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安康小常识 2010年第一季度（总第1期） 安全常识如何识别假币：鉴别真假币简易方法：1、真币对照法，真币的图案颜色协调，富有立体感，色彩柔和亮丽；各种线条粗细均匀，波纹线明晰、光洁；2、手感触摸法，真人民币纸质坚挺有韧性，切币面主要图景、国徽、盲文及“中国人民银行”行名字样有明显的凹凸感。假币则纸质松软、平滑无弹性； 3、水印观察法，真币水印对光透视，真币水印层次丰富，立体感强，层次分明，具有浮雕立体效果。假币一般平放即能看出水印，且水印无立体感；4、工具检测法，在紫外光灯下，纸张中有不规则分布的黄、蓝两色荧光纤维，票面颜色无刺眼现象，假币则出现刺眼的蓝白光。如何识别假身份证：1、在一般的光线下，平视第二代身份证表面时，表面上的物理防伪膜是无色透明的；适当上下倾斜“二代身份证”，便会观察到证件的左上方有一个变色的长城图案，呈橙绿色；用左眼和用右眼分别观察，身份证上的长城图案的颜色将呈不同颜色；将身份证旋转90度（垂直方向），观察到的长城图案呈蓝紫色。2、新、旧版真身份证手摸有前凸后平感，四周压封平实、清透。假身份证手模多有前后双凸感，四周压封处多有胶熔性气泡反映。 3、新版身份证：侧光验看正面的“中国”等字样和长城的立体浮雕图案荧光反映是否强烈，尤其是反面周边压封处的荧光反映是否强烈，反映强烈的为真版。4、真身份证公章上的所有文字和姓名、性别、出生、地址、编号等文字的横笔均为平直笔划，如“市、安”，横笔的收笔处无三角。假身份证则不同，如“市、安”，横笔的收笔处有三角。公章中的“局”右边上下平齐为真身份证；上缩下凸为假身份证。5、真身份证反面国徽中顶部，大五角星上角正指一处有麦穗相对形成的“ ”形缺口。假身份证“缺口”与真身份证“缺口”有所不同，即使形状相同，但两侧麦穗形状模糊不清，导致“缺口”不成形态。6、真身份证反面国徽天安门下方的齿轮中心为圈状。若齿轮中心圈中为“ 1”形状，一定是假身份证。 出行安全提示清明出行，安全第一一年一度的清明节即将来临，又到了缅怀先人、扫墓祭祖、出游踏青的时节，在这特殊的日子里我们不禁想起离去的亲人、挚友，会十分感伤，感叹命运无常，甚至产生悲观情绪。所以，清明节出行，要做好安全保健工作，防患于未然。注意野外用火，提倡文明扫祭清明节期间历来是森林火灾的高发期和敏感期,尤其是清明节实行法定休假制度，进入林区旅游踏青和上坟祭祖活动大幅度增加，野外火源管理十分困难。加上当前正值春耕生产季节，农事用火频繁,如果火源管理不严，极易发生森林火灾。每年因为清明上坟，燃香烛、烧纸钱引起的火灾屡见不鲜。其实，古人在清明节时不仅扫墓，还包含有踏青、春游等内容。去除坟上杂草，寄托对祖先的哀思。有的还会选择一个恰当的日子，一家人相邀去墓地、陵园祭祀先人，而后再去游览踏青，这样做不仅安详和谐，同时也避开了城市的拥挤和嘈杂，比单纯为扫墓而扫墓更有一番风味。寄托哀思并非焚烧纸钱一件，祭奠祖先有多种方式。又何必一定要焚烧纸钱？ 社会在发展，我们的观念也要进步。清明扫墓要与节约资源、净化环境、有利身心健康结合起来，要提倡鲜花、水果祭祀，写纪念文章寄托哀思等文明祭扫活动，不要让清明节剩下焚烧，不要再让清明节和火灾相联系。