六种致命的性格缺陷

美国杜克大学医学中心的博伊尔教授指出：“我们早就怀疑行为或是性格可能会对健康产生影响。但直至今日才找到了重大的科学依据，掌握了这种影响的程度，弄清了其原理。”他与其同行提出了6种致命的性格缺陷。当然其影响不是一蹴而就，而情况也不是无可救药，只要学会忍耐、懂得修身养性，就能化险为夷。 厚颜无耻。在学者看来，恬不知耻者总是将敌意隐藏在心，他们通常不喜欢周围的人，甚至以之为敌。他们 为“身 人” 只是为了 ，其 他们 身才是这 的人。他们将 对生 的 度 其 人。这种人是 的心 者，也是 的 人 。 无 。生 ，命就会currency1。的“ ，只fifl 的人生 ，就会 在 ，” 大，心也健康。与 同、性至 身不会影响人的 。我们要学会 生 中找 ，就会早，是 ，而 是 。无 者 的 险 通人要 50%。 。这 人 早 ，其是 为了不 的 而怀者，他们 或是 得 。这 人当学会 心情。 然 能 ，但 要 的 。烟酒过度也是 过早辞世的重要原因，他们只能暂缓解压 ，却会在无形中currency1命。这 的人 要 受心理治疗，重塑信心和家庭的温暖。 杂乱无章。你的工作台是 常杂乱不堪，你是 常迟到外加不修 幅？你或许以这是创造性的 现为由，加以辩解，殊不知 同 是健康大敌。据计，生 规律者的命 行 匆匆、缺乏规划者 4。 寡欢。心情不好、多愁善感会加大”的工作量， 满负荷运转，身 很 出问题， 压将升 。众周知， 压是最可怕的杀手之一。 无法放松。 处 压 下 导致死亡。 无休止工作，随可能失业的恐惧令人 度紧张。这首 现为 压异常，心出毛 ， 常感冒。某人已沦为工作机器，无法 职业中获得 ， 么他罹 的几率将是其他人的两倍。 改 性格的基 方法 人的性格肯定是会 的。但是不会立刻转 ，不会 么简单。 但是做了正 的努 了，性格必定会改 的。我曾 担任导员的工作，改 了很多人的性格，以能 断言。 的人说性格不会改 。相反却说气 的方 ，人的气 不会 生改 ，一 不会改 。 化的是性格，不是气 。 气 是 么，人能 出来，这是与生 来的。 性格 出生的的 ， 就性格可言，这 的 法是 的。其 问曾 过 的 知 ， 们 。 为 么 出生的 会性格 ？这是 常 的问题，不过据 了 大 基因之外，下的就是是 的 养出来的。 ，是指与currency1相。currency1的 基因。“外 了currency1身 的基因之外的。 气 这fi题，出现了很多种 解。因 ，在这 不能断然说。 要fl的知 的fi， 看下 的。 相 之下 理解。人的性格最要的是气 定。 在这 ， 然fl 的说出来，但是却能 一fi来。 就是气 是不会改 的。气 好之，重要的是知 掌握 ”的气 ，然 的，会生 的好。 气 的 的人格。 的人格是说大是由 的 性格 出来的。 的人格是在 形的。也就是说这是人的 任，不是 身与生 来的。 这 的人格，之 就不会改 了， 的也很。之 就是 善，这就不是currency1的 任了，是 身的原因。反过来，形 的人格是人的 任，但是下 就是 身的 任。 的人格 的性格。 最重要的就是 ，看看努 的情况 ，然 据 要 行相的改 。 为 么说重要 ？由人的性格， 人 一定得方法。 之为性格的人， 在。的性格，要是在人 处理， 其性格的” 。 方说，人的 了一下的会感 ，也许会立刻生气。但当对方是会说 常 的， 人就会重 是 原对方。是是的 ，会 的 的人和 的人不同的反 。通常，和人说说某某 是这 的人的，就是这种人的性格。 的说，这种的性格是一种 度的 现。我说的性格改 就是指这种的性格。 ”的性格改 了的fi， 人 的 度也会随之 生改 。也就是说与其感到不，不 得 。 的性格是 身是正 的 和么他人的，以 他人的 来总 出来的。