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文档简介
2016年秋人教版 道德与法治 七年级上册期末复习第九课珍视生命 知识结构框架 守护生命 爱护身体 养护精神 关注自己的身体 精神发育与物质支持的关系 珍视自己的肉体生命 守护精神家园发扬民族精神 掌握自救自护方法 知识结构框架 增强生命的韧性 生活难免有挫折 挫折的含义 承受力 自我调节 自我修复的能力 挫折反应 向他人求助 发掘生命的力量 挫折认知 面对困难的勇气 坚强的意志 基础知识回顾 9 1守护生命9 1 1爱护身体 1 关注自己的身体守护生命首先要关注自己的身体 关心身体的状况 养成健康的生活方式 是一种对生命负责任的态度 2 珍视自己的肉体生命随着年龄增长 心智发育 我们更加关注自己的内在感受 当某些内心需要 如爱 被承认 尊严 自由 被接纳等得不到满足时 有的人经不住一时的挫折 容易做出过激的行为 甚至伤害自己的身体 成长中的我们 不能不珍视自己的肉体生命 3 掌握 些基本的自救自护方法在生活中 我们会面对一些客观存在的 非人力可抗拒的自然灾害 或 些人为灾难 我们需要增强安全意识 自我保护意识 提高安全防范能力 掌握 些基本的自救自护方法 基础知识回顾 9 1守护生命9 1 2养护精神 1 我们为什么要养护精神 人活着还要过精神生活 满足精神需求 精神风貌反映着我们的生活状态 守护生命需要关注并养护我们的精神 我们的精神发育 需要物质的支持 但不完全受物质生活条件和外部环境的制约 一方面 过度的物质追求 物质攀比 容易使我们丧失对真 善 美的体验 丢失精神世界的财富 另一方面 即使在物质贫乏 外部环境艰苦的情况下 只要我们守住自己的心灵 仍然可以看到真 善 美 2 我们如何养护精神家园 人类在发展过程中产生了不同的文化 每个国家和民族都有着自己的精神史诗 作为中国人 我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉 离不开优秀传统文化的滋养 守护精神家园 我们不能丢失优秀的民族文化 需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神 基础知识回顾 9 2增强生命的韧性9 2 1生活难免有挫折 1 挫折的含义生活的道路并不总是平坦的 在我们怀揣美好的愿望 目标 期待去努力的过程中 难免会遇到一些阻碍 失利乃至失败 这些阻碍 失利和失败 就是人们常说的挫折 2 不同的态度 不同的结果 面对不同的挫折 不同的人会有不同的情绪感受和行为反应 即使遭遇同样的挫折 不同人的情绪感受和行为反应也是不同的 同一个人在生命的不同时期 对于挫折也会有不同的感受和行为反应 产生这些不同感受和行为反应的主要原因 是人们对挫折的认识和态度不同 基础知识回顾 3 面对挫折的正确态度 面对挫折 我们可能会感到失落 焦虑 难过 愤怒 不满等 产生这些负面的情绪感受是很正常的 但如果一味沉浸在负面情绪中 我们就容易消沉 甚至做出不恰当的行为 我们需要及时调整自己 正确看待挫折 生活中的挫折是我们生命成长的一部分 得意时 挫折会使我们更清醒 避免盲目乐观 精神懈怠 失意时 挫折会使我们获得更加丰富的生活经验 9 2增强生命的韧性9 2 1生活难免有挫折 基础知识回顾 1 战胜挫折 需要发掘自身生命的力量 面对挫折 各种损害生命的应对方式都是不明智的 我们需要发现 挖掘自己的生命力量 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力 自我调节和自我修复的能力 培养自己面对困难的勇气和意志 天行健 君子以自强不息 这是中华民族基本的人生态度 是中华民族传承了几千年的优秀品质 面对挫折 发掘自身的生命力量 我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 9 2增强生命的韧性9 2 2发掘生命的力量 基础知识回顾 9 2增强生命的韧性9 2 2发掘生命的力量 2 增强生命韧性的方法 欣赏 培养幽默感欣赏 培养幽默感 可以帮助你放松肌肉 缓解压力 同时可以从中体悟生活智慧 人生哲理 和自己信任的人谈一谈 和信任的人谈自己的问题 可以舒缓紧张感 在增进信任感的同时获得心理的支持 以及一些具体的经验 建议 考虑并接受最糟糕的结果 预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果 接受它 你就已经开始转向问题的解决 关心 帮助他人 向处境不利的人们提供帮助 可以让眼前的挫折显得不是那么严重 培养某方面的兴趣 选择一项自己感兴趣的技艺 加以培养和发展 使之成为自己的专长 有了这项专长 你自然就自信心大增 耐挫力也就增强了 3 我们为什么要寻求他人的帮助 