（体育教育训练学专业论文）石家庄市区中学课间操开展现状及分析.pdf

iii 摘 要 进入新世纪以来， 党和政府始终高度重视青少年体育工作， 关心青少年的健康成长， 中共中央国务院颁布了关于加强青少年体育增强青少年体质的意见(中发20077 号)，使促进青少年学生健康成长的社会共识初步形成。随着学校教育改革的进程以及 教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见的颁布实施，特别是 2007 “全国亿万学生阳光体育运动” 的正式启动， 使我国学校体育工作进入了新的历史阶段， 在这个前提下，学校课间操的地位和被重视程度逐渐得到了提升。课间操作为学校体育 重要的组成部分，对于增强学生体质、增进学生健康和促进学生智力发育都具有很重要 的作用，也是实现学校体育的基本途径之一，如何更好的发挥作用已经引起了众多专家 学者的重视。本研究以石家庄市区中学课间操开展现状为主要研究内容，力图通过现状 了解其优势与存在问题，并有针对性的提出解决策略，为使课间操能够在学校体育中发 挥教育功能和健身功能，为中学生的全面发展提供帮助。 本研究运用文献资料法、调查法、观察法、数理统计法等方法，对石家庄市区 29 所中学的 1450 名中学生和 290 名中学教师参加课间操的自身感受、参与特征、影响因 素以及石家庄市区中学课间操管理进行了调查与分析。 研究结果表明：石家庄市区中学生对课间操的内容场地满意度较低；中学生参与课 间操主要动机的顺序是：学校制度要求、增强体质、能跟同学在一起等；影响中学生积 极参与课间操活动的因素依次是：缺少喜欢和适宜项目、学习负担想复习下节课内容、 缺少场地器材、技术不好没兴趣等；课间操参与效果上，其中以增进身体健康和提高运 动能力为主，活动强度都集中在中小强度以下，而女生总体强度都小于男生，最小强度 占的比例偏大；在课间操对智力影响的自我感觉上，大多感觉智力因素没有发生变化。 石家庄市区中学教师对课间操认识较全面，个别非体育专业教师认识不够深刻，但 是参与过程中， 除部分体育教师外， 其它学科的教师在课间操管理中， 与学生沟通较少， 几乎不参加课间操活动。 石家庄市区中学课间操开展过程中主要的影响因素是学校对课 间操宣传力度不大，学生没有真正理解课间操开展的意义，开展内容单调，学习负担过 重，场地器材不理想，致使学生参与积极性不高。 解决存在问题的策略为应定期开展有关课间操活动的评比、竞赛活动，以调动各学 校师生的积极性；进行健康讲座，与学生共同探讨体育与健康的关系、课间操锻炼与健 iv 康的关系，加强中学生对课间操活动意义的理解；让学生参与课间操的组织编排，定期 更换开展项目；充分利用班主任的职能，调动各方面教师的积极性，使教师与学生一起 参与活动。 根据石家庄市区中学课间操的主要影响因素，提出相应的建议，为更好的开展课间 操活动、落实阳光体育运动工程和实现体育教育的任务提供理论依据。 关键词：石家庄 中学 课间操 现状 v abstract since entering the new century, the party and government always attaches great importance to youth sports work and the healthy growth about teenagers, cpc state council issued “opinions on strengthening teenagers sports and enhancing youngsters health”, which promotes the form of consensus of youngsters health growth. with the school education reform going on and the implementation of “opinions on guaranteeing students time spent on sports in primary and middle schools” and with the official launch of “2007 students participate sports”, sports work has entered a new historical stage, under this premise, the status of setting-up exercises during the break was gradually improved and the work was put sufficient attention. as a part of extracurricular sports, setting-up exercises during the break is an important part of school education, which plays the role of enhance students physique and improve students health and promote students intelligence