怎样培养一个心理健康阳光的孩子.docx

怎样培养一个心理健康阳光的孩子目录第一，训练孩子独处的能力。1第二，满足孩子要有度。1第三，孩子发火的时候冷处理。2第四，正视他的缺陷3第五，批评，对事不对人。3第六，放手让他做。3第七，让孩子敞开心扉。4第八，强调所得到的东西，懂得爱。4第九，必须懂得尊重他人。5观察孩子的心路5重视“教学相长”6合家欢6多听老人谈谈7培育不轻易放弃的心理8培养挑战精神9培养孩子的自制力9培养孩子勤于思考10教会孩子主动向人打招呼11孩子受到欺侮时12孩子不去整理和收拾时13不知道孩子在想什么时14孩子为自己不同于别人而感到苦恼时15 一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。这是法国儿童教育学界共同认可的观点。那么怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢?法国不少资深育儿界专家一起，给父母们提出了一系列操作性很强的建议。第一，训练孩子独处的能力。心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去回应，而不要事事满足。第二，满足孩子要有度。要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种不如意的现实的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。第三，孩子发火的时候冷处理。孩子发火，第一个办法是转移注意力，就想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。适当的惩罚，并贯彻到底。说不的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重;家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不;禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。第四，正视他的缺陷如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。第五，批评，对事不对人。批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的：你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。这样说是错的：你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢?你成心不让妈妈戴了!第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他动了不该动的东西，并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他作好孩子的自信心。第六，放手让他做。让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。不要说的话：你不行，这事你做不了!让孩子尝新。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为他没做过。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。第七，让孩子敞开心扉。与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，14岁的男孩子，需要父亲正确的引导，积极的及时的说出自己心里的话，会避免做出一些阴暗的事情，不及时控制、避免，他会更可怕的延续下去。快乐是一种能力，让他能看到生活中好的，积极的一面。对不好的东西呢，你也能积极地去面对。多说积极的话:我们在一起真高兴，不是吗?我们真是太幸运了!不要难过，下次我们会做得更好。在孩子8岁前，如果没有一个阳光快乐正确的母亲，那么这个孩子会在12岁将她母亲的影子浮现在自己身上。所以，此时，一定不能认为孩子只是孩子，是善变的，更不要认为长大了会好的，其实阴暗已经严重的出现在这个家庭里，如若没有制止与引导，长大只会更加严重与恐怖。第八，强调所得到的东西，懂得爱。亲情友情，感官享受，强化这些获得，让他在享受的时候知道自己是在享受。强化他的认识：我拥有很多，我现有的东西很珍贵。必须让他知道这些亲人们对他的好，不是应该的，不是必须的，这个世界上没有谁欠谁的，给他的爱，是大人们的负责任，他必须懂得感恩。他们以后也会是为人父母。这个世界上没有坐享其成，他必须明白父母给他的不是必须，不是习惯，是爱。第九，必须懂得尊重他人。