是的人是 的 一 。 的性格 职 性格。这 会 人刹 感到奇怪，并且就无意识 况的改 。在公司的 我，在家的 我，跟朋友一起的 我，是差的。 大人的，这种职 性格会 得在社会中立 加顺手。对我来说当讲师的和生 顾问的是全不一 的。常，人不可以是双重性格的。 对谁是一 的。但是这种说法是 的。不 双重性格是指其中一是好的，一是不贴 的。的双重，哪好的fi是正 适当的人格的fi， 么就不会这 的问题了。 得 了。（不过是重要的 ） 为了改 性格，首 了解 。了解 的fi，就会对气 ， 的人格，以 的性格相的掌握。 万 头 ，我们要好好的了解 ，掌握 不熟知的地方。 其次重要的就是，心中要 要 么 的人。这种情况来说，是指的性格。改 了性格也就意味着改 的性格。 么随之相的人的 也会改 。 的人格也会一 的改 。最 理 的人，并且 行动改 一 。的性格是制约着行动，而行动制约恰好是的性格。以要 改 行动才是最键的。 现在假设就拿地图来说， 么你现在处 么位置 ？其次要 么地方 ？最 要采 么 的办法 ？定了就出 吧。 许多方 来说， 不知 现在处 么位置。因 ，不 定 是 北 是南 ，很迷惑。而且最 的地方，是不是 希望 的地方， 常令人怀疑。 ，当人说好的的理由是，相当多的人 为感 的地方，很会不 ，会试着 行动。最 定 的地方，定 的方式，是走 是坐公交车，飞机等，做好准备出 。 下 整理出来，为了改 的性格，首要了解 。其次要知 改 么 ，然 采 相的行动。 至 厌 的人， 改 要的性格。但是这 徒劳跟挫折肯定是很多的。重要的是，一 的性格，一 改 的性格。 然 改 ，以为秀的人，为 大的人等为 。 的fi，任 人会很 定 ，然 当挫折感和失败感的垮掉。是 具 ，不弄 不 定的 。为了弄清 的性格，试着 受性格诊断， 要的 要 现内心真正的情感。这 才能知 的内心，知 的性格。能知 真正的的性格(人格/气 / 的 性性的性格)的fi, 对 么 的情况会 感到 ，知 的fi就是改 的。找到真 的 我，工作 是最大的 会。当 理 的人的，为了改 性格， 行动来改 我。不同的是看气 改 了， 改 。 记录的，一人行动起来感到困 的fi 拜访附 的生 顾问。 们一定会尽其全 指导的。心 咨询室是当人感到性格 以改善的可以安心 咨询的地方。生 顾问是以指导他人为工作， 行动，是 要建议，视拜访者是 沉，耐心咨询，严厉，心气和的鼓励，安慰。 试着改 性格失败的人，好好了解 ，适当适合 的 ，不稍加意的fi，就会做无 功，疲 竭，并且放弃。这 的例 很多。 性格是不会简单的改 ，但是改 是肯定的。其次看努 的程度， 改 的性格。生 顾问同也会帮助的。 偶然的把性格改造了，在currency1 内改 。这 是很 险的，一方 会在一定 暴躁 的倾向，并且演 家之 也会很久不会 暴躁的 调整过来。 我 遇见过很多生 咨询的 ，由性格改造演 ，为了加fl 的了解 ， 么 ，并且 人 来的气 和 的人格真的可以无视，采 具 的行动，向性格演 的宣 人员，营销人员迫 ，当然也例外。这的性格改造演 形并不是人可以心急换来的。要不放弃，并且勤勤恳恳的 ，这就是改 性格的方法。 （2）交 中尽量动地 予知心好友各种帮助。动地在 和 帮助他人，助以心换心， 得对方的信任， 友 。其当人在困 ， 相助， 中知真心，这 做最能 得朋友的信 和加 友好情 。 （3）意交友的心理相 原理。性格、 气的相或 ，助心理相 ， 好朋友。两人是 气，是 的气 ，不 建立 、 的友 。但是最基 的心理相 的 ，是 意识和人生 的相 和一致。这是 友 合作的心理基 。 3 法。 法是通过 日记， 日 当 作为的情 ， 行 我反 ，助 正 心理，是一种很 的改 心理行为的方法，对塑造健全秀的人格 和 我教 ， fl。