蒜头浸醋-降胆固醇、预防糖尿病,有助健美瘦身.doc

小时候看到妈妈煑饭烧菜都会加入蒜头；妈妈说蒜头有杀箘作用，多吃可防止病痛，所以味道虽然比较浓烈，从小就不会抗拒，除着年纪渐长，对蒜头喜爱的 程度有增无减。现在不管煑甚么菜，必定会加入蒜头以增进食欲。早 阵子从一个电台节目里听到一个蒜头加醋的食疗法，是专栏作家李韡玲介绍的。这食疗有助减肥去脂、消除疲劳、防衰老、。等，心想自己喜欢吃蒜头，这食疗 应不难接受，可惜当时没有立即笔录下来，渐渐便忘记了把这瘦身方法。前两天，朋友传来的电邮竟是这个蒜头醋的制作方法，于是立即买来材料，给自己制作一瓶 蒜头醋。所需材料：一斤蒜头粒（去皮去衣计算）473ml米醋制 作方法：把去皮去衣的蒜头粒平均放入米醋中，封盖及放在阴凉处。这个份量作制作两瓶蒜头醋。浸制初期，蒜头会呈现一些蓝色，但不要紧，这些蓝色会渐渐消 失，回复正常的颜色。食 疗方法：待二十天后开始饮用，每天于早餐及晚餐后服用一大茶匙，可直接服用或倒入杯中，用温水或凉水稀释服用，也可与蜂蜜一起服用，同时感觉酸辛甘甜，妙 哉！据说蒜头配合米醋降胆固醇、预防糖尿病，有助健美瘦身，是因为米醋含有氨基酸，可提高肝功能，有利解毒和促进新陈代谢；当体内的毒素得 到解除，内脏变得清爽和健康，皮肤顺理成章变得细致和光滑。氨基酸亦可促进体内多余的脂肪转化为体能消耗，帮助令体内吸收的疍白质、糖份等代谢活动顺利进 行，体内多余的脂肪消失了，又怎么不变得苗条纤瘦呢？我制作的蒜头醋于9月8日便可开封食用，到时便不用介口，就算多吃了热量高、脂肪高、 糖份高的可口美食，都不用怕了蒜头浸醋 - 李韡玲检举网志分类：网中寻 - 转贴2006/11/05 00:40:35通血管减肥饮过年后收到一封大利巿 读者 Connie 送我一瓶蒜头粒浸米醋. 我问有甚么作用? Connie 说是英国的亲戚教他们饮的.话说 Connie 那远在英国的亲戚的邻居, 因太过肥胖令心脏出了问题. 躺在病床上十分辛苦，另一个邻居就建议这位病人每日饮蒜头醋水, 并亲自给他浸了一大瓶。 肥病人为求不想提早归天, 他就乖乖的依吩咐每天饮用两次, 每次一茶匙。想不到饮了两个星期之后, 他的精神, 气血似乎已回复过来了，他继续连饮一个月, 人瘦了, 行动亦回复正常，他高兴得不得了, 马上亲自浸了许多瓶, 分送亲友及左邻右里, 积极宣传这饮品的好处.Connie 的爸爸从亲戚的长途电话中知道这个秘方之后, 也浸了许多瓶, 分送给子女们, 每人两瓶 (Connie 就送一瓶给我)。 Connie 饮了一瓶之后, 瘦了一圈, 没有了易疲倦症.材料 : 四百七十三亳升的米醋一瓶, 蒜头粒一斤去衣 (一斤蒜头有3条, 一条有3只)。炮制的方法很简单:把米醋分装两瓶 (每瓶二百三十六点五亳升), 把蒜头粒平均的分别放入两瓶醋内, 封篕, 放在阴凉的地方, 浸二十日后才开始饮用。服用方法:每一次一大茶匙, 倒入杯中, 用温水或凉水稀释饮服.早餐后一次, 晚餐后一次.，我已饮了一星期 感觉良好呀. 答有关蒜头粒在米醋中蓝色的问题是正常现象, “初浸时的头几天, 蒜头出现了一些蓝色, 我当时也觉得奇怪, 后来心想:, 静观其变吧, 看看它搞甚么鬼，可是过了一个星期, 那蓝色消退了, 蒜头回复正常颜色，所以, 这现象是正常的” 这位先生请我提醒大家, 醋最好买日本货或美国货。我的一瓶已经饮完, 正在进攻第二瓶，感觉很好, 很精神, 人也轻了，酸是酸了一点, 而且蒜头味也不好闻, 你可以加入蜂蜜来开温水饮用, 饮完后, 你会感受到醋酸过后的甘甜. (如果觉得有很大蒜味,可用粗盐刷牙, 粗盐也可洁白牙齿)健美减肥降血压皮肤好, 化妆也容易上粉, 不会出现裂纹之类的效果。常饮米醋, 对皮肤就有这个益处.大家都知道, 便秘是皮肤的大敌, 天天饮一点米醋, 不仅能消除便秘, 还能增强肾和肝脏的功能. 原来米醋有利尿作用, 如果尿不适, 滞留体内, 日子有功, 好容易会有尿路结石, 膀胱结石, 肾结石等病，由于醋含有丰富氨基酸, 醋酸, 乳酸, 苹果酸, 琥珀酸等多种营养, 所以有提高肝功能, 解毒功能和促进新阵代谢的功能，有诸内必形于外, 内脏清爽健康, 皮肤自然也细致有光泽。有人因为饮了蒜头粒浸米醋而治愈了心血管病, 开心得像中了千万元奖券，蒜头加米醋有这样大的能力吗? 主要是它能清除血液中的杂质和胆固醇, 扩张血管, 降低血压, 同时它还能降低尿糖量, 所以能预防糖尿病呢 !有读者问, 米醋蒜头粒这个饮品可以减肥吗? 告诉你, 这个饮品有利于健美减肥, 原因是醋中的氨基酸除了促进体内过多的脂肪转化为体能消耗外, 还可令体内吸收的蛋白质, 糖等的代谢活动顺利进行, 令体内多余的脂肪消失， 这样, 肥嘟嘟的你就变成苗条健康了。所以, 怎么可以每日不呷两茶匙米醋呢 ! 饮第一次时真系feel到好利尿啰, 成日都要去小便, 不过之后就冇咁夸喇, 可能身体适应左, 不过大便系几顺畅.读者报告我一个星期内继续饮 (因为懒惰冇依时饮, 不过