development, and is the basic way to realize school sports. how to play its role fully has attracted more attention of scholars. this research takes the current situation of setting-up exercises during the break in middle schools in shijiazhuang downtown as the main contents, and aims to explore its strengths and the potential problems, then to put forward strategies to solve the problems. this research is expected to make setting-up exercises during the break play its educating function, fitness function, and function of helping students all-round development of students. this research uses methodologies of literature method, questionnaire and mathematical statistics method of observation to investigate the feelings, characteristics, interfering factors of 1450 secondary students and 290 teachers participating in setting-up exercises during the break in 29 secondary schools in shijiazhuang downtown, and investigate school management of setting-up exercises during the break. results show that students hold low satisfaction with the contents of setting-up exercises during the break and with the sites. middle school students participate in the setting-up exercises during the break by some major motives. the sequence of the motives is as follow: school regulation, the possibility of enhancing physical health and the possibility to vi stay with their fellows. the factors affecting the students participation in setting-up exercises during the break are in such a sequence: lack of the items they like, learning burden which presses them to review lessons, lack of facilities, etc., lack of interest and unskillfulness. related to the factors concerning effect of participation, the students participate in setting-up exercises during the break for the purpose of enhancing physical health and improve their skillfulness. the intensity of the items is mainly low and medium level. overall, the intensity of girl items is lower than that of boys. items with least intensity occupy a bigger proportion. as to the feeling to setting-up exercises during the break, most of the intelligence factors remain unchanged. middle school teachers in shijiazhuang downtown have a comprehensive and insightful knowledge of setting-up