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评价自己的健康状况课 题评价自己的健康状况使用人时间课 时第1课时（总1课时）课 型新授主备人教学目标重点难点1、尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。教法学法 资料分析法、讨论法。教学准备查阅、搜集有关的资料。中考考题综训 链接中考板书设计 评价自己的健康状况一、给自己的健康打分1.打出自己健康的分数2.评价自己的健康状况3.提出改进健康的意见4.概括健康的三层含义二、保持愉快的心情 教 学 过 程环节知识点教师活动学生活动二次备课导入新课评价自己的健康状况请同学思考一下用一句话表达什么是健康，应该怎样表达哪？人们相互祝福时，而使用频率最高的祝福语是“祝您健康”。那么，你知道什么是健康吗？不生病就是健康吗？肌肉发达，强健有力就是健康吗？自己用语言描述相互讨论思考表达交流探究给自己的健康打分1、打出自己健康的分数2、评价自己的健康状况同学们，你们想知道自己的身体是否处于健康状态吗？有的人看起来很瘦，有人就说他不健康，他有办法知道自己是否健康吗？请同学们利用课本上的表进行测试。相互讨论思考然后进行健康测试。结论同学们已打完分，那么，你们的健康状况是不是有什么隐患呢？我们在今后的生活中应该怎样做才能更好呢？相互讨论思考寻找改进措施探究1、提出改进健康的意见2、概括健康的三层含义提问引导学生进行讨论，在健康测试表中，是不是都是指的身体上的？你认为这些项目可以分成几类？请把各测试项进行归类？那么你能给健康下一个定义吗？相互讨论思考，然后对各项目进行分类。教 学 过 程环节知识点教师活动学生活动二次备课结论 通过我们的讨论，使我们认识到，涉及到身体健康的题目是2、5、7、9、13、14、16、21、23。涉及到心理健康的题目是1、3、4、6、7、17、18、20、24、25。涉及到社会适应的题目是1、3、8、10、11、12、15、19、22。讨论思考，和教师共同总结这部分内容。探究保持愉快的心情心理健康在我们的生活中，有这么重要的作用，那么我们在生活过程中怎样保持一个健康的心态呢？请同学们阅读、讨论、概括出调节不良情绪的方法，如“当你情绪不好时，你可以采取什么办法来分散自己的注意力，使情绪得到缓解？有人在心情不好的时候摔枕头，摔茶杯等行为，你认为这对他有好处吗？当面临失败或失望时，有人破口大骂，你认为这样做好吗？如何做才能比较好？”相互讨论思考小组讨论交流自己在平时紧张、生气、烦恼、焦虑、抑郁等情绪以及对自己身体的影响，从而切身体验心理因素的重要性。讨论交流结论 每个人在生活中都会遇到挫折，许多人就此消沉下去，一蹶不振，但也有人重新调整自己，精神愉快起来，从而继续奋斗，取得
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