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文档简介
五六课【学习目标】 课标要求:1、识记基础知识,培养学生能力目标达成:1、 学会全面地、发展地看待自己,并能依据实际对未来进行人生规划。2、明确情绪的基本类型,认识人类情绪的丰富多样性,了解情绪产生的原因,理解情绪对人的影响 学习流程: 【课前展示】播报新闻【创境激趣】【自学导航】 1、正确认识自己,就要做到用_、_眼光看待自己。2、全面认识自己,既要认识自己的_,又要_;既要看到自己的_,又要看到自己的_.3、一个人的美应是()美与()美的和谐统一,()美对()美起促进作用。4、怎样全面正确的认识自己?5、认识自我的途径有哪些?6、如何发掘自己的潜能?7、我们要了解自己的_,了解社会_,从社会需要与自身的实际出发,确立个人的成长目标。8、青少年时期的主要任务重在_和_。9、情绪分为哪四大类?10、情绪的作用?11、情绪对人的影响有哪些?12、情绪与理智:如果说情绪是奔腾的洪水,那么 就是一道坚固的闸门。 13、情绪与个人的 是紧密相连的。 14、我们可以通过改变自己的态度来 的情绪。 15、人的情绪具有 和 。 16、对别人予以更多的关心,共享彼此的 ,分担彼此的 。 【合作探究】 1、材料分析题材料一:三国演义中的周瑜才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。材料二:儒林外史中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。(1)这两则材料分别体现了什么情绪?结果怎样?(2)你从第一问的“结果”中得到什么启示?2、材料一:数学考试的成绩下来了,小林考得不好,想到回家要挨妈妈的批评,心里很难过。同桌小李考得挺不错,不禁喜形于色,大声地对周围的同学说:“我妈早说了,如果这次考好了,就给我买想要的漫画书。到时候借给你们看看。”小林听到后一声不响地出去了材料二:在西沙守备部队的新年晚会上,有个战士悄悄地溜出会场,走向寂静的海边。原来那天中午他接到母亲去世的消息,心里非常难过。但看到战友喜迎新年,不愿扫了大家的兴致,就一个人出来,独自承担思念母亲的痛苦和悲哀。当他徘徊在海滨的时候,一回头看见几十位战友都默默地站在他的身后原来战友们知道了这件事,找到他,又不愿打断他的思念,就默默地站在他的身后,分担他的悲痛。问:小玲、小利、那个战士以及战友们的情绪表达合适吗?为什么?小结:从表面上看,喜怒哀乐是个人的事。其实,人的情感是具有相通性和感染性的。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人,我们应该学会在合适的场合、用合适的方式发泄自己的情绪。即“喜怒哀乐,不忘关心他人”,体会“同呼吸,共命运”。 【展示提升】 典例分析 知识迁移1、马家爵,1982年生,被捕前系云南大学生命科学学院生物技术专业学生。因家庭比价困难,常感到自己不如别人。长期以来,养成了比较孤僻的性格,不爱与人家往,常因小事与人争吵。2004年2月上旬,马家珏在云南大学鼎新学生公寓与同学唐学李、邵瑞杰、杨开宏等人一起打牌,别人说他偷牌。于是,他认为邵瑞杰、杨开宏等人说自己为人差、性格古怪等。并认为自己在学校的名声受到诋毁,原因都是他们造成的。感到很绝望,于是在2月12-15日,先后将邵瑞杰、杨开宏、龚博、唐学李四人杀死。云南省昆明市中级人民法院 4月24日以故意杀人罪判处被告马家爵死刑,剥夺政治权利终身。马家爵有哪些消极情绪?应怎样调控?这则材料给你什么启示?【强化训练】 1、正确认识和评价自己( c )要学会用全面的眼光看待自己要学会用发展的眼光看待自己要如实的接纳自己要如实的了解自己的长短处、优缺点abcd2、小明的理想是当律师:在学习生活中,他处处严格要求自己,终于如愿考上政法大学,为当律师迈出了坚实的一步。