大课间活动实施方案.doc

成都高新大源学校室外大课间活动实施方案一、大课间指导思想：为了贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见的精神，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，切实增强学生的体质，提高学生的学习效率。我校根据实际情况，改变了单一的课间操活动模式，丰富大课间活动的内容，为学生每天锻炼一小时创造了良好的条件。经过近两年的不断改革创新，我校以民族传统体育项目空竹，为重点开发项目，结合独具大源特色的“阳光育人理念”，我校已成功创编以“阳光运动活力大源”为主题的特色大课间。并以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，展示学生的精神面貌，推动校园文化建设。二、大课间活动主题：阳光运动活力大源三、大课间组织领导机构：1、大课间活动领导小组组 长：李鸣副组长：杨中亚、黄体国组 员：蒲厚金、邓侯兴、黄莉、张宏、银尧、何秀英、杨莉、何江2、大课间活动指挥小组组长：符光华副组长：刘涛、王坚组员：周岩举、王霜、黄鹏、何聪、段帅、罗永强、王成奇、郭亚3、大课间活动工作小组组长：各年级学段长副组长：各班班主任组员：各学段科任老师四、大课间活动时间：每周一至周五上午第二节课后10：0510：40五、大课间活动地点：学校操场六、大课间参与人员：1、 一至九年级，全体学生。（含特殊体质学生、伤残生、见习生）2、全校教师（含行政、见习教师）。注：特殊体质学生、伤残生根据具体情况，安排完成不同的运动项目。 如有特殊情况，当天无法进行活动的学生及教师，将安排见习。七、大课间活动内容及具体时间安排：1、大课间活动内容安排时间活动内容星期一星期二星期三星期四星期五10:0510:40（35分钟）入场 阳光跑 广播体操 “荷塘月色”自编操退场 “国家”手语操 空竹自编操 空竹竿自编操2、大课间活动具体时间安排入场（5分钟）+阳光跑（5分钟）+广播体操（4分40秒）+“荷塘月色”自编操（2分40秒）+空竹竿自编操（2分30秒）+空竹自编操（5分10秒）+“国家”手语操（4分15秒）+体育老师点评、退场（5分钟）=活动时间（34分15秒）八、活动流程、要求及特色：第一阶段：入场（5分钟）按时入场、安静有序大课间入场，要求各班级成两路纵队，按规定路线跑步入场，班主任老师须跟班，德育处将对各班主任到岗情况进行考勤。（如班主任老师请假或有其他情况，须及时安排副班主任或其他老师代班）学生在上、下楼梯和入场过程中，班主任老师应严禁学生推挤、打闹，并要求学生保持好队形。学生携带空竹时，要求空竹线缠好，右手拿空竹卡在腰间，左手拿空竹竿，严禁学生将空竹拖在地上或挂在肩膀上等不文明行为。入场以后，要求学生迅速站好自己的位置，并将空竹按要求摆放在身体右侧，前后对整齐。 （空竹携带） （空竹摆放） 第二阶段：阳光跑（5分钟）律动生命、跑出活力“阳光跑”是我校大课间的第一个活动项目，跑动时间5分钟。我校根据具体场地规划，充分利用设施器材，组织进行“阳光跑”运动。5分钟的跑动，起到了活动前的热身效果。学生空竹放整齐后，由班主任老师和体委组织学生调动队形，要求学生按要求围绕空竹跑动起来。（班主任老师须跟随学生队伍一起跑动）（其他教师单独排成两路纵队，与学生一起进行跑动）跑动过程中，要求学生队列整齐，严禁前后学生之间推挤现象。与此同时，要求各排的排头，控制好相应的速度，跑动速度不宜过快。跑动过程中，要求各班学生，必须跟随音乐，喊出“1、2、3、4”口号。听到“同学们，集合啦”的指令后，要求学生慢跑回自己的位置，班主任老师应要求学生不要慌张，依然保持队形跑回位置，不要乱跑。学生及老师跑回相应位置后，保持立正姿势，保持肃静，准备下一个项目的练习。 (老师带领学生一起跑步) （学生成两路纵队围绕空竹跑动）第三阶段：广播体操（4分40秒）阳光自信、舒度身躯广播体操内容：部颁广播体操“希望风帆”。根据上级要求，我校在大课间活动内容中融入广播体操。：部颁广播体操对锻炼学生身体协调性，起到良好作用。在做广播体操过程中，要求各班学生保持安静，不讲话、不打闹，。