（民族传统体育学专业论文）河北省本科高校健身气功的开展现状研究.pdf

研究的目的意义： 摘要 中华传统养生文化历史悠久，在古老的东方文化中孕育而生，渗透着中国悠久的传 统文化之精华。“易筋经”、“五禽戏、“八段锦 、“六字诀舫四种健身气功功法是由 国家体育总局健身气功管理中心在挖掘整理优秀气功功法的基础上组织创编的。四种健 身气功功法主要以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节等为主要运动形式，动作简单易 学、柔和舒缓、圆活连贯、松紧结合、动静相兼、气寓其中，深受人们喜爱。为了更进 一步的普及推广健身气功，2 0 0 4 年国家体育总局健身气功管理中心举办了健身气功辅 导员的培训班，同年北京体育大学举办了关于教师的健身气功的培训、讲座。相关实验 研究证明健身气功的功法对大学生的生理和心理有很好的作用，部分高校开设了健身气 功课。但目前高校健身气功课的开展不够规范，存在着诸多问题。对这一课题的研究， 可为河北省本科高校健身气功课程的开展及健身气功在高校的推广提供一定的参考，对 于健身气功专业化、系统化发展、丰富健身气功理论以及民族传统文化在高校的传播具 有积极的意义。 研究对象与方法： 本文的研究对象为本科高校的健身气功，本文随机抽取了河北省2 1 所本科高校， 选取体育专业学生3 2 0 名，非体育专业学生1 6 0 0 名，体育专业教师1 1 0 名，非体育 专业教师1 2 0 名，体育专业领导1 0 名，非体育专业领导l 弓名作为本课题的调查对象。 本研究运用问卷调查法、文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、数理统计法等，对河 北省本科高校健身气功的开展现状进行了系统的数据分析。 结果与建议 结果： l 、高校健身气功的开课率不高，健身气功教师严重缺乏。现有健身气功教师性别 结构、年龄结构、学历结构、职称结构基本合理，缺少专业的高学历健身气功教师，健 身气功教师的科研层次较低，科研能力滞后。 2 、体育专业与非体育专业教师的教学理念，目标定位较准确、全面、合理，体育 专业开展健身气功课程的目的是为了培养健身气功教师，向社会输送健身气功的专业人 才。非体育专业开展健身气功课程是为了促进学生的身心健康，培养学生的终身体育意 m 识。这一准确定位有利于健身气功在高校的进一步开展。 3 、健身气功教师的中医理论水平不深，传统养生理论水平不高，理论课时较少。 非体育专业有部分学校没有健身气功理论课。体育专业教学只是以选修课的形式，不能 满足学生从专业的角度深入了解健身气功功法的需求，体育专业教学内容单调，但教学 效果较好，本科高校非体育专业选修课的教学效果不佳，选修课课时太少，上课的人数 较多，教学内容比较浅，大多数学生反映在选修课上没有学习到期望的健身气功内容。 这一局面亟待得到改善。本科高校都没有统一的教学大纲与考核标准。 4 、已经开展健身气功的学校的领导表示支持这个项目，没有开展健身气功的学校 领导有意向开展这项运动。 5 、没有学习健身气功的学生大部分希望学校开展健身气功运动，已经开设的学校 无论是领导、老师还是学生有一半都对学校开展健身气功运动的现状不满意。现有的开 展健身气功运动的形式不能满足学生的需求。 建议： 1 、加强健身气功师资队伍的建设，增加健身气功教师的数量，提高健身气功教师 的质量，培养专业的健身气功教师；提高健身气功教师的科研层次；本科高校应该加强 对健身气功教学的理论研究与探讨，为高校健身气功的发展提供科学依据。 2 、各级领导和体育教师对高校建立健身气功运动具有正确认识，制定长远发展规 划，加大高校健身气功课程的投资力度，设置系统学习健身气功课程体系。 3 、非体育专业改革健身气功教学的组织形式，以满足不同层次、不同水平学生的 需要；加强体育专业、非体育专业的健身气功运动教材、大纲和考核标准的建立与完善， 以适应高校健身气功课程的需求。 4 、充分利用大学生的素质来培养人们终身体育的观念，继承发扬中国传统文化。 建立健身气功科学知识普及教育目标体系以促进健身气功在高校的可持续开展。 5 、积极倡导政府机构及媒体加大对健身气功科学性的宣传推广力度，加强学校对 健身气功的宣传，促进社会的和谐发展。 关键词：河北省；本科高校；健身气功；现状研究 i v a b s t r a c t r e s e a r c hp u r p o s e s ：t r a d i t i o n a lc h i n 粼h e a l t hc u l t u r eh a sal o n gh i s t o r y , i na n c i e n t o r i e n t a lc u l t u r ei nt h eb r e e d i n ga n dh e a l t h , p e r m e a t e d 、) i ，i t l lal o n gh i s t o r yo ft r a d i t i o n a l c h i n e s ec u l t u r a le s s e n c e ”j i nj i n g ，n w uq i nx i 竹，”b ad u a nj i n 竹，竹l i uz ij u e ”，t h ef o u r h e a l t h q i g o n ge