（运动人体科学专业论文）优秀足球运动员冬训期间训练对部分生化指标影响的研究.pdf

中文摘姜 内容摘要：运动训练的生化监控是训练监控的一个主要组成部分，它通过利用生化的方 法和技术，测定训练过程中运动员体内的一些生化指标。如血液育形成分中血红蛋白、 红细胞及其参数作为运动性贫血与氧转运评定指标：血尿素作为评价训练量以及评定运 动疲劳生化诊断指标之一：血清肌酸激酶活性的变化作为评定肌肉承受刺激和骨骼肌微 细损伤及其适应与恢复的敏感生化指标；睾酮和皮质醇作为评定身体机能状况以及疲劳 的指标。对足球运动员的运动能力进行测定并给予客观评价，应用于科学训练，仍有大 量工作有待开展。 研究目的：对冬训期间优秀足球运动员的生理生化指标进行分析，评价足球运动员冬训 期间训练的负荷强度和量、训练方法和手段的合理性和效果，以及机体对运动训练产生 的适应信息、恢复效果等，从而帮助教练员了解训练效果，正确评价和调整训练方案。 研究方法：本实验以y 0 _ y o 测试将冬训划分为两个阶段。在冬训前进行取血监测，然后 在y 沪y o 测试后进行第二次取血，第三次数据采集是在冬训即将结束f j i 进行。观察被测 试者红细胞、血红蛋白、平均红细胞容积( h c t ) 、血细胞比容、平均红细胞血红蛋白浓 度、平均红细胞血红蛋白量( m c h c ) 、红细胞体积分布宽度、肌酸激酶、血尿素、睾酮、 皮质醇。 实验结果：( 1 ) 冬训前期：红细胞显著下降( p o 0 5 ) ；血红蛋白、平均红细胞容积、 血细胞比容，睾酮、睾酮与皮质醇之比有非常显著性下降( p o 0 5 ) ；平均红细胞血红蛋白量、 肌酸激酶、血尿素、皮质醇有非常显著性升高( p o 0 1 ) 。( 2 ) 冬训后期：红细胞、血 红蛋白、平均红细胞容积、血细胞比容、红细胞体积分布宽度、睾酮、睾酮与皮质醇之 比非常显著性升高( p o 0 1 ) ；平均红细胞血红蛋白浓度、平均红细胞血红蛋白量、肌 酸激酶、血尿素非常显著性下降( p o 0 1 ) ；皮质醇有显著性下降( p o 0 5 ) 。( 3 ) 整 个冬训期：红细胞、血红蛋白、红细胞体积分布宽度、肌酸激酶、血尿素、睾酮、皮质 醇非常显著性升高( p o 0 5 ) ： 平均红细胞血红蛋白浓度、平均红细胞血红蛋白量非常显著性下降( p o 0 1 ) ；睾酮与 皮质醇之比显著性下降( p o 0 5 ) 。 结论：( 1 ) 睾酮皮质醇比值，血尿素，肌酸激酶先出现升高的现象。说明冬i ) l i 前期无 球进行的有氧以及无氧训练，对于运动员来说强度较大，机体不能很快适应。( 2 ) 肌酸 激酶、血尿素、皮质醇的下降都说明了运动员在冬训后期身体已经适应了冬训的训练负 荷和训练量。红细胞、血红蛋1 7 l 、睾酮的提高，说明后期的训练对于队员的身体机能提 高非常明显。( 3 ) 冬训后期与冬训前期相比，足球运动员乡i ：细胞以及其参数以及睾删有 非常显箐性的升高，说明冬训肿足球运动员的机体有i e 常显著的刺激作用。 关键词：足球；冬洲：生化指锄： a b s t r a c t c o n t e n t ： b i o c h e m i c a lm o n i t o r i n go fs p o r tt r a i n i n gi st ot r a i nc o n t r 0 1i sam a j o rc o m p o n e n t o fi tt h r o u g ht h eu s eo fb i o c h e m i c a lm e t h o d sa n dt e c h n i q u e st od e t e r m i n et h ec o u r s eo f e x e r c i s et r a i n i n go fan u m b e ro fa t h l e t e si nv i v ob i o c h e mi c a l f o re x a m p l e ，p h y s i c a l c o m p o n e n t ss u c ha sb l o o dh e m o g l o b i n r e db l o o dc e l l sa n di t sp a r a m e t e r sa sas p o r t sa n e m i a a n do x y g e nt r a n s p o r ta s s e s s m e n ti n d i c a t o r s ；e v a l u a t i o no fb l o o du r e aa sas p o r t st r a i n i n g ，a s w e l la se v a l u a t i o no fb i o c h e m i c a ld i a g n o s t i ci n d i c a t o ro ff a t i g u e ；s e r u mc r e a t i n ek i n a s e a c t i v i t ya sa s s e s s e du n d e rs t i m u l a t i o