在做广播体操过程中，要求各班学生准确掌握节奏，做操动作规范、到位。班主任老师，须站在班级后方跟随学生一起做操，同时监督学生做操情况。其他教师（含行政），跟随学生一起完成广播体操。 （学生做广播体操情况） （老师与学生一起做广播体操）第四阶段：“荷塘月色”特色自编操（2分40秒）宁静致远、律动身体“荷塘月色”自编操融入了部分瑜伽动作，主要用于拉伸腰部、背部、腿部、肩部、手臂韧带。主要用于活动身体关节，舒展身体。在做荷塘月色自编操过程中，因为音乐内没有口令，所以要求学生一定要注意老师的动作，掌握好节奏，与此同时，可以跟随音乐唱出声音。（所有老师须一起跟做）在做荷塘月色自编操过程中，动作较为舒缓。因此，要求学生及老师，每一个动作要规范、到位。 （校领导与学生一起做“荷塘月色”自编操） （学生们一起完成“荷塘月色”自编操）第五阶段：“空竹竿”特色自编操（2分30秒）挥洒活力、舞动韵律结合我校空竹项目特色，我校于2013年10月，自创自编出适合我校实际情况的“空竹竿自编操”。“空竹竿自编操”完全由我校自创自编，包括音乐都是自选自录，是民族传统体育项目与广播体操的完美结合。在进行空竹竿操的过程中，要求学生手持空竹竿，跟随音乐节奏进行练习。做操过程中，要求各班学生注意力集中，不讲话、不打闹，动作规范、到位。做操过程中，要求学生每一个动作按标准动作认真完成，禁止出现学生拿着空竹竿乱甩的现象，以免干扰到周围同学。做空竹竿操时，要求学生尽量将空竹线拉直，以免出现空竹竿和空竹线缠绕在一起的情况。 （体育老师在队列前方示范） （学生们一起认真完成“空竹竿操”）第六阶段：“空竹”特色自编操（5分10秒）空竹悠悠、回归传统我校开展空竹特色项目以来，已取得阶段性成果。2013年11月，我校结合空竹项目特色，运用学生自由的体育器材空竹，自创自编出适合我校实际情况的“空竹自编操”。我校“空竹自编操”结合了民族传统体育项目抖空竹的部分花式动作，要求学生跟随音乐节奏，做出不同的花式动作。这样既提高了学生练习的积极性，也是学生强化了空竹运动的技能。因我校完整的“空竹自编操”具有一定难度，因此针对不同的年级，我校也制定了不同的要求。一至三年级学生，空竹操不提出特别要求，学生拉动空竹即可，熟练的学生可以自行做其他动作。（注：虽不做特别要求，但要求每一个学生必须在运用空竹进行运动。）四至九年级学生，要求学生跟随老师一起完成空竹操动作，实在无法完成的学生，也要求其尽量跟随老师一起做。 （体育老师在台上示范“空竹操”） （学生们在台下认真完成“空竹操”）第七阶段：“国家”特色手语操（4分15秒）舒缓放松、感念国恩结合我校“阳光”、“国学”的育人理念，我校选用“国家”手语操为大课间放松练习项目，使学生在得到放松的同时，体会“爱”、体会“国”与“家”。在做国家手语操过程中，要求各班学生保持肃静，做操时眼神注视国旗，融入自己对国与家的情感。与此同时，要求学生、老师跟随音乐，轻声唱出声音。 （老师与学生一起完成“国家”手语操） （学生们认真一起完成“国家”手语操）第八阶段：体育教师点评、并指挥退场（5分钟）总结提升、阳光课间大课间活动结束后，各班级学生、教师须在原地保持立正姿势，听取体育教师对当日大课间活动情况进行点评。体育教师对当日大课间活动情况进行总评，并对表现较为突出的班级提出表扬，并要求其他班级进行学习。对存在问题的班级提出批评或改进建议。各班级学生须在体育老师的统一调度下，班主任老师的带领下退场。退场过程中，要求各班级两路纵队，按规定路线依次退场。高年级学生需让低年级学生先行通过。上下楼梯过程中，要求学生靠右行，不得推挤、打闹、乱跑。九、大课间活动组织分工：1、部门分工：办公室：负责班主任、教师、行政考勤。教务处：负责班级到场情况考勤。德育处：负责统筹安排，组织评价。团 委：配合德育处作好评价工作。教科室：负责对大课间活动项目的开发。体育组：负责制定实施方案、协调与指导各班级开展活动。学段长：协调各班的场地划分，配合德育处对各班级进行监督检查。班主任：班级活动第一责任人，负责组织好本班的活动，监督本班学生在活动中的纪律及安全。