不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，必须要孩子懂得尊重他人，没有身份区别。也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也许是爸爸的司机，也许是学校门口的看守员等等，这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他必须心存感激。寻找，积累，强化那些美好的积极的事物，是给孩子生活的最甜蜜礼物-每天都有收获，有爱，明天会更好，要努力!所以你说能喂养吗？我们应该遵守规定吧。”可是，有时家长很难马上判断出好坏。那时父母不能回避，应该和孩子一起想办法，努力寻找最合适的解决途径。这样做，可以加强父母对孩子的权威性和孩子对父母的信赖。 观察孩子的心路 在孩子满不在乎的言行中，往往潜伏着能反应孩子心灵变化的重要信息。如果父母没有注意或即使注意到也没有采取相应的对策，结果会使孩子朝着不合理的方向发展，或由于过度干涉孩子的世界，反而会扭曲孩子的心灵。 父母应该经常充满理性和爱意与孩子接触，留意孩子的表情、孩子的眼睛，观察孩子四肢的动作，体察孩子有没有流露于外表的心灵动向。在孩子成长的过程中，父母应该随时注意到孩子心灵扭曲的兆头，或发现平时没有发现的闪光点。这样就能及时纠正将要扭曲的兆头，留心发扬那些闪光点。 重视“教学相长” 孩子的生活态度，由家庭的生活方式和父母对家庭生活的态度而形成。 家长应该知道过度的溺爱或放纵、过分严格的约束、父母爱情的不足、父母亲之间教育观念的不同，反映在孩子的眼睛里会产生什么样的影响。孩子是非常留意父母的言行的，而且还能有所反映。由此可见，一旦孩子发生问题，家长应该首先反思自己的生活，认真思考对孩子来说爱情和信赖应该是什么样的。“教学相长”这句话，不仅适用于学校，也适用于家庭。 合家欢 一家人最好能围着桌子吃饭，餐厅是家庭里每一位成员能够轻松愉快畅所欲言的场所，尤其对孩子来说，是人格形成的重要场所，所以必须制造出和谐的气氛。全家围着桌子吃饭时的话题，应该是能促使孩子有所长进的内容，如家庭成员的身体状况、心情的好坏、孩子一天里遇到的事情、将来的发展等。虽然每天都忙忙碌碌，但家长应尽多地寻找全家一起吃饭的机会，努力制造愉快的饮食环境。 帮助孩子了解生活环境 了解居住地历史和文化史迹 您的孩子在屋外能够自由自在地奔跑或游戏吗？好动的孩子会在居住地的大自然中忘情地游玩，并通过那些游玩铭记居住地的自然景观，对居住地充满着感情，而且能在地区人们友好相处的环境中养成基本的生活习惯，养成奉献之心。 您的孩子了解居住地的特色吗？比如，地区历史、文化史迹、产业、节日、与人生学习有关的设施、地区的发展、自然美景、交通要道等。家长应该让孩子亲身体验和了解居住地区的发展轨迹。 我们所居住的地区，对人们的日常生活有着巨大的影响力。每一位居民对地区的感情和人们相互帮助构成的生活景观，能形成地区的风气，促使产生和睦的家庭、平和的地区气氛。家长应该教会孩子善于发现居住地区的美。 多听老人谈谈 S君说，我不太了解以前的事，可是地区里的老人到我们学校里来讲课后，才使我们了解了许多往事。现在有了机械之类的东西，做什么事都很方便，我为自己没有生活在以前而感到庆幸。我听爷爷讲起往事，说那时店里没有玩具卖，所以玩具都是自己做的。母亲也说那时烧水做饭都用木柴。我觉得以前什么也没有，生活实在太艰苦了。 过年时我到外婆家去，外婆用砂锅似的东西做饼。我吃着饼觉得非常香。外婆的家是老式房子，开水用煤油点上火烧的，所以厨房的地不是地板而是泥土。 听着老人们谈各种往事，我才知道以前太落后。我很佩服以前的人们会想出了各种各样的办法生存了下来。 培育不轻易放弃的心理 一郎君在学校的运动会上跑步得了最后一名，母亲知道孩子已经尽了全力。 在回家的路上，一郎君神情沮丧地向母亲说：“妈妈，我今天得了倒数第一。”母亲走到孩子的面前，蹲下身来，将双手放在儿子的肩上，慢慢地说：“今天的跑步，妈妈已经看见一郎在拼命地跑了。 妈妈不会因为一郎落到了最后就不高兴的。即使是跑最后一名，只要是认真地跑了，就是最好的！”一郎君的脸色渐渐地恢复了平静，他向自己和母亲发誓道：“明年，我一定要跑第一名！”当孩子为失败而感到灰心时，家长应该理解孩子，并用温馨的态度表示出自己的理解。 培养挑战精神 如今孩子们的游戏，地区差别已经不太明显。孩子缺乏游戏的体验，不仅会影响孩子与自然的融合，还会涉及到孩子的生活体验和与人的融洽。 在信息化社会中，孩子知道许多间接性的知识，但是由于缺少生活体验，越来越多的孩子认定“即使自己从未做过的事也完全能够胜任”。遗憾的是，打破那种自信的机会越来越少，孩子们开始过分地相信自己的能力。他们每天在间接性的体验中生活，在这样的状况中一旦陷入困境，很多人会失去生活的勇气。因此，重要的是培养孩子即使失败也会无数次地奋起的挑战精神。