na n ds k e l e t a lm u s c l em i c r o i n j u r ya n di t sa d a p t a t i o na n d r e c o v e r yo fs e n s i t i v eb i o c h e m i c a li n d i c a t o r s ；a s s e s s m e n to ft e s t o s t e r o n ea n dc o r t i s o la s i n d i c a t o r so ff a t i g u e t h em o v e m e n to ft h ef o o t b a l lp l a y e r st h ea b i l i t yt om e a s u r ea n dg i v ea n o b j e c t i v ee v a l u a t i o n a p p l i c a t i o no fs c i e n t i f i ct r a i n i n g , t h e r ei ss t i l lm u c hw o r kr e m a i n st ob e c a r r i e do u t o b j e c t i v e ：f o rt a l e n t e df o o t b a l lp l a y e r sd u r i n gt h ew i n t e rt r a i n i n go ft h ep h y s i o l o g i c a la n d b i o c h e m i c a la n a l y s i so fi n d i c a t o r st oe v a l u a t et h ef o o t b a l lp l a y e r sd u r i n gt h ew i n t e rt r a i n i n g i n t e n s i t ya n dv o l u m el o a d 。t r a i n i n gm e t h o d sa n dt h er a t i o n a l i t yo fm e a n sa n de f f e c t i v e n e s s ，a s w e l la sf o rs p o r t st r a i n i n gt h eb o d yt oa d a p tt op r o d u c ei n f o r m a t i o n s u c ha st h er e s t o r a t i o no f t h ee f f e c t ，t oh e l pc o a c h e su n d e r s t a n dt h et r a i n i n ge f f e c t ，t h er i g h tt r a i n i n gp r o g r a me v a l u a t i o n a n da d j u s t m e n t m e t h o d ：y 0 y 0t h i se x p e r i m e n tt ot e s tt h ew i n t e rt r a i n i n gi sd i v i d e di n t ot w op h a s e s b a s e d o ne a r l yp h y s i c a lr e h a b i l i t a t i o n ，p h y s i c a la e r o b i c ，a n a e r o b i ct r a i n i n g ，t h em a i nt r a i n i n g w i t h o u tt h eb a l l ；t h el a t t e r a sw e l la si nt e c h n i c a la n dt a c t i c a l b a s e dc o m b a tg a m e i nt h e w i n t e rt r a i n i n gb e f o r et h eb l o o dm o n i t o r i n gf d e c e m b e r12 ) ，a n dt h e ni nt h ey o y ot e s tb l o o d f o rt h es e c o n dt i m eu a n u a r y2 5 ) ，d a t aa c q u i s i t i o ni st h et h i r dt i m ei nt h ew i n t e rt r a i n i n g b e f o r ec o m i n gt oa ne n d ( m a r c h2 0 ) r e s u l t s ：r 1 ) p r e w i n t e rt r a i n i n g ：as i g n i f i c a n td r o pi nr e db l o o dc e l l s ( p 0 0 5 ) ；h e m o g l o b i n ， m e a nc o r p u s c u l a rv o l u m e ，h e m a t o c r i t ，t e s t o s t e r o n e ，t e s t o s t e r o n ea n dc o r t i s o lr a t i oh a sav e r y s i g n i f i c a n td e c l i n ei n ( p 0 0 5 ) ；m e a nc o r p u s c u l a rh e m o g l o b i n ，c r e a t i n ek i n a s e ， b l o o du r e a c o r t i s o lh a sav e r ys i g n i f i c a n ti n c r e a s e ( p 0 0 1 ) ( 2 ) l a t e rw i n t e rt r a i n i n g ：r e d b l o o dc e l l s ，h e m o g l o b i n ，m e a nc o r p u s c u l a rv o l u m e ，h e m a t o c r i t ，r d w ，t e s t o s t e r o n e ， t e s t o s t e r o n ea n dc o r t i s o lr a t i ow a ss i g n i f i c a n t l yi n c r e a s e d ( p 0 0 1 ) ：m e a nc o r p u s c u l a r h e m o g l o b i nc o n c e n t r a t i o n ，m e a nc o r p u s c u l a rh e m o g l o b i n ，c r e a t i n ek i n a s e ，b l o o du r e a d e c r e a s e ds i g n i f i c a n t l y ( p 0 0 1 ) ：c o r t i s o lw e r es i g n i f i c a n t l yd e c r e a s e d ( p 0 0 5 ) ( 3 ) t h r o u 2 h o u tt h ew i n t e rp e r i o d ：r e db l o o dc e l l s ，h e m o g l o b i n ，r e db l o o dc e l lv o l u m e d i s t r i b u t i o nw i d t h ，c r e a t i n ek i n a s e ，b l o o du r e a ，t e s t o s t e r o n e ，c o r t i s o lw a ss i g n i f i c a n t l y i n c r e a s e d ( p 0 0 5 ) ； m e a nc o r p u s c u l a rh e m o g l o b i nc o n c e n t r a t i o n ，m e a nc o r p u s c u l a rh e m o g l o b i nw a ss i g n i f i c a n t l y d e c r e a s e d ( p 0 0 1 ) ：t h er a t i oo ft e s t o s t e r o n ea n dc o r t i s o ld e c r e a s e ds i g n i f i c a n t l y ( p 舻年f 月“r ， 优秀足球运动员冬训期i 刊1 1 练对部分生化指标影响的研究 1 前言 现代足球起源于英国，是一项主要以脚来完成技术动作的复杂的运动l l j 。足球是一 项对运动员身体素质水平要求很高的运动项目，它属于既要求速度、灵敏、又需要力量、 爆发力和耐力的少数几个项目之一i 引。 l 前，体育竞技场上的竞争越来越激烈，运动员 的运动成绩趋于接近人体极限，这样要求运动员在训练中不断地承受接近于人体极限的 刺激，才有可能提高其竞技能力【3 1 。 冬训作为全年最长时间的集训，一直是足球运动员提高训练水平和运动成绩的重要 环节。中国足球协会超级联赛( 中超) 一般从每年：；月到1 1 月进行比赛，赛程较长、比 赛较为密集，必须通过冬训来调整运动员身体，提高足球运动员耐力、爆发力、灵敏等 运动能力，为中超比赛做好充分准备。中超足球队冬训期一般以y o _ y 0 测试将其划分为 两个阶段：第一阶段为了准备y o - y o 测试，主要以耐力和爆发力训练为主：第二阶段是 以有球训练为主，充分准备中超比赛。 y o - y o 测试是一种比较先进的足球训练测试方法，因为与足球的运动形式相接近， 被用来评价运动员的运动能力。中国足协通过y o - y o 测试对运动员的训练进行评价，是 中超队员参加正式比赛的一项考试。不能通过体能测试的就不能进行正式比赛。