2、组织形式：以班级为基本单位，班主任、副班主任和班干部组织，科任教师协助，在操场内依照负责教师的指挥有序开展阳光跑、广播体操、自编操、特色项目的活动。3、组织要求：1、有序开展大课间活动，做到安全第一的原则，班主任加强安全教育和纪律管理，协助大课间实施教师指导大课间活动。2、大课间负责指挥的体育教师应提前到岗，做好大课间准备工作，包括器材、音乐。3、要求各班必须参加大课间活动，不得拖堂行课，不得拖延大课间锻炼时间。4、大课间活动过程中（包括入场及退场），保持良好纪律，积极进行体育锻炼。5、要求全体教师参与大课间活动，参与大课间活动的全体师生着运动装，禁止穿皮鞋、高跟鞋。6、实行评分管理办法，学校对大课间表现优秀的班级予以奖励。十、活动管理与评价1、管理下课后班主任、班干部应及时将班集体带到指定地点，体育委员做好集合整队。活动结束后由体育委员协助班主任整好队，点清人数做好记录后带回教室。活动中德育处、团委、教务处对各班级学生进行抽查点名。活动中办公室须对教师参与情况进行考勤，迟到、未到的教师，将在办公系统内通报。无故缺席三次以上的同学不能获得体育与健康课学分，经教育不改者报德育处，酌情给予一定处分。大课间领导小组、组织实施小组及各个班级定期召开会议，讨论大课间活动出现的问题。2、评价当天负责调度指挥的体育教师，在大课间活动结束后，应对当日大课间完成情况进行总评。并对表现较为突出的班级提出表扬，并要求其他班级进行学习。对存在问题的班级提出批评或改进建议。安排值周教师、值周学生，对各班级大课间活动情况进行检查，并将检查结果每日一汇总，每日一公布。德育处将值周教师、值周学生的汇总结果纳入“班主任考核”，并与每月班主任津贴挂钩，每周予以公布。办公室将教师参加大课间的情况每日进行核对、公布，并与每位老师的年终绩效挂钩。每周评出“大课间活动优秀班集体”。“大课间活动优秀班集体”将作为年终评选“年度先进班集体”必要条件。 3、评价细则大课间活动加分项：1.课间操时，各班在班主任老师带领下跑步入场，队列整齐。入场后跟随音乐跑动，口号洪亮，表现较突出的班级每次加0.51分。2.在做操、跑步过程中，班主任老师带领学生一起做，全体学生动作标准、口号洪亮，表现较突出的班级每次加0.51分。大课间活动扣分项：1.课间操以班为单位列队入场，行进中不讲话，做到有序安静，整齐，精神饱满，违者一人次扣0.5分。2.各班全体学生都要参加两操锻炼，无故缺席一人次扣0.5分。3.体育教师下达口令后，未入列者均视为迟到，一人次扣0.5分。4.做操时讲话或故意不做者，视情节一人次扣0.51分。5.体操队形要求横平竖直，动作准确，由体育教师与值周教师进行周评分。6.做操时不假不到班级，一次扣3分。十一、活动保障1、认真学习，转变观念，达成共识组织老师认真学习中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。2、加强领导，保证时间，形成制度强化活动的领导与管理，并建立“日志周评月结”制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体育课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。3、全员参与，注重评价，强化激励坚持学生、教师全员参与，活动期间学生不准在教室、办公室，值周教师、学生要监督检查，班主任要全部跟班组织实施，确保活动安全。突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入年级、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校体育大课间活动的有效开展。十二、大课间活动场地规划成都高新大源学校大课间雨天、雾霾天应急预案一、大课间指导思想：为了贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见的精神，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，切实增强学生的体质，提高学生的学习效率。我校根据实际情况，改变了单一的课间操活动模式，丰富大课间活动的内容，为学生每天锻炼一小时创造了良好的条件。