小明发掘自己潜能的途径是经常的积极暗示想象更好的“自我”形象别人的友情监督努力埋头读书a b c d3、 正确认识自己的方法是()a只关注自己的内在素质b只注重自己的外在形象c只看到自己的优点和长处d用全面的、发展的眼光看自己内在素质4、下列描述“哀”这种情绪的词语有( ) 愤愤不平 伤心不已 欲哭无泪 风声鹤峡、草木皆兵 悲痛欲绝 喜极而泣a . b . c . d . 5. 在孙悦演唱的 祝你平安 中有这样一段歌词:“你的心情,现在好吗?你的脸上还有微笑吗?人生的路,有许多愁和苦,请你多一些开心,少一些烦恼。”这里的微笑、愁、苦、开心、烦恼,都是描写 的词汇。( )a 心理 b 情绪 c 性格 d 内心世界6. 2005 年 10 月 17 日,中国“神六”航天飞行圆满成功,全国各族人民欢欣鼓舞,这是 的表现( )a 喜 b 怒 c 哀 d 惧7. 古往今来,许多仁人志士“先天下之忧而忧,后下之乐而乐”。影响他们情绪变化的因素主要( )a个人兴趣 b社会生活 c个人境遇 d个人志向8 .下列词汇中,描写“惧”情绪的有( ) 气势汹汹 满腔怒火 惊恐不安 摩拳擦掌 大惊失色 又气又恼 风声鹤唉,草木皆兵 垂头丧气a b c d 9当我们进入考场感到紧张时,可以反复提醒自己:“沉住气,别紧张,会考好的。”这一方法属于( ) a.心理换位法 b.自我暗示法 c.注意转移法 d.合理发泄法 10.日常生活中,与人发生冲突、矛盾,而导致心情不 愉快时,如果能做到“将心比心”,气愤和烦恼可能就会烟消云散了。这种控制情绪的方法我们称之为( ) a.自我暗示 b.心理换位 c.自我激励 d.升华法 11.考试中,经常有同学因过度紧张而没考出正常的水 平,甚至很容易做的题目都会失误。这种情况说明( ) a.人不能有任何情绪 b.情绪都是消极的 c.情绪是无法调控的 d.不良情绪会影响人的正常水平的发挥 12.人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪状态 很容易影响到周围的人。因此,我们调节情绪是应该( ) 不忘关心他人 进行剧烈的运动 到风景秀丽的公园去散步注意他人的情绪感受 a. b. c. d.13当我们进入考场感到紧张时,可以反复提醒自己:“沉住气,别紧张,会考好的。”这一方法属于( ) a.心理换位法 b.自我暗示法 c.注意转移法 d.合理发泄法 14.日常生活中,与人发生冲突、矛盾,而导致心情不愉快时,如果能做到“将心比心”,气愤和烦恼可能就会烟消云散了。这种控制情绪的方法我们称之为( ) a.自我暗示 b.心理换位 c.自我激励 d.升华法 15.考试中,经常有同学因过度紧张而没考出正常的水 平,甚至很容易做的题目都会失误。这种情况说明( ) a.人不能有任何情绪 b.情绪都是消极的 c.情绪是无法调控的 d.不良情绪会影响人的正常水平的发挥 16.人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪状态 很容易影响到周围的人。因此,我们调节情绪是应该( ) 不忘关心他人 进行剧烈的运动到风景秀丽的公园去散步注意他人的情绪感受 a. b. c. d.17、汶川大地震给灾民门造成巨大的悲痛,接受心理辅导后,有效地缓解了他们的悲伤、恐惧等不良情绪,给他们又重新鼓起了生活的勇气。这说明( ) a、情绪是一把双刃剑 b、情绪是可以调节的 c、情绪是复杂多样的 d、情绪会对人产生消极影响 18、小平平时成绩很好,可一到大的考试就闷住,似曾相识的题目也不会做了。期中考试马上来了,他十分焦虑,对此正确的认识是( ) a、有了不良情绪,要积极调节 b、他不应该有这种不良情绪 c、他平时根本学习不好,以这为借口 d、他出现这样情绪是正常的,不需要调节 19、08年6月抗震救灾英雄事迹报告会在北京举行,7位英模的真情发言让与会的每个人感动得泪流满面,这是因为( ) a、英模们只顾发泄自己情绪,不顾及听众感受 b、人的情绪具有想
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