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文档简介

补充 心理与免疫系统 免疫系统免疫系统是机体进行自我监控的系统 它与感染 过敏症 癌症和自身免疫性疾病有关 免疫系统的主要功能是识别自体细胞与入侵物 抗原 攻击和清除外来入侵者 保护机体免受外来攻击 T细胞 NK细胞 负责杀死入侵有害病菌 通过数目判断免疫系统是否平衡 一 对免疫和疾病产生影响的心理因素 情绪消极情绪与较差的免疫功能之间存在相关 抑郁与细胞免疫的很多改变有关 尤其引起淋巴细胞对抗原的增殖反应降低 NK细胞活性降低 抑郁程度越高 细胞免疫功能减弱得越明显 抑郁与免疫之间的关系在老年和住院患者样本中表现最强烈 信念据Kamen等研究 内控的 稳定的 全面的归因方式 如持悲观生活态度的人往往自责 可以预测个体以后较差的健康状况 悲观通过T细胞的减少和免疫抑制与健康相关 格里尔等人指出斗争精神 不绝望等信念能预测乳腺癌的存活率 以色列心理学家Antonovsky针对二战集中营幸存妇女开展的更年期适应性研究发现 在信念系统中 存在内聚感 有强烈的意义感 对自己面对生活挑战的能力有足够信心 的个体健康状况较好 乐观 Segerstrom等发现乐观和积极的应对策略对免疫功能有益 90位法律系一年级学生在入校时和第一学期的期中完成如何应对学校应激的调查问卷 同时检测免疫指标 结果显示 乐观和较少使用逃避应对策略的学生较少陷入困窘中 而悲观逃避 情绪不佳的学生NK细胞活性减弱 T细胞数目减少 自我效能 自我控制 自我效能感和面对应激事件的自我控制感 与应激时较低的免疫减弱相关 一个针对女性风湿性关节炎的研究发现 那些认为她们能够应对应激性生活事件 对自己应对能力满意的人 血循环中B细胞水平较高 情绪表达有研究表明 抑制和否认的表达方式与较差的愈合有关 研究者普遍认为 不表达情绪 尤其是消极情绪 对健康是有害的 Pennebaker的研究中 实验组在连续的3 5天中每天写作15 30分钟 对情感进行表达 而控制组则写作无关主题 这种干预应用到了包括成人 儿童 学生 病人 罪犯等大量人群中 结果反映 随后的就医情况 自我报告的身体症状 失业后再就业的情况均有所下降 情感表达会导致辅助T细胞反应性的变化 自然杀伤细胞的活性
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