根据目前城市内的各种天气状况，为了有效解决雨天、雾霾天学生大课间活动问题，我校根据实际情况，结合独具大源特色的“阳光育人理念”，我校已成功创编以“阳光运动活力大源”为主题的特色室内大课间。并以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，展示学生的精神面貌，推动校园文化建设。二、大课间活动主题：阳光运动活力大源三、大课间组织领导机构：1、大课间活动领导小组组 长：李鸣副组长：杨中亚、黄体国组 员：蒲厚金、邓侯兴、黄莉、张宏、银尧、何秀英、杨莉、何江2、大课间活动指挥小组组长：符光华副组长：刘涛、王坚组员：周岩举、王霜、黄鹏、何聪、段帅、罗永强、王成奇、郭亚3、大课间活动工作小组组长：各年级学段长副组长：各班班主任组员：各学段科任老师四、大课间活动时间：每周一至周五上午第二节课后10：0510：40五、大课间活动地点：各班教室六、大课间参与人员：1、 一至九年级，全体学生。（含特殊体质学生、伤残生、见习生）2、全员参与。注：特殊体质学生、伤残生根据具体情况，安排完成不同的运动项目。 如有特殊情况，当天无法进行活动的学生及教师，将安排见习。七、实施原则：1科学性原则。活动的设置要符合不良天气、学生的年龄特点和生理变化规律；要科学地安排好室内活动内容及运动量，保证时间的同时也不要严重超过时限，不影响下一节课的正常学习。2实效性原则。开展室内大课间活动的最终落脚点就是增强学生体质，各班要在室内结合实际，因地制宜，积极建设快乐活动园地，集思广益，自备器材和设施，为学生提供锻炼的条件并具有实际操作性，切实有效地开展班级活动。3特色性原则。各班的室内大课间活动的开展要有所创新，既要符合标准，又要能充分发挥班主任、跟班教师及班级学生的特长，形成班级特色。4艺术性原则。大课间活动要体现德育、体育与艺术的完善结合。学生在欢快优美的乐曲声中，自由地、有节奏地进行身心活动，从而达到德育、体育与美育的相互渗透，完美结合。5安全性原则。由于所有的活动都是在室内进行，受到活动空间的限制，所以无论是在选择活动项目还是在活动过程中，都必须充分考虑其安全性；既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理；教师要高度重视，要组织、指导好，避免任何伤及师生的事故发生。八、大课间活动内容及具体时间安排：1、大课间活动内容安排时间活动内容雨天、雾霾天10:0510:40（35分钟）班主任进班、学生准备 自编“坐姿操” “希望风帆”自编操“国家”手语操 “创造奇迹”室内自编操 荷塘月色自编操老师点评 室内大课间结束2、大课间活动具体时间安排班主任进班、学生准备（2分钟）+自编“坐姿操”（2分45秒）“希望风帆”室内自编操（4分30秒）“荷塘月色”自编操（2分40秒）“创造奇迹”室内自编操（7分25秒）“国家”手语操（4分15秒）+教师点评、大课间结束（3分钟）=活动时间（26分36秒）九、活动流程、要求及特色：第一阶段：班主任进班、学生准备（2分钟）整理课桌、调节呼吸广播室播放室内大课间通知，提醒各位班主任、学生以及任课教师，作好做操准备。 班主任及时到班、积极组织学生进行室内大课间做操准备以及维持课间操秩序。科任老师按时下课，并且协助班主任老师管理学生。 要求：各班主任到位积极，各班学生做到准备快、静、齐。第二阶段：自编“坐姿操”（2分45秒）心随节拍、坐练身体坐姿操是我校为适应雨天大课间活动场地限制的一种活动方式，本套操动作简便易学，学生练习兴趣高，作为热身部分非常适宜。要求：同学们做操时应认真完成，规范动作，跟着音乐的节奏进行练习。练习过程中逐步加大动作幅度。 （老师与学生一起完成坐姿操） 第三阶段：“希望风帆”室内自编操（4分30秒）阳光自信、舒度身躯希望风帆是部颁广播体操，它对于学生的身体素质，特别是协调性、灵敏性等有很好的锻炼效果。我校根据部颁广播体操改编了希望风帆室内操，使学生在室内同样能进行广播操练习。室内希望风帆动作幅度稍小，但是对于协调性等素质练习同样效果显著，认真做操能达到较好的锻炼效果。要求：在做广播体操过程中，要求各班学生保持安静，不讲话、不打闹。