exercises during the break, but some particular teachers knowledge is not rich. in the participation process, teachers, with the pe teachers excluded, have little communication with the students and have little participation. the major influencing factors in shijiazhuang downtown secondary schools is the insufficient propaganda by schools, students misunderstanding of the significance of participation, dullness in contents, heavy burden of learning, unsatisfactory site of participation, all of these resulting in low spirits in participation. the solutions cover frequent lectures concentrating on explanation of its significance, which helps to enhance students understanding setting-up exercises during the break; the freedom of students to organize, manage and participate and alter setting-up exercises during the break, and altering the items periodically; the fully-played role of the teacher, who arouses teachers and students enthusiasm to participate based on the major factors influencing the setting-up exercises during the break in the surveys in shijiazhuang downtown, corresponding proposals are put forward in order to ensure the development of setting-up exercises during the break and to supply theoretical foundation for the physical education project. key words: shijiazhuang downtown,secondary school, setting-up exercises during the break,current situation ii 学位论文原创性声明 学位论文原创性声明 本人所提交的学位论文石家庄市区中学课间操开展现状及分析 ，是在导 师的指导下，独立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的内容外， 本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。 对本文的研究做出重 要贡献的个人和集体，均已在文中标明。 本声明的法律后果由本人承担。 论文作者（签名） ： 指导教师确认（签名） ： 年 月 日 年 月 日 学位论文版权使用授权书 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解河北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学 位论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人授权河北师范大学可以将学位论 文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或其它复制手段保 存、汇编学位论文。 （保密的学位论文在 年解密后适用本授权书） 论文作者（签名） ： 指导教师（签名） ： 年 月 日 年 月 日 1 1 前 言 1.1 选题依据 进入二十一世纪，在经济飞速发展、科技竞争激烈的新形式下，社会主义根本任务 当然是发展生产力，而科学技术是第一生产力。国家要快速的实现现代化，关键就是科 学技术要跟上时代的步伐；发展科学技术，首要任务就是抓好教育。学生作为受教育的 主体，他们是祖国的希望，是明天初升的太阳，他们的成长受到整个国家的重视，学校 教育承担着为祖国的繁荣昌盛、快速发展培养人才的任务。在这一时代的背景下， 贯 彻“德、智、体”全面发展的教育方针，促进学生身心发展和社会适应能力是学校教育 主要的任务。 