优太极会馆介绍.ppt

-源自太极拳发源地陈家沟,宗源之脉，修身之本！优太极会馆嫡传太极之源陈氏太极归纳太极智慧之脉以潜心行气的养生哲学回归修身养性的生活风范,目录：1、宗源之脉修身之本-2、太极拳之溯源-3、陈氏太极拳之创造-4、陈氏太极拳之心法-5、陈氏太极拳之入门功法-6、陈氏太极拳之功夫-7、陈氏太极拳之当代传承-8、陈氏太极拳之当代宗师-9、陈氏太极拳优太极会馆创始人-10、优太极会馆之教学团队-11、优太极会馆之学堂设定-12、优太极会馆之课程安排-13、优太极会馆之会员体系-14、联系我们-,太极始源陈氏太极拳据史料记载，陈氏太极拳始创于明末清初它的发源地是河南省焦作市温县陈家沟由陈家沟陈氏第九世祖陈王廷所创陈氏太极拳是各派太极拳的始源，是各源太极的母体。从陈王廷创编太极拳以来几百年世代沿袭历久不衰并不断发展派生出杨、吴、武、孙四大流派。,陈氏太极拳之溯源,太极拳发源地陈家沟,中国太极拳博物馆陈家沟,太极拳与中国传统文化太极拳与儒家学说儒家重视伦道德教育和自我修身养性，太极拳创始人陈王廷身为儒生，将儒学内涵贯穿太极拳中，倡导尊师敬祖、虚心受教等武德，内在注重立身中正、不偏不倚、无过不及、重意不重形等身心培养。太极拳与道家思想道家是中国古代哲学重要流派之一，其养生理念提倡要符合自然规律。太极拳以道家哲学理论为基础，讲究身体要始终与神抱一，神不失散，静中有动，刚柔并济，强调人与自然，社会的和谐共处。太极拳与中医理论陈王廷结合中医经络学说创造了太极拳中缠绕运转缠丝劲练法。太极拳中手与腿的缠丝有顺与逆之分行气运劲时注意经络穴位。,陈氏太极拳之溯源,五大传世贡献，独领拳术风骚陈氏太极变化万千，博大精深，养生及实战兼备拳术与导引、吐纳术的结合对陈氏太极拳的理论认定武术和中医经络学的结合创编了双人推手技法创编了双人刺枪和杆梢对练,陈氏太极拳之创造,习拳先习道学太极拳不可不敬不敬则外慢师友，内慢身体，心不敛束，何能学艺？学太极拳不可狂狂则生是非。不但手不可狂，言亦不可狂，外面形迹必带儒雅风气，不然狂于外，必失于中。学太极不可满满则招损。俗语云：“天外有天，人外有人。”能谦则虚必受教，人岂不乐告之以善哉？积众以为善，善思大矣。学太极拳当细心揣摩一招不揣摩，则此势机智情理终于茫昧，即承上启下处，尤当留心，此处不留心，则来脉不真，转换不灵，动一式自成一招，不能自始至终一气贯通矣，不能一气贯通，则与太和元气终难问津。学太极拳先学读书书理明白，学拳自然容易。,陈氏太极拳之心法,入门功法：桩功、缠丝功桩功：太极桩功桩功是太极拳中最基础也是最重要的入门必修功法，是对心、意、气、形的专门训练，也是对太极拳的静、空、顺、松的整体探索。太极桩功外显安逸，内固精神，在习练过程中不断地调心、调身，外静内动、动静统一，是内家功夫的必修功法。缠丝功：太极缠法太极缠丝功的习练非常有利于太极拳功夫的长进。在练习时，我们需要在缓慢的开、合、松、落的动作过程中感受以丹田为核心、节节贯穿的缠丝运动，和以意行气、以气运身的身心内外合一。正如拳谚所云：“外练筋骨皮，内练一口气。腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。”,陈氏太极拳之入门功法,五层功夫，层层变化太极拳的三层境界：招熟、懂劲、神明。陈氏太极拳古决讲：“纯阴无阳是软手，纯阳无阴是硬手；一阴九阳根头棍，二阴八阳是散手；三阴七阳犹觉硬，四阴六阳显好手；唯有五阴并五阳，阴阳无偏称妙手。”第一层功夫：“一阴九阳根头棍”第二层功夫：“二阴八阳是散手”第三层功夫：“三阴七阳犹觉硬”第四层功夫：“四阴六阳显好手”第五层功夫：“唯有五阴并五阳，阴阳无偏称妙手”,陈氏太极拳之功夫,宗源之脉，修身之本！