做操动作规范、到位。班主任老师，须站在班级后方跟随学生一起做操，同时监督学生做操情况。 （学生正在认真完成希望风帆室内操）第四阶段：“荷塘月色”自编操（2分40秒）宁静致远、律动身体“荷塘月色”自编操融入了部分瑜伽动作，主要用于拉伸腰部、背部、腿部、肩部、手臂韧带。主要用于活动身体关节，舒展身体。在做荷塘月色自编操过程中，因为音乐内没有口令，所以要求学生一定要注意老师的动作，掌握好节奏，与此同时，可以跟随音乐唱出声音。在做荷塘月色自编操过程中，动作较为舒缓。因此，要求学生及老师，每一个动作要规范、到位。 （学生正在认真完成“荷塘月色“自编操） （老师与学生一同练习”荷塘月色“自编操）第五阶段：“创造奇迹”室内自编操（7分25秒）舞动节奏、感受激情“创造奇迹“是我校根据室内大课间场地特点、大课间内容特色以及运动量来进行选择的自编操。“创造奇迹“具有节奏性强、富有韵律、有活力、运动量大等特点，学生练习的兴趣较为浓厚，练习的量和强度较大，能充分达到练习效果。要求：练习过程中注意把握做操节奏，听清楚音乐的节拍，跳出韵律，跳出活力。班主任跟班认真做操，充分监督及引导学生练习。 （学生在认真的做“创造奇迹”自编操）第六阶段：“国家”手语操（4分15秒）舒缓放松、感念国恩结合我校“阳光”、“国学”的育人理念，我校选用“国家”手语操为大课间放松练习项目，使学生在得到放松的同时，体会“爱”、体会“国”与“家”。在做国家手语操过程中，要求各班学生保持肃静，做操时眼神注视国旗，融入自己对国与家的情感。与此同时，要求学生、老师跟随音乐，轻声唱出声音。 （学生正在认真练习“国家”手语操）第七阶段：体育教师点评 、课间结束（3分钟）总结提升、阳光课间 操音乐结束后，学生静坐在教室，认真聆听教师点评以及各项安排。点评教师对当天室内大课间完成的质量、整体秩序、各班表现进行简要点评，对良好情况给予坑定，对不足之处提出建议。 级体育教师对大课间实施情况进行巡视检查，及时反馈大课间班级表现 。室内大课间结束后，学生有序外出活动，保障课间安全。雾霾天尽量减少室外活动。十、大课间活动组织分工：1、部门分工：办公室：负责班主任、教师、行政考勤。教务处：负责班级到场情况考勤。德育处：负责统筹安排，组织评价。团 委：配合德育处作好评价工作。教科室：负责对大课间活动项目的开发。体育组：负责制定实施方案、协调与指导各班级开展活动。学段长：协调各班的场地划分，配合德育处对各班级进行监督检查。班主任：班级活动第一责任人，负责组织好本班的活动，监督本班学生在活动中的纪律及安全。2、组织形式：以班级为基本单位，班主任、副班主任和班干部组织，科任教师协助，在教室内有序开展室内大课间活动。3、组织要求：1、有序开展大课间活动，做到安全第一的原则，班主任加强安全教育和纪律管理，协助大课间实施教师指导大课间活动。2、大课间负责指挥的体育教师应提前到岗，做好大课间准备工作，包括器材、音乐。3、要求各班必须参加大课间活动，不得拖堂行课，不得拖延大课间锻炼时间。4、大课间活动过程中，保持良好纪律，积极进行体育锻炼。5、要求全体员参与大课间活动，参与大课间活动的全体师生着运动装，禁止穿皮鞋、高跟鞋。6、实行评分管理办法，学校对大课间表现优秀的班级予以奖励。十一、活动管理与评价1、管理下课后班主任及时到班、科任教师积极配合不拖堂、班干部应及时协助班主任管理学生做好室内大课间准备。 活动结束后认真听老师点评，然后有序离开教室进行课间整理。活动中德育处、团委、教务处对各班级学生进行抽查点名。活动中办公室须对教师参与情况进行考勤，迟到、未到的教师，将在办公系统内通报。无故缺席三次以上的同学不能获得体育与健康课学分，经教育不改者报德育处，酌情给予一定处分。大课间领导小组、组织实施小组及各个班级定期召开会议，讨论大课间活动出现的问题。2、评价当天负责调度指挥的体育教师，在大课间活动结束后，应对当日大课间完成情况进行总评。并对表现较为突出的班级提出表扬，并要求其他班级进行学习。对存在问题的班级提出批评或改进建议。安排值周教师、值周学生，对各班级大课间活动情况进行检查，并将检查结果每日一汇总，每日一公布。