x e r c i s e sa r ef r o mt h es t a t es p o r t sg e n e r a la d m i n i s t r a t i o nh e a l t hq i g o n g m a n a g e m e n tc e n t e ra te x c a v a t i o no r g a n i z ee x c e l l e n tq i g o n ge x e r c i s e so r g a n i z e d0 nt h eb a s i s o fc r e a t i o no ft h e f o u rh e a l t hq i g o n ge x e r c i s e sm a i ：1 1 l yi nt h e i ro w np h y s i c a la c t i v i t y , b r e a t h i n gt oc a t e rt ot h en e e d s ，p s y c h o l o g i c a lc o n d i t i o n i n ga st h em a i nf o r mo fe x e r c i s e , m o v e m e n t se a s yt ol e a r n , g e n t l er d i e f , r o u n dw o o dc o h e r e n t , e l a s t i cc o m b i n a t i o no fs t a t i c a n dd y n a m i cp h a s e , g a sp u to n eo f , v e r yp o p u l a r i no r d e rt of u r t h e rp r o m o t et h ep o p d a f i t y o ff i m e s sq i g o n g , i n2 0 0 4t h es t a t es p o r t sg e n e r a la d m i n i s t r a t i o nm a n a g e m e n tc e n t e r h e a l t hq i g o n gh e a l t hq i g o n gi n s t r u c t o ro r g a n i z e dt h ec o u r s e , t h es a n l ey e a r , 8 c i j i n g u n i v e r s i t yo fp h y s i c a le d u c a t i o nt e a c h e r sh e l da b o u th e a l t hq i g o n gt r a i n i n g , l e c t u r e s e x p e r i m e n t a ls t u d yo ft h er e l e v a n tp r o o fo ff i t n e s sq i g o n ge x e r c i s e sf o rc o l l e g es t u d e n t sh a v e v e r yg o o dp h y s i c a la n dp s y c h o l o g i c a lr o l e , s o m ec o l l e g e sa n du n i v e r s i t i e so p e n e daf i t n e s s g a sh o m e w o r k b u tc o l l e g e sa n du n i v e r s i t i e st oc a r r yo u tf i t n e s sg a sn o te n o u g hh o m e w o r k n o r m s ，m a n yp r o b l e m se x i s t r e s e a r c ho nt h i si s s u ef o rc o l l e g e sa n du n i v e r s i t i e si nh e b e i p r o v i n c e u n d e r g r a d u a t e c u r r i c u l u mh e a l t h q i g o n g h e a l t h q i g o n gl a u n c h i n ga n d d e v e l o p m e n ta tc o l l e g e sa n du n i v e r s i t i e st op r o v i d ear e f e r e n c ef o rt h eh e a l t hq i g o n g s p e c i a l i z a t i o n , s y s t e m a t i cd e v e l o p m e n t , e n r i c hh e a l t hq i g o n gt h e o r y , a n dn a t i o n a lt r a d i t i o n a l c u l t u r ea tc o l l e g e sa n du n i v e r s i t i e