足球运 动员通过1 7 3 级的y o - y o 测试既算作通过，对于一般运动员有一定难度，因此全部中超 队伍对于y o - y o 测试是相当重视的，冬训前期主要都是 ；i 绕y o - y o 进行训练，冬训后期 进行技、战术以及实战的训练。 运动训练的生化监控是训练监控的一个主要组成部分，它通过利用生化的方法和技 术，测定运动训练过程中运动员体内的一些生化指标1 4 1 。血液有形成分中h b 、r b c 及其 参数可反映训练负荷强度也可反应训练负荷量度；b u n 作为反映耐力训练负荷量以及评 定机体恢复情况的指标；血清c k 作为反映训练负荷强度和负荷量度的生化指标；睾酮和 皮质崞作为评定疲劳的指标。这些生化以及生理指标已经被运动训练广泛采纳和接受， 并帮助一些项目取得不错的成绩。对中超联赛的训练监测研究已经有很多，但是基本都 是围绕比赛期进行的，没有对冬训进行训练分析的研究。本实验基于此，对冬训期间优 秀足球运动员的生理生化指标进行分析，评价足球运动员冬t j l i 期i n n 练的负荷强度和量、 训练疗法和手段的合理性和效果，以及机体对运动训练产生的适应信息、恢复效果等， 从而省助教练员了解训练效果，正确评价和调整训练方案。 2 文献综述 2 1 不同强度运动对血液有形成分的影晌 优秀足球运动员冬训期间训练对部分生化指标影响的研究 2 1 1 一次性运动对血液有形成分的影响 正常成熟红细胞没有细胞核，形状圆而扁，直径约6 - - - 9 微米。红细胞在血管中流动 时可以因为血管口径不同和血流速度而改变形态，这种变形能力是影响血液的流变性的 重要因素1 5 i 。成人红细胞在血流中大约经过一天左右时i 日j 完全成熟，核糖体消失，网织 红细胞占红细胞总数的0 5 一1 5 l6 。红细胞不存在蛋白质合成酶系，靠葡萄糖的无氧 代谢所产生的高能化合物来维持其生命活动。红细胞的主要生理功能是作为呼吸载体， 从肺部携带0 。输送至全身组织，从组织把c o ：带到肺。这一功能主要由其内所含的h b 来 完成。血红蛋白( h b ) 是红细胞的主要成分，属于色素蛋白中的血红素蛋门类，它的蛋白 部分为珠蛋白，其辅基部分为亚铁血红素。人体内血红蛋白，是由两对不同珠蛋白链组 成的四聚体分子1 5 一j 。0 2 在肺与h b 结合形成氧合血红蛋白，转运到全身各组织并释放出 o ? ，然后将产生的c o 。从组织中运出，从而完成在肺和组织之间进行0 ：和c 0 2 的交换，以 维持机体的正常新陈代谢。 血细胞比容( h c t ) 又称血细胞压积( p c v ) ，是指血细胞在血液中所占容积的比值。平 均红细胞容积( m c v ) ，是指每个红细胞的平均体积。平均红细胞血红蛋白浓度( m c h c ) ， 是指每升血液中平均所含血红蛋白浓度。平均红细胞血红蛋白量( m c h ) ，是指每个红细胞 内所含血红蛋白的平均值。红细胞体积分布宽度( r d w ) 是反映外周血中红细胞体积异质性 的参数，即反映红细胞体积大小不等程度的客观指标。 贫血即全身循环血液中红细胞总容量成年男性如果h b 低于1 2 0 9 l ，r b c 少于4 0 x 1 0 比几或血细胞比容低于4 0 ；成年女性h b 低于1l o g l ，r b c 少于3 5 1 0 噜l 或血细胞 比容低于3 5 ，可以认为患有贫血i 扮圳。 研究指出，进行大强度短时间快速运动比进行长时间耐力性运动红细胞增加的更加 迅速。相同时间的运动中运动量越大，红细胞增加越多l 引。一次性运动不影响血液循环 中红细胞总数，血容量的改变使红细胞发生相对性变化，运动时血浆中水分大多是从血 管内转移出来，所以一次性运动后多表现为红细胞增加1 1 0 j 。车保仁等研究，一次性大强 度训练后血红蛋白及红细胞压积出现明显下降，但随着训练强度的不断提高，血红蛋白 和红细胞压积下降的逐渐减少i j 。c o l l i n s 研究指出，进行1 2 - 1 7 分钟举重练习至达到 最大极限，运动后即刻血浆容量平均减少1 4 3 ，l5 分钟后仍少7 ，休息3 0 分钟后血 浆容量j 。逐渐恢复正常值。有资料报道，以1 0 0 v 0 2 m a x 强度运动时，室l ：细胞数量在运 动后即刻便增加1 0 ，3 0 m i n 后还有5 的增加1 1 2 j 。a h m a d i z a d 等对2 1 名健集男性进行8 0 最火强度的抗阻力运动，持续时f n j 为3 5 分钟。发现运动后血容量减少1 0 1 ，同时红细 胞增加5 6 ，h b 增加5 4 ，h c t 增加6 2 ，这种变化足由运动引起的血l 液浓缩造成1 1 3 j 。 研究指出，进行快速短时间运动比较慢的长时1 b j 运动r b c 增长较为i j j 显，在相同时 问的短时运动中，运动强度越人，r b c 增加明显1 1 4 l ，惠小刚等对中k 跑。次性有氧与无 优秀足球运动员冬训期间训练对部分生化指标影响的研究 氧训练对血细胞等指标的影响进行研究，发现训练自，j 两组问红r b c 各项参数变化无显著 性差异，训练后r b c 和h b 都有一定桦度的上升1 1 5 l 。 2 1 2 长期运动对血液有形成分的影响 研究表明，运动员红细胞总量与普通人相比指标较耐1 6 j 。