中共中央、国务院在深化教育改革，全面推进素质教育的决定中明确指出： “健 康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教 育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作 ” 。全国人大代表、江苏启东中学校 长王生在十届全国人大五次会议期间对学校体育直言不讳说： “素质教育贯彻乏力，应 试教育的观念依旧强烈。因此造成了中学生课业负担过重，没有经历和没有时间进行必 要的体育锻炼，致使体育锻炼在人们口中说起来重要，做起来次要，忙起来什么都不要 的现象。 ”为落实党的教育方针，进一步改善提高中小学生体质健康水平，2000 年颁布 并实施了全日制普通高级中学体育与健康教学大纲 ，在课程中指出： “按照普通高级 中学课程计划规定，由各学校自行安排每周 3 次以上课外体育活动，3 次课外体育活动 中必须有 1 课时在体育教师指导下进行体育锻炼。 ” 2005 年国家教育部制定并下发了 关于落实保证学生每天体育活动时间工作的意见 ，教育部制定这项意见为了加强落 实并保证学生每天都有 1 小时体育活动时间，也是有史以来教育部规定最具体、要求最 明确的指导性文件。国家对学生体质重视的同时，更明确了学校体育的任务。 学校体育是学校教育很重要的一部分，所以学校体育应当发挥体育的教育功能。在 我国学校体育的主要教学目标就是向学生传授体育文化、卫生保健以及体育技术技能， 促进身体健康，增强体质，提高身体基本素质，培养学生运动能力和良好的道德品德， 把其教育成为在德、智、体三方面发展的全面的人，为社会主义建设作出贡献 。可见， 学校体育不仅要传递体育文化，还要增强学生体质，发展学生身体素质。多年来，传统 2 的应试教育一直影响着众多家长，因为升学考试没有体育测试，造成很多学生和家长不 重视体育，甚至认为出来锻炼身体会浪费复习时间；而体育教学肩负着传承文化、增强 学生体质等重要的任务，使传统的体育课对学生成了一种负担，令学生对体育课失去兴 趣，有的学生甚至喜欢体育运动而讨厌上体育课，介于这种体育教学现状，课外体育锻 炼的发展要跟体育教学形成合力，共同为体育教育服务。 学校体育包括体育课教学和课外体育，其中课外体育包括课外体育锻炼、课外运动 训练和课外运动竞赛三个方面。课间操属于课外体育锻炼的一部分，是学校课程明确规 定的、有组织、有目的的活动形式，也是学校体育工作条例法定的体育内容；课间 操是每个学生天天必需做，每个学校都有空间的很宝贵的体育教育资源。课间操是我们 学校体育工作的内容之一，在学校体育中占很重要得地位。 在繁重的两节课文化课后安排时间较长的课间操，使学生的大脑得到积极的休息， 是符合用脑卫生的。到户外进行身体锻炼，可以使控制脑力的脑细胞得到抑制，控制体 力的脑细胞兴奋起来， 脑力和体力交替着进行， 双方都得到充分的休息， 有利于再工作； 到户外运动也能呼吸到新鲜的空气和得到充足的阳光，既增加了大脑必需的营养和氧 气，又提高神经系统的兴奋性。学生在参加课间操活动时，文化课上的约束感和紧张感 都抛于脑后，精神处于很“放松”的状态。文化课时间长了，心血管系统的机能在下降， 就会引起大脑的血液供应不足，思维机能有所下降，学习效率就会相应降低，严重还会 发生头晕目眩等现象。课间操的目的就是让学生改变静坐的身体姿势，调整身体姿态， 使各部分肌肉得到活动，课上紧张的肌肉得到放松，从而消除静坐时的局部疲劳，使主 管运动的大脑右半部分兴奋起来，主管思维的左半部分受抑制从而得到休息，做到“积 极性学习” 。课间操对于学生不管是生理卫生还是心理卫生都具有很大的意义。因此， 每节课后要休息 10 分钟，两节课后做一些体育活动让大脑积极休息是必要的。 在校学生每天做广播操是由国家教育部门规定的课外体育锻炼的内容之一。 广播操 是 1951 年由原教育部、体委、卫生部等多个单位联合发出并推行第一套广播体操。随 后共推行了 26 套广播体操，内容有原来传统的广播体操发展为韵律操、集体舞等多种 形式和内容。尽管教育在不停的改革，不断的创新，可是根据 2005 年我国又一轮的学 生体质健康监测结果显示，我国学生体质健康状况不容乐观，仍然处于下降趋势；处于 持续下降的有部分体能指标和肺活量，而超重及肥胖检出率却在呈不断上升趋势。为了 学生健康，我们不断教育改革，效果不太明显，体质仍然呈下降趋势；我们知道学生体 3 质下降原因是多方面的，有外在的，有内在的，有社会的，有家庭的，但是我们的体育 教育也不能逃避自己的责任；同样课间操也不能回避自己的问题，无论是时间上，还是 内容上，课间操都有保障；在时间上，课间操一周的时间超过体育教学一周的时间；在 内容上，课间操有规定课程、地方课程甚至校本课程，但是它仍然存在自身的问题，例 如：学生参加课间操流于形式，对课间操枯燥的动作和音乐不感兴趣等，所以丰富课间 操内容，提高学生参加课间操兴趣，提高课间操质量是必要的。 随着学校体育改革的不断深入，教育工作者们对学校体育任务的认识逐渐深刻。学 校课间操的组织形式、组织内容、组织方法、组织时间上都发生了很大的变化，大多数 学校的课间操变得形式多样，内容丰富，成为深受学生喜爱的运动形式之一。