小学排球社团.doc

社团课教学设计女子软式排球社团教师：张宇邗江区运西小学 女子软式排球 社团活动计划 2015 年 9 月周次活动内容备注1社团报名21、原地垫球连续5个 2、对墙垫球连续5个31、原地垫球连续10个 2、对墙垫球连续10个41、两人对垫连续5个 2、对墙垫球连续10个51、两人对垫连续10个 2、对墙垫球连续15个61、对墙传球 2、身体素质训练71、对墙传球 2、30米快速跑81、下手发球 2、小步跑91、下手发球 2、摸高等101、两人对垫连续15个 2、对墙垫球连续20个111、两人对垫连续20个 2、对墙垫球连续30个121、两人对垫连续20个 2、对墙垫球连续50个131、下手发球 2、250米慢跑141、下手发球 2、三米线移动151、下手发球30个 2、打比赛161比赛（培养团队意识） 2、考核表演邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日活动内容：学校社团分组，组织学生活动过程： 一、 听从领导安排进行年级分组二、 组织学生到指定教室三、 小组成员报名，自我介绍四、 是讲述社团要求五、 学生讨论六、 总结活动效果：邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日活动内容： 1、原地垫球连续5个 2、对墙垫球连续5个活动过程： 1、 绕操场2圈2、 徒手操3、 集合整队，清点人数。4、准备活动：A绕操场跑两圈B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍5、 讲解排球基本基础知识6、原地垫球连续成功5个A讲解B示范C学生练习7、对墙垫球连续成功5个A讲解B示范C学生练习8、小结、收器材活动效果：邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日活动内容： 1、原地垫球连续10个 2、对墙垫球连续10个活动过程： 1、绕操场2圈 2、徒手操 3、集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 5、教师示范练习 6、原地垫球连续成功10个 A讲解B示范C学生练习 7、对墙垫球连续成功10个 A讲解B示范C学生练习 8、小结、收器材活动效果：邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日活动内容： 1、两人对垫连续5个 2、对墙垫球连续10个活动过程： 1、绕操场2圈 2、徒手操 3、集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 5、教师示范练习 6、两人一组对垫连续成功5个 A讲解B示范C学生练习 7、复习对墙垫球连续成功10个 A讲解B示范C学生练习 8、小结、收器材活动效果：邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日活动内容： 1、两人对垫连续10个 2、对墙垫球连续15个活动过程： 1、绕操场2圈 2、徒手操 3、集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 5、教师示范练习 6、两人一组对垫连续成功10个 A讲解B示范C学生练习 7、复习对墙垫球连续成功15个 A讲解B示范C学生练习 8、小结、收器材活动效果：邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日活动内容： 1、对墙传球 2、身体素质训练活动过程： 1、绕操场2圈 2、徒手操 3、集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 5、教师示范练习 6、对墙传球 A讲解B示范C学生练习 7、两人一组传球，边传边跑 A讲解B示范C学生练习 8、小结、收器材活动效果：邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日活动内容： 1、对墙传球 2、30米快速跑活动过程： 1、绕操场2圈 2、徒手操 3、集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 5、教师示范练习 6、对墙传球20个 A讲解B示范C学生练习 7、快速跑 A讲解B示范C学生练习 8、小结、收器材活动效果：邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日活动内容： 1、下手发球 2、小步跑活动过程： 1、绕操场2圈 2、徒手操 3、集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 5、教师示范练习 6、下手发球连续成功10个 A讲解B示范C学生练习 7、小步跑 A讲解B示范C学生练习 8、小结、收器材活动效果：邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日活动内容： 1、下手发球 2、摸高等活动过程： 1、绕操场2圈 2、徒手操 3、集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 5、教师示范练习 6、下手发球连续成功20个 A讲解B示范C学生练习 7、摸高 A讲解B示范C学生练习 8、小结、收器材活动效果：邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日活动内容： 1、两人对垫连续15个 2、对墙垫球连续20个活动过程： 1、绕操场2圈 2、徒手操 3、集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 5、教师示范练习 6、两人对垫连续成功15个 A讲解B示范C学生练习 7、对墙垫球连续成功20个 A讲解B示范C学生练习 8、小结、收器材活动效果：邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日活动内容： 1、两人对垫连续20个 2、对墙垫球连续30个活动过程： 1、绕操场2圈 2、徒手操 3、集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 5、教师示范练习 6、两人对垫连续成功20个 A讲解B示范C学生练习 7、对墙垫球连续成功30个 A讲解B示范C学生练习 8、小结、收器材活动效果：邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日活动内容： 1、两人对垫连续20个 2、对墙垫球连续50个活动过程： 1、绕操场2圈 2、徒手操 3、集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 5、教师示范练习 6、两人对垫连续成功20个 A讲解B示范C学生练习 7、对墙垫球连续成功50个 A讲解B示范C学生练习 8、小结、收器材活动效果：邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日活动内容： 1、下手发球 2、250米慢跑活动过程： 1、绕操场2圈 2、徒手操 3、集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 5、教师示范练习 6、下手发球连续成功5个 A讲解B示范C学生练习 7、250米慢跑 5组 A讲解B示范C学生练习 8、小结、收器材活动效果：邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日活动内容： 1、下手发球 2、三米线移动活动过程： 1、绕操场2圈 2、徒手操 3、集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 5、教师示范练习 6、下手发球连续成功10个 A讲解B示范C学生练习 7、3米线移动 10组 A讲解B示范C学生练习 8、小结、收器材活动效果：邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日活动内容： 1、下手发球30个 2、打比赛活动过程： 1、绕操场2圈 2、徒手操 3、集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 5、教师示范练习 6、下手发球连续成功30个 A讲解B示范C学生练习 7、打比赛 三局两胜 A讲解B示范C学生练习 8、小结、收器材活动效果：邗江区运西小学社团活动记录