出行注意行车安全由于今年清明节又是与双休日连在一起，所以市民将有一个三天的长假，出行祭奠的人预计会过百万，而且今年清明祭奠人群会特别集中，提醒大家最好错峰祭奠，或者采用“居家祭奠”、“网上祭奠”等方式来缅怀先人。同时，由于殡仪馆、大型公墓等场所祭奠人群集中，所以容易出现“停车难”、“行车难”现象，建议最好不要开车前往。如果必须开车外出，也一定要做好安全工作。在此期间，天气多变，又常遇春雨、雾，由于气候关系的影响，清晨路面较湿滑。因此，希望各位出行的驾驶员同志注意以下几点： 1、出车前应检查制动是否有效，灯光是否完好、齐全，轮胎气压是否正常等。 2、行路中，上坡注意不要跟车太近，以免前车后溜，危及后车，下坡时不要空档滑行，以免制动失效。 3、在祭扫点周围道路不随意上下客，车辆不乱停乱放，杜绝酒后驾车、行驶中超速、车辆超员及违法超车、抢道等严重危害交通安全的违法行为。 4、在行驶中，会车时必须遵守交通法规，“礼让三先”即先让、先慢、先停。在会车前要清楚车辆及路面等交通情况，选择适当的会车地点，靠右通过，安全会车。 5、天气转暖，驾驶员容易疲劳而打瞌睡，出行前一要保证正常睡眠，连续驾驶不宜时间过长，如在驾驶途中感到倦意时，一定要停车休息或者下车活动一下。 健 康 顾 问 春防感冒按摩法在一年四季中，气候变化无常的要数春季。应注意的是，春季寒冷，干燥的气候直接影响上呼吸道黏膜的防御能力，全身的抗病能力也会下降，病菌，病毒等病原微生物可乘机而入，特别有利于流感等呼吸道传染病发生和传播，导致感冒等疾病。为有效防止感冒，下面介绍几种常用的感冒按摩方法。 擦鼻：以两手掌的大鱼际肌对搓，待摩擦发热后沿鼻翼两侧下擦。 按迎香穴：两手中指中间一节紧按两侧穴位顺反时针各按摩次，之后在穴位上加压重按几下，直到有酸胀感为宜。 浴面挖耳：两手掌心互相搓热，把掌跟贴在额前发际，自上而下擦至下颌部，然后沿下颌骨分擦至两耳，再以拇指食指夹住耳垂，轻轻向外拉，两手掌擦至两侧部到前额部，重复次。以两耳部发热，面部舒适为宜。 揉合谷穴：合谷穴位于手之虎口第二掌骨旁，先用一拇指在另一手合谷穴上做正反时针摩擦次，然后重按几下，使其有酸胀麻木感，再换另一只手进行。 这几种方法对于感冒是有较明显的阻抗作用。但重要的是平时能够进行体育锻炼，从而增强身体对外部环境的适应能力，增加肌体抵抗力。四月好养生春“捂”最重要 春天阳气渐升，阴寒未尽，尤其是早春，温差幅度较大，因此，自古就有“春捂”之说。冬季穿衣较多，人对冷的适应能力下降，难以抵挡气温的多变，尤其是老人和儿童等体质较弱的人，更不宜骤减冬衣，以免受风着凉。保暖又以两足和前胸后背为重点。但“春捂”也要适度，“捂”出一身汗，被风一吹更容易发生感冒。还应注意随天气变化而增减衣服，切忌减衣过速。 由于寒多自下而起，传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”，青年女性尤其注意不可过早换裙装，否则会导致关节炎与妇科病。 春季慎吃 春季人体新陈代谢加快，户外活动逐渐增加，所需营养素相对较多，宜多食产热高的食物，可多吃鸡蛋、虾、鱼肉、牛肉、鸡肉等食物，增强人体的抗寒能力。 温暖的天气适宜病菌的繁殖，为增强抵抗能力，要多吃含维生素、维生素及矿物质丰富的食物，如蔬菜及柑橘类水果。除此以外，可多选用食用菌：如黑木耳、蘑菇、银耳