sd i s s e m i n a t i o no f p o s i t i v es i g n i f i c a n c e r e s e a r c hs u b j e c t sa n dm e t h o d s ：i nt h i sp a p e r , t h eo b j e c to fs t u d yf o ru n d e r g r a d u a t e c o l l e g e sa n du n i v e r s i t i e sh e a l t hq i g o n g , t h i sa r t i c l eh a sb e e nr a n d o m l ys e l e c t e d2 1 u n d e r g r a d u a t ec o l l e g e sa n du n i v e r s i t i e s i nh e b e ip r o v i n c e ，s e l e c tp e3 2 0s t u d e n t s ， n o n - p r o f e s s i o n a ls t u d e n t si n p e16 0 0 ，p el10p r o f e s s i o n a l t e a c h e r s ，n o n - p r o f e s s i o n a l t e a c h e r sp e12 0 , 10p ep r o f e s s i o n a ll e a d e r s h i p , p r o f e s s i o n a ll e a d e r s h i po fn o n - p e12a st h e s u b j e c to fi n v e s t i g a t i o n i nt h i ss t u d y , t h el l s eo faq u e s t i o n n a i r es u r v e yl a w , l i t e r a t u r e , e x p e r t i n t e r v i e w s ，l o g i c a la n a l y s i s ，m a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c sa n ds oo n ，o fh e b e ip r o v i n c eh e a l t h v q i g o n gu n d e r g r a d u a t ec u r r i c u l u mo fc o l l e g e sa n du n i v e r s i t i e st oc a r r yo u tt h ec u r r e n ts t a t eo f t h es y s t e mo fd a t aa n a l y s i s f i n d i n g sa n dr e c o m m e n d a t i o n s r e s u l t s ： l ，c o l l e g eo f h e a l t hq i g o n gs t a r tr a t ei sn o th i 曲，as e r i o u sl a c ko ff i t n e s sq i g o n gt e a c h e r s e x i s t i n gh e a l t hq i g o n gt e a c h e rs e xs t r u c t u r e , a g es t r u c t u r e , e d u c a t i o n a ls t r u c t u r e , t h eb a s i c s t r u c t u r eo far e a s o n a b l et i t l e ，t h el a c ko f h i g h l ye d u c a t e dp r o f e s s i o n a lf i t n e s sq i g o n gt e a c h e r s ， h e a l t hq i g o n gt e a c h e r sa h i g h - l e v e ls c i e n t i f i cr e s e a r c h , r e s e a r c hc a p a c i t yl a g 2 ，s p o r t sp r o f e s s i o n a l sa n d n o n - p et e a c h e r sp r o f e s s i o n a lp h i l o s o p h y , t a r g e t i n gm o r e a e e u r a ：t e , c o m p r e h e n s i v e ，r e a s o n a b l ea n dp r o f e s s i o n a lc o n d u c th e a l t hq i 9 0 n gp ec u r r i c u k m ai s d e s i g n e dt oc u l t i v a t eh e a l t hq i g o n gt e a c h e r s ，c o n