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文档简介

中医学认为，先天不足、后天失养，长期劳累、生活紧张、房事过度或久病伤肾、年老体衰等原因均会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。肾虚是与人体生殖、生长发育、消化、内分,1,泌等都有直接或间接关系的一个系统。常见的肾虚的症状,肾虚的症状：意志方面缺乏自信，信心不足，,没热情，生活没激情，没有目标方向。,2,你说你这段我们分开的时间自己变了,变得有主见,变得心狠,变得现实,肾虚的症状：情志方面情绪不佳，情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁健忘失眠等。,肾虚的症状：脑力方面记忆力减退，注意力,3,不集中，精力不足，效率降低。,肾虚的症状：泌尿方面尿频、尿急、尿不尽、,小便清长等。,4,你说你这段我们分开的时间自己变了,变得有主见,变得心狠,变得现实,肾虚的症状：性功能男子早衰，性功能降低、性-欲降低、阳wei、遗精、滑精、早xie、精子减少或精子活动力减低，这种情况建议使用中肾.斯挺。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早,5,衰闭经、月经不调、性-欲减退、不-孕等。,肾虚的症状：体质方面食欲不振，骨骼与关,节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发或须发早白，牙齿松动易落等。,6,你说你这段我们分开的时间自己变了,变得有主见,变得心狠,变得现实,常见的补肾食物,动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作,用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些,7,稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。,海参：可补肾益精、滋阴。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功,8,你说你这段我们分开的时间自己变了,变得有主见,变得心狠,变得现实,能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。,虾：能工巧匠补肾、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。,9,芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。,此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝
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