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第八单元 第三章 单元测试卷班级 姓名 得分1、 选择题1.下列不是心情不好时的调节方法是（ ）A.转移和分散注意力 B.向亲人朋友倾诉C.找个理由安慰自己 D.找人打架宣泄2.下列不是心理健康的标准是（ ）A.心情愉快 B.良好的人际关系C.有自制力 D.妒忌3.假设你参加某项体育比赛，因失误而没取得理想的成绩时，你应该（ ）A.埋怨裁判不公正和自己未发挥好 B.进行自我安慰，争取下一次获胜C.闷闷不乐或不再参加此类活动 D.脑海中反复不断地回忆失误的情境4.青少年心理健康的核心是（ ）A.良好的情绪 B.反应灵活C.心情愉快 D.经常自我安慰5.下列关于评价健康的说法中，正确的是 ( ) A.肌肉发达，运动能力强，是健康的标志 B.没病没灾，是健康的标志 C.食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志 D.在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志6.下列关于交友的标准中，最好的一项是( ) A.我的能力很强，不需要朋友 B.交朋友，只要有一两个就足够了 C.交朋友还是多一些好 D.交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友者应有7下列各组疾病中，可能由不良生活习惯造成的是：A高血压、心脏病；B天花、感冒；C疟疾、鼠疫；D血友病、色盲。8长期吸烟，很可能诱发：A肺癌；B胃癌； C心脏病；D肝硬化。9下列叙述中，正确的一项是：A一辈子吸烟，照样活到八九十岁；B油炸食品好吃，可以多吃；C高蛋白质食品有营养，摄入的越多越好；D禁止吸烟，拒绝毒品10吸烟对人体的各个系统造成危害最大的是：A消化系统；B循环系统； C呼吸系统；D神经系统。11酗酒造成的酒精中毒，主要危害：A神经系统；B呼吸系统；C消化系统；D循环系统。二、填空题1生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种 ,如_、_、_、_和_，等等。人们的生活方式与_有密切关系。2健康的生活方式不仅有利于_,而且有利于提高人们的_,提高_。3烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体_的物质，如_、_等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，如_，还有可能会诱发_。4吸毒会损害人的_系统，降低人体的_功能，并使_受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。5世界卫生组织将_定为“世界无烟日”，将_ 定为“国际禁毒日”。6.按照世界卫生组织对健康的定义，健康应是一种、 和的良好状态，而不仅仅是。可见，健康的生活不仅仅要，还要，积极向上的，同时还应学会与人相处，维持良好的。7. 是儿童青少年心理健康的核心8 . 和 表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态三、综合题1、你是否从事体育锻炼？例如，每周打球或散步几次？2、 你每晚是否有足够的睡眠时间？3、 你的大部分时间是否都是快乐的？4、 你是否能正确面对和处理压抑的状态，而不是熟视无睹？5、 你每天是否
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