七年级政治下册消除心理烦恼快乐成长教案北师大版.doc

教学资料参考七年级政治下册消除心理烦恼快乐成长教案北师大版- 1 -“忧虑烦恼都到了”，在学习、成长、生活中你们遇到了什么烦恼？这节课学习消除心理烦恼快乐成长.下面首先进行闯关大比拼.（三）闯关大比拼第一关 快乐向前冲自我反省：我身边的烦恼青少年在成长中会遇到这样那样的问题、例如：长期处于忧虑、痛苦中不能自拔对一切都看不顺眼，经常怨天尤人、牢骚满腹独立意识增强，希望摆脱大人的保护，寻求独立自主渴望交友，特别希望与同龄人广泛交往，寻求知心朋友1、你知道青少年在成长过程中面临哪些烦恼？2、你自己还有哪些烦恼？自我控制：远离烦恼快乐成长我叫吴凡，今年14岁，在一所重点中学读初中一年级，从小到现在学习成绩在班级里一直名列前茅，是老师心目中的好学生，是同学眼里的佼佼者，也是爸爸妈妈的希望.不知从什么时候开始，我发现自己变了，讨厌父母过多地干预我的生活；有什么心理话也不愿主动和父母、同学讲，心事不知向谁倾诉；还经常为了一点小事而冲动，和他们意见不一致时我甚至会想到要离家出走；最近我的脑海中经常浮现出我们班一位女生的形象，做事情总想起她的注意根据材料回答中：1、 吴凡的生活遇到了哪些烦恼？2、应如何认识这些烦恼？青春期的心理充满着 ，这些 ，是我们 和 过程中的 现象.它有时会使我们产生 、 、 等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的 ，成为我们发展的 .因此，我们应能过各种方式，努力调控好心理矛盾.3、 请你想想办法帮吴凡摆脱这些烦恼.（怎样消除心理烦恼，使自己快乐成长？或怎样弹奏自己的青春协奏曲？）（1）我们应敞开自己的 ，多与父母、老师和同学 和 ，寻求他们的 和 .（2）当我们出现 时，应想一想 、 ，并提高自己的 ，通过 、 、 、 等方法，进行有效的 .(3）还要不断 .既可以转移自己的 ，消除 ，又可以 ， ， ，使自己 地成长.第二关 梦想大舞台我来试一试：张力上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，为此他曾在日记中发泄自己的情感，但烦恼并没有因此而消失.后来他找到了老师，老师听后，只对他说了一句话：伟大的音乐家贝多芬身高也只有1.63米.张力思考半天，恍然大悟，心情好了许多.一天，又有同学嘲笑他个子矮小，他很生气，握紧了拳头，但是他又想，如果打他一顿的话，自己就会违反纪律，他不断告诉自己：成才不在个子高矮，逐渐将心中的怒气消除.平时他最爱读书，也常参加社会公益活动，从中，他体会到了生活的乐趣，烦恼也越来越少.1、张力找老师诉说，是采用了什么方法消除自己的心理烦恼？2、他想“成才不在个子高矮，逐渐将心中的怒气消除”，这是采用了什么方法？3、他平时最爱读书，也常参加社会公益活动，体会到了生活的乐趣，烦恼也越来越少，这是采用了什么方法消除心理烦恼？第三关 沙场秋点兵小明每当照镜子、与别人说话的时候，他就对自己特别不满.每次出去游玩，父母总是一左一右护着他，对此他特别反感.他很想与父母平等交谈，与同学友好交往，但又不愿主动接近他们，为此他非常孤独.最近小明总想与女同学在一块，以至于生活学习中常常分心，为此他很焦虑.昨天数学测试发下来，小明考了95分，他很高兴，突然听到邻桌飘来一个声音：还不是抄的.小明一听，火噌的一声上来：“谁说我抄的？”邻桌小刚不甘示弱地说：“我说的”.小明一听忍耐不住心中的怒气，一拳打过去，结果小刚应声而倒.后来，小明被学校处分，小明后悔极了.1、请找出小明同学存在哪些烦恼？2、请你帮助他怎么才能消除这些烦恼，让自己快乐长大？我们在生活中可以通过哪些方式避免冲动事件的发生呢？收获平台：1、我对青春期烦恼的认识 2、遇到这些烦恼我会这样做：布置作业：为了加强对青春期的思考，消除青春期的烦恼，请开展“