优太极会馆是由当代陈氏太极拳掌门人陈小旺先生长子陈军及陈小旺先生入室弟子陈佳在上海发起并创办的专业陈氏太极拳会馆。教学团队全部源自于太极拳发源地河南省温县陈家沟。会馆以“传承陈氏太极，弘扬太极文化，推广太极养生”为使命，通过上海将古韵古风的陈氏太极拳及太极养生理念、优品太极生活理念辐射到全中国乃至全世界。会馆致力于打造中国顶级太极拳会馆，预计在3年内打造成上海顶级太极会馆，建立以徐家汇为中心，中山公园等多家分馆覆盖的太极会馆体系。分馆坐落于上海各商圈，毗邻商圈公园，闹中取静的环境下，一展古韵古风、传统正宗的陈氏太极魅力！,陈氏太极之当代传承优太极会馆,陈氏太极之当代宗师陈小旺,陈氏太极拳第十九世掌门人优太极会馆掌门大师陈小旺先生创办的“世界陈小旺陈式太极拳总会”，在30多个国家和地区建立了分会，巡回欧、美、亚世界各洲诸国推广、传播太极拳，每年行程至少等于绕地球两周，为太极拳走向世界做出了杰出贡献。国际太极拳大师陈家沟陈氏太极拳协会名誉会长河南省第七届政协委员河南省太极拳协会主席河南省对外文化交流协会理事中国武术国际推广中心教授世界陈小旺太极拳总会会长陈家沟太极拳协会总顾问,陈小旺大师国外教学,优太极会馆创始人陈佳优太极会馆创始人，优太极会馆总馆长、国家武术六段陈佳自幼随父习武，后拜在陈小旺师父门下修习陈氏太极拳，擅长陈氏太极拳老架、陈氏太极剑等2012年辞去腾讯公司优厚待遇的工作，在上海创办专业太极拳会馆-优太极会馆（即上海陈小旺太极拳养生馆），致力于陈氏太极拳在上海的推广与传承。,中外关注的拜师仪式,张耀庭先生为陈佳题词：弘扬陈氏太极,陈氏太极之优太极会馆创始人,录制谁来一起午餐,陈氏太极之优太极会馆创始人,优太极会馆创始人陈军陈氏太极拳第二十世嫡宗传人世界陈小旺太极拳总会副会长优太极会馆首席教练优太极会馆教学顾问自幼随父陈小旺先生练习家传陈氏太极拳，擅长陈氏太极拳老架、新架、三十八势、十九势太极拳，精通传统陈氏太极剑、刀、枪、棍、太极推手等家传技法。2000年起，多次应邀出访英国、德国、俄罗斯、瑞士、捷克等国家，进行陈氏太极拳的巡回表演和教学工作，传播优秀民族文化，弘扬祖国瑰宝。2010年出版一套陈氏太极拳教学DVD，对陈氏太极拳的推广与普及起到了重要的作用。,陈军教练在国外教学,优太极会馆之教学团队,大师执掌，正源传教100%源自于太极拳发源地河南温县陈家沟掌门大师：陈氏太极拳掌门人陈小旺教学顾问：世界陈小旺太极拳总会，陈家沟太极拳学校创始人：陈小旺入室弟子陈佳首席教练：陈小旺长子陈军主教练：陈小旺入室弟子、国际太极拳年会推手冠军、国家一级拳师、陈家沟太极拳学校主教练、央视武林大会冠军团队成员：王金明、张彦飞、陈相林、吴森、宋佳佳、陈苏娟等,第一财经频道谁来一起午餐,CCTV4天涯共此时,优太极会馆之教学团队成员,优太极会馆主教练王金明陈氏太极拳第二十世传人陈小旺大师入室弟子当代太极拳名家国家一级裁判国家一级拳师擅长陈氏太极拳老架、新架、传统陈氏太极刀、剑、春秋大刀和太极推手等。多次在国内外太极拳大赛中取得优异成绩，并从2000年开始在全国各地授拳，曾在郑州、江苏、北京、深圳、杭州等各地传拳授艺，致力于传承陈氏太极拳及弘扬太极文化。,优太极会馆主教练王金明与师傅在一起,优太极会馆之教学团队成员,优太极会馆主教练张彦飞陈氏太极拳第二十一世传人国家一级拳师国际太极拳冠军陈家沟太极九虎之展翅虎陈家沟太极拳学校总教练陈自强先生的入室弟子，精通太极拳械传统套路，具有丰富的实战经验，对于太极拳的养生及技击均有全面深入的研究。