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文档简介
耐久跑,3.2准备部分,1)教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力。组织:,b变换各种队形,教法:老师统一组织练习,配乐进行,a,2)圆圈韵律操:,a复习b组织:,3)行进间跑的专门性练习,要求:动作欢快、愉悦,3.3基本部分,3.3.1a提问b讲解耐久跑中弯道跑技术要点,c弯道原地摆臂练习:组织队形(同准备活动队形一致),d匀中速弯道直道途中跑e集合纠错讲评f两组弯道变速跑、追逐跑,两组圆圈接力赛,3.3.2投掷轻器械,教法:分组练习、游戏、竞赛,教师巡回指导,自评练习、互助互评、改进动作。组织:,3.3.3巩固知识结构,掌握技术动作,强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段,1)定时跑:将男女生分成强弱两组,2)复习巩固弯道跑:A提问B集体练习弯道跑动作,3.4结束部分,3.4.1放松组织:,3.4.2小结,
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