v e y i n gt ot h ec o m m u n i t yf i m e s sq i g o n g p r o f e s s i o n a l s n o n - s p o r th e a l t hq i g o n gp r o f e s s i o n a lc u r r i c u l u ma r ec a r r i e do u ti no r d e rt o p r o m o t ep h y s i c a la n dm e n t a lh e a l t ho fs t u d e n t s ，s t u d e n t sc u l t i v a t eal i f e l o n gs e l l s eo fp e t h i s a c c u r a t ep o s i t i o n i n gi sc o n d u c i v et of i t n e s sq i g o n ga tc o l l e g e sa n du n i v e r s i t i e st of u r t h e r d e v e l o p 3 ，h e a l t hq i g o n gt e a c h e r sd on o th a v ea n yd e e pl e v e lo ft r a d i t i o n a lc h i n e s em e d i c i n et h e o r y , t h et r a d i t i o n a lt h e o r yo ft h el e v e lo fh e a l t hi sn o th i 曲，l e s st h e o r e t i c a ll e s s o n s n o n s p o r t p r o f e s s i o n a ls c h o o l sd on o th a v es o m et h e o r e t i c a lc o u r s e sh e a l t hq i g o n g p et e a c h i n go n l y t h ef o r mo fe l e c t i v ec o u r s e s ，s t u d e n t ss h o u l dn o tm e e tf r o map r o f e s s i o n a lp o i n to fd e e p e r u n d e r s t a n d i n go ff i t n e s sn e e d so fq i g o n ge x e r c i s e s ，s p o r t s ，p r o f e s s i o n a lt e a c h i n gc o n t e n t m o n o t o n y , b u tb e t t e rt e a c h i n g , u n d e r g r a d u a t ec o l l e g ee l e c t i v en o n - s p o r t sp r o f e s s i o n a l s i n e f f e c t i v et e a c h i n g ，t o of e we l e c t i v ec o u r s e s , l a r g e rc l a s s e s ，t e a c h i n gr e l a t i v e l ys h a l l o w ，t h e m a j o r i t yo f s t u d e n t sa r er e f l e c t e di nt h ee l e c t i v ec o u l s ed o e sn o ts t u d yu pt ot h ee x p e c t a t i o n s o ft h eh e a l t hq i g o n gc o n t e n t t h i ss i t u a t i o ni s 锄u r g e n tn e e dt oi m p r o v e u n d e r g r a d u a t e c o l l e g e sa n du n i v e r s i t i e sd on o th a v eau n i f i e dc u r r i c u l u ma n da s s e s s m e n ts t a n d a r d s 4 ，h a v eb e e nc a r r i e do u to ft h es c h o o lo fh e a l t hq i g o n gl e a d e r se x p r e s s e dt h e i rs u p p o r tf o r t h ep r o j e c t ，t h ea b s e n c eo ft h es c h o o lh e a l t hq i g o i 培l e a d e r sh a v et h ei n t e n t i o nt ou n d e r t a k e 廿1 i se x e r c i s e 5 ，n os t u d yh e a l t hq i g o n gs