c o n v e r t i n o ，b o y a d j i e v n 等研究表明，经过一段时间的训练，红细胞压积下降是由于长期训练使运动员血浆容 量增加相对于红细胞容量增加更明显，所以红细胞压积减少和单位容积红细胞数，血液 相对稀释i l n 瑙j 。根据相关研究表明，血红蛋白增加会导致m c h 、m c h c 等指标的升高。因 此，m c h 、m c h 的变化也可能反映由运动训练引起的红细胞老化和溶血1 1 9 j 。于基图等对 1 2 名受试者进行为期4 2 天的训练。前三周以6 0 强度每天进行2 小时身体训练，后三周 以4 0 强度训练。发现训练第2 1 天与训练前相比，h c t 、h b 、m c h c 显著下降：训练第4 2 天h c t 、h b 、m c h c 较第2 1 天指标身高但低于训练前，v o ：m a x 较训练前显著升高。认为前 三周相对大强度训练较后三周相对低强度训练引起各指标出现显著性变化。但这些参数 变化似乎并未对机体造成不利影响，因为可反映机能状态的指标v o ：m a x 在升高。g r e e n 等对7 名未训练者进行5 6 天的训练，每周5 6 次，每次骑车以6 2 的v o ：m a x 强度进行。 发现训练初期r b c 、h b 、h c t 显著减少，m c v 、m c h 显著增加。从训练第4 周到第8 周r b c 、 h b 、m c v 无进一步变化，m c h 、h c t 恢复n i ) i l 练前水平。推测机体在4 - 8 周处于逐渐适应、 恢复阶段1 2 1 1 。s c h m i d t 等对6 名运动员进行3 周功率自行车训练，强度7 0 v 0 ：m a x ，每周 5 次，每次4 5 分钟。发现从训练第2 天起至, j i j f l 练结束，网织红细胞增多，可能是肾脏释 放促红细胞生成素( e p o ) 增多所引起1 2 2 。红细胞破坏在训练第一周显著，在第三周减轻。 训练第1 周，谷氨酸草酰乙酸转氨酶( g o t ) 活性增高，肌酸增高，m c h 减小，提示年轻红 细胞增多。红细胞体积在运动1 周后增加到最大值。训练后机能参数v o 。m a x 、最大功率、 安静和运动时心率显著提高。认为训练后机能参数的提高体现机体快速适应机制；红细 胞更新率增加，包括e p o 增多，是这种效果的一个影响因素。此研究中以7 0 v 0 ：m a x 运 动l 周，红细胞即破坏显著，且训练第2 天网织红细胞增多说明骨髓生成红细胞增多， 是一种应激反应。第3 周红细胞破坏即减轻，说明运动到第三周时，机体对此运动强度 已经逐渐适应。在红细胞不断分裂的成熟过程中幼红细胞的形态发生相应的变化，细胞 体积逐渐变小，在成熟衰老的过程中。这种变化包括红细胞平均体积减小，变形能力下 降等【矧。 红细胞比积是指每升血液中红细胞所占体积的比值，临床用于计算红细胞的平均值， 有助于贫血的鉴别和分类。在一定范嘲内，红细胞比积与血液载氧能力成i f 比，即h c t 越大，则血液载氧能力就越强1 2 引。人体各种贫血时，红细胞比积随红细胞的减少而降低。 包大鹏等发现有氧运动可馒血管内红细胞比积增高，红细胞失去正常肜态，变形能力下 3 优秀足球运动员冬训期间训练对部分生化指标影响的研究 降，血氧饱和度下降，可能导致微循环障碍，毛细血管血流速度减慢，从而降低有氧运 动能力1 2 5 j 。洪雷对专业运动员进fj 二4 周系统洲练，有氧训练j 无氧训练比例为6 ：4 。训 练后较训练前h c t 、m c v 上升；r b c 、h b 、m c h c 、m c hf 刚2 6 j 。刘波采用大强度运动训练 观察运动对兔的影响。研究发现：第一次训练后即刻m c h 较对照组明显加大，其它红细 胞参数无显著性变化。训练2 l 天时m c v 较对照组明显加大，h b 较对照组明显降低。训 练4 2 天时h c t 、r b c 、h b 显著降低，m c v 、m c h c 显著升高1 27 1 。谭欢，徐国栋等研究显示， 高水平散手运动员h b 训练四周后开始恢复，且高于训练初期。本实验与其研究相同，冬 训中期和后期比冬训前期有非常显著性升副2 8j _ 。张卫东，熊正英等研究，大运动量训练 早期，由于红细胞破坏增多，h b 显著下降，待机体对运动量适应后，h b 便可回升。运动 员在训练期间总体表现为先降后升( 最低水平大约为1 1 2 ) ，然后趋于稳定，说明运动 员经历了一个对运动负荷量由不适应到适应的过程，研究也表明，个别运动员的h b 水平 始终波动很大，说明其可能对运动量不适应或是机体状态不佳1 2 9 】。 2 2 肌酸激酶与运动的关系 磷酸肌酸激酶又称为c k ，在人体骨骼肌、心肌、脑中广泛分布。研究表明，低强度 和高强度的训练都会使血清c k 活性增加，然后渗透到血液，因此c k 是评价肌肉恢复情 况的较为灵敏的指标闭j 。运动时肌肉缺氧，使k + 浓度升高，膜通透性加强，导致细胞膜 内c k 向细胞外释放，使c k 的渗透量增加，引起血清c k 活性增甜3 1 , 3 2 l 。