转移、认知重评、表达抑制和人际支持六个维 度。大学生积极情绪和消极情绪调节策略的结构不一致。快乐情绪调节策略的结构包 括快乐寻求、支持分享、认知重评和表达抑制四个维度。 3 大学生愤怒情绪调节策略使用从高到低依次是情境选择、注意转移、认知重评、 表达抑制、情境修正、人际支持。大学生悲伤情绪调节策略使用从高到低依次是注意 转移、情境选择、认知重评、表达抑制、人际支持、情境修正。大学生快乐情绪调节 策略使用从高到低依次是快乐寻求、支持分享、表达抑制、认知重评。 4 大学生愤怒、悲伤和快乐情绪调节策略存在性别差异。大学生在进行愤怒和悲 伤情绪调节时，女生比男生更倾向于使用人际支持和情境选择策略；男生比女生更倾 向于使用表达抑制策略。大学生在进行快乐情绪调节时，女生比男生更倾向于使用快 乐寻求和支持分享策略。 5 认知重评和表达抑制策略在愤怒、悲伤和快乐情绪诱发下的主观体验和生理反 应存在差异。认知重评策略能有效减弱愤怒、悲伤和快乐情绪的主观体验。表达抑制 策略不能有效的减弱愤怒和悲伤情绪的主观体验，可以减弱快乐情绪的主观体验。表 达抑制引起了愤怒、悲伤和快乐情绪更大的交感神经唤醒( 手指血容振幅显著降低) 。 关键词：大学生，情绪调节策略，结构，特点，有效性 a b s t r a c t e m o t i o nr e g u l a t i o ns t r a t e g yi st h ei n t e n t i o n a la n dp l a n n e de f f o r t so ra c t i o n st h a tt h e i n d i v i d u a lt a k e sf o r t h ea i mo fe m o t i o nr e g u l a t i o n b a s e do nt h ec o m p r e h e n s i v e l y t h e o r e t i c a la n de m p i r i c a lr e v i e w so fe m o t i o nr e g u l a t i o na n de m o t i o nr e g u l a t i o ns t r a t e g i e s ， t h e p r e s e n tr e s e a r c h w a sc o n d u c t e dt o i n v e s t i g a t et h es t r u c t u r e ，c h a r a c t e r i s t i c a n d e f f e c t i v e n e s so fc o l l e g es t u d e n t s e m o t i o nr e g u l a t i o ns t r a t e g i e s s t u d y l ：t h es t r u c t u r eo fc o l l e g es t u d e n t s e m o t i o nr e g u l a t i o ns t r a t e g i e sw a s s t u d i e d b yu s i n gi n - d e p t h i n t e r v i e wa n d q u e s t i o n n a i r em e t h o d s ，t h eq u e s t i o n n a i r e w a s s e l f - d e s i g n e dt oi n v e s t i g a t et h ec o l l e g es t u d e n t s e m o t i o nr e g u l a t i o ns t r a t e g i e s ，a n dt h e n e x p l o r et h ee m o t i o nr e g u l a t i o ns t r u c t u r eo ft h r e ee m o t i o n s ( a n g e r ，s a d n e s sa n dh a p p i n e s s ) w h i c ht h ec o l l e g es t u d e n t su s u a l l ye x p e r i e n c ei nd a i l yl i f e s t u d y 2 ：t h es t u d yo ft h ec h a r a c t e r i s t i co fc o l l e g es t u d e n t s e m o t i o nr e g u l a t i o n s t r a t e g i e sw a sc o n d u c t e d t h ec o l l e g es t u d e n t s e m o t i o nr e g u l a t i o ns t r a t e g i e sq u e s t i o n n a i r e w a su s e dt oi n v e s t i g a t et h eo r d e