c h o o ls t u d e n t sw a n tt oc a r r yo u th e a l t hq i g o n ge x e r c i s eh a sb e e n t h ec r e a t i o no fb e t ht h es c h o o lo fl e a d e r s ，t e a c h e f s ，s t u d e n t so rh a v eh a l fo ft h es c h o o l s v i h e a l t hq i g o n ge x e r c i s ea l en o ts a t i s f i e dw i t ht h es t a t u sq u o f i t n e s st oc a r r yo u tt h ee x i s t i n g f o r mo fq i g o l 唱e x e r c i s ec a l ln o tm e e tt h en e e d so ft h es t u d e n t s r e c o m m e n d a t i o n s ： l 、t os t r e n g t h e nt h eh e a l t hq i g o i 培t e a c h e rt e a mb u i l d i n g , i n c r e a s et h en u m b e ro ft e a c h e r s h e a l t hq i g o n gh e a l t hq i g o n gi m p r o v et h eq u a l i t yo ft e a c h e r s ，t oc u l t i v a t eap r o f e s s i o n a l f i t n e s sq i g o n gt e a c h e r s ；i m p r o v ef i t n e s sl e v e lq i g o n gt e a c h e r si ns c i e n t i f i cr e s e a r c h ； u n d e r g r a d u a t ec o l l e g e sa n d u n i v e r s i t i e ss h o u l ds t r e n g t h e nt h et e a c h i n go ft h et h e o r yo fh e a l t h o i g o n gr e s e a r c ha n de x p l o r e df o rt h ed e v e l o p m e n to f h e a l t hq i g o n gc o l l e g et op r o v i d ea s c i e n t i f i cb a s i s 2 、a l ll e v e l so f l e a d e r s h i pa n dp h y s i c a le d u c a t i o nt e a c h e r si nc o h e g e sa n du n i v e r s i t i e ss e tu p h e a l t hq i g o n ge x e r c i s ew i t ht h ec o r r e c tu n d e r s t a n d i n g , f o r m u l a t el o n g - t e r md e v e l o p m e n t p l a n n i n g , i n c r e a s et h ec o l l e g eo fh e a l t hq i g o n gc u r r i c u l u mi u v e s t m e n t , t h es y s t e mw i l ls t u d y h e a l t hq i g o n gc u r r i c u l u ms y s t e m 3 、n o n - p er e f o r mf i t n e s sp r o f e s s i o n a lt e a c h i n gq i g o n gf o r m so fo r g a n i z a t i o n , t om e e tt h e n e e d so fd i f f e r e n tl e v e l sa n dd i f f e r e n tl e v e l so ft h en e e d so fs t u d e n t s ；t 0s t r e n g t h e nt h e n o n - s p o r t sp r o f e s s i o n a ls p o r t sp r o f e s s i o n a ls p o r t sh e a l t hq i g o n gt e a c h i n gm a t e r i a l s ，a l l o u t l i n ea n da s s e s s m e n ts t a n d a r d sa n dt h ee s t a b l i s h m e n ta n dp e r f e c t i o ni