张教练年少成名，近十年来曾在国内国际各类太极拳大赛中获得二十多项奖牌，并随师父多次出访中国香港、欧洲等国家和地区传播太极功夫，曾在北京、广东等地传拳授艺，教学经验丰富。,张彦飞教练与陈家沟太极拳学校校长陈小星示范推手,优太极会馆开馆仪式现场表演,优太极会馆之教学团队成员,优太极会馆高级教练陈苏娟陈氏太极拳第二十二世传人国际太极拳交流大赛套路及器械冠军陈家沟太极拳学校教练河南省一级拳师陈苏娟教练出生于河南省温县陈家沟，师从陈家沟太极拳学校总教练陈自强，擅长陈氏太极拳老架、新架等太极拳套路及各类太极器械套路，尤其擅长太极剑。曾多次在国内太极拳大赛中获得奖项，并多次随陈家沟太极拳学校总教练陈自强到浙江、山东、陕西等地进行太极拳教学推广及表演活动，擅长青少年及女子太极拳教学。,优太极会馆之教学团队成员,优太极会馆主教练吴森陈氏太极拳第二十一世传人国家一级拳师国际太极拳年会冠军吴森，陈家沟太极拳学校教练，自幼习武，于2004年进入陈家沟太极拳学校，跟随师父陈自强习练陈氏太极拳，擅长陈氏太极拳老架及推手，实战经验非常丰富。吴森教练与其弟吴林被武林人士称为“森林王”。2008年至今吴森教练多次被陈家沟太极拳学校派往全国各地授拳，教学经验非常丰富,优太极会馆之教学团队成员,优太极会馆主教练陈相林陈氏太极拳第二十世传人国家一级拳师、国际太极拳冠军陈家沟太极九虎之旋风虎陈相林出生于陈家沟，自幼酷爱家传拳术，陈家沟太极拳学校学习太极拳，经学校的精心教导和自己的苦心磨练，拳技日渐精进，现跟随陈自强堂兄习练。擅长陈氏太极拳新老架一二路，拳架气势如虹，发劲迅猛冷脆。陈相林教练近年来先后被学校派往全国各地表演并传授太极拳，广受赞誉，积累了丰富的太极拳教学经验，现担任陈家沟太极拳学校主教练。,优太极会馆之教学团队成员,优太极会馆主教练宋佳佳陈氏太极拳第二十一世传人国家一级拳师、国家一级裁判国际太极拳年会女子推手冠军宋佳佳出生于太极圣地温县，师承陈氏太极拳传人陈自强。于2001年起在陈家沟太极拳学校学习太极拳，经学校的精诚教导和自己的苦心磨练，拳技进步非常快，尤其擅长太极推手，在国内太极拳比赛中多次获得殊荣。宋佳佳教练多次被学校派往全国各地传授太极拳，积累了丰富的太极拳教学经验。,优太极会馆之学堂设定,三堂分立，术业专攻主攻不同方向，根据学员希望修习太极拳的方向量身定制各类太极课程。白鹤亮翅堂：本堂主攻太极养生，带领学员悠然体验太极魅力。适合太极拳初学入门者及以养生健身为目的的太极学员。青龙出水堂：本堂主攻太极教学，养生健身与太极文化并重，适合有一定太极拳基础的学员及以养生健身为目的的太极学员。玉女穿梭堂：本堂主攻太极专业化培训，适合至少三年以上太极拳习练经历的学员及以比赛或教学为学习目的的太极学员,优太极会馆学员感受太极魅力,优太极会馆学员习练桩功,优太极会馆之课程安排,专业课程、量身定制太极养生入门课程太极桩功、缠丝功，太极养生、老架一路入门太极基础及进阶课程陈氏太极拳老架一路、老架二路课程陈氏太极拳新架一路、新架二路课程太极剑、太极刀课程，太极推手课程专业太极培训课程太极教练培训课程青少年太极培训课程国际太极培训课程太极定制化课程高端私人太极定制课程企业太极内训课程合作机构太极定制课程,优太极会馆之会员体系,会员权利：普通年卡会员一年内会馆所有课程（高级教练执教）免费参加会馆内所有讲座及会员活动会馆发布的其他优惠及会员权益高级年卡会员享受普通年卡会员的所有权利一年内会馆所有课程（包括：首席教练陈军精英VIP课程、掌门大师陈小旺提高进修班课程）VIP私教会员享受高级年卡会员的所有权利独享一对一高级教练私人教授、预约