rd i f f e r e n c ea n dg e n d e rd i f f e r e n c eo fc o l l e g es t u d e n t s e m o t i o nr e g u l a t i o ns t r a t e g i e s s t u d y 3 ：t h es t u d yo f t h e p h y s i o l o g i c a lr e s p o n s e a n de f f e c t i v e n e s so fc o l l e g e s t u d e n t s e m o t i o nr e g u l a t i o ns t r a t e g i e sw e r ec o n d u c t e d t h ee x p e r i m e n t sw e r ee m p l o y e dt o i n v e s t i g a t e t h ec o m m o ne m o t i o nr e g u l a t i o ns t r a t e g i e si e r e a p p r a i s a la n de x p r e s s i v e s u p p r e s s i o nf o rt h ea n g e r ，s a d n e s sa n dh a p p i n e s s ，a n dt h ed i f f e r e n c e s o ft h e s et w os t r a t e g i e s u n d e rt h ea b o v et h r e ee m o t i o n sw e r ee x p l o r e db ys u b j e c t i v ee x p e r i e n c e sa n dp h y s i o l o g i c a l r e s p o n s e s a c c o r d i n gt ot h er e s u l t so b t a i n e di nt h ea b o v es t u d y ，t h em a i nc o n c l u s i o n sc a nb e d r a w na sf o l l o w s ： 1t h i ss e l f - d e s i g n e dq u e s t i o n n a i r eh a db e t t e rr e l i a b i l i t ya n dv a l i d i t ya n di tc a nb eu s e d a sar e l i a b l et e s tt o o lf o rm e a s u r i n ga n da n a l y z i n gc o l l e g es t u d e n t s a n g r y ，s a da n dh a p p y e m o t i o nr e g u l a t i o ns t r a t e g i e s 2t h e r ei sc o n s i s t e n c yi nt h es t r u c t u r eo fn e g a t i v ee m o t i o nr e g u l a t i o ns t r a t e g i e s a n g e r a n ds a de m o t i o nr e g u l a t i o ns t r a t e g i e sh a v et h es a m em u l t i p l ef a c t o r s ，w h i c hi n c l u d e ss i x a s p e c t s ：s i t u a t i o ns e l e c t i o n ，s i t u a t i o n m o d i f i c a t i o n ，a t t e n t i o nd e p l o y m e n t ，r e a p p r a i s a l ， l i e x p r e s s i v es u p p r e s s i o na n ds o c i a ls u p p o r t t h e s t r u c t u r eo fh a p p ye m o t i o nr e g u l a t i o n s t r a t e g i e sh a sf o u ra s p e c t s ：s e e k i n gh a p p y ，s o c i a ls u p p o r ta n ds h a r i n g ，r e a p p r a i s a l a n d e x p r e s s i v es u p p r e s s i o n ，w h i c hi sd i f f e r e n tw i t ht h es t r u c t u r eo fn e g a t i v ee m o t i o nr e g u l a