即使现在，人们也还要战胜许多困难和辛劳，由此培养生活的力量。我们常常会为那些藐视困难、一步一个脚印走去的人大受感动。 孩子看着父母奋发的身影长大，因此从小就培养孩子克服困难的毅力和勇气是非常重要的，无论发生什么事，都要充满着生活的希望，因为希望是开拓未来的原动力。 培养孩子的自制力 现在越来越多的孩子动辄发怒，当有人对他讲话严厉，或他自己的想法碰壁时，马上就激动起来。这是家长对孩子过分宠爱而造成的后果。 孩子从小的时候起，通过受到训斥，能学会克制自己的不快心情，抑制自己的激动情绪。孩子如果很少受到严厉训斥，完全生活在没有约束的环境里，就不可能学会控制自己的感情。 古人云说，“严父慈母”，家长的严厉教育，孩子会受益非浅。 培养孩子善于听别人说话 常常可以听到家长诉说这样的苦恼：“我们家的孩子注意力分散，上课不认真听。怎么办才好呢？”其实这个问题在家庭中就应该暴露出来，说明家长在讲话时，丝毫没有表现出讲话的魅力来。 在家庭里，这不仅仅是听的问题，和讲话者讲话的内容与技巧都有关系。要使孩子提高听的注意力，家长就更应该考虑在如何使孩子爱听的方法上下功夫，使讲话的内容吸引孩子。母亲要常常叮嘱孩子，“惠子，今天老师说什么？讲一些给妈妈听”等等。即使孩子讲话的声音很小，家长也要表现出一种热情，注意聆听。重要的是，家长首先要当一位好的听众。 培养孩子勤于思考 孩子本来好奇心就很强，什么都想试试，遇见陌生的东西，马上就会停下脚步仔细看看：“呀，是什么呀！”想摸摸，想试试。这样的时候，父母往往会一边阻拦着一边解说，或认为孩子在淘气，训斥道：“不要乱动！”其实这不利于培养孩子思考的能力。 要培养孩子勤于思考，家长应留出一些时间上的“空隙”，让孩子去感悟。如果孩子发现了什么，就应该饶有兴趣地一起观察。而且，孩子一旦问出什么问题，就要作出适合孩子发育阶段理解水平的回答。如果是已经上学的孩子，就可以说：“你怎么认为的？”首先引出孩子的思考，或者说：“妈妈认为不过再多我就不懂了，你查词典看看。”鼓励孩子自己查阅。如果孩子说：“妈妈，刚才的事，词典里写着”家长对孩子的努力就应当进行鼓励：“看清楚了吗？了解得再详细些。” 在父母亲如此的鼓励之中，孩子自然就会朝着“勤于思考”的方向发展了。 让孩子懂得生命的可贵 平时母亲总是爱唠唠叨叨地吩咐高志君一会儿做这一会儿做那。一天，高志君患了感冒。母亲为了使高志君的高烧降下来，在他的额头上捂毛巾、冰袋，换了有几十次，晚上也睡在高志君的身边，担忧地观察着，彻夜未眠，不住地鼓励着：“高志君，生命只有一次，有妈妈看着，高志君也应该坚持下去。”高志君因高烧正难受着，见母亲如此担心自己的身体，眼睛不由热起来。 教会孩子主动向人打招呼 小朋友挽着手臂一起去上学时，路遇熟人主动地招呼着，“您早！”“您好！”孩子们这些极自然的举动使一天的开始变得明亮起来。即使成人，和心存芥蒂的人见面时，若能主动而开朗地打招呼，心中的块垒就会释去。就因为打招呼，人们的社会生活就会变得通畅起来。 要想让孩子学会主动而开朗地打招呼，最重要的是父母自己会主动地招呼。父母无论怎么苦口婆心地劝孩子说：“打招呼呀！”自己却不打招呼，孩子是怎么也不会愿意开口打招呼的。俗话说，看见孩子就能了解孩子的父母。因为孩子对父母的言行非常敏感，所以家长不能掉以轻心。 在亲子之间，朋友之间，邻居之间，通过打招呼，可以渐渐地扩大人们之间心灵上的沟通。 孩子受到欺侮时 听到孩子诉说自己受到欺侮的时候，您能够冷静吗？你会不会出现带指责的语言：“谁欺侮你了？”“怎么回事？”“你就一声不响了？”“他整你，你也整他呀！”“你为什么不告诉老师？”孩子受到欺侮，往往会被人说成是“懦弱”。 但是，孩子诉说自己的苦恼，是希望父母理解他的忧伤，帮助他懂得接着该怎么办，家长应该为孩子能向自己诉说而感到高兴，并表扬他。 当自己的孩子受到欺侮时，家长首先应该冷静地了解事因和问题的关键，根据不同的情况对孩子进行表扬和鼓励，给孩子打气，培育孩子自立的精神，然后必须和学校紧密联系，共同商讨解决方法。 孩子不去整理和收拾时 孩子和母亲凑着脸整理着玩具。母亲微微地笑着对孩子说：“看，今天你陪我一起玩，我很高兴，谢谢你了。明天我们再这样玩好吧？”通过这样的对话，孩子也会感到整理的重要性，就不会把东西撒得一地了。 无论哪个家庭，都常常会出现这样的情景：母亲一边说着“要吃晚饭了，把玩具整理好。”一边向厨房里走去。看见孩子没有整理，便没完没了数落着，一边手脚麻利地全部整理完。 如果每天如此，这绝不会引起孩子心理上的共鸣，产生动手的欲望。如果等着孩子去做，或和孩子一起做，会怎么样呢？在整理时，家长应以从容的心情、温馨的语言，使孩子体验成就感和达到目的的喜悦。 自己身边的事情不会收拾，这是从小就养成的坏习惯，对孩子有百害而无一利。家长应该抛弃“长大后自然而然就会做”的盲目乐观的想法，基本的、良好的生活习惯，必须让孩子在幼儿期就养成。 不知道孩子在想什么时 婴