今中外，大 业 就、具好 修养的人， 的 。currency1 说：日“ 身。同的人格 fifl在他的日记中。 性格缺陷的人，为了 正 心理，必 采 的或 的形式反 ， 行心理， 的 行为，是对人、对 怀疑、感 度，办 人是 、 我中心 在哪 由 的 心理而冒人、做 的 情，以 遇到 情 ， 正 处理。 4敌意 正法。 性格缺陷者 对他人和周围 满敌意和不信任。采 以下心理和教 方法，助克敌意对心理。 （1） 常提” 不要陷敌对心理的。 我提”和 ，处世 人意 正，这 会fl 敌意心理和 的情反。 （2）不断地加对他人、对朋友 的了解。同努 对人冒的感性。 到人意在 安的 他人的安，人与人之 的通常情况下是友善和的。 （3）要懂得只重人，才能得到人的重的基 理。要学会对 帮助过你的人说感的fi。 （4）要学会向你 识的人。可能 你很不 ，做得不 然。但是必 这 做，而且努 做好。 （5）要在生 中学会忍 和耐心。调动 的心理 功能，其调机制。生 在 杂的大 世 中， 和 解是 的，甚至是无法 的，不要 得 头转向。 、 性格缺陷 (一) 性格缺陷的” 生 中 常可以 现这种情 与 下的两 性动的人， 人们常说的情 者，其中不人 的性格缺陷。这 人 的情 化，同 理学中正 ， ，周而 ，并 由外 因起， 为 性格缺陷。这种人情 现 ， ， 心， ，外向 情，社交， 一人不是他的朋友。当情现 不 ，对任 缺乏 ， 和 不 ， 、寡言，做 或做 感到困 重重。 我 ， 大倾向。 和行为缺乏 一性和久性，情感 情 但不深刻， 疲惫退，现动不 定的” 。他们做 无终，设 和计划很多， 现很，缺乏深 熟 。一 急躁，不遂心就大动肝 ，动 。 性格缺陷在历史 并 罕见。不著名人 具这种”殊性格” 。 为世 大 家和大科学家的伊萨克牛顿，就是其中一例。 ( ) 性格缺陷的心理方法 重 是克性格中情感的 以 负心理带来的不利影响 正看问题浮浅、 行为不能久、 一和深刻的弊 。 情 是 人 要” ，这 人常常现典 的多 气 。他们的 是情感 ， 情，好动和 ，善与人交 ，合 外向， ，聪fl捷，好提意见，好 闲 ， 广泛。缺 是意 涣散，情多 ，动不 定，意多 ，追、 爱好不 久、 定。因 ，对心理功能缺乏久 一、不 深刻的性格缺陷，中必 扬 currency1，意针对性，掌握尺度和重 。 1 知提 法。 人了解性格缺陷的” 、 害和 正方法，提 知 和 能动性。由 人 情、性格缺乏久 一和深刻性，因 过程中要 终遵 反 教 、不断 化、 坚、 定提 的原。，无法 得牢 的 。 2读法。读学 、博览 可以提 、 阔视野，同亦是 的心理方法。 曾辟地论：读 以怡情。怡情就是陶冶人的性格，助改 人的心理行为， 正性格缺陷。可学 一 数学，使人 问题周密， 逻辑 理能 ， 养 、严谨的治学作 ，意 集中，不允许在演算和学 中出半 差 ， 而养耐心、致， 信心和顽 的工作作 。也可以 文章或 行文学创作，提 能 和 察。 3笔记法。必 养 真和勤 做笔记的学 ，克 动脑动口不动手， 当然的作 。 常使 笔记帮助学 ，助 养意 集中、 深刻化、 一久、 察 致深的能 。 4 一。 法又 功心理。一人知、追 业、任 任务， 的动机和 要是不的，必 具备任务的好心理 ，其中 一性的心理 是重要的基 。 一的心理 ，无法使 心理行为处最 ， 受外 因干扰 我 制能 下，无法集中， 散混乱，而产生紧张焦躁不安情。因 ，要做 集中意 ， 一、 一，御外 干扰因，坚必胜信心，不懈努 追的理 和 不宜太 太多，选出 ，坚 斗到 。 “、裂性格缺陷 (一)裂性格缺陷的” 裂性格缺陷者要现为过 、羞怯退、 社交、离 独处、我行我而 得其、沉醉内心的幻 而缺乏行动行为外怪、离奇，不修 幅，爱好怪癖，喜欢 言 情感淡 ，对人缺乏 情， 贫乏，对外 缺乏情，对批 和扬常无动衷的淡 度。这种 的人 攻击行为，一 不会 他人制造麻烦，但由他们很顾 人的 要，总是独 独来，沉浸在 的白日梦中， 以 任性 的工作。 这 性格缺陷的最大 害是 一步 展为裂 ，在青中 在严重的或者 然 展的裂性格缺陷可能是早 裂的重要信号。 ( )裂性格缺陷的心理方法 是 正性格 孤独离 、情感浅淡和与周围 的离。 1社交法。旨在 正性格孤独不合 的缺陷。一 按照以下步骤 行： （1）提 知能 ，懂得孤独不合 、严重内向性格的 害性， 投心理。 （2）制订社交 ， 我 ， ， 周总 ，812周为一周 。 （3）内 和 ：内 简到繁， 到 。以一位战友为 触对象， 次要动与他交谈5钟，交谈内 和方式不限。逐渐做到动、 然和 融洽地随便交谈。 而逐步加 触交谈的 （ 5钟加到20钟，再加到半）对象由1人加到5人。功 ，改 内 ，动改 孤居离 的生 方式，积 参加集 动，投 朝 的现 生 。 （4）一 要裂性格缺陷者通过 具35位堪 知心朋友的 好合 能 。知心朋友的最准是： 常 触交谈，做到 帮 学相 之 知无不言，真诚相见困 相 支，不 在心理隔阂。 2 养法。 是人积 某种 和 予意的 识倾向，同常具向 的好情感。因 ， 养助克这 心理缺陷者的 然、情感淡 的不健全心理 。具 方法为： （1）提 知。要 人意识地 的心理不 ， 定积 人生的理 ，并为之 斗的 信心、心和生 情 。 懂得这 一 理：人生是一次情 无 的 程， 一人 象一位情 然的 行家， 刻在奇 欢的 行。裂性格缺陷者必 养多方 的 爱好， 、 、 、法、 、下 等。多种 爱好可以 出向 生 的好情感， 人们的生 ， 人的 识 下深刻的 象。 （2）积 参加集 动。 大社会信 量，克情感淡 的弊 。 3情感法。通过读、 文 作等，学会 美、 然美、社会美和心 美，陶冶 情 。 、 迫性格缺陷 (一) 迫性格缺陷的” 这 人 的 同性格” 是： 谨， 不， 问题办 情要 全 美，过追善准，按 就 ， 常 真， 规，讲信 ，遵 ，但是缺乏 性。他们过 我克制，过度 我心和具 的 任感，生怕办 和人带来失和不利。因 心， 我怀疑， 度紧张， 以松。这 人 然在工作 度负 ，一不currency1，但是 率不 ，缺乏创造性和动性。因 ，导致社会适性不，人 交困 。 “ 现，不 迫性格缺陷者的currency1 是 迫性格者或者对 教养方式过严格、刻，追很 的 和行为规fi准。家庭因是导致 迫性格缺陷的重要原因。 迫性格缺陷者很 展为 迫性 。 ( ) 迫性格缺陷的心理方法 心理 的：要是 正性格 的刻性、追 全 美的fl 性、过度 我意的 谨性。 1 全 美。 迫性格缺陷的现形式多种多 ，其中过追 全 美是一种重要的性格缺陷现形式，必 和 正。美国著名 学家 曾说过：过追美，是 得功的 ，是 台 的 。他曾对150名 销员作过fl心理 定和 ， 现40”的人过度追美无缺的性格缺陷， 业功的机会很。因为过追美的人 一 人 受多的心理压 和 ，导致创造能 和其他心理的， 者陷 迫性格缺陷，严重者罹 迫 。追 全 美的性格，使 的能 、人 和 心等心理行为，导致不合逻辑的 问题方法，陷 人， 人的 识 。 一步 过度追美者心理” 的 害性： 常紧张担心，无法把一 情做不肯 受 的 险止创造 的努 ，生 总不能放松 ，总感到 不美之处，陷不安和恐 心理对人不能 忍， 人看爱的人，人 紧张。 2顺其 然， 正过度 我意的 谨。由 迫性格缺陷者过压 和制 ，而 和放松压 的最 方式是 顺其 然， 么办就么办，做了以 就不再 ，也不要对做过的 行 。 ，担心 好，就 好 的 干 ， 也无 。 可能会由 带来焦 的情反，但由 者的 迫行为 到 迫 无法 的程度，以 过一 的和 意的努 ， 是会 的。 、 性格缺陷 种性格又 性格缺陷。这 人常常因 而 然 常 的 和 暴言行。由 者亦 性格缺陷， 名之。这 人性格 重，缺乏 性， 现出过顺 和依 性。一 暴 作，情行为 得异常暴 动，很 的攻击性，甚至不 影响，不顾 ，与 两人。 常 ，对 作的作为感到 ，但无法 止再。 性格缺陷多见 性，性见。 性格缺陷者家 中常同 者。出生产 、 产 、 、头 外 、 多动 、 裂 家庭、 currency1 弃、缺乏正常家庭温暖怀等因，是 性格缺陷的重要原因。必 指出，这 性格缺陷者在心理生 治工作中具”殊的意。因为由这 人 的家庭，对 的 采 不 调 或 迫 的不家庭教养方式，其 生心理缺陷和心理 的几率很 。 、攻击 性格缺陷 这种性格缺陷常常是青和中青 生不行为的重要性格缺陷 。这种人情 度不 定， 动，办 处世 ，缺乏 制 ， 不“ 而行，干了再说，是其基 性格” 。这 人 心理 不熟，断 能 ， 人 或 ，对他人和社会现出敌意、攻击和 性行为。 性格缺陷是一种以意制能 为要” 的性格缺陷， 两种 -动攻击 和 动攻击 。 现是动攻击 的现。一种 动攻击 ，这 人外现 动和 、依顺，内心却满敌意和攻击性。这种人多对工作和学 过 要的不满、反情，常采 不肯出 、等 反形式。 心理缺陷者很 展为 人格， 不这 性格严重的 异者，就是 人格的 者。 理性 博、 、 等严重人格 者，常是 一步 展的 。 、反社会性格缺陷 (一)反社会性格缺陷的” 种性格缺陷又 人格。这种人不顾社会 准和一 公 的行为规fi， 常 生反社会言行。他们 动 ，缺乏 任心和 感， 度 我中心，利 ，我行我，具 的 备他人的倾向， 常 生违纪法的行为。他们对 的 行为常倾向fl知 ，屡教 改和人利已，教 困 。 1980心理学家朗姆提出9 反社会性格缺陷者” ，并 为具备5 者作肯定诊断，具备4 者视为可疑：在校学生逃学或殴斗等行为，造 理困 通宵离家外出不 常 生违纪、车祸或工作现差，无 ，或无 常 换工作岗位 抛弃家庭，离婚，夫妻不和，虐 妻 老等 常暴 和殴斗两性混乱缺乏计划地 在外漂泊、浪续和重 说谎或 名。 性格、攻击性格和反社会性格缺陷“者常具相的害他人和社会的言行现，向外 呈现 的攻击性，性格 动、 失衡，缺乏 制 能 ，心理 不健全、不熟，因 生鉴、断的困 。 一步 和 察，“者仍不同。一 来说， 性格缺陷者是暴 情 作呈阵 性、 性” ， 心理行为正常，而且 作 为不 ，的性格 气符合常 。攻击性格缺陷呈现 为久的攻击言行，缺乏 能 ，以对他人攻击 动行为要现为干了再说的 式性格缺陷。反社会性格缺陷者常以人不利 的失败 局 终，无法 教。简言之， 性格以情感 为 ，攻击性格以行为 能 下为” ，而反社会性格是情感和意行为呈现心理缺陷。 ( )心理和教 的要方法 1情 正法。“种心理缺陷者情 度不 定， 动、暴 ，情感 能 下，惹 生 ，扰乱社会，人害 。对 必 向他们讲清 理和 害性，使他们在 度 的 下 受心理。在心理医生的指导下， 编制2030攻靶 ，譬：（1） 级批 做 （2） 级不了解情况批 （3）战友对 出口中 ，不重人格（4）与战友因 争吵（5）人无 骂 好友（6）在公 场合 人冒而又不 等等，这 项 必 是日常生 中 常碰到的。可 据 出现的情反， 到重按顺 排列和级，做到逐级适。 具 步骤：首学会 种松方法（见附录）， 以在无法 情对。随 行 象，对 2030问题逐级 象，尽量逼真生动地 象， 生 ，并且加以忍耐，不使其产生 的情反。当出现fl情、焦 等情反， 松方法对。