发掘自身的力量并不排斥借助外力 作为新一代的中国少年 我们在坚持目标和不断努力的道路上 学会与他人建立联系 向他人寻求帮助 获得他人的支持和鼓励 有助于增强我们的生命力量 易错点拨 我们在养护精神的过程中 需要物质的支持 但不完全受物质生活条件和外部环境的制约 一方面 过度的物质追求 物质攀比 容易使我们丧失对真 善 美的体验 丢失精神世界的财富 另一方面 即使在物质贫乏 外部环境艰苦的情况下 只要我们守住自己的心灵 仍然可以看到真 善 美 人们面对挫折采取不同的态度 有会不同的结果 面对不同的挫折 不同的人会有不同的情绪感受和行为反应 即使遭遇同样的挫折 不同人的情绪感受和行为反应也是不同的 同一个人在生命的不同时期 对于挫折也会有不同的感受和行为反应 挫折对我们既有积极的作用 也有消极的作用 面对挫折 我们可能会感到失落 焦虑 难过 愤怒 不满等 但如果一味沉浸在负面情绪中 我们就容易消沉 甚至做出不恰当的行为 生活中的挫折是我们生命成长的一部分 得意时 挫折会使我们更清醒 避免盲目乐观 精神懈怠 失意时 挫折会使我们获得更加丰富的生活经验 遭遇挫折 情绪低落时不要独自承受 发掘自身的力量并不排斥借助外力 作为新一代的中国少年 我们在坚持目标和不断努力的道路上 学会与他人建立联系 向他人寻求帮助 获得他人的支持和鼓励 有助于增强我们的生命力量 典型例题 以下户外活动 符合 珍爱生命 要求的有 小李骑车郊游 其自行车除了铃声不响 全身都响 六一 那天 小王在妈妈及当地向导的带领下游览了 龙王洞 暑假 小徐经常在父亲的陪伴下游泳 每次在户外遇到雷电天气 小赵都会立即跑到大树下避雷a b c d 2 每天锻炼一小时 幸福生活一辈子 康康所在学校积极开展跑操 跳绳等多种形式的体育大课间活动 学校的做法 a 占用了学生的休息时间b 影响了学生的学习成绩c 有利于学生的身体健康d 忽视了学生的在校安全 a c 3 有下列情况者 最好不要下河游泳 患有心脏病 高血压 肺结核 中耳炎等疾病 处在月经期的女同学 患有皮肤病 严重沙眼等传染病 饱食或空腹时 剧烈运动或繁重体力劳动后a b c d 4 腹有诗书气自华 书香社会 这一温馨浪漫的词汇今年首次 亮相 政府工作报告 就点亮了无数人的眼睛 目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼地开展 这类活动的开展 有助于养护精神 充盈个人的精神世界 有助于培养我们高雅生活情趣 有助于提高我国的国民素质 表明我国已成为文化强国a b c d a a 5 经一番挫折 长一番见识 这句话表明 a 挫折的存在具有普遍性b 挫折也能成为人生中的宝贵财富c 挫折是生活中的灾难 成长中的障碍d 导致挫折的因素是多种多样的6 列夫 托尔斯泰说过 请记住 环境愈艰难困苦 就愈需要坚定毅力和信心 而且懈怠的害处也就愈大 下列选项中与这句名言意思相近的是 志不强者智不达 墨子 有毅力者成 反是者败 梁启超 古之立大事者 不惟有超世之才 亦必有坚忍不拔之志 苏轼 千人同心 则得千人力 万人异心 则无一人之用 淮南子 兵略训 a b c d a b 7 最美孝心少年高雨欣常说 生活虽然苦了点 但是 只要我勇敢地往前走 我就一定能走过风风雨雨 这启发我们在生活中要 平等待人b 直面挫折c 理解他人d 张扬个性8 在学校组织的期中检测中 小蓝擅长的英语学科只考了59分 这让她很沮丧 整日闷闷不乐 作为好朋友 你给她的合理化建议是 主动寻求老师帮助 分析考试失利的原因 正视现实 积极寻找战胜挫折的方法 树立信心 增添战胜挫折的勇气 不必太在意 反正下次会考好的a b c d a b 9 为丰富中小学生安全教育内容和形式 利用电视媒介扩大安全教育日正能量 教育部基础教育一司委托湖南卫视拍摄制作了第21个全国中小学生安全教育日特别节目 节目内容为北京 长沙等地中小学生就火灾逃生进行竞技比赛 现场演示预防溺水 交通事故等安全知识 阅读材料 结合材料和所学知识回答下列问题 1 这一节目的录制和播出有利于提高青少年的什么意识和能力 2 我们为什么要提高这种意识和能力 3 在今后面对生活中的险情时 你将如何应对 1 安全防范意识和自我保护能力 2 在自然界和社会生活中 我们不得不面对一些客观存在的 非人力可抗拒的自然灾害 或一些人为灾难 爱护生命 需要我们增强安全防范意识 提高自我保护能力 无论如何都不放弃生的希望 3 遇到突发事件首先尽量控制自己的恐慌情绪 依靠理智迅速作出正确抉择 恰当地使用救护方法 在可能的条件下 运用最有效的方法向周围的人求助 及时获得他人和社会的帮助 遇到突发伤害 运用我们平时掌握的一些基本的健康救护常识 遇到较严重的情形 立刻向医务等相关人员寻求帮助
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