t i o n s t r a t e g i e s 3t h eo r d e ro fc o l l e g es t u d e n t s a n g r ye m o t i o nr e g u l a t i o ns t r a t e g i e si s ：s i t u a t i o n s e l e c t i o n ，a t t e n t i o nd e p l o y m e n t ，r e a p p r a i s a l ，e x p r e s s i v es u p p r e s s i o n ，s i t u a t i o nm o d i f i c a t i o n a n ds o c i a ls u p p o r t t h eo r d e ro fs a de m o t i o nr e g u l a t i o ns t r a t e g i e si s ：a t t e n t i o nd e p l o y m e n t ， s i t u a t i o n s e l e c t i o n ，r e a p p r a i s a l ，e x p r e s s i v es u p p r e s s i o n ，s o c i a ls u p p o r t ，a n d s i t u a t i o n m o d i f i c a t i o n t h eo r d e ro fh a p p ye m o t i o nr e g u l a t i o ns t r a t e g i e si s ：s e e k i n gh a p p y ，s o c i a l s u p p o r ta n ds h a r i n g ，e x p r e s s i v es u p p r e s s i o na n dr e a p p r a i s a l 4t h e r ea r es i g n i f i c a n tg e n d e rd i f f e r e n c e sf o rc o l l e g es t u d e n t si ne m o t i o nr e g u l a t i o n s t r a t e g i e s f e m a l ec o l l e g es t u d e n t su s u a l l yu s em o r es o c i a ls u p p o r ta n ds i t u a t i o ns e l e c t i o n s t r a t e g i e st h a nm a l ec o l l e g es t u d e n t si na n g r ya n ds a de m o t i o nr e g u l a t i o n ，w h i l em a l e c o l l e g es t u d e n t su s em o r ee x p r e s s i v es u p p r e s s i o ns t r a t e g i e s t h a nt h ef e m a l e s f e m a l e c o l l e g es t u d e n t su s em o r es e e k i n gh a p p y ，s o c i a ls u p p o r ta n ds h a r i n gt h a nm a l es t u d e n t si n h a p p ye m o t i o nr e g u l a t i o n 5t h e r ei sd i f f e r e n c ei nt h es u b j e c t i v ee x p e r i e n c eo ft h ee x p r e s s i v es u p p r e s s i o na n d r e a p p r a i s a li n d u c e db ya n g e r , s a d n e s sa n dh a p p i n e s s r e a p p r a i s a l c a nd e c r e a s et h e s u b j e c t i v ee x p e r i e n c e o fa n g r y ，s a da n dh a p p ye m o t i o ne f f e c t i v e l y ，w h i l ee x p r e s s i v e s u p p r e s s i o nc a no n l yr e d u c et h es u b j e c t i v ee x p e r i e n c eo fh a p p ye m o t i o n ，b u ti ti se f f e c t i v e i ni n c r e a s i n gs y m p a t h e t i ca c t i v a t i o n ( m o r ed e c r e a s e di nf i n g e rp u l s ea m p l i t u d e ) i na n g r y ， s a da n dh a p p ye m o t i o n s k e yw o r d s ：c o l l e g es t u d e n t s ，e m o t i o nr e g u l a t i o ns t r a t e g i e s ，s t r u c t u r e ，e f f e c t i v e n e s s i i i 学位论文独创性声明 本人承诺：所呈交的学位论文是本人在导师指导下所取得的研究成果。