德育处将值周教师、值周学生的汇总结果纳入“班主任考核”，并与每月班主任津贴挂钩，每周予以公布。办公室将教师参加大课间的情况每日进行核对、公布，并与每位老师的年终绩效挂钩。每周评出“大课间活动优秀班集体”。“大课间活动优秀班集体”将作为年终评选“年度先进班集体”必要条件。 3、评价细则大课间活动加分项：1.室内课间操时，各班在班主任老师指挥下安静整齐坐在教室，表现较突出的班级每次加0.51分。2.在做操过程中，班主任老师带领学生一起做，全体学生动作标准，表现较突出的班级每次加0.51分。大课间活动扣分项：1.室内大课间在室内不随意讲话，做到有序安静，整齐，精神饱满，违者一人次扣0.5分。2.各班全体学生都要参加两操锻炼，无故缺席一人次扣0.5分。3.大课间音乐开始后从室外进入教室视为迟到，一人次扣0.5分。4.做操时讲话或故意不做者，视情节一人次扣0.51分。5.体操时座椅摆放整齐，队列整齐，由体育教师与值周教师进行周评分。6.做操时不假不到班级，一次扣3分。十二、活动保障1、认真学习，转变观念，达成共识组织老师认真学习中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。2、加强领导，保证时间，形成制度强化活动的领导与管理，并建立“日志周评月结”制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体育课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。3、全员参与，注重评价，强化激励坚持学生、教师全员参与，活动期间学生不准在教室、办公室，值周教师、学生要监督检查，班主任要全部跟班组织实施，确保活动安全。突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入年级、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校体育大课间活动的有效开展。十三、特色内容介绍（一）特色内容1.“坐姿操”：小活动量的坐姿操，能达到热身的效果，从各肢体的小范围活动慢慢衍生到全身范围的引导部分。内容丰富多彩，富有趣味性，简单易学效果良好；2. “希望风帆”：接“坐姿操”进行的全身活动，内容较为简单，动作幅度相对增大，逐步进入强度锻炼阶段；3.“荷塘月色”：小强度持续性练习后的一小段放松操，同时兼具拉伸效果，有效锻炼学生的柔韧性，并且易于操作，练习效果明显；4.“创造奇迹”：活动量较大，全套动作都在弹动中进行，学生练习兴趣高，练习效果非常明显；5.“国家”：一套自编手语操，用于缓解学生大强度练习。简单小幅度的成套动作伴随学生跟音乐的演唱，能达到非常好的放松效果，同时也有助于调整队形。（二）特色形式1.内容丰富我校室内大课间内容丰富，有“坐姿操”、“希望风帆”、“荷塘月色”、“创造奇迹”、“国家”等广播操。2.因地制宜、因材施教我校室内操都是由本校体育教师自编或改编而来，结合本校学生特点以及学校教室、课桌摆放等特征，不断尝试编成；3.内容合理有序我校室内操衔接有序，按照不同的强度以及学生做操时的轻重缓急，合理安排课间操的强度和类型，达到锻炼学生同时合理分配体力的效果；成都高新大源学校2014年5月大课间活动安全预案为了更好地开展大课间活动，确保学生每日大课间活动安全、有序，更加有效地组织好我校的大课间体育活动，根据成都高新大源学校大课间活动方案，特制定本安全应急预案。一、指导思想加强阳光大课间活动的安全管理。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全员健身的目的。落实工作领导小组、体育指导教师、班主任的管理职责，强化活动过程的安全管理，加强安全教育，消除安全隐患，全方位贯彻“安全第一”思想，以确保大课间活动的安全、有序开展。二、安全应急工作领导小组组长：李鸣副组长：黄体国、杨中亚 组员：全体行政、全体体育教师三、安全职责1、大课间活动实行校长负责制。学校大课间活动由校长室全面负责，科学制定大课间活动方案，并根据实际情况及时作适当的调整。了解活动情况检查活动质量，发现问题及时指导解决。2、班