留学生排球课教学大纲.doc

留学生排球课教学大纲(Teaching outline of the volleyball)一：排球运动简介(The synopsis of volleyball)排球（Volleyball）运动源于美国，1895年，由美国马萨诸塞州霍利约克市一位叫威廉斯盖摩尔根的体育工作人员发明，迄今已有一百多年的历史。排球运动20世纪初在美国、欧洲得到推广和流行，1900年传入亚洲，1905传入中国。Volleyball在我国最早译为“队球”，后改“排球”，主要取其分排站立之意。排球运动是由两队在球网分开的场地上进行隔网对抗的集体项目，比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行，并依赖于严密的集体配合。比赛场地设备简单，比赛规则容易掌握，既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人，因此，具有广泛的群众性、技术的全面性、高度的技巧性、激烈的对抗性、攻防技术的两重性、严密的集体性等多种特征，深受参与者的喜爱，排球也从开始仅仅是少数人的游戏、娱乐的手段，发展到今天已成为遍及世界五大洲，为广大群众所喜闻乐见的体育运动项目之一。经常参与排球运动，具有增强人体神经、呼吸、血液循环等系统功能，发展爆发力、弹跳力和速度，提高练习者在短暂时间内集中与转移注意力，敏捷思维，准确判断与反应等能力。现代排球技、战术体现了全面、快速多变、高度、灵活以及网上争夺更加突出等特点。二：教学目的与任务（Teaching purpose and task ）1、 通过排球课的学习，使学生了解排球运动基本特点，发展方向，掌握排球基本技术、基本技能，培养学生对排球运动的兴趣，提高技、战术水平。2、 增进健康，增强体质，培养学生机智灵活、勇敢顽强、奋发向上的拼搏精神和团结协作，密切配合的集体主义思想。三：教学内容及课时分配教学内容与课时分配表Teaching Content and The distribution of the total hourChapter教学内容与课时分配Teaching Content and The distribution of hour第一学期Fiest term第二学期Second term教学内容Teaching content课时分配The distribution of hour教学内容Teaching content课时分配The distribution of hour理论教程Theory course排球运动的起源及发展趋势2学时（随堂讲授）比赛规则介绍（触网，位置错误，后排进攻违例） 2学时（随堂讲授）场地与规则（赛制，暂停，换人，持球，过中线，发球犯规）实践教程Experiment course基本技术：准备姿势与移动，正面双手垫球，侧面双手垫球，背垫球，双手传球，侧面下手发球，正面双手发球，学习中一二进攻战术。20学时复习基本技术，学习拦网技术，学习扣球，学习上手飘球，学习边一二进攻战术，学习进攻的个人战术和集体战术。24学时总分Total hour22学时26学时四：教学进度(Teaching schedule )：第一学期 （32学时）课次lesson教 学 内 容teaching content备 注remark1学习太极拳（1）为雨天教学课；教学内容以武术教学大纲为依据2学习太极拳（2）3学习太极拳（3）4学习太极拳（4）5学习太极拳（5）61、理论学习：排球运动起源，发展趋势及排球运动的特点2、学习准备姿势和移动步伐（滑步移动）3、学习正面双手垫球、自垫球4、学习侧面下手发球71、 介绍比赛规则：发球犯规2、 复习准备姿势、移动步伐（交叉步移动）3、 学习正面双手传球4、 复习、改进正面双手垫球、侧面下手发球5、 学习：接发球81、 介绍比赛规则：接发球站位 2、 复习：正面双手传球，正面双手垫球3、 学习：侧面双手垫球、移动垫球技术4、 复习：侧面下手发球结合接发球练习 5、 分组教学比赛逐渐过渡到双人对垫球91、 介绍比赛规则：暂停、换人2、 