论文中除特别加以标 注和致谢的地方外，不包含他人和其他机构已经撰写或发表过的研究成果，其他同志的研究成果 对本人的启示和所提供的帮助，均已在论文中做了明确的声明并表示谢意。 学位论文作者签名： 日 期： 嘶6 , q ，。日 学位论文版权的使用授权书 本学位论文作者完全了解辽宁师范大学有关保留、使用学位论文的规定，及学校有权保留并 向国家有关部门或机构送交复印件或磁盘，允许论文被查阅和借阅。本文授权辽宁师范大学，可 以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库并进行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复制 手段保存、汇编学位论文。保密的学位论文在解密后使用本授权书。 靴做储戤：靴新 指导教师签名： 日期： 物锄罐 叫辛b , t l 。田 大学生情绪调节策略的结构、特点及有效性研究 引言 巴甫洛夫指出：忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快、坚强的意志和乐观的情绪， 可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。良好的情绪不仅可以促进人的生理健康还可以促进人的 心理健康。 大学阶段是一个人人格发展、世界观形成的关键时期。大学生面临着一系列重大的人生课题， 如大学生活的适应、专业知识的学习、交友恋爱、择业就职等。但由于身心发展尚未完全成熟， 情绪调节能力和自我控制能力不强，复杂的自身和社会问题，往往容易导致大学生强烈的心理冲 突，从而产生较大的心理压力，甚至产生心理障碍和心理疾病。据调查，大学生中常见的抑郁症、 恐怖症、强迫症、神经衰弱等大多数与持久的消极情绪密切相关。在大学生自杀的原因中情绪往 往是主导方面，美国心理学家斯托曼指出：情绪在变态行为或精神障碍中起着核心作用。研究大 学生情绪调节策略及个体差异，帮助大学生掌握良好的情绪调节策略，能帮助大学生缓解心理压 力、提高身心健康水平，具有重要的理论意义和现实意义。本研究在综述以往情绪调节及情绪调 节策略理论和实证研究基础上，采用访谈法、问卷法、实验室实验法，围绕大学生情绪调节策略 的结构、特点及其有效性问题展开系列研究，进一步深化对大学生情绪调节策略的研究，为当今 大学生心理健康教育提供心理学依据和可借鉴的实用教育建议和方法。 大学生情绪调节策略的结构、特点及有效性研究 第一部分文献综述 1 情绪与情绪调节概述 情绪是一种既有生物基础又有社会构成的、复杂的多成分过程，与我们的认知和行为紧密联 系，息息相关，在日常生活中占有非常重要的地位。纵观心理学历史发展的长河，情绪长期以来 被心理学家们认为是所有心理学领域中最令人困惑和最困难的论题之一。1 9 世纪8 0 年代，自威 廉詹姆士开启了情绪研究的科学之门，此后一百多年的时间，由于情绪自身的复杂性，情绪研究 受到心理学家们的回避、忽视与冷落，关于情绪调节的论述更鲜见于心理学的论著中。自2 0 世纪 8 0 年代以来，随着认知科学和神经科学的迅猛发展，以及研究方法的进步和研究工具的更新，情 绪研究重新引发了心理学研究者的兴趣。 情绪调节研究随着情绪研究的兴起目益受到心理学家的重视，近二十年来逐渐成为心理学研 究的热点。心理学家从不同角度对情绪调节进行了研究，在发展领域，情绪调节的研究涉及婴儿、 幼儿、青少年和成人等，研究人群涉及正常人群和特殊人群等：研究的内容角度涉及情绪调节概 念、情绪调节过程、情绪调节策略、情绪调节的个体差异、情绪调节与其他心理过程的关系、情 绪调节与人际关系、心理健康等方面的关系等等。 尽管近年来情绪调节研究领域出现了丰富的学术成果，但不可否认的是研究者对于情绪调节 概念的界定以及情绪调节是否能够作为一个科学结构、成为一个独立研究领域仍然存在争论。究 其原因，研究角度的多样性，研究内容的差异性及情绪调节概念的不统一性，主要是由于研究者 各自秉承的情绪理论及情绪研究取向的差异造成的，因此本文首先对情绪及情绪调节的相关概念、 理论及研究取向做简要介绍。 1 1 情绪概述 1 1 1 情绪及相关概念 ( 1 ) 情绪 情绪( e m o t i o n ) 是日常生活中屡见不鲜并经常体验的一种心理活动。纵观情绪研究发展的历 史，情绪概念的界定是一个从情绪“经典性概念”到情绪“原型概念”的发展过程。