羽毛球运动课教学进度表.doc

羽毛球运动课教学进度表第一学期周次教学内容教学要求11.学生在网上进行本学期体育课项目的选择和选择任课教师2.在网上向学生介绍选择的本课程的教学内容、教学任务、要求、考试内容、标准等3.在网上向学生介绍课堂常规、要求等要求学生根据自己的兴趣爱好选择自己喜欢的课程，一旦选择确认后不能更改21.安全教育2.介绍教学大纲、计划、进度、考核内容与方法等3.介绍站位、准备动作和正、反手握拍法4.球性练习5.专项素质：发展力量素质1.强调安全的重要性2.身体各部放松3.掌握正确的握拍方法31.熟悉球性（用拍垫球）和原地拉拍，挥拍练习2.学习正手发高远球3.学习正手击高远球4.介绍羽毛球基本规则、裁判法5.专项素质：发展速度素质1.建立正确拉拍，挥拍轨迹2.正确的身体用力顺序41.学习基本步法（后退）2.复习正手发高远球和击高远球技术 3.专项素质：发展移动素质1.建立正确的击球点2.建立球拍击球时的动作技术要点51.复习正手击、发高远球技术和后退步法2.学习基本步法（上网） 3.专项素质：发展移动素质1.建立正手击高远球技术完整的动作定型2.对判断能力的培养61.复习基本步法（后退、上网）2.学习正手发网前球技术 3.发展耐力素质1、处理好脚步动作与手臂挥动的关系2.注意手腕力量的是如何发力的，注意发力要点71.复习正手发网前球技术2.学习反手发网前球技术3.专项素质：发展灵敏素质1.掌握好击球节奏2.视线始终跟着球81.复习改进发网前球技术2.介绍反手击高远球技术3. 教学比赛4.专项素质：发展柔韧素质1.掌握好击球节奏2.掌握好击球节奏和动作技术要点，提高判断能力91.复习正、反手发球、正手击高远球技术2.学习正手杀球技术3.教学比赛4.专项素质：发展移动素质1.处理好脚步动作与手臂挥动的关系2.注意手腕力量的是如何发力的，注意发力要点101.复习改进正手杀球技术2.学习挑后场高球技术3.教学比赛4.专项素质：发展力量素质1.掌握好击球节奏2.掌握好杀球的动作技术要点，提高判断能力3.根据要求进行改进111.复习挑后场高球技术2.学习放网前球技术3.复习考试内容4.教学比赛5.专项素质：发展耐力素质1.掌握好击球节奏2.掌握好杀球的动作技术要点，提高判断能力3.根据要求进行改进121.复习改进放网前球技术2.介绍羽毛球基本战术3.复习考试内容4.教学比赛5.发展耐力素质1.掌握好击球节奏2.掌握好组合串联的动作技术要点，提高判断能力3.根据要求进行改进131.复习改进基本步法练习2.复习改进击、发球技术3.教学比赛4.专项素质：发展力量素质1.掌握好击球节奏2.掌握好技术组合串联的动作技术要点，提高判断能力3.根据要求进行改进141.复习基本步法2.技术组合串联练习和考试内容练习3.教学比赛4.专项素质：发展爆发力1.多种步法的交替使用2.掌握好技术组合串联的动作技术要点，提高判断能力3.根据要求进行改进151.复习基本步法2.技术组合串联练习3.考试动作技术练习4.教学比赛5.专项素质：发展耐力1.看准来球2.人与球的关系3.击球点4.按考试要求进行练习16考试：正手后场发高远球考试标准、要求见大纲17考试：正手后场发高远球考试标准、要求见大纲注：大一学生按19周的内容进行教学，10、11周的教学内容按16、17周的考试内容进行考试；大二学生按117周的教学内容进行。第二学期周次教学内容教学要求11.介绍本学期教学内容、计划和考试办法2.复习步法和击、发球技术3.专项素质：身体素质恢复练习1.建立正确拉拍，挥拍轨迹2.正确的身体用力顺序21.学习吊球和网前搓球技术 2.改进正手杀球与挑后场高球技术3.介绍单打比赛规则4.专项素质：发展力量素质1.强调安全的重要性2.身体各部放松3.正手拉拍、挥拍姿势31.学习正、反手网前推球技术 2.介绍单打（发球抢攻战术） 3.教学比赛4.专项素质：发展移动素质1.建立正确拉拍，挥拍轨迹2.正确的身体用力顺序41.学习正、反手发平高球技术 2.介绍单打（压后场底线战术）3.教学比赛4.专项素质：发展移动素质1.建立正确的击球点2.建立球拍击球时的动作技术要点51.学习扑球和提前网前扑球技术2.介绍双打比赛规则3.双打教学比赛 4.专项素质：发展耐力素质1.建立正手击高远球技术完整的动作定型2.对判断能力的培养61.复习考试内容 2.介绍双打基本战术 3.裁判实习与双打教学比赛 4.发展移动素质1.处理好脚步动作与手臂挥动的关系2.注意手腕力量的是如何发力的，注意发力要点71.复习考试内容 2.裁判实习与分组教学比赛3.个别技术辅导4.教学比赛5.专项素质：发展移动速度1.掌握好击球节奏2.视线始终跟着球8大一学生进行体育基础理论讲授课（课外网上考试