训练后血清c k 升高的程度与恢复的快慢，可反映训练强度的大小及身体的适应情况【3 3 j 。 血清c k 活性升高的幅度与运动量的关系极为密切。研究显示，以渐增负荷踏车1 5 m i n 左右，c k 活性显著升高明显1 3 引。运动后血清c k 升高幅度明显，能较好地反映运动量的 大小及运动后的恢复情况，是一个灵敏度较高，便于在实践中运用的指标i ”】。通过比较 训练前和训练后的数值，可以用柬评定运动负荷的适应情况及身体的恢复状况1 3 6 1 。根据 血清c k 活性变化可以作为测定运动员一堂课或者一。个训练r 训练负荷强度的肌肉反映 该章课或者训练日的训练负荷强度；测定次日的陕复可评定肌肉的恢复情况【3 7 1 。 在运动实践中用血清c k 评定通过测定其指标测定评价运动员运动时的训练负荷强 度，了解肌肉的恢复情况，连续测定恢复值可以监测一个小周期训练负荷的变化。根据 血清c k 变化来调节训练强度是科学的，对防止疲符过度也具有重要意义。 2 3 运动对血尿素的影响 尿素是蛋白质和氨基酸分子内氨基的代谢终产物，在肝细胞内经鸟氨酸循环合成后 释j j a 血，称为血尿素( b i ；n ) 。体内蛋白质和氨犁睃分解代谢产生氨，通过在肝脏变成 4 优秀足球运动员冬训期间训练对部分生化指标影响的研究 b in ，由肾脏随尿液排出体外。因此，b u n 是体内蛋白质和氨基酸分解代谢的最终产物。 运动时，蛋白质分解代谢加强，b u n 生成增多，使血、尿中含量增高1 3 8 j 。 很多研究表明，运动可导致血液中b u n 浓度丁f | 高。在人体中b u n 主要在肝脏中生成。 凶瓜在剧烈运动后，由于氨的产生增加，b u n 的合成也随之增加。这是用b u n 评价运动 负荷和运动员机能状态的理论依据。运动量越大，b u n 升高越明显；机能适应训练负荷 时，则b u n 浓度趋于正常安静水平，而且恢复的速度迅速1 1 7 , 3 9 j 。经过一段时间训练的运 动员，机体逐渐适应训练，使晨起b u n 值有所降低。在进行高原训练初期，开始7 天期 i - 日j 晨起b u n 值较高，但在1 4 天后机体产生适应，b u n 值又恢复到原来的水平i 矧。长时间 的训练导致过度训练时，晨起b u n 值升高，但也有研究报道，其变化不明显。运动员b u n 安静值一般为常人安静值的上限。而对运动后b u n 的变化，龙斌等通过实验认为：运动 后即刻b u n 平均值较高，次日晨b u n 平均值则相对较低，说明运动中及运动后一段时间 罩，体内蛋白质等物质代谢得到加强。运动员b u n 含量增高，表明负荷量大或机能下降 1 4 。葛新发在对划船运动员进行监测后得出，b l n 的变化较小的运动员能承受更大的负 荷量训练，运动机能较高：相反，b u n 容易升高并且恢复者较慢的运动员，通常不能承 受更大的负荷，运动机能较差1 4 2 。研究发现，b u n 值是评定运动员机能状态十分敏感的 指标，晨起b u n 指标较低的运动员，说明为对做过的运动负荷较为适应、恢复能力好1 4 3 1 。 姜传银等对通过对不同水平运动员进行7 天的大负荷量训练后对b u n 值监测，发现优秀 运动员的b u n 值为5 8 9 1 1 9 m m 0 1 l ，普通运动员b u n 值为7 9 2 1 8 9 m m o l l ，普通运 动员显著高于优秀运动员b u n 指标。认为普通运动员和优秀运动员相比，对训练负荷的 承受能力相差较明显，优秀运动员能够承受比普通运动员更大的运动负荷量，因而可以 取得比较理想的成绩【洲。在冬训以及其它周期性训练中因为b u n 有比较规律性的变化所 以常被用于监测运动疲劳的捌4 5 , 4 6 j 。 2 。4 运动对睾酮的影响 睾酮( t ) 是体内活性最高的一种雄性激素。它属于类固醇化合物，在血液中大多与血 清中蛋白质结合进行运输。男子t 的9 5 由睾丸i 日j 质细胞产生，另一部分由肾上腺皮质 合j 戈l 引。t 在人体中起着重要的同化和异化作用1 47 。t 具有抑制肌糖原分解、激活糖原合 成作用，并促使红细胞生成、蛋白质合成，使肌糖原及磷酸肌酸贮备增加1 4 8 l 。t 还对神 经一肌肉传导具有营养作j j 1 4 。t 与运动能力密切相关，可促进骨骼肌蛋白质合成，增 强肌力；促进促红细胞生成素的产生和直接促进骨髓造血：促进磷酸肌酸的合成，减少尿 中肌酸的排出。研究表明，人类的攻击性和愿意从事洲练的感觉也t j 雄激素有关1 5 0 1 。一 般认为：运动对睡体一睾丸轴的影响依赖于运动持续的时i 日j 、运动强度、机体适应和训练 习惯1 5 。长时1 1 i j 大强度运z 力会诱导低血t 的现象现，这种运动忖低，i 现的机制还有 优秀足球运动员冬训期间训练对部分生化指标影响的研究 待进一步的研1 5 2j 。s u t t o n 让2 9 名游泳运动员尽全力游8 0 0 m 后发现运动员t 值显著升高 i ”j 。b r s s in o 等发现被测试者以8 0 f f lv o ：m a x 持续运动3 0 m i n 厶i 右，其t 值显著升高1 5 4 】。 很多研究表明，长时i 日j 运动及反复负荷的训练可导致t 下刚5 5 , 5 6 j 。