早期的许多学派 在研究情绪的时候都试图给情绪下一个明确的经典性定义。功能主义学派把情绪定义为：情绪是 个体与环境意义事件之间关系的心理现象( c a m p o s ，1 9 8 3 ) 【1 1 。认知学派认为，情绪是来自正在进 行着的环境中好的或不好的信息的生理心理反应的组织，它依赖于短时的或持续的评价 ( l a z a r u s ，1 9 8 4 ) 。很多心理学家也都试图给出情绪的经典定义，如a n o r l d ( 1 9 6 0 ) 、y o u n g ( 1 9 7 3 ) 、 2 大学生情绪调节策略的结构、特点及有效性研究 t o m k i n s ( 1 9 7 0 ) 、l e e p e r ( 1 9 7 3 ) 、 z a r d ( 1 9 7 7 ，1 9 9 1 ) 。正是由于历史上情绪研究者研究取向的不 同，导致了“情绪概念与定义的混乱”( b u c k ，1 9 9 0 ，p 3 3 0 ) 。近些年来，许多研究者开始提出情绪的 原型概念。情绪研究逐渐摆脱那种各学派按照自己独家的理论体系去理解情绪的现象，人们对情 绪定义精确性的渴望与主题界限不明之间的错位理解的日益深入，导致了情绪原型概念的产生。 与情绪的经典概念不同，原型概念强调情绪具有典型特征。情绪原型包括三个特征：第一，当个 体认为某个情境具有重要意义时情绪便产生了( c l o r e & o a o n y ，1 9 9 8 ) ；第二，情绪是多方面的整 体过程，涉及到主观体验、行为表达、中枢与边缘生理学等领域的变化( l a n g ，r i c e ， s t e r n b a c h ，1 9 7 2 ) 。第三，情绪可以作为维度也可以作为范畴来描述。情绪的维度研究一般包括正 负情绪维度或强度、愉悦度维度等；范畴研究主要是针对六种或更多种具体情绪的研列2 1 。 ( 2 ) 情绪、心境、应激及关系 综览情绪文献，可以发现，有的研究者对情绪、心境及应激概念不做区分，认为情绪和心境 概念没有差别因此可以互换使用。例如，l a n g ( 1 9 7 9 ) 的情绪理论认为情绪和心境都包括情绪体 验、行为表达和生理反应三种成分，因此情绪和心境在一些方面重合。d a v i d s o n ( 1 9 8 4 ) 认为心 境只是比情绪持续时间长，l a s a r u s ( 1 9 9 4 ) 则认为情绪和心境是重合的，g o l e m a n ( 1 9 9 5 ) 也认 为只是心境持续的更长一点。m a y n e ( 1 9 9 9 ) 认为在测量方法上，心境和情绪的自我报告量表没 有很大差别。m a y e r 及其同事在研究中也对情绪和心境常常互换使用，他们使用m e t a r e g u l a t i o n s c a l e 量表来测量认知情绪调节策略( 心境调节策略) 。而有的研究者认为对这些概念需要严格区 分，g r o s s ( 2 0 0 0 ) 认为情绪隶属于感情( a f f e c t ) 这个上位范畴，与情绪( e m o t i o n ) 同级的效价 状态包括心境( m o o d ) 和应激( s t r e s s ) 1 2 1 。p a r k i n s o n ( 1 9 9 6 ) 等人指出情绪和心境在时间过程和 如何展开上不同。情绪有明显的开始和同落，还有高潮。心境的建立很平稳以至于很难说它何时 开始何时停止何时高潮 3 1 。l a r s e n ( 2 0 0 0 ) 提出情绪和心境基本的差异表现在持续时间、强度和认 知内容。心境比情绪持续时间长，一些心境持续几小时、几天甚至几周。情绪则持续时间短，但 是更强烈，调动了更多身体反应。情绪通常有明确的起因和参考目标。心境的起因事件并不明显 【4 】。f o r g a s ( 2 0 0 0 ) 认为心境被理解为是“低强度、扩散的和相对持续的情感状态，没有明显的先 行原因，因此也具有很少的认知内容( 例如，感觉好或者感觉坏) ”。相比之下，情绪是“更强烈 的、短暂的和经常具有一个明确的原因和清楚的认知内容( 例如，生气和恐惧) ”【5 1 。 心理学大辞典认为情绪是“有机体反应客观事物与主体需要之间的关系的态度体验。由某种刺 激( 外在的刺激或内在的身体状况) 作用于有机体引起的，具有独特的主观体验，具有明显的机 体变化和生理唤醒状态。根据所引起的情绪状态的强度可以分为心境、激情和应激三种情绪状态。 3 大学生情绪调节策略的结构、特点及有效性研究 其中，心境是一种微弱、持久、带有渲染性的情绪状态；激情是一种强烈的、迅猛爆发、激动而 短暂的情绪状态；应激是一种由出乎意料的紧急情况所引起的十分强烈的情绪状态”【6 】。 本研究认为情绪是一种多成分的复合过程，包括主观体验、行为表达和生理激活三种成分， 是具有多维度、多范畴和多水平的心理和生理整合的产物。 1 1 2 情绪理论 情绪研究的理论众多，由于其本身的复杂性，历来学派林立。但总体上来讲主要可以分为功 能主义理论和认知理论。 功能主义的基本思路来自达尔文的适应原则，情绪是为有机体的生存服务的。坎普斯、汤姆 金斯、伊扎德等都是功能论者。