中学生心理辅导课设计方案.doc

高中一年级心理辅导课设计方案 教学对象：高中一年级学生教学理念： 高中一年级的学生由于刚进入高中，普遍面临适应问题，人际适应是适应中很重要的一方面，处理好人际关系不仅有利于解决其他方面的适应，也有利于身心健康，促进人格发展，因而，对于高一年级的学生来说，了解正确的人际沟通态度，掌握恰当的人际沟通技巧是非常有必要的。教学目标： （1）学生认真做完拼图活动，并谈感受。 （2）学生通过这堂课的学习，了解应如何更好的与人交往。教学课时：2课时教学准备：多媒体课件，七巧板图案、七巧板导入：心理测验：夜晚路灯下一个衣着光鲜的人躺在路边，你会以为是什么原因呢？ 1.突发疾病 2.喝醉酒 3.遭遇打劫 4.离家出走解释：选择1的人较容易和人交往，喜欢帮助别人，时常处于找忙帮助别人的位置上，想寻找有什么事可以做，这类人朋友多，人际关系好。选择2的人在与人交往中防御性比较强，为了避免麻烦和为自己的安全着想，看到发生了什么事一般会绕道走，不到万不得已不会和陌生人交往。选择3的人在特定的情况下会去交往，打开心灵之门去帮助别人，在突发情况下会抛弃所有防御，但是在不大的事情上会比较被动。选择4的人做什么事都会有价值判断，多与同类人交往，在交往的过程中不是很被动。大家觉得有没有一点符合自己的人际交往倾向啊？生回答，老师根据学生的回答作出相应的反应。完了之后，老师通过以下的话引出拼图活动：好了，在讲课之前大家先自己来体验下人际沟通，我们来做一个有关人际沟通的活动。 课堂体验沟通：拼图活动角色分配：传达者 （按样图解说给操作者）操作者 （按照传达者给的指示排列出图形） 旁观者 （仔细观察整个过程，但不能说话）督 导 （监督以上三个角色，保证他们按游戏规则进行） 活动规则： 按座位前后四人为一小组，分别担任上述四个角色。 “传达者”背对“操作者”，下达排图指令。 “操作者”根据“传达者”指令，排列出样图上的图形 “倾听者”注意观察过程，但不可以讲话 “督导”监督本小组活动进行老师发给每组成员七巧板图案和七巧板。学生做完之后，老师请学生起来谈感受，并作出相应的反应。这个互动过程完了之后，老师说：好了，现在我们一起来学习在人际交往中应如何做，才能更受欢迎。正确的沟通态度： 一.尊重，体现自己应用的素质，“尊重小人，结交好人”二.真诚，从言行中体现出来但又要注意方式三.共情，在我们真正理解别人之前，我们必须穿他的鞋子走一公里路。在我们穿他人的鞋子之前，我们必须首先脱掉自己的四.学会赞美他人 1.赞美一定要真诚 2.赞美一定要具体，提到时间、地点、其言行以及你为何欣赏它 3.在事情发生后尽可能快的赞扬 4.讲出你的感受，可以增加你赞扬的力度五.我们开始传递信息的方式往往决定了我们沟通的结果六.发出信息的方式总是会影响我们接受信息的方式，我们怎么说往往比我们说什么更重要 小试验：把下面的7个词说7遍，第一遍强调第一个词，第二遍强调第二个词，以此类推。 我 从未 说 他 偷了 我的 钱 七.良好的心态 1.尽力而为，问心无愧，该做的尽力去做，对结果顺其自然 2.我有我的原则，无需处处迁就别人，总以别人的反应来评价自己。 3.不要轻易“上纲上线”，不要动不动就把一些小事与自己的尊严、名誉联系起来。 4.你可以选择你的行为，“你用蜂蜜比用醋能捉到更多的苍蝇。” 5.勇于承认错误，道歉显示宽容。适当的技巧：一 肢体语言方面（方法：SO CLEAR） S：表示你坐或站和你所用空间的方式。1. 直接坐在或站在某人对面或他们的上方，让人产生一种对抗的感觉，坐或站在他人旁边或者以直角的形式会比较好。2. 沟通时的“高度”体现了尊贵与权威，尽可能地与交谈着坐或站在同一水平面上。3. 注意你对私人空间的使用，忌进入别人的私人空间；忌我们的物品进入别人的私人空间；忌使用别人的设备、物品或空间，就像是我们自己的一样。 O：是开放式的表达方式和行为方式。双手交叉放于胸前表示拒绝、防御。 C：是如何在与他人交谈时集中你的注意力。朝着他人摆正你的身体。 L：用你的倾斜来表示你的态度。倾听时倾斜的程度可以表示我们所关系的程度，但是倾斜角度在75度以上表示的态度则是“压力” E：用你的目光与他人接触。对说话者来说，目光接触的“正常”尺度是“我正在对你们说事实，你们应当相信我说的。”对于听众来说，是“我对你说的感兴趣，你一定要说，而我正在听你说。” A：跟随讲话者的话题给予适当的反馈。借助平稳和自然的韵律来引导谈话。 R：放松与平和以使得轻松和开放的交流变得更容易。讲话时有轻微抖动或者转笔都会给人一种紧张或不安的印象。二 言语交流方面1. 找出与对方的共同点2. 两个人之间最短的距离是微笑。3. 适当谈谈自己的失败4. 先征求对方的意见（给别人表现的机会）5. 学会关心对方。6. 提出善意的建议7. 指出对方身上微小的变化8. 记住对方“特别的日子”9. 引导对方谈得意之事10. 主动与人打招学习完理论之后，老师说：刚才老师讲了那么多的方法和技巧，相信大家都有所收获，但是最重要的是要懂得应用，是吧？现在我们来看看同学们是如何应用的。说一说：结合上课内容，列举生活中发生在自己或周围人身上的例子，说说应如何处理在人际交往中遇到的问题，以前是怎样处理的，通过今天的学习你的处理方式又是怎么样的？ 最后，我们大家一起来唱一首歌朋友，希望大家运用好我们今天所学的知识，在以后的学习生活中结交更多更好的朋友。结束：歌曲朋友，在课件上显示歌词。 这些年一个人 风也过雨也走 有过泪有过错 还记得坚持什么真爱过才会懂 会寂寞会回首 终有梦终有你在心中 朋友一生一起走 那些日子不再有 一句话一辈子 一生情一杯酒 朋友不曾孤单过 一声朋友你会懂 还有伤还有痛 还要走还有我 这些年一个人 风也过雨也走 有过泪有过错 还记得坚持什么真爱过才会懂 会寂寞会回首 终有梦终有你在心中 朋友一生一起走 那些日子不再有 一句话一辈子 一生情一杯酒 朋友不曾孤单过 一声朋友你会懂 还有伤还有痛 还要走还有我 朋