no r d e rt oa d a p tt o c o l l e g eh e a l t hq i g o n gc u r r i c u l u mn e e d s 4 、t a k ef u l la d v a n t a g eo ft h eq u a l i t yo fc o l l e g es t u d e n t st oc u l t i v a t et h ec o n c e p to fl i 危l o n g s p o r t sp e o p l e , i n h e r i ta n dc a l t yf o r w a r dt h ec h i n e s et r a d i t i o n a lc u l t u r e h e a l t hq i g o n gs e tu p t h eg o a lo fe d u c a t i o nf o rs c i e n t i f i ck n o w l e d g ei no r d e rt op r o m o t eh e a l t hq i g o n gs y s t e ma t c o l l e g e sa n d u n i v e r s i t i e st oc a r r yo u t 5 、 a c t i v d yp r o m o t eg o v e r n m e n ta g e n c i e sa n dt h em e d i am o r eh e a l t hq i g o n gs c i e n t i f i c p u b l i c i t ya n dp r o m o t i o ne f f o r t st os t r e n g t h e nt h es c h o o lo fh e a l t hq i g o n gp u b l i c i t yt o p r o m o t et h eh a r m o n i o u sd e v e l o p m e n to fs o c i e t y k e yw o r d s ：h e b e i ；u n d e r g r a d u a t ec o l l e g e sa n du n i v e r s i t i e s ；h e a l t hq i g o n g ；t h es t a t u sq u o ； p r o m o t i o n v 学位论文原创性声明 本人所提交的学位论文河北省本科高校健身气功的开展现状研究，是在导师 的指导下，独立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的内容外，本 论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出重要 贡献的个人和集体，均已在文中标明。 本声明的法律后果由本人承担。 伽c 7 f 论文作者( 签名) ：五弓危杈 年6 f 月0e l 指导教师确认( 签名) ：寥厕黟1 9 ? 年6 只，ob 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解河北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学 位论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人授权河北师范大学可以将学位论 文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或其它复制手段保 存、汇编学位论文。 ( 保密的学位论文在年解密后适用本授权书) 论文作者( 签名) ：乃孚程苟欠 孙7 年月p 日 。 一 指导教师( 签名) ：j k 识1 w 7 年j 其l 曩b 己l吉 丁1日 和谐是人类的终极追求。汤一介说：“中国传统哲学讲的是一种普遍和谐的观念的 哲学。中国的普遍和谐观念讲自然的和谐、人与自然的和谐、人与人的和谐、人身心内 外的和谐这四个层次。健身气功根植于中国传统哲学，受到气学、美学、玄学、中医学、 丹术、道家、道教、佛教、儒学、武术等等传统文化的影响，具有强身健体，增强体质； 防治疾病，促进健康；延缓衰老、益寿延年；调节心理，涵养道德的功效圆。健身气 功是中国健身气功管理中心在继承传统、博采众长的基础上，本着科学求实、严谨规范、 群策群力、打造精品的原则在2 0 0 1 年推出的面向大众的4 种健身功法( 健身气功易筋 经、健身气功八段锦、健身气功六字诀、健身气功五禽戏) 翻。健身气功是一项 以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。此 四种功法大众化倾向明显，简洁易学，健身效果明显，受到了广大练习者的喜爱蝴。 所以，健身气功的研究一直受到中外研究者的关注。也成了众多学者研究的焦点。大学 生作为未来社会的中坚力量，必然是研究的热点。实验研究证明健身气功对大学生有很 好的功效，受到大学生的青睐，目前健身气功这种最具中华民族传统特色的健身术已经 走进大学课堂。 1选题依据及研究的目的意义 1 1 选题的依据 1 1 1 弘扬传统文化的需要 在2 0 0 2 年党的十六大会议上，江泽民同志在“文化建设和文化体制改革”中讲到： “坚持弘扬和培育民族精神。