在这些情绪理论中，情绪往往被视为一种在进化过程中为了应对 基本的生存问题而发展起来的适应性的反应模式。功能主义学派认为，情绪是个体与环境意义事 件之间关系的心理现象( c a m p o s ，1 9 8 3 ) ；是对生存环境所做出的躯体的或社会的适应性反应 ( p a r r o t ) ：是在有关重要事件作用下，有意识或无意识地被引起：情绪的核心是对计划采取迅速 行动的准备状态：情绪是对某种动作提供紧迫感的在先状态，从而干扰或完成选择性思维过程或 行动( o a t l e y , 1 9 9 6 ) 川。伊扎德明确的表示一切情绪行为都是适应和调节行为。 情绪的认知理论家强调认知在情绪中的作用。a r n o l d 指出，认知评价、生理过程和环境因素 在情绪发生中起重要作用。情绪产生于评价过程( a r n o l d ，1 9 6 0 ) 【8 】。i a z a m s ( 1 9 8 4 ) 提出，情绪 是来自正在进行的环境中好的或不好的信息的生理心理反应的组织，它依赖于短时的或持续的评 价【9 】o 认知评价是l a z a r u s 理论的中心主题。他把环境事件、认知、评价、情绪、行为、应付行为 看作人的社会行为的连续过程。a r n o l d 和l a z a n l s 把情绪的发生紧密同认知联系在一起，从环境、 认知和行为方面阐述了认知对情绪的影响。 1 1 3 情绪研究取向 情绪研究可以概括为维度取向和范畴取向。维度取向使用相对概括的维度来描述情绪体验、 情绪表达和情绪生理的变化。依据这种取向，情绪被描述为一些连续分布的维度，如积极情感和 消极情感( w a t s o n ，c l a r k ，& t e l l e g e n ，1 9 8 8 ) ；强度和愉悦度( l a r s e n ，& d i e n e r , 1 9 9 2 ) ；接近和退却 ( l a n g ，1 9 9 5 ) 等等。范畴取向不关注连续的情绪，强调具体情绪之间特别是愤怒、恐惧、悲哀等 负面情绪的差异( e k m a n ，1 9 9 2 ) 。维度取向着眼于一些( 典型的是两个) 概括性的维度。范畴取向 则着眼于六种或更多的基本情绪【1 0 l 。 1 2 情绪调节概述 情绪调节研究始于2 0 世纪8 0 年代的发展心理学。k o p p ( 1 9 8 9 ) 率先对压力及消极情绪的调 4 大学生情绪调节策略的结构、特点及有效性研究 节进行了研究；d o d g e ( 1 9 8 9 ) 正式提出情绪调节( e m o t i o nr e g u l a t i o n ) 的概念并将其作为一个独 特的研究领域引入心理学。继而，情绪调节的研究得到更多心理学家的关注。我们可以看到，情 绪调节的发展经历三个阶段：第一阶段，情绪调节研究初期( 1 9 8 9 1 9 9 4 年) ，这一时期重点集中 在情绪调节早期理论的提出及儿童情绪调节方面。情绪调节的主要研究内容包含情绪调节的概念， 儿童情绪调节的早期表现对其情绪、个性发展的影响，父母的情绪调节能力、方式对儿童社会化 程度、个体情绪发展的影响等。第二阶段，情绪调节研究发展中期( 1 9 9 5 2 0 0 3 年) ，主要表现在 研究领域的扩大、研究内容的丰富及研究方法的创新。情绪调节研究延伸到儿童、成人、临床、 教育等领域，研究内容涵盖了情绪调节概念、过程、策略、情绪调节的个体差异，情绪调节与其 他心理过程的关系等等。情绪调节理论逐渐完善。第三阶段，2 0 0 3 年至今，情绪调节成为许多心 理学项级期刊的专刊选题， ( m o t i v a t i o na n de m o t i o n ) ) 、 ( e m o t i o n ) ) 、 ( c h i l dd e v e l o p m e n t ) ) 等都设 专辑探讨情绪调节问题。情绪调节理论研究继续深化，情绪调节的神经生理机制研究成为热点。 1 2 1 情绪调节概念界定 情绪调节是一个内涵丰富的概念，由于研究者研究角度的不同，情绪调节至今还缺乏统一的 分类和定义。心理学家使用不同的术语对情绪调节进行研究：有的研究者使用情绪调节( e m o t i o n r e g u l a t i o n ) ，侧重情绪调节的过程研究( d a v i d s o n ，2 0 0 0 ；g r o s s ，1 9 9 8 2 0 0 5 ) ；有的使用情感调节( a f f e c t r e g u l a t i o n ) ，侧重情绪调节的认知和行为角度( l a r s o n ，2 0 0 3 ) ：有的使用心境调节( m o o dr e g u l a t i o n ) ， 侧重心境和情绪调节策略( p a r k i n s o n ，1 9 9 6 ) ；有的使用情绪自我调节( s e l f r e g u l a t i o no f e m o t i o n ) ， 侧重自我调节的角度；还有其他与情绪调节相关的概念如情绪控制( e m o t i o nc o n t r 0 1 ) 、情绪管理 ( e m o t i o nm a n a g e m e n t ) 等。