3-2012-2013学年职业生涯规划试卷.doc

宁波工程学院期末试卷班级： 姓名： 学号： 宁波工程学院 2012-2013 学年第 1 学期大学生职业发展与就业指导课程期末考试卷A卷题 号一二三四五六七总分复核人应得分实得分评卷人本试卷适用班级：考试时间为：2个小时一、 选择题（每小题 2分，共 30分）1、职业生涯规划的重要环节和流程是（ B ）A.知己、知彼、计划、评估 B.知己、知彼、决策、行动 C.知己、知彼、评估、决策 D.知己、知彼、行动、评估2、兴趣的发生和发展的过程为（ A ）A.有趣乐趣志趣 B.有趣志趣乐趣C.乐趣有趣志趣 D.乐趣志趣有趣3、培养职业兴趣的途径有（ D ） 重视培养间接兴趣 积极参加实践活动 培养中心兴趣A. B. C. D.4、除了从课堂上获得老师传授的知识外，我们还能从什么途径来得到学习资源，丰富扩展我们的知识面呢？（ D ） A.与同学、朋友进行交流和讨论 B.聆听校园内精彩的大师讲座 C.利用图书馆或网络 D.以上都可以5、某同学有坚定的意志，做事主动热情，目标明确。该同学的性格为（ C ）A.理智型 B.情绪型 C.意志型 D.理智-意志型6、不利于职业兴趣培养的是（C ）A.重视培养间接兴趣 B.积极参加实践活动C.想干什么就干什么 D.在广泛兴趣中，逐渐形成中心兴趣7、学生在大学期间，主要学哪几种东西（ D ）学怎样读书 学怎样做事 学怎样与人相处 学怎样做人A. B. C. D.8、职业是指（A ）A.一种社会现象 B.一种途径 C.一种方式 D.一种课题9、近年来，世界500强企业将（ A ）作为员工招聘、培训、任命的重要参考表准。A.EQ B.品质 C.性格 D.素质10、某人情绪经常处于忧郁、沮丧、悲伤、苦闷状态，常有长吁短叹和哭泣的表现，缺乏人生的动力和乐趣，生存欲望低下。则这人属于下列那种情感缺陷（B）A.焦虑状态 B.抑郁状态 C.疑病状态 D.狂躁状态11、合理宣泄就是通过适当的途径将压抑的不良情绪释放出来,下列不属于合理宣泄（D） A.高声唱歌 B.大声呼喊 C.哭出声来 D.闷闷不乐、憋在心里12、性格是个性的主要组成部分，通过下列途径性格不能表现出来的是（B ）A.通过各种态度表现出来 B.通过作息、饮食习惯表现出来C.通过情绪表现出来 D.通过认识心理特点表现出来13、当我们投入自己热爱的工作，挑战自己的能力时，就会进入神驰状态。这种浑然忘我，就是工作时的最大激励。怎样培养激励情绪，高效地达成工作目标，以下说法正确的是：（ D ） A.成就作为驱动力，寻求资讯以降低不稳定性，不断改进 B.主动抓住机会，订立超过别人要求的目标 C.保持乐观心态，把失败视做可控制的情况，而不是个人失误 D.以上都对14、情商（EQ）提高的方法不包括（ C ） A.学会划定恰当的心里界限 B.扫除一切浪费精力的事物C.盲目追风 D.以难相处的人身上学到东西15、大学生课余活动的积极意义体现在以下几个方面（ D ） 心理、生理调节意义 促进社会化意义 补偿意义 自我发展的意义A. B. C. D.二、 判断题（每小题 2分，共 10分）1、格是与生俱来的，终身不变的。（ ）2、判断下列说法是否正确：我们在工作和生活的过程中，常把单向的通知当成了沟通。你在与别人沟通的过程中是否是一方说而另一方听，这样的效果非常不好，换句话说，只有双向的才叫做沟通，任何单向的都不叫沟通。因此沟通的另外一个非常重要的特征是：沟通一定是一个双向的过程。（ ）3、职业兴趣是指一个人想从事某种职业的愿望，即一个人力求从事某种职业的心理倾向。（ ）4、职业不是一种社会现象，在人类一出现就有的，是永恒不变的。（ ）5、人的成长和教育是从学校开始的，学校教育的好与坏将直接影响孩子的一生。（ ）三、 简答题（每小题 10分，共 40分）1、良好的人格有哪些特点？答：（1）、应该有良好的道德品质、正确的人生观；（2）、在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、宽广的胸怀，不以自我为中心；（3）、富有同情心，能经常想到别人，不能一时冲动感情用事；（4）、遇事能冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；（5）、有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。2、大学生心理健康的标准？答：（1）、了解自我，悦纳自我；（2）、接受他人，善与人相处；（3）、正视现实，接受现实；（4）、热爱生活，乐于工作；（5）、能协调与控制情绪，心境良好；（6）、人格完整和谐；（7）、智力正常，智商在80分以上；（8）、心理行为符合年龄特征。3、什么是职业生涯规划？答：职业生涯规划简称生涯规划亦称职业生涯计划。它是指个人与组织相结合，在对一个职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。4、如何培养良好的职业兴趣？答：（1）、要重视培养间接兴趣（直接兴趣是在感性活动中产生的，间接兴趣是在认识了活动意义后产生的，许多人对职业的选择是起始于间接兴趣）；（2）、要积极参加实践活动（社会实践活动是萌发兴趣的摇篮，是培养和发展兴趣的基础）；（3）、在广泛的兴趣中，逐渐形成中心兴趣（中心兴趣是在广泛兴趣的基础上形成的，它常常是职业兴趣的先导）。5、职业生涯设计的具体