f l g n n 等在游泳 训练者和耐力性长跑中发现，只有血清t 、游离t 和激酶水平的变化与运动能力的下降 和全身状况的低落相一致1 5 刀。u r h t u a s i 等在对赛艇运动员为期4 9 大训练的研究中发现 在赛艇训练期运动员的t 值呈现出下降的趋势，第5 周明显低于第1 周的t 值【5 8 j 。对高 水平皮划艇运动员进行监测，发现高强度训练使运动员t 值下降，而在低强度训练期间 t 值较低的现象没有出现1 5 。研究表明，游泳运动员进行为期6 3 天的训练后，紧接着进 行1 4 天训练然后进行监测，发现早晨t 值较前一阶段训练时低i 删。运动训练期间，运 动量越大运动员t 下降越明显1 5 l6 1 j 。一般认为，运动对垂体一睾丸轴的影响依赖于运动 持续的时间、运动强度、机体适应和训练习惯【5 2 j 。一般认为：长时间大强度运动会诱导 低血t 的情况，这种运动性低血t 出现的机制还有待进一步的研究1 6 2 】。谢敏豪等研究表 明，比较同一项目不同水平运动员的研究显示，高水平运动员t 平均值比低水平运动员 要高，提示运动水平高的运动员，t 值可能较高i 6 3 。 2 5 皮质醇与运动的关系 皮质醇( c ) 是由。肾上腺皮质分泌的一种箔体类糖皮质激素。身体应激时c 大量分泌， 升高血糖，许多作用与t 相反。c 主要作用是使蛋白质分解转化为糖( 糖异生) ，促使脂 肪分解，重新分布呈向心性堆积；c 还有微弱的潴钠排钾作用，并增加肾小球对游离状 态的水的滤过量，减小其重吸收副删。血浆中c 水平升高常作为判断机体是否处于应激 强度或应激状态的客观指标。长时间剧烈运动和短时间极限运动都能引起血浆c 的升高。 运动强度为6 0 一7 0 v 0 ：m a x 的训练，血浆c 浓度升耐6 5 i 。王人卫、蔡斌等研究显示，经 过长期大负荷训练的大鼠血浆c 明显高于不运动组大鼠，表明运动应激能引起机体糖皮 质激素大量分泌，且糖皮质激素的分泌量与运动强度高度相关1 6 6 1 。5 0 6 0 v 0 ：m a x 的中 等强度运动时c 浓度有所f 降；6 5 v 0 ：m a x 的强度运动时，c 浓度没有改变。郭子渊等通 过对安徽省1 6 名男性优秀摔跤运动员冬训期问某次训练的测定认为，小强度的训练对运 动员血浆c 的影响不明显；中等强度的训练c 较为明显下降，训练后1 5 1 9h 仍保持较 低水平；大强度训练后c 浓度明显上升，训练后1 5 1 9 h 仍保持较高水平i 6 1 7 1 。 关于长时f h j 小负荷训练后c 浓度下降的主要原因。d o l y 等人认为，训练后体内各组 织增加了对c 的摄取，但不能使循环中的c 浓度高于阈值，所以不能使a t c h 活性增强， 使其足以刺激肾上腺皮质释放人量c ，从而使血浆中的c 大量减少而造成低密度的训练 后c 浓度下掣删。d u c l o s 等长f1 个月的耐力训练和递增负荷训练后，安静时测得的c 浓度较高，但也有结果黟，j ，划艇运动员大负倚训练后皮c 浓度f 降1 6 9 1 。对f 游泳项目， 6 优秀足球运动员冬训期间训练对部分生化指标影响的研究 b 6 n if a z i 等人报道，训练量的增加伴随着训练后即刎c 浓度上升，但也有报道认为没有 变化。一些研究显示，对优秀男性游泳运动员分别进行1 4 周和1 8 周的冬训，两组受试 者在经过长时间高强度运动后，休息时测得的c 浓度升高1 7 。d e s s y p r i s 报道，1 5 公坦 的马拉松运动员力竭后c 浓度下降i 7 1 j 。v i r u 研究表明，中长跑运动员经过l o 天的大运 动量训练后，第一天c 浓度e 升，以后逐渐下降。一般认为，c 在血中的浓度受到持续 时间长短和运动强度大小的影响，运动时血c 浓度升高，但在运动后恢复中会很快下降 至原基础范围，以避免体内能源物质过多消耗。皮c 的增加幅度还要受到肾上腺皮质激 素的分泌率、廓清率、代谢二莽等方面的影响1 7 引。 2 6 睾酮皮质醇( t c ) 与运动的关系 在一次大运动量运动后，血清t 下降，而c 处于较高水平，此时t c 变化的幅度更 大，其下降幅度比单独的t c 变化的幅度更大。研究发现，在长期持续训练过程中，t c 比值先升高，再下降到原来水平或更低。经过一段时间的训练后，运动员的运动能力提 高，通常会伴随着t c 的升高。而在持续大强度训练后，运动员出现疲劳的积累现象，t 出现持续下降，c 也保持较高水平而得不到恢复，此时t c 明显下降，机能下降。在调 整期后，运动员机能状态良好，会伴随着t c 的提高。t c 值更多的应用在相对较长时 问的力竭性运动后的身体机能评价上1 7 引。董淮南等研究表明：高水平运动员安静时t 、c 、 t c 值比一般运动员高，所能承受的负荷较大，恢复时间也较短，超量恢复的程度较高。 在实际中，可以定期监测运动员安静状况下的t c 值，用以监测运动员的机能状况1 7 4 l 。 在训练后，血清t 与c 比值不变或升高，则表明机体的分解代谢没有超过合成代谢，运 动员机能状况正常。