情绪调节成为独立研究领域至今2 0 多年的时间里，仅情绪调节的概 念界定就多达1 0 余种，综合来看，心理学家对情绪调节概念的理解包括以下六个角度。 ( 1 ) 情绪调节作为其他系统的成分 研究者将情绪调节作为情绪智力或情绪系统的一个成分，持此观点的包括m a y e r 和e i s e n b e r g 等。m a y e r 和s a l o v e y ( 1 9 9 0 ) 从情绪调节在人的智能结构中的地位入手，认为情绪调节是情绪智 力的主要成分之一，并将其视为g a r d n e r 的社会智能结构中的一个亚成分【1 1 】，随后m a y e r 等( 1 9 9 7 ) 又从4 个方面定义了情绪智力，认为情绪智力包括对情绪知觉、评价和表达的能力；以情绪促进 思维的能力；理解和分析情绪的能力；调节情绪以促进情绪与智力发展的能力【1 2 1 。c a s s i d y ( 1 9 9 4 ) 指出情绪调节是儿童情绪系统的一个成分，儿童情绪系统包括儿童的行为表达、评价或识别自己 和他人情绪的能力，即调节情绪的能力【1 3 】。e i s e n b e r g 和f a b e s ( 1 9 9 2 ) 认为，情绪调节是个体对 情绪体验或相关行为和情境的调整过程，同时也是调整或维持情绪唤醒、体验、认知和行为的过 5 大学生情绪调节策略的结构、特点及有效性研究 程【1 4 1 。在其随后研究中，e i s e n b e r g 和m o o r e ( 1 9 9 7 ) 将情绪调节作为自我调节的一种形式，在 考察儿童情绪调节区分了三个方面的自我调节：情绪调节、行为调节和由情绪驱动的行为调节。 他们认为情绪调节是“抑制、增强、维持和修正情绪唤醒，以实现个人目标的能力，【1 5 1 ，主要采取 集中或转移注意力的能力，运用分心或“重组”等认知策略，用积极的术语理解一个负面情境以调 节情绪。 ( 2 ) 情绪调节的适应性 研究者强调情绪调节的适应性，持此观点的研究者包括c i c c h e t t i 和c o l e 等。c i c c h e t t i 等( 1 9 9 1 ) 强调情绪调节的适应性，认为“情绪调节是改变、控制、调整和修正情绪唤醒，从而使个体在情绪 唤醒情境中适应性的生存和行动的内外组织系统， 【1 6 1 。这个界定强调情绪调节是为了使个体在情绪 唤醒的情景中保持功能上的适应状态，帮助个体将内部的唤醒维持在可管理的、最佳的表现的范 围内，并使情感表达落在可忍耐而且具有灵活变动的范围之内。通过几个内在机制的要素( 心理 的和生理的) 和外在机制的要素( 父母影响和情绪社会化) 复杂的相互作用，可以用发展的观点 来看情绪调节。随后的研究中，c i c c h e t t i 等( 1 9 9 5 ) 将情绪调节界定为一个发生在意识内外的、 包括生理、认知、体验和行为反应的动力组织系统，其功能是驱动和组织行为，以从一个或多个 方面( 生理、认知、体验和行为) 适应特定情境【1 7 1 。c o l e 等( 1 9 9 4 ) 认为，情绪调节是个体以社 会允许、容忍的方式做出适当情绪反应的能力【1 8 】。这种能力促使个体在做出情绪反应时可以灵活、 有效地控制自己的冲动并延迟冲动行为。他们认为，情绪调节适用于应付不适当的情绪状态，是 回避、忽视、转移或增强情绪的过程。 ( 3 ) 情绪调节的功能性 研究者突出情绪调节旨在服务于个人目的，持此观点研究者包括c a m p o s 和t h o m p s o n 。他们 强调，情绪调节不仅仅是一个简单地或被动地适应社会情境要求的活动，而且也是一个与自身利 益密切相关的活动：人们是否进行情绪调节以及如何调节，是对社会情境的主观意义及自身应付 能力的认知的函数。c a m p o s ( 1 9 8 9 ) 首先对情绪调节进行了概念界定。他认为情绪调节包括调节 行为倾向，快乐的时候推动行为倾向，必要的时候纠正行为倾向，危险的时候阻止行为倾向【1 9 1 。 t h o m p s o n ( 1 9 9 4 ) 为情绪调节提供了可操作的定义，他认为“情绪调节是指个体为完成目标而进 行的监控、评估和修正情绪反应( 特别是情绪强度和持续性) 的内在与外在过程” 2 0 1 。他把情绪 调节既看作一种加工过程又看作一种加工结果。t h o m p s o n 的界定强调了以下几个方面：首先情绪 调节既包括扩大积极情感，也包括抑制消极情感；其次，既可以用内部过程米调二i 了情绪，也可以 用外在和社会的因素来调节情绪。再次，尽管有时候情绪调节包括改变具体情绪，它更多的是改 6 大学生情绪调节策略的结构、特点及有效性研究 变情绪的强度。最终，这个界定重视目标的取得( w a l d e n s m i t h ，1 9 9 7 ) 2 1 】。 ( 4 ) 情绪调节的过程 持这种观点的研究者强调情绪调节是个体有意识地对被诱发的情绪进行认知加工进而达到调 节目的的过程。d o d g e ( 1 9 8 9 ) ，认为情绪调节是激发一种活动以调节( 减弱、增强或改变) 另一 种活动的过程吲。