民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑。一个民 族，没有振奋的精神和高尚的品格，不可能自立于世界民族之林。面对世界范围各种思 想文化的相互激荡，必须把弘扬和培育民族精神作为文化建设极为重要的任务，纳入国 民教育全过程，纳入精神文明建设全过程，使全体人民始终保持昂扬向上的精神状态。一 国家领导人已经明确提出要把搿弘扬和培育民族精神纳入国民教育的全过程 。2 0 0 0 年 国家体育总局颁布的健身气功管理暂行办法定义为，“健身气功是以自身形体活动、 呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组 成部分一嘲。高校是文化传播的重要基地。任何一种文化的继承和发展，都离不开教育。 把健身气功纳入到高校的正规体育课程内，不仅仅是动作技能和身体素质、意志力、身 心健康等方面的锻炼，还能增进对民族传统文化的学习和教育，增进对个民族文化更直 观和深入的了解，使健身气功依托高校得以进一步弘扬和发展，充分发挥高校载体之优 势，促进民族传统体育文化，为中华民族振兴、为构建和谐社会的可持续发展做出更大 贡献h 1 。 1 1 2 树立终身体育观念及全民健身运动的需要 健康是人生最宝贵的财富。随着科技水平的提高，社会竞争力的加剧，生活节奏的 加快，人们的压力也越来越大，越来越多的人被“亚健康 所困扰。健康为人们所追求 和向往，健康的意识越来越在人们的头脑中增强，人们对健康的关注程度也达到了前所 未有的高度，“花钱买健康 已经成了一个非常时尚的追求。当代大学生，作为时代的 骄子，国家的栋梁，随着他们受教育程度的逐步深入，若干年后必将成为国家发展的主 力军和生命军，是国家的未来和希望，如果我们能够在其学生阶段对其进行中华民族传 统文化的熏陶和教育，未来中华民族才能立于不败之地，毕竟“文化形成的力量是一种终 极竞争力 s - l o 。学校体育是通向终身体育观念的桥梁。学校体育为终身体育打基础是 当今学校体育发展的趋势。运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前 提。大学生作为未来社会的中坚力量，是全民健身的实施者的重要组成部分。要实现终 2 身体育的终极目标，大学期间的培养是关键，因为大学生的知识面较为广泛，受教育程 度较高，具有一定的判断能力，他们完全有能力对其选择性地加以接收，进而内化为自己 的一种生活方式，同时，对学生尤其是大学生进行健身气功的传授也可为未来的推广工 作提供良好铺垫，因为他们终究会成为社会前进的生力军。不能忽略了青年一代，因为 “谁赢得了青年，谁就赢得了未来。 1 1 3 健身气功自身发展的需要 健身气功作为一个古老而又新兴的学科，在健身、养身等方面有着独特的价值功能。 其动作简单易学，蕴含丰富的文化内涵。它以中国古代哲学和中医理论为基础，讲究阴 阳的平衡与盛衰，五行的相生与相克，气血的调和与失和。有着鲜明的中国传统文化特 点，迫切需要我们继承和发展。四种健身气功功法作为国家体育总局健身气功管理中心 推出的一种新的科学锻炼方法，不仅从健身功理上符合人体总的运行规律，而且动作简 单易学，有利于不同体质的人群练习。我们应该用科学的方法进行锻炼，推广普及健身 气功功法。而在学校开设健身气功课程是推广普及的一个重要途径n 幻。 虞定海，李卫民指出“在巩固城市社区健身气功阵地的基础上，重点向学校推广， 要逐步地在各级各类学校展开教学推广工作，以帮助学生树立正确的健身气功知识，可 以利用体育课、课外活动、社会实践等时机进行健身气功的宣传和教学活动，以举办健 身气功讲座的形式进行宣传，并逐步在体育课程中引入健身气功课，并与弘扬民族精神 相结合。但是要注意教学内容和方法，适合青少年的身心特点，以人为本，提高学生的学 习兴趣。问卷调查结果显示：8 5 的专家和管理人员认为这项工作是必要、可行的，而且 意义深远n 习。王楚泽指出把高校作为普及和建立科学气功养生观的主要基地n 帕。 在高校开设健身气功课程，对提高学生的生理心理水平和中华传统文化的传承具有 重要的意义。高校中进行中华养生与民族传统体育教育，有利于完美人格的塑造n 纠鲫。 高校的大学生有一定的鉴赏和识别能力，已有较成熟的世界观和人生观，更具有了一定 的科研和创新能力。他们已能够领悟到健身气功中的意念的作用和内在的要求，更有利 于健身气功在人体科学方面的深入研究。健身气功对大学生有很高的健身价值。2 0 0 3 年，国家健身气功管理中心创编了健身气功易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四套新功 法，并向全国进行推广，受到了群众的普遍欢迎n 刀。为此河北省于2 0 0 5 年建立了“河北 省健身气功协会，到目前为止河北省各地市都有相应的群众健身气功运动会开展。健 身气功在河北省高校的开展现状的研究却很少看到。 健身气功中的内外兼修、德艺统一的思想，对大学生的培养有着深远的意义。由于 3 健身气功涉及中国传统哲学、传统养生学、传统美学等多学科，因而深深地吸引了整个 世界，作为炎黄子孙更应该把祖国的宝贵遗产发扬光大n 引。因此，让健身气功走进高校 是弘扬传统文化的需要；是时代进步的需要；是推广全民健身运动的需要；是树立终身 体育观念的需要；是构建和谐社会的需要。 