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济源市承留三中校本课程教案课程名称:篮球 授课班级: 授课教师:赵功学授课内容: 高运球、低运球教学目的: 掌握高、低运球及行进间运球的技巧和方法教学重难点：各类运球的的技巧教学准备: 篮球教学过程:1、 课前准备活动原地活动身体各关节韧带2、 学习原地高运球、低运球组织：教师站在罚球线上，以老师为中心，左右分成两排，分别面向老师左右横向站立。教法：教师示范、讲解动作要领，指出学生在练习中易犯的错误动作，然后指导学生进行练习。（1） 原地高运球动作要领：两脚左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方，运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前上方，球的反弹高度在腰胸之间。（2） 原地低运球动作要领：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。低运球拍球的部位在球的正上方。3、 小游戏：以班级为单位进行原地的高运球、低运球比赛4、 全课小结教育后小结:通过本节课的练习，大多数学生掌握了高、低运球的基本技术，但少数男生，多数女生不够熟练，需要加强练习。不过绝大多数学生的活动积极性较高，今后在提高学生的运动兴趣方面要多想办法。济源市承留三中校本课程教案课程名称:篮球 授课班级: 授课教师:赵功学授课内容: 高运球、低运球教学目的: 掌握高、低运球及行进间运球的技巧和方法教学重难点：各类运球的的技巧教学准备: 篮球教学过程:5、 课前准备活动原地活动身体各关节韧带6、 学习原地高运球、低运球组织：教师站在罚球线上，以老师为中心，左右分成两排，分别面向老师左右横向站立。教法：教师示范、讲解动作要领，指出学生在练习中易犯的错误动作，然后指导学生进行练习。（3） 原地高运球动作要领：两脚左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方，运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前上方，球的反弹高度在腰胸之间。（4） 原地低运球动作要领：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。低运球拍球的部位在球的正上方。7、 小游戏：以班级为单位进行原地的高运球、低运球比赛8、 全课小结教育后小结:通过本节课的练习，大多数学生掌握了高、低运球的基本技术，但少数男生，多
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