但认真观 察也会发现一些学校由于各种原因使课间操流于形式，学生参加课间操积极性很低，完 成动作质量低，没有达到课间操的锻炼效果，不能保证学生的活动强度，进而失去了学 生进行课间操活动的意义。因此，本文通过对石家庄市中学课间操的管理现状、学生参 与情况、教师参与情况以及影响因素等几个方面做了调查，了解学生在参与课间操的态 度动机以及希望解决的问题，找出其主要的影响因素，进而找出解决办法，为广大中学 生积极主动的投入到课间操中去，为更好的完成学校体育的任务而努力。 1.2 选题意义 1.2.1 为有效的开展课间操活动提供理论和事实依据 1.2.1 为有效的开展课间操活动提供理论和事实依据 近年来，我国教育、体育事业的都得到迅速的发展，学校体育事业也取得了长足的 进步，但据调查表明，近 20 多年来，学生健康状况不容乐观，体质持续下降，青少年 的体能和素质却并没有得到相应的提高；虽然学生体质下降是多方面原因，但有学校体 育不可缺失的原因。课间操是学校体育工作条例中明确规定的内容，也是唯一列入课程 表中的全校性活动， 天天重复的， 具有强制性的， 对全体学生具有普遍约束力的。 从 1951 年第一套广播体操颁发到现在已经颁发了 26 套广播体操， 实行了五十多年了的课间操， 国家教育部规定学生天天必须做，有时间作保证，有国家推广的广播体操内容做基础， 可是学生不愿做课间操的同时，体质却呈下降趋势。本文通过对中学课间操开展现状的 调查，找出存在的问题及影响因素，为课间操更好的开展提供理论依据，以促进学校课 外体育锻炼发展，顺利实现学校体育目标。 1.2.1.1 使学校教育为每个学生的身心发展提供有利的条件 学校体育是学校教育的组成部分之一， 学校体育与德育、 智育、 美育四者紧密结合， 4 肩负着为培养现代社会需要、全面发展的人才的历史使命。学校体育是由体育教学和课 外体育两部分组成，学校体育的目标也必须由体育教学和课外体育来共同完成。由于体 育教学和课外体育的运作效果直接决定着学校体育目标能否很好地得到实现， 所以体育 教学和课外体育也要像猎人的两只手那样分工明确各司其职， 才能共同实现学校体育预 定目标。课间操作为每天必须参加的课外体育活动，必须充分发挥其功能，达到其预期 的效果，才能更好为实现学校体育的目标而贡献力量。 1.2.1.2 使学校体育发展应满足社会发展的要求 随着我国改革开放的不断发展，市场经济的不断完善建立，推动我国现代化建设发 展步伐，更新了人们的观念和促进生活方式的改变。为了更好地贯彻落实学校体育工 作条例和全民健身计划纲要 ，认真贯彻素质教育和健康第一的教育理念，确保每 个学生每天都有一小时体育活动时间，中国的学校体育必须适应中国社会的发展。学校 体育很好的发展，首先要明白社会对学校体育提出了新的要求。 增强学生体质，增进学生健康是学校体育的本质功能，学校体育是为学生体质服务 的。在 1999 年，国务院在中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决 定中明确指出： “青少年有健康的体魄是为祖国和人民服务的基础，也是中华民族有 着旺盛生命力的具体体现。因而学校教育要树立“健康第一”的指导思想，加强落实学 校的每项体育工作。 ”从而进一步明确了学校体育的根本任务。传统的体育课就是增进 学生健康，体现在为学生身体健康方面；随着经济的发展，人们生活节奏的加快，高科 技产品的不断更新，人们的生活水平和生活方式也在不断发生着变化，使日常体力劳动 减少，人们的体质呈下降趋势。2005 年全国学生体质健康监测结果显示，我国学生体质 健状况仍处下降趋势，部分体能指标、反映肺功能的肺活量呈下降趋势，超重及肥胖检 出率继续呈上升趋势，而学生视力在呈持续下降趋势。 课间操是课外体育的一部分，也是学校体育的重要组成部分，所以课间操也是增强 学生体质、 促进学生健康的重要途径之一。 虽然学校体育的的本质功能是增进学生体质， 促进学生健康，但学校体育更承载着传承文化的功能；增进体质是需要运动负荷和运动 时间的，所以，体育教学在一节课中，既要传承文化，还要增进体质，促进健康，是很 困难的。因此，课外体育的一部分课间操就成了体育教学的补充，进而达到学校体育的 目标。 1.2.1.3 国家的发展对学校体育提出了要求 5 “阳光体育运动”对学校体育提出了新要求。1982 年，教育部关于当前中小学教 育几个问题的通知中就提出，中小学生应该保证每天有一小时的体育活动时间；之后 教育部体卫艺司又发文，再一次对中小学生每天活动一小时问题提出要求 ；1988 年制 定的中小学生近视眼防治方案(试行) 、90 年颁布的学校体育工作条例中也都 不同程度的提出，应保证中小学生每天一小时的体育活动时间。直到 1999 年第三次全 国教育工作会议的召开，以及中共中央国务院关于加强深化教育改革全面推进素质教 育的决定文件的出台以后，使“素质教育” 、 “创新教育”在全国教育界掀起很大的反 响， 教育改革的意识在人们的头脑中不断强化， 之后一系列的改革措施才逐步得到落实。 2005 年教育部制定下发了关于落实保证学生每天体育活动时间工作的意见 ，于 2007 年 12 月 23 日，由国务委员陈至立在全国学校工作会议上宣布，时间为三年的“全国亿 万学生阳光体育运动”正式起动。由此可见，学生体质的下降，引起了国家的重视，国 家一直在不断改革完善学校教育。