肩肘倒立与技巧组合动作练习.doc

肩肘倒立与技巧组合动作练习 安阳高新技术产业开发区第一小学 授课教师：索亚丽 指导教师：马小峰教师个人简介： 索亚丽，女，2005年毕业于安阳师范学院体育系体育教育专业，大学本科学历，现任教于安阳高新技术开发区第一小学，中学二级，担任开发区小学五年级体育与健康课，任教以来，多次带队参加市级区级跳绳比赛和长跑比赛，取得优异成绩，被评为优秀辅导教师。在区新教师展示课中获优秀奖，多次获得校创新自荐课一等奖课的构思与设计一、指导思想 本课以“体育与健康课程标准”为宗旨，以树立“健康第一”为指导思想，培养学生创造精神及实践能力为目标，让学生在学练过程中充分发挥能动性，学会学习，学会合作，学会创造，学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的机会，使每位学生在学练中都能获得成功的体验。2、 学情分析： 教学对象为五年级三班学生，该班学生特别喜欢运动，身体素质普遍良好，集体荣誉感强。对垫上技巧动作的兴趣浓厚，且掌握了一些基本的垫上技巧动作，本课通过组合学过的基本技巧动作，从而提高对学生的锻炼价值。三、教材分析与处理1、教室用直观的师范动作。2、在练习练习方法上由浅入深，由易到难，从分解动作练习到完整动作练习。3、两人一组互相帮助练习。4、完整动作的练习。5、通过互相学习、交流是学生懂得欣赏别人的作品，同事通过相互学习达到知识共享，共同提高的目的。四、教学目标： 1、让学生乐于学习和练习，能与他人合作共同完成体育活动任务。2、学生能将单个或多个的基本动作组合起来练习。3、学生能应用所学的知识进行创新活动，并具有展示自我的愿望和行为，学会欣赏他人。4、让学生承担起社会角色，进一步培养他们的社会群体意识，明确自我保护与互相帮助的重要性，注意活动安全。五、学法指导： 1、互动学法。学习过程中学生通过小组内的互动、交流、讨论、探索式的学习活动，充分发挥学生的自主性，培养学生积极思维的创新能力。 2、采用激励评价法。通过学生代表的展示活动，不仅肯定了学生的成果，而且让学生明确正确技能的方法、动作要领；学生练习时及时给予评价，不仅能激发学生练习的激情，而且能及时反馈学生练习情况，促进学生更好完成动作。六、教学过程 1、活动情绪启发兴趣阶段 通过对体操明星的引入吸引学生的注意力，并调动学生学习体操兴趣。然后过渡到热身部分。 2、保持活跃情绪，发展活动能力阶段 通过游戏“比比谁的姿态美”使学生不知不觉中尝试了肩肘倒立的准备动作，并通过小实验验证肩肘倒立使用的三角支撑的原理，同时向学生渗透体操中的姿态的重要性，进而自然过渡到学习肩肘倒立中。3、激活思维拓展能力阶段。通过教师展示一组动作介绍组合动作的概念，并给学生想象的空间，分组创编组合动作并进行展示，从而培养学生的团结协作，互帮互助的精神。 4、稳定情绪恢复身心阶段 通过对学生爱心孝心的教育，引入拍打操的教授。使学生在轻松愉快的音乐伴奏下，让学生调节大脑中枢神经的兴奋，消除疲劳，从而使课的效益进一步提高。最后小结，引导学生自评互评。七、学习重点难点： 重点：伸骻，两肘向内夹 难点：展体向上，保持平衡8、 运动负荷： 练习密度：34%38%平均心率：120130次/分9、 场地与器材 体操垫40张，录音机1台，肩肘倒立挂图1张肩肘倒立与技巧组合动作练习教案安阳高新技术产业开发区第一小学 做课教师：索亚丽 班级：五年级教材肩肘倒立 技巧组合动作教学目标1、让学生乐于学习和练习，能与他人合作共同完成体育活动任务。2、学生能将单个或多个的基本动作组合起来练习。3、学生能应用所学的知识进行创新活动，并具有展示自我的愿望和行为，学会欣赏他人。4、让学生承担起社会角色，进一步培养他们的社会群体意识，明确自我保护与互相帮助的重要性，注意活动安全。重点撑腰夹臂 挺腰背难点保持身体姿态顺序教学内容教师活动学生活动组织活动情绪启发兴趣1、 课堂常规（图1）2、游戏“抢垫子”（图2）3、热身操48拍（图2）头部运动劲部运动 伸展运动扩胸运动 体转运动腹背运动 活动各关节1、 宣布课的内容和要求安排见习生。2、 讲解游戏规则组织游戏。3、 领做热身操。1、 学生按游戏规则做游戏。2、 在老师带领下做热身操。 o o o o o o o o o o o o （ 图1） （图2）保持活跃情绪发展活动能力一、游戏比比谁的姿态美。1、直腿坐2、直腿坐体前屈。3、直腿坐体前屈手掌压垫，仰卧举腿。1、教师逐一示范动作。提出问题导入肩肘倒立的学习。2、 请学生尝试坐“肩肘倒立”教师进行保护与帮助，讲解保护方法。1、学习观察思考，回答问题。2、学生认真听老师讲解技术动作要领。 （图3）保持活跃情绪发展活动能力二、肩肘倒立1、讲解示范（图4）2、学生练习（图3）3、安排分组练习4、巡回指导5、请优秀学生展示技能。3、学生进行辅导学习4、学生互助互帮互助。 o o o o o o o o o o o o （图4）激活思维拓展能力技巧动作组合支撑-前滚翻-直腿坐-肩肘倒立-交叉腿起（在现有水平上分享运动乐趣，发展活动基本能力，努力挑战自我。）1.教师启发提出问题。2.指导学生帮助练习。3.组织和鼓励创造性练习4.教师做选优评价。1.学生分组进行组合动作练习。2.学生展示练习成果，3.学生做创造性练习。4.我学生自我展示创