复习正面双手传球3、 改进正面双手垫球、侧面双手垫球、移动垫球技术4、 介绍“中一二”进攻战术并组织教学比赛5、排球专业体能训练101、规则介绍：持球、连接2、复习正面双手传球、垫球技术3、学习背垫球4、介绍上手大力发球5、分小组教学比赛（演练“中一二”进攻战术）111、 规则介绍：过中线2、 复习正面双手传球、背垫球技术3、 学习上手大力发球4、 练习接发球5、 组织小组教学比赛（演练“中一二”进攻战术）121、 复习正面双手垫球、背垫球、正面双手传球2、 学习：网上处理球（打探头球等）3、 练习正面大力发球，同时接发球练习4、 分小组教学赛结合处理网上球练习助跑、起跳基本技术131、 复习准备姿势及移动步伐2、复习垫球技术、传球技术、发球基本技术3、组织“中一二”进攻战术教学比赛4、排球专业体能训练141、 复习垫球技术、传球技术、发球基本技术2、教学比赛（中一二进攻战术演练）提出考前要求，注意事项15考试（1）排球:自垫球，发球（女）按大纲要求进行16考试（2）排球：对传球，发球（男）按大纲要求进行第二学期 （36学时）课次lesson教 学 内 容teaching content备 注remark1学习长拳（1）为雨天教学课；教学内容按武术教学大纲要求进行2学习长拳（2）3学习长拳（3）4学习长拳（4）5学习长拳（5）61、 复习准备姿势及移动步伐2、 双人垫球、传球练习3、 学习扣球基本技术（助跑、起跳基本步伐，扣固定球）4、 复习上手发球5、 分组教学比赛（“中一二”进攻战术）双人或三人练习，增加灵活性71、 规则介绍：触网2、 复习基本技术（传、垫、扣球）3、 学习扣球完整技术4、 复习上手大力发球5、 分组教学比赛结合打、垫、传球综合练习81、 规则介绍：位置错误2、 学习“边一二”进攻战术3、 练习：正面双手传球、扣球完整技术（2、4号位）4、 学习发上手飘球及接发球练习5、 分组教学比赛91、 复习基本技术（移动、垫球、传球、发球）2、 学习拦网手型及动作3、 复习扣球完整技术4、 教学比赛（“边一二”进攻战术演练）5、 排球专业体能训练101、规则介绍：后排进攻违例2、复习基本技术：垫球、传球、扣球3、学习拦网技术4、练习发上手飘球5、教学比赛（进攻技、战术综合应用）小组间竞赛111、 介绍“单人拦网”防守技术，改进拦网手型2、 复习扣球3、 复习发上手飘球4、 教学比赛121、 复习垫球、传球、扣球技术2、 练习“人盯人拦网防守”战术3、 练习扣球4、 分组教学比赛131、 复习垫球、传球、发球、接发球、扣球技术2、 学习介绍“固定单人拦网防守”战术及改进手型3、 组织教学比赛4、 排球专业体能训练141、 基本技术练习：垫、传、发、扣球技术2、 学习介绍“双人拦网”防守技术及“心跟进”防守战术3、 分组教学比赛4、 排球专业体能训练151、 复习基本技术：垫、传、扣球及拦网2、 学习介绍“双人拦网”防守技术下的“边跟进”防守战术3、 教学比赛（“心跟进”、“边跟进”防守练习）161、基本技术练习：垫、传球组合练习2、复习：传、扣球结合练习3、复习：发球、接发球组合练习3、分组教学比赛（分组冠、亚军淘汰赛）比赛：综合能力测评17考试（1）排球：双人对垫球， 按大纲要求进行18考试（2）排球：发球，按大纲要求进行五：考试内容与标准(The content and standard of the examination)：第一学期：1、 考试内容：1）自垫球， 2）发球（女：侧面下手发球，男：上手发球） 3）对传球2、 考试标准：1）自垫球：20个及格，30个良好，50个优秀； 2）发球：侧面下手发球（女）：10中8，优秀 10中7，良好 10中5，及格 上手发球（男）： 10中8，优秀 10中7，良好 10中5，及格 3）对传球：10-20个进行技评：及格、良好、优秀。 注：1) 垫球、传球、发球必须结合技术评定具体分值。 2) 分值范围：及格 60-75分，良好 76-85分，优秀 86-100。第二学期：1、考试内容：1）双人垫球， 2）发球（女：侧面下手发球，男：上手发球） 3）技、战术综合