当低于训练期前2 5 而又不回升时应调整训练计划或增加恢复措施 1 7 5 7 6 j o 因而，t c 比值的变化可作为判断和评价运动员机能状态的指标，运动员机能状态 的评定应当在运动前后进行对照，观察t c 比值的变化。一般认为，运动前后t c 比值 变化较小或无变化者运动量是适宜的；许多研究表明，t c 比值降低2 5 或小于0 3 5 1 0 。时，可判断为过度疲劳。因而，t c 比值是指导运动训练的一个较好的指标，根据其 变化特点合理地安排训练，使机体在赛前处于最佳状态，这对于提高运动成绩、预防出 现过度训练等都具有重要的指导意义1 7 。 3 研究对象与方法 3 1 研究设计 7 优秀足球运动员冬训期间训练对部分生化指标影响的研究 实验阶段的划分：中超各支队伍冬训是为r 备战正式比赛，冬训期从1 2 月1 0 日至 3 月2 9 同，其畸j1 月2 3 同为y o _ y 0 测试。所以前期主要是以体能恢复、身体有氧、无 氧训练的无球训练为t ：后期以技战术以及实战比赛为主。因此本实验以y o _ y 0 的测试 将冬训划分为两个阶段。在冬训前进行取血监测( 1 2 月1 2 同) ，然后在y o - y o 测试后进 行第二次取血( 1 月2 5 同) ，第三次数据采集是往冬训即将结束前( 3 月2 0f i ) 进行。 测试的指标选择：红细胞( r b c ) 、血红蛋f j ( h b ) 、平均红细胞容积( h c t ) 、血细胞 比容( m c v ) 、平均红细胞血红蛋白浓度( m c h ) 、平均红细胞血红蛋白量( m c h c ) 、红细胞 体积分布宽度( r d w c v ) 、肌酸激酶( c k ) 、血尿素( b u n ) 、睾酮( t ) 、皮质醇( c ) 。 3 2 研究对象 辽宁省大连实德足球俱乐部一线队1 2 名男队员，年龄为2 4 2 5 4 3 1 ，均为国家健将 级别的足球运动员。实验前及实验中无患病。本人自愿参加本实验。基本情况见表1 表l 足球运动员一股身体情况( m s d ) 3 3 研究方法 3 3 1 实验仪器 ( 1 ) b c 一5 5 0 0 五分类血细胞分析仪和配套试剂 ( 2 ) 德国产r e f l o t r o n 干式生化分析仪和配套试剂 ( 3 ) 一次性真空采血器5 m l 肝素抗凝管 ( 4 ) 离心机 3 3 2 测试指标与测试方法 全部受试者血样的采集共进行三次。每次均f 清晨7 时许，空腹状态，用一次性真 空采血器抽取肘静脉血3 m l ，用于血细胞分析。 ( 1 ) 血细胞的测定 血细胞分析采用b c 一5 5 0 0 五分类血细胞分析仪、血液分析仪及其配套试剂测定。以 所采取3 m l 肘静脉血为样品，b c - 5 5 0 0 五分类m l 细胞分析仪在待机状态 、- 进样，并自动 8 优秀足球运动员冬训期间训练对部分生化指标影响的研究 完成血细胞的计数、分析、洗涤，最后打印结果。 ( 2 ) 肌酸激酶、血尿素、睾酮、皮质醇的测定 通过r e f l o t r o n 干式生化分析仪，应用相对应的试剂盒进行测试。r e f l o t r o n 干式 生化分析仪自动生成数据，最后打印。 3 3 3 数据分析 。 所测得数据用s p s s l 2 0 统计软件进行分析处理。因为是对同一研究对象进行分析， 因为对数据平均值进行配对样本t 检验。 4 研究结果 4 1 中超足球运动员冬训不同时期血液有形成分各指标的变化： 中超冬训期问不同时明1 2 名足球运动员r b c 及其参数，表2 所示： 9 优秀足球运动员冬训期间训练对部分生化指标影响的研究 表2 ：优秀足球远动员冬训_ j 问不同时期血液订形成分的变化 表示和第一次采血测试十u 比较，# 农示和第二次采血测试相比较，p 0 0 5 ，p 0 0 1 ， # p 0 0 5 ，# # p 0 0 1 4 1 1 冬训不同时期红细胞的变化情况 如图1 所示，红细胞( r b c ) 在冬训中期比冬训前期的数值有显著性降低( p 0 0 5 ) ； 冬训后期与前期比较，红细胞有非常显著性升高( p 0 0 1 ) ；冬训后期与冬训中期相比 同样有非常显著性升高( p 0 0 1 ) 。 图1 冬洲不同时期红细胞的变化情况 4 1 2 冬训不同时期血红蛋白的变化情况 如图2 所示，血红蛋白( 1 i b ) 在冬训中期比冬洲的期有非常显著性降低( p 0 0 1 ) ： 冬训后期比冬训前期有非常显著升高( p 0 0 1 ) ；冬洲后期比冬训中期棚比，宵非常显 著性升高( p 0 0 1 ) 。 l o 优秀足球运动员冬训期间训练对部分生化指标影响的研究 图2 冬训不同时期血红蚩白的变化情况 4 1 3 冬训不同时期血细胞比容的变化情况 如图3 所示，血细胞比容( h c t ) 在冬训中期比冬训前期有非常显著性降低( p o 0 5 ) ；冬训后期与冬训中期相比有非 常显著性升高( p 0 0 1 ) 。 图3 冬训不同时期血细胞比容的变化情况 4 1 4 冬训不同时期平均红细胞容积的变化情况 如图4 所示，平均红细胞容积( m c v ) 在冬训中期前期相比，有非常显著性降低( p o 0 5 ) ：冬训后期与冬训中期相比，有非 常显著陀升高(