1 2 研究的目的 本文以河北省本科高校健身气功的开展现状研究为课题，目的是通过现状的调 查对河北省高校健身气功的开展现状进行一个客观的分析与评价，试图找出影响河北省 高校健身气功开展普及和可持续发展的因素，并提出相应的发展思路，促进健身气功课 的全面开展，调动学生健身的主动性，为其树立终身体育思想奠定基础。 1 3 研究的意义 本研究可以为教育有关部门，对高校体育教学内容作一定程度的参考。为我省乃至 全国高校健身气功的普及和可持续发展提供可参考的理论和实践经验，为传承中国传统 文化和推进全民健身计划在高校的结合提供理论参考依据。目前对于健身气功的研究虽 然也有不少，但是针对河北省本科高校健身气功的开展状况调查，目前还没有展开，此 研究有利于了解河北省本科高校健身气功的开展现状，并探索其发展趋势，对于引导健 身气功在高校乃至于社会的普及和发展，以及丰富健身气功理论具有十分重要的现实意 义和理论意义。 4 2 文献综述 2 1气功及健身气功的起源与发展研究综述 气功是中华民族所特有的传统体育运动项目和优秀文化遗产，是中国优秀传统文化 的一个重要组成部分，有着深厚的文化内涵n 钉。气功是中华民族的宝魂，是中国传统文 化宝藏的精华之一。在中国流传已有四千年以上的历史，古称“行气、“导引 、“吐纳 、 “坐禅一、“静坐、“卧功 等。气功一词据考最早见于晋代道士许逊所著的 净明宗教 录一书。数千年来我国人民以它来强健体魄，陶冶性情，丰富生活，培育精神，扬 我国威。在长期的历史发展过程中，气功融汇了丰富的中国传统哲学、伦理学、中医学、 美学、兵法学、养生学等多种文化思想和观念，形成了自己独特而精深的养生、健身理 法，成为我国最具有群众基础的民族传统健身项目之一嘲。它是以自身形体活动、呼吸 吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是众多中国古代传统养生 法中的一种乜。 气功是以人体各系统发病的原因、病理为依据，以祖国医学的整体观念、阴阳五行、 脏腑经络、气血理论和现在医学的有关理论为指导，主要通过“调心一、“调息 、“调身 而达到锻炼效果的蚴。目前，健身气功这种最具中华民族传统特色的健身术已经走进课 堂，因此，加强规范气功教学方法、掌握教学特点、教学规律显得尤为重要。 其养生内容有着独特的强身健体、养生保健的功效和教育性，有着丰厚的文化底蕴， 是我国灿烂的文化遗产的重要组成部分。实践证明，健身气功是中华传统养生文化中 一项很好的养生功法，它对许多慢性疾病有着防治的功效。练功时，注重意、气、形 的配合；强调以意领气，调节呼吸；以气行推动血运，畅流全身；以气导形，通过形 体、筋骨关节的运动，使周身经脉畅通，营养整个机体。如此锻炼则形神兼备，百脉 流畅，内外安和，脏腑谐调，机体达到“阴平阳秘 ( 阴气和平，阳气固密，精神才会 正常) 的状态，以保持旺盛的生命力，从而达到益寿延年的目的1 。气功是我国特有 的一种健身术。 中华人民共和国成立以后，气功事业得到了较大发展。1 9 5 7 年刘贵珍的气功疗 法实践出版，1 9 5 9 年唐山市气功疗养院的内养功疗法问世。两书对气功的推广 普及，起到了很大的作用。国家为了进一步推广全民健身计划，整顿规范气功的市场。 1 9 9 8 年，健身气功管理办法提出，要“审定健身气功功法 ，对健身气功功法进行 5 管理。2 0 0 0 年9 月，国家体育总局颁布了健身气功管理暂行办法) 。2 0 0 1 年6 月，成 立了健身气功管理中心。健身气功管理中心成立以后，积极挖掘、整理优秀传统养生健 身方法“取其精华，去其糟粕为了满足广大健身气功爱好者的多元化健身需要，2 0 0 3 年，中国国家体育总局健身气功管理中心编创了搿健身气功一八段锦 、搿健身气功五 禽戏、“健身气功一易筋经 、“健身气功六字诀 四套新功法。2 0 0 3 年3 月，国家 体育总局将健身气功设立为我国正式开展的第9 7 个体育项目，为推动群众性健身气功 活动的开展奠定了坚实基础。2 0 0 3 年下半年起，中国国家体育总局健身气功管理中 心在全国九个试点省市试行推广健身气功新功法，受到了群众的普遍欢迎嘲。为了进一 步试行推广四种健身气功功法，国家体育总局健身气功管理中心于2 0 0 4 年1 0 月，中华 人民共和国第五届农民运动会开幕式上8 0 0 名健身气功习练者进行了健身气功大型表 演，这些充分展示了健身气功作为深受广大群众喜爱的健身运动项目所具有的巨大魅 力。为了进一步试行推广四种健身气功功法，国家体育总局健身气功管理中心于2 0 0 5 年，健身气功中心继续发挥各方面专家学者的作用，进一步组织专家学者科普团，展开 健身气功科普工作。同时，在协会的协助和推动下，在全国2 7 个省区举办了四种健身 气功辅导人员和管理干部培训班，加强骨干队伍建设，不断提高辅导员的政治素养和业 务水平，对健身气功工作的健康发展和科学知识的普及有着十分重要的意义嘲1 。 江泽民同志在庆祝中国共产党成立八十周年大会的讲话中指出：“我国几千年历史 留下了丰富的文化遗产，我们应该取其精华，去其糟粕，结合时代精神加以继承和发展， 做到古为今用”。抓好当前的健身气功管理，以便使健身气功更好地服务于社会，服务 于人民群众。同时这也是我们当前做健身气功管理工作的指导思想。 健身气功以其简便易学、美观大方