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如何预防慢性肾脏病,杭州仁育医院方鲁,1,.-,2019/11/12,肾和肾脏病,西医和中医的”肾”有所不同肾脏位于脊柱二侧,一对蚕豆状、拳头大小的器官。肾脏是一部功能强大的自动化机器,它有三方面的功能:净水机肾脏一天要过滤200升血浆,是人体血浆的6倍筛子肾脏有筛孔一样的组织结构,可以把有用的东西留下,排出废物和有毒的东西生产工厂产生许多激素,参与血压调控,骨头代谢,红细胞生成等等,2,.-,2019/12/15,3,.-,2019/12/15,4,.-,2019/12/15,5,.-,2019/12/15,6,.-,2019/12/15,我国的肾脏病有三高一低的特点发病率高,死亡和致残率高,医疗费用高,知晓率低中国慢性肾脏病的发病率是10.8%,慢性肾脏病不认真对待,会逐步发展成尿毒症,只有肾移植和透析治疗我国尿毒症病人有100-200万,透析病人50万,每位透析病人每年治疗费用7-12万人民币,各省市医保报销比例60-95%,7,.-,2019/12/15,8,.-,2019/12/15,慢性肾脏病是由多种原因造成肾脏损害的疾病,病因复杂。起病隐匿,初期没有症状和症状不明显,常常不能引起患者和家属的足够重视。另外,肾脏代偿功能大,即使肾脏已经有中度的损害,慢性肾脏病病人仍然可能没有任何明显症状。老百姓有时不重视肾脏体检,就导致许多人得了慢性肾脏病不能及时发现,而一旦有感觉,已经病情十分严重了。,9,.-,2019/12/15,10,.-,2019/12/15,慢性肾脏病的表现(一),肾脏像净水机,这机器出了问题,往往是排水不行。所以表现为病人体内水分过多,就会出现水肿。这种水肿往往以脚踝水肿和早上起床眼睑水肿常见。,11,.-,2019/12/15,慢性肾脏病的表现(二),肾脏排水出问题,还表现在夜间小便增多。和前列腺增生不同,慢性肾脏病的夜间小便增多不光是次数增加,总尿量也增加,有时夜尿量比白天尿量还多。肾脏净化功能下降,许多代谢废物和毒素在身体内增加,可能引起食欲不好、恶心,睡眠紊乱,皮肤干燥或瘙痒。,12,.-,2019/12/15,慢性肾脏病的表现(三),肾脏还是生产工厂,当生产不行时就会表现贫血,低钙高磷,高血压,眼睛视力不好肾脏的筛子功能不好,就会有许多东西从小便中漏出来,造成小便颜色,泡沫,沉淀物改变腰疼腰酸,要强调的慢性肾脏病的人不一定都有腰疼腰酸,大部分的腰疼腰酸不是慢性肾脏病引起的。,13,.-,2019/12/15,14,.-,2019/12/15,15,.-,2019/12/15,这里我提出一些可行的检查建议1.看看肾脏的功能是否正常,通常通过血液中的尿素氮,肌酐有否超标,通过血肌酐用公式来计算肾小球滤过率是目前比较好的检查项目。2.看看肾脏的功能是否完整,一般检查下尿常规就能大致了解,进一步可检查尿红细胞形态,尿蛋白种类和多少。3.看看肾脏的大小和形状4.看看受肾脏影响的其他器官功能,比如血压,贫血,钙磷代谢,甲状旁腺素,预防慢性肾脏病,16,.-,2019/12/15,平衡饮食,口味清淡,戒烟戒酒,避免暴饮暴食适当运动,控制体重,多饮水,不憋尿中西药都要谨慎服用,抗组胺药,乙酰胺酚类,阿司匹林类都有对肾脏损坏的报告,,如何预防肾脏病(一),17,.-,2019/12/15,如何预防肾脏病(二),中药的一些成分含有马兜铃酸,如防己,木通,细辛,威灵仙,马兜铃,天仙藤等等某些民间单方含有铅,汞或者其他重金属,会造成肾脏损害,18,.-,2019/12/15,19,.-,2019/12/15,吃入太多的蛋白质食物会增加肾脏的负担,加重肾脏病的发展每天蛋白质的吃入量,大概是人体重量乘以0.8克以50公斤为例,算下来每天蛋白质量为40克一碗米饭(7-8克)四片切片面包(7-8克)240毫升牛奶(8克)半个手掌大小肉(8-9克),如何预防肾脏病(三),20,.-,2019/12/15,如何预防肾脏病(四),食物中的盐分95%以上都是依靠肾脏排出,出入过多的盐会加重肾脏的负担每人每天的食盐建议不要超过8克,21,.-,2019/12/15,22,.-,2019/12/15,23,.-,2019/12/15,如何预防肾脏病(五),控制高血压和糖尿病有高血压的人比没有高血压的人,生肾脏病的机会高2倍有糖尿病的人比没有糖尿病的人,生肾脏病的机会高1.6倍,24,.-,2019/12/15,早期干预是对慢性肾脏病最好的预防(一),未雨绸缪,肾脏病易患人群应早做检查1.高血压人群2.糖尿病人群3.老年人群4.经常吃感冒药或解热镇痛药的人群如百服宁,泰诺,APC,如龙胆泻肝丸,冠心苏合丸,排石颗粒/冲剂5.家属中有肾脏病史的人群,25,.-,2019/12/15,早期干预是对慢性肾脏病最好的预防
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