夏季穿鞋,要注意气象和健康[精品资料]

夏季穿鞋 ,要注意气象和健康 -精品资料 本文档格式为 WORD,感谢你的阅读。 最新最全的 学术论文 期刊文献 年终总结 年终报告 工作总结 个人总结 述职报告 实习报告 单位总结 从原始的角度说，穿鞋的目的是为了保护脚的安全和健康。而受冷暖干湿等气候条件的影响，又出现了品种繁多、性能各异的鞋子。所以，鞋子、气候、舒适健康其实是 “ 三位一体 ” 地集中于脚。什么样的气候穿什么样的鞋，而穿鞋的科学与否，又影响着脚甚至整个身体的舒适与健康。时令已经步入夏季，穿什么 鞋才能顺应气候？如何穿鞋才能有益健康？这里面还真有学问。 在长江流域，一些户外劳动者喜欢赤脚穿自编的草鞋，既透气凉爽，又有效防滑。而在干旱沙漠地区（例如塔里木盆地），夏季太阳辐射强烈，午后地面温度可达 70 以上，走长路时，必须穿上用牛皮和毡子做底的 “ 乔拉克 ” 鞋，这样方能有效隔热，避免烫伤。当然，夏天人们穿得最多的还是凉鞋或拖鞋，既方便，又舒服。但有些橡胶或塑料凉鞋，由于使用了防老化剂、促进剂，容易诱发 “ 凉（拖）鞋皮炎 ” 。一旦患上此病，可改穿布底、木底拖鞋或皮凉鞋，皮炎就会渐渐消失。 都 市女性在夏天多喜欢穿高跟凉拖，这非常不利于足部和腰部的健康。因为穿高跟凉拖需提着脚走路，膝盖弯曲的角度变大，骨盆持续后倾，会感觉腰痛。另外，夏季一般多雨，雨天穿高跟凉拖，走到不平或湿滑的地方，稍不留神，就会导致鞋翻脚崴。还有，一些高跟凉拖鞋底较硬，脚后跟上的厚脂肪垫受到的压力比一般鞋大，经常压迫，会引发炎症。可见，凉拖是适宜夏季气候的鞋子，但鞋跟不能太高，雨天最好别穿。 在临床中常常发现这样的情况，好多女性在雨天穿着凉鞋趟水到了单位。但一段时间过后，就会出现了腿脚抽筋、拉肚子、月经不调、浑身酸痛等 症状。说到底，这是因为脚底受凉所致。 “ 寒从脚底生 ” ，夏秋季的雨天还是给人凉飕飕的感觉，赤脚穿拖鞋趟水，会使脚神经受到刺激，血管收缩，从而导致血管舒张失调，因此会导致身体不适 尤其是女性，受凉后会导致子宫等部位血液不畅，易使妇科病复发。此外，脚底受凉会使抵抗力显著下降，易引发感冒，易诱发风湿方面的疾病，易引发胃疼、腰腿酸痛等病症。 男同志夏天穿皮鞋、球鞋的人还是很多，这样也容易诱发脚部疾病。如果鞋的透气性不太好，一旦被雨水淋湿了，又湿又黏，容易患上脚气。更为严重的是，长时间被湿鞋捂脚，容易患甲沟炎 。所以，提倡男同志在夏天穿皮凉鞋，既有利于步行、骑车或驾车，又有益于脚的健康。 夏季气温高、湿度大，鞋底细菌多，需一星期擦拭一次。同时，还要注意清理鞋架，因为鞋架上长时间积累的食品碎屑、泥土、灰尘和宠物粪便会播散到房间的地板上，引发交叉感染。尤其是柜式的鞋架，一般长期处于封闭、黑暗、潮湿、不通风等的状态，柜内以及鞋内更容易滋生细菌，从而引起脚气、脚臭等。所以，使用柜式鞋架，一定要注意开门、通风，可以在里面放一些干燥剂，每周用杀菌液擦洗一次。编辑/张玉春 阅读相关文档 :我的低碳美容经 新四军 老战士动锅碰勺乐百年 我这样消食通便 她婚姻破裂的原因 退休金让我不平衡 “ 选择性 ” 信任 每天都是康复日 远离心理上的 “ 红眼病 ” 手跑 ,我的最爱 老妈的健身计划 汉森制药四磨汤含致癌物等 6 则 美味健康的 “ 蘑菇宴 ” 防睡眠瘫痪 夏季易发疾病多早做准备多预防 五种对健康有神奇功效的食物 饮食影响睡眠长短等 11 则 适合中年人的抗肥胖食物 从心所欲不逾矩 家禽有那么恐怖吗 “ 后天之本 ” 的脾脏 营养与精神健康 养生不能 “ 欲哭无泪 ” 会按摩 ,皱纹少 天热了 ,“ 悠 ” 着点 G 点 敏感性与情感阻断 天热午觉睡得好 ,保护心脑胜神药 高血压患者 最新最全【学术论文】【总结报告】 【演讲致辞】【领导讲话】 【心得体