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文档简介

用窍门做传统名菜糖醋鲤鱼美味的糖醋汁:1汤匙料酒、2汤匙酱油、3汤匙糖、4汤匙醋、5汤匙清水,就按着这个比例调吧,保证成功!以上调料的配比是250克食材的量,若是食材量大,需增加调料的量。这个糖醋汁可做糖醋排骨、糖醋里脊等糖醋类菜肴。食材 原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、生抽、糖、醋、料酒、番茄酱、盐、淀粉、面粉方法/步骤1. 鲤鱼收拾干净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用胡椒粉、生抽和少许盐略腌2. 将生抽、糖、醋、料酒、清水加一勺番茄酱调成糖醋汁待用3. 淀粉、面粉调成糊、均匀抹在腌好的鱼上4. 油烧至七成热,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸,再舀油淋在鱼身上,待面糊凝固时再把鱼慢慢放入油锅内5. 待鱼炸至金黄色,捞出控油放入盘中待用6. 炒锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,再倒入调好的汁,加少许湿淀粉收浓起锅浇在鱼身上即可注意事项 私房话:炸鱼时需掌握油的温度,凉则不上色,过热则外焦内不熟;鱼尾不能翘起清蒸鱼食材 鱼一条、蒸鱼豉油、植物油、料酒、盐、葱段姜片和葱丝姜丝方法/步骤1. 用刀在鱼的两面都切三刀,以便入味,把鱼均匀地抹一层盐,加入适量料酒,放置一些姜片腌制10分钟。2、将腌好的鱼装长盘,放入电蒸锅当中,加入适量清水,选择功能键鱼肉键,等待约15分钟。3、15分钟后,将蒸好的鱼从锅中取出,去掉旧的姜片,铺上葱丝姜丝,淋上适量的蒸鱼豉油,再热一锅油淋在鱼上即可。食材 鸡胸肉300g 大葱1棵 花生仁200g 白砂糖1汤匙(15g) 酱油2汤匙(30ml) 水淀粉3汤匙(45ml) 花椒1汤匙(15g) 姜1茶匙(5g 切末) 大蒜1茶匙(5g 切末) 料酒1汤匙(15ml) 盐1茶匙(5g) 干辣椒50g 油500ml(实耗20ml) 步骤/方法1. 鸡胸肉洗净擦干水分,切成1.5cm见方的小丁,再调入水淀粉(2汤匙,30ml)和酱油(1汤匙,15ml)混合均匀, 2. 在小碗中调入水淀粉(1汤匙,15ml)、酱油(1汤匙,15ml)、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味欠汁。3. 将花生仁放入温水中浸泡20分钟,待其红衣泡软后,用手剥掉,再擦干水分。4. 中火烧热锅中的油,待烧至三成热时将花生仁放入,转小火慢慢炸至微微上色,捞出沥干油分待用。5. 继续中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,过油约半分钟,待鸡肉呈熟色,再捞出沥干油分。6. 锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段、姜末、蒜茸和鸡丁翻炒片刻,最后调入芡汁,待汤汁渐稠后放入花生仁拌炒数下即可。 注意事项 花生仁炸制时间不宜过长,待颜色稍有变化即可,随即取出放凉后颜色还会略微加深。 炸好的花生仁一定要在临出锅前再放入,以保持花生仁的香脆口感。 红烧桂园排骨该怎么做食材 食谱热量:2238.2(大卡) 主料 排骨700克红枣10个桂圆肉一小把辅料 葱2段姜2小块蒜3瓣八角3个小茴香少许花椒少许料酒2大勺鲜酱油一大1. 将排骨切好后下锅焯水。2. 焯水后出锅后洗净沥水。3. 将葱、姜、蒜、花椒、小茴香和八角洗净备用。4. 在炒锅中爆炒排骨。5. 爆炒排骨致表面微焦,然后下料酒、酱油、糖和排骨酱,炒匀。6. 将配料倒入后炒匀7. 加水没过排骨,然后用大火烧开转小火焖煮。8. 将红枣、桂圆肉用温水浸泡。9. 在排骨焖煮约30-40分钟后下桂圆和红枣。10. 当汤汁浓稠,放少许盐和鸡精调味即可起锅。秘制溜带鱼的做法食材 食谱热量:283.5(大卡) 主料 带鱼2条菠菜5根醋100ml辅料 葱末1大勺姜末1小勺蒜末1小勺花椒粒0.5勺盐2小勺白糖适量鸡粉适量料酒少许1带鱼处理干净,切段。2取一大碗,放入带鱼、盐、料酒、花椒粒,腌制10分钟。3、入沸水锅中加少许盐汆烫,捞出过冷水使其保持碧绿,攥干水分,切小段。 4、取一小碗,放入葱末、姜末、蒜末、花椒粒、盐、鸡粉、白糖、酱油、料酒、淀粉、适量清水搅匀

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