阳光体育运动规定必须保证学生每天锻炼一小时，课 间操作为课程规定的体育资源，自然就是阳光体育的一部分，理当贡献自己的力量。 2003 年教育部通过对学生体质监测， 要求学校不仅要抓好体育教学工作， 也要组织 开展好学生每天一小时课外体育活动，大力推行课间操活动，积极调动学生锻炼身体的 兴趣 。课间操平均开展时间在 30 分中左右，那么一周就有 150 分钟的活动时间，而体 育课一周也就是 90 分的上课时间；因此，课间操是学生每天活动一小时的保证，课间 操的开展形式、开展内容、学生是不是喜欢等这些都是顺利开展“全国亿万学生阳光体 育运动”的基础，所以课间操开展的好坏，也直接影响着“阳光体育运动”开展顺利与 否。 学生体质对学校体育提出了新要求。最近几来，据中国青年报报道：2005 年河北省 学生体质健康调研结果显示，同年与 1995 年相比，河北省中小学生下降较严重的是视 力，大学生更为严重；肺活量平均水平呈下降趋势，大学生平均下降 300 多毫升，中小 学男生平均下降 400 多毫升，女生平均下降 600 多毫升；从身体基本素质的指标看，除 了速度和柔韧两项基本素质下降幅度较小之外，爆发力、耐力和力量三项素质都大幅度 下降；而体重却有较大增幅，有向肥胖发展的趋势。 出现学生体质不断下降的原因是多方面的，有个体因素、家庭因素、学校教育、社 会因素等原因很多，但缺乏体育锻炼是重要的内部原因。这就说明我们学校体育不同程 度上存在着不足，需要我们选择正确的学校体育方向，讲实效，求实际，始终以增强学 6 生体质为学校体育的主要目标之一。学生体质的现状对学校体育提出了新的要求。学校 体育教学已经不能满足当今的学生需要，必须通过多方面渠道来完成学校体育。课间操 是增进学生体质的途径之一，完善课间操管理，改善课间操开展形式和内容以及组织方 法是必要的。 1.2.2 学校体育对课程资源提出了要求 1.2.2 学校体育对课程资源提出了要求 据第五次全国体育场地普查领导小组的调查至 2005 年，我国人均体育场地面积为 1.03 平方米，而美国的同一数据在 2000 年就已达到了 16 平方米，这一数据说明，我国 学生想要在课外时间进行体育锻炼，将受到场地不足的严重制约。器材资源的现状很难 在短时间里改变，但可以通过组织的形式、方法、内容来充实课外的活动，课间操是一 项学校有组织、有目的的活动形式，是学校体育工作条例法定的体育内容，是学生 天天有时间，校校有空间的很宝贵的体育教育资源，所以课间操是每位学生每天必须参 加的，这样课间操场地器材会受到限制的，要想使课间操开展的丰富而有意义，必须从 改善课间操组织形式、开展内容、开展时间等方面充实课间操的内容，只有了解了课间 操开展现状，才能更好的完善课间操活动，才能更好发挥课间操的作用，更好的完成学 校体育的目标。 1.2.3 开展课间操活动有助于学生提高学习效率 1.2.3 开展课间操活动有助于学生提高学习效率 众所周知，学习和工作需要大脑；大脑素有是人体指挥部的说法，它的重量是总体 重的 2，但是它的耗氧量却是总体的 25。大脑只有充足的氧和能量物质供应，才能 保持旺盛的代谢和坚持精细而复杂的调节。人常说“脑子越用越灵” ，事实上，也不是 毫无限度的，因为神经细胞跟人体的其他器官一样，在持续紧张的工作之后，也需要适 当的休息，以此来消除疲劳、恢复活力，保证继续工作的效率。大脑是很容易疲劳的， 脑疲劳之后，最明显的表现就是思维反应迟钝、注意力不集中、头晕目眩、记忆力下降 等症状，这也是大脑的一种自我保护行为。 “百年大计，教育为本”是几十年以来提出的教育方针，为了提高教育质量，开发 学生智力水平，专家研究了学生生理、心理等各方面智力因素，最大可能的挖掘了学生 的智力因素；但是很少有学者从体育和智育的角度来开发人类的智力潜力。课间操的重 要任务之一就是使大脑得到必要的积极性休息，使大脑有更充裕的精力完成下节课工 作，对学生的智力发展是有很大的促进作用的。 1.2.3.1 体育和智育是相互联系的 7 马克思在资本论里曾经说过“劳动力可以理解为人的身体，或者说活体中存在的， 人在生产使用价值时就运用的体力和智力的总和。 ”这是马克思从政治经济学角度，把 人作为生产力因素的劳动力来论述的，他充分说明了全面的人，既能从事体力劳动，又 能从事脑力劳动，既能直接从事物质资料的生产，也能从事科学文化工作，具有广泛的 兴趣和才能才行。从上可以看出，全面的人是多方面的，但是最主要的还是体力和智力 的发展。 体育和智育是相互联系的，辩证统一的，一方的增长和发展，要求另一方也要得到 相应的发展；身体素质提高了，进行智力活动的身体已经改变，对学生的继续工作能力 和学习成绩会产生一定的影响。 学习系统的知识， 发展运动记忆， 学会正确的自我评价， 这样一来既解决了智育发展的任务，能解决了体育的任务。 1.2.3.2 运动锻炼可以促进智力的发展 经常参加体育锻炼，可以增强体质，促进大脑的发育。在体育锻炼的过程中，脑获 得充足的营养和氧气，在人大脑中有 140 亿脑细胞，其中就有 92 亿集中在大脑表面层 内，脑细胞有接受刺激、传递信号等机能，这么多的脑细胞工作是需要大量营养和氧气 供给的，而充足的营养和氧气的供给跟人体的健康关系有直接联系。