最 到 生 中直 ，意识地 触 不情 ，动 制 的情反，使 情行为全 。 次2050钟， 日12次，1520次为一 ，可以反 行。在 践中， 触不情 ，情反 或者能迅速 制 ，可视为 满意。在 ， 日 日记和心得 会，动 我反 ， 会好。 2 法。适 与人争吵， 将暴 作的，是一种 速对的心理制技 。心理学“ 现，一人 作 心理机制 为“阶 ： 第一阶 ，潜伏 。现对他人意见不合或不满意，滋生不 情，一 未失理 ，意 在起作 ，一定 能 。 第 阶 ， 。产生争吵的 峰 ，意见不一，各人 见，争得 红耳赤， 而 人，动手殴斗。 第“阶 ， 束 。争 相不下或 离 ，拒不作 或旁人解围，最 不欢而散。 动制 第一阶 ，并采 的制 方法，可遏制 。 ：（1）迅速离 争吵现场，转移意 ， 起情 作的 源。（2）善 他人的性格” 和心理 ， 锐趋和，要以缓对急，以柔克 ，绝不能以急躁对急躁。（3） 人把fi说， 泄， 动 气 ，这是 争吵和 的 方法。（4）咽不下气、不 肝 、 心理是导致争吵的重要心理 机制。 升华法、转移法、幽默法等，可 缓释 气。 3读法。读学 使人知 理，fl辨是 ， 阔心胸，陶冶情 ， 具加 修养， 治心理行为制不的功能。大量生 和 “ 察资料fl，一 情况下，一人的 修养与其文化知识呈现正相。读学 使文化提 ，助fl察 理， 心理行为 能 。 心理缺陷者 多读 哲学、逻辑、政治 修养方 的籍，并且 常对照 的行为，理论联 ，加以改正。 4 法。在 性格缺陷的心理中已过，在 不再赘。 5不行为 正法。在教 、启 、fl辨是 、提 知能 的基 ，把不行为作为靶 行 正。例以人、说谎或行为作靶 ，编制心理 ，逐日 我 ，由医生、领导、战友作为指导督促人， 的真 性， 周、 月 核， 适合受者心理 要的奖惩方法 化 。 6 养法。这种 爱好必 是格 ，层次 ，具陶冶心 、转化心理行为、助提 人生追和情 的项 ，弹琴、 、文学创作、下 、 、集邮、 锻炼等。要 了正常的学 工作外，业余 坚 、钻“提 ，作出绩。同要放弃原来一 级 味的 或娱 动。一方 的 爱好中得到启迪， 化心 ，提 心理 识和追 层次的人生理 负“一方 ，散和 泄过的 和意 ，助身心健康和塑造 好的人格 。 7提 心理 识法。心理 不和心理稚化常常使人心理 下，缺乏正 的人生动机， 以形符合社会 要的人生 ，现心理 识下，这是不行为和的心理基 。具 方法可采 加 社会化学 、阅读名人 记、 养独立生 能 、外出参 访问 大视野等方法， 立正 人生 。 8 我情调法。学会调和制 情感 动的能 。情无法 ， 以心理衡，这是 心理缺陷者的通 。因 学会动的 我情调方法，具重要的心理意。具 要领是：大喜要 制和敛 要镇静和疏导愁要释放和 解 过头要转移和散 哀要娱和淡化恐要镇定和坚 恐 要支和沉着。 的是使情的钟摆 终处中位附 ，心理衡 。 八、依 性格缺陷 (一)依 性格缺陷的” 1无助感。总感到 懦无助，无能，笨拙，缺乏 。 2 弃感。将 的 依附人，过顺 人的意，一 悉 人定，深怕 人 弃。当 密终 ， 毁灭和无助的 。 3缺乏独立性。不能独立生 ，在生 多 他人为其承担 任， 种职业得由他人定。 4为了获得人的帮助，随 要人在场，独处便感到 大的不适。这 人一种将 任 他人， 人来对付逆 的倾向。 一 来说，这 人深刻而 杂的 动，亦无大的理 负与追，满 得过且过的生 现。 ( )依 性格缺陷的心理方法 1 正法。依 人格的依 行为已为一种 ，首必 这种不 。清 一下 的行为中哪 是 性地依 人 做，哪 是 作定的。你可以 作记录，记满一星 ，然 将这 为 意识 、中等、 差“等， 周一 。 对 意识 的 ，以 遇到同 情况坚 做。对 意识中等的 ，你提出改 方法，并在以 的行动