g r o s s ( 2 0 0 1 ) 认为，情绪调节( e m o t i o nr e g u l a t i o n ) 是指“个体对具有什么样 的情绪、情绪什么时候发生以及如何进行情绪体验与表达施加影响的过程” 2 3 j 。情绪调节是涉及 情绪的潜伏期、发生时间、持续时间、行为表达、心理体验、生理反应等的改变的动态过程。r i c h a r d 和g l o s s ( 2 0 0 0 ) 认为情绪调节是指在情绪唤醒时，人们改变思维或行为方式以影响情绪的产生、 体验及情绪的表达的过程洲。黄敏儿( 2 0 0 1 ) 认为情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的 过程，在这个过程中，通过一定的策略和机制，情绪在生理反应、主观体验、表情行为等方面发 生一定的变化陋】。郭德俊和孟昭兰( 2 0 0 5 ) 在情绪心理学中将情绪调节定义为“情绪调节是对情绪 内在过程和外部行为所采取的监控、调节，以适应外界情景和人际关系需要的动力过程，陋】。 ( 5 ) 情绪调节作用的对象 研究者强调情绪调节的对象不仅包括对情绪自身的调节，还包含对其他心理过程的调节。 d o d g e 和g a r d e r ( 1 9 9 1 ) 对情绪调节的各种界定进行了分析，认为情绪调节的概念并不明确，既 可以指情绪调节其他过程，如思维和行为，又可以指情绪对自身的调节 2 7 1 。c o l e ，m a r t i n 和d e n n i s ( 2 0 0 4 ) 在研究儿童情绪调节时对情绪调节的操作定义也进行了界定，他们认为，情绪调节是指 与激活的情绪状态有关的变化 2 8 1 。这包括情绪本身的变化( 即强度、持续时间的变化， t h o m p s o n ，1 9 9 4 ) 或者其他的心理过程的变化( 如记忆、社交作用) 。情绪调节不是通过哪个情绪 被激活来定义，而是通过与激活的情绪相关的系统的变化来定义。他认为情绪调节包括两种类型 的调节形式：情绪作为调节者( e m o t i o na sr e g u l a t i n g ) 和情绪作为被调节者( e m o t i o na sr e g u l a t e d ) ( 2 9 1 。作为调节者的调节( e m o t i o na sr e g u l a t i n g ) 是指导致激活情绪所导致的情绪本身以及其他心 理和行为的改变，既包括系统内变化( 如恐惧情绪中面部表情和心血管活动等情绪相关系统的相 关) ，也包括系统间变化( 如一个儿童的悲伤改变了照顾者的策略) 。情绪作为被调节者( e m o t i o n a sr e g u l a t e d ) 是指个体有意识的修正、改变自己的情绪的效价、强度和时间的过程。这实际是已 经激活了的情绪的变化，这些变化包括情绪效价、强度或者持续时间的变化( t h o m p s o n ，1 9 9 0 ) ， 这些变化可能发生在个体内( 如通过自我安慰来减小压力) ，也可能发生在个体间( 如儿童向不高 兴的父母做了一个微笑) 。 ( 6 ) 情绪调节的调节成分 7 大学生情绪调节策略的结构，特点及有效性研究 f o x ( 1 9 9 4 ) 把情绪调节看作是儿童调节负面情感表达的能力。随后其研究将情绪调节扩展到 调节积极情感和消极情感，认为情绪调节包括内部和外部过程，包括个体通过生理的、认知的和 社会的过程控制其唤醒的能力 3 0 l 。p a r k i n s o n 等( 1 9 9 6 ) 认为，在人们的日常概念中，情绪调节是 “对依赖于情绪信息监控的那些心境或情绪进行直接的调整或维持” 3 1 。w a l d e n 和s m i t h ( 1 9 9 7 ) 认 为，情绪调节包括积极情绪和消极情绪的平衡，这个过程包括情境的可塑性、社会暗示的觉知、 与情绪相关的信息、以积极的功能性方式实现某人目标时所具有的情绪【2 。g r a t z 和r o e m e r ( 2 0 0 4 ) 指出，定义情绪调节时应包括以下几个方面：第一，意识和理解情绪；第二，情绪接受；第三，在 经历消极情绪时控制冲动行为并与期望目标保持一致的能力；第四，为了满足个体的目标和情境 的要求灵活地使用情绪调节策略调整情绪反应的能力【3 1 1 。 纵观情绪心理学研究者对情绪调节做出的概念界定，我们可以看到，关于情绪调节的定义心 理学界至今还没有达成统一的看法，这与情绪自身的复杂性以及从事情绪调节研究的学者自身对 情绪调节概念的内涵和外延定义存在争议造成的。尽管大多数从事情绪调节的研究者将情绪调节 看作是一个独立的研究领域，但依据各自研究观点的不同对情绪调节概念有各自的观点。有的研 究者回避情绪调节概念问题直接切入研究领域，有的研究者认为情绪和情绪调节的区分是概念和 方法上的问题，有的研究者认为情绪调节是自我调= 1 了的一部分，有的学者认为情绪调节、心境调 节和应对从广义上都从属于情绪调节一个大家族。我们可以看到，尽管研究者对情绪调节概念的 界定各有不同，但目前有关情绪调节的大部分研究，都认为情绪调节是一个使个体有能力调节积 极和消极情绪的主观体验和表达的生理的、行为的和认知