有科学证明，一个 身体强壮的运动员，跟正常的普通人相比，运动员大脑组织的缓冲性、抗酸碱能力较普 通人都要强， 而氧化酶系统的作用能力也大大提高， 充分说明大脑中的高磷酸物质充足， 就能给大脑发挥思维能力和增强记忆能力都带来有力的条件。 体育锻炼还可以提高脑细胞的反应速度，有利于挖掘脑的潜力。人的智力尤其是记 忆力，与大脑皮层建立的暂时性联系的多少以及完备程度有密切的关系。经常参加体育 锻炼的人，无论是视觉还是听觉较普通人都灵敏，大脑反应速度也较快，大脑的综合分 析也比较强。从大脑的生理学角度讲，左脑进行的是合理的论理和分析的思维，右脑是 情感和意志的控制者，在培养创造性思维时，左脑的活动是右脑活动的必要起点，只有 在左脑活动的基础上，调动起右脑活动的积极性，才能使左右脑运用自如的使用，这就 是两脑综合性。人的大脑往往有很大一部分没有开发，而且大部分都是右脑，体育锻炼 正好可以有力的开发右脑。 适当运动可以使大脑更加清醒，有助于改善大脑对疲劳的耐受力。大脑皮层对人体 的各种活动是有明确分工的，有的分管脑力活动，有的分管体力活动，根据兴奋与抑制 状态，相互转化诱导规律，运动时，分管体力活动的神经中枢在高度的兴奋，加速了分 8 管脑力活动的神经中枢的抑制， 使之得到休息。 运动后， 脑力活动的神经中枢得到休息， 从而使之功能得到恢复，有利于提高学习效率。 课间操增强学生体质的同时，更是要使大脑得到积极的休息，使大脑在课间操活动 时，让管辖脑力的大脑区得到充分的休息，恢复活力，有更旺盛的精力继续进行脑力劳 动。所以，从体育与智育的关系看，课间操的开展有着重要的意义。 1.3 研究现状 1.3.1 关于课外体育活动的研究 1.3.1 关于课外体育活动的研究 通过电脑检索和查阅中国学术期刊全文数据库，查阅到从 1994 年-2010 年关于课 外体育活动的学术期刊论文和优秀硕士论文共 885 篇。 具体对课外体育活动的研究可分 为以下几方面： 1.3.1.1 关于课外体育活动现状及影响因素的研究 关于课外体育活动现状的研究有 335 篇，占总数的 45.4，大多数是以具体范围 内的大学生或中小学为研究对象，调查本地区学生课外体育活动情况的。例如：龙亚军 对课外体育活动提出学校普及化、开展科学化、管理制度化、组织民主化、活动多元化。 丰富课外体育活动内容，使课外体育内容的灵活性、开放性和有趣性都得到改善；突破 学校时空局限，走出校园走向社会，使课外体育活动跟上现代化，形式多样化。范立仁 等对学生在课余时间是否积极参加体育活动， 即学生在双休日两天中以及星期一到星期 五学校规定的体育活动之外是否积极参加体育活动进行了全国性的研究。 调查结果显示 我国约有 86%的学生能够不同程度地参加课外体育活动。中学生在星期一到星期五有 75%的学生能够参加体育活动。 1.3.1.2 关于课外体育俱乐部的研究 有关课外体育俱乐部的研究相对来说比较少，只有 41 篇，例如：王亮对高校课外 体育俱乐部组织吸引力及策略的研究中得出结论：提升高校课外体育俱乐部的吸引力， 主要有五方面措施，首先，发挥组织文化部门的功能，加强相关文化吸引力；其次，提 升组织活动品质，改善活动吸引力；再次，巩固完善组织结构，建立结构吸引力；再次， 加强投入组织软硬条件，树立条件吸引力；最后，完善组织绩效水平，提升绩效吸引力。 1.3.1.3 关于课外体育的管理的研究 朱克勤对中学课外体育活动管理进行了研究，研究表明：课外体育活动存在的问题 很多，主要是上级部门包的太多，形式一尘不变，器材短缺，场地受限，学生自身基本 9 条件差。并且提出改进评分方法，建议将课外体育活动考核直接纳入到体育综合成绩评 定中。评定中，以体育课为主占 70%，课外活动占 30%左右。 1.3.2 关于课间操的研究现状 1.3.2 关于课间操的研究现状 笔者研读了学校体育学 、 体育学 、 中国学校体育改革的理论育实践 、 学校 体育大辞典等书籍，通过电脑检索和查阅中国学术期刊全文数据库，查阅到从 1994 年-2010 年关于课间操的学术期刊论文和硕博论文共 167 篇。其中以“大课间”为关键 词的研究类文章有 72 篇，以“课间操”为关键词的研究类文章有 84 篇，以“间操”为 关键词的研究类文章有 11 篇，总共 167 篇。具体对课间操的分类可分为以下几方面： 1.3.2.1 关于课间操概念的相关讨论 笔者通过互联网查阅大量期刊文献以及研读了学校体育学 、 体育学 、 学校 体育大辞典等书籍，对课间操概念的认识如下： 李祥主编的学校体育学对课间操定义为： 课间操也称课间体育活动，一般指 安排在上午二三节课之间的体育锻炼活动。 课间操的主要作用在于消除学习造成的脑力 疲劳和身体的局部疲劳， 转移大脑的优势兴奋中枢而调节精神， 使身心得到积极的休息， 达到精力充沛地进入下一节课地学习。 周登嵩主编的学校体育学对课间操定义为：课间操是安排在每天上午第二节 课后进行的体育活动。时间一般为 1520 分钟；活动内容一般有广播体操、素质操、 器械操、游戏、武术、跑步、舞步等多种活动项目。运动负荷不宜过大，以达到积极休 息为目的。课间操是我国中小学最普遍最有保障的一种课余体育活动形式，是落实学生 每天一小时体育活动的最重要措施。 武汉工业大学出版社学校体育大辞典对课间操定义为：课间操是学校体育活 动形式之一。在大、中、小学学生上课间隙期间所作的徒手体操。通常指每天上午第二 节课后休息时间内进行的体育锻炼。一般约 20 分钟，以集体做操为主，也可个人进行。 内容有广播操、健美操、韵律操、锻炼功能性体操和眼保健操等。有助于消除学生在学 习中产生的疲劳，防止身体畸形。运动负荷应适宜，使学生既锻炼身体又得到积极的休 息，以充沛的精力投入文化课的学习，提高学习效率。做课间操是全校或班级性活动， 对加强学生的组织性、纪律性，培养优良作风，养成良好的锻炼身体习惯，具有重要的 意义。 武汉工业大学出版社学校体育大辞典对广播体操定义为：通过广播指挥群众锻 10 炼的一种徒手体操。根据少年、儿童和成年人的特点，将活动上、下肢、胸背腰腹、全 身及跳跃等动作串编为不同难度、不同节数的徒手操，配合音乐，让人们在早操、课间 操或工间操进行锻炼。中国从 1951 年推行以来，已先后公布 20 套功效显著，已成为广 大青少年和人民群众日常生活的重要锻炼内容。 武汉工业大学出版社学校体育大辞典对课间体育活动定义为：课间休息时间开 展的有益于身心健康的体育活动。 学生根据自己的兴趣和爱好， 以自由组合的形式进行。 内容有跳绳踢键子打乒乓球做游戏和跳集体舞等。一些学校有组织地开展课间体育活 动，或与课间操结合开展大课间操活动，以保证学生每天一小时的体育活动。 1.3.2.2 关于课间操改革的研究 主要是指对课间操管理模式、开展模式、开展内容等方面改革的相关性研究。在论 文内容分布上，关于课间操的文章共 167 篇，关于对课间操改革的有 49 篇，占总数的 29.34%，由此可以看出，对课间操这方面的研究较多。研究突出课间操既是展示学校形 象的窗口，也是学校体育校园文化好坏的一项检验手段。主要研究内容是课间操管理制 度、管理条例以及如何组织等等。突出的是以学生为主体，教师为主导，以人为本，从 学生兴趣出发，以学生的健康根本，让校园活起来，让学生主动动起来，改变传统的以 “操”论“操”的形式。例如：朱洪生对早锻、课间操管理模式提出新的措施，为了充 分发挥早操和课间操的作用，第一：通过各种学校和社会宣传教育让学生充分认识到晨 练、课间操的意义和作用。第二：遵守“以人为本”的原则。第三：为了提高学生的责 任心和主人翁意识，让学生积极参与管理，尽力创造各方面因素。第四：各组织教师要 分工明确，尤其是体育教师，切实负责好各班两操工作。第五：操作过程要简单化，充 分利用时间。还有徐嘉在加强管理整体配合提高课间操质量文中指出：要尽力使课 间操规范化，提出了“六固定” ，即时间固定、场地固定、服装固定、管理固定、内容 固定和评价固定。 1.3.2.3 关于对课间操认识及应注意问题的研究 近几年，国家不断提出要确保中小学生每天活动一小时的要求，尤其 1999 年教育 部正式提出大课间体育活动之后，大部分学者对课间操、大课间操体育活动的新认识新 理念进行了阐述，并指出对课间操开展中存在的问题和应该注意的问题，对课间操更好 的开展提出了新的建议。这方面研究比较多，例如：吴昊对大课间体育活动提出了新认 识：首先，大课间体育活动的发展补充并丰富了体育课程理论。其次，大课间体育活动 11 释诠了“以人为本、双主育人”的教育理念。第三、大课间体育活动保证了学生“每天 锻炼一小时”的时间。最后，大课间活动为构建健康体育向前迈了一大步。还有赵军研 究得出：为了提高课间操质量，对课间操开展过程中出现的不良现象，采取了针对性的 措施，通过实践证明和不断摸索，取得了较好的成效，具体做法有：一、教师要积极引 导学生。二、学校要定期组织比赛。三、学校要创编特色校操。四、全校全员参与。五、 年级间、班级间要场地定位。 六、定期检查督促。 1.3.2.4 关于课间操演变及现状的研究 针对课间操的历史发展和演变过程的研究。主要阐述我国课间操的漫长演变过程， 和现在学校课间操的现状。例如：陈颖悟对课间操的演变发展做了详细讨论：建国前的 课间操是：1）课间操于 1914 年在我国正式产生，经历了课余活动、晨间活动、课间活 动、早操，最后再演变成现在的课间操形式。2）课间操出现之后，很长的一段时期里， 早操和课间操是完全混用的，甚至可以说是同一概念。3） 、在旧中国，由于当时形式， 国民党虽然颁布了有关课间操的规定，但是都是空想的，实践上没有取得结果。4)、课 间操出现后，强调统一性、规格化，主要是为军事服务的。建国后， 1978 年至 1983 年发出通知 、 意见十次以上，大部分的中心意思都是要落实好关于学生每天要有 一小时的体育锻炼的重要指示， 并且认真做好早操和课间操。 1951 年 11 月 24 日原教育 部、国家体委等八个单位联合推出第一套广播体操，随后广播操成为课间操活动的主要 内容。 1.3.2.5 关于课间操综合类研究 随着国家对课间操的重视，教育者对课间操具有的多元化功能的深入认识，课间操 活动与学生全面发展的关系逐渐被人们认识到， 在实践中也加强了对课间操活动与学生 的多功能教育影响的研究。通过实验研究，都说明开展大课间体育活动受到师生好评， 使学校校园文化、学生身体和心理等方面都得到发展。例如：郑胜利提出开展课间操对 学生心理的影响：1、学生自主参与创编，加强学生自立性、自强性和自信心。2、体育 与艺术结合在一起，陶冶了情操，减缓了压力。3、在游戏的合作与竞争中