一内外兼修学与练

五步拳教学过程课堂纪实 王岚教材武术：五步拳 篮球：运球课的类型新授课 教学目标1.使学生掌握武术的基本手型和步型。3.初步掌握五步拳的练习方法，了解五步拳的动作结构、路线及特点掌握五步拳的动作要领。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。3.培养学生坚强的意志，勇于克服困难的品质，激发学生的积极性。重点与难点1、难点：各种步型和动作结合的练习。2、重点：歇步盖打、仆步穿掌。顺序时间教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动开始部分基本部分2538一、 课堂常规1、 体委整队、集合，清点人数，报告人数2、 师生问好3、 宣布课的内容，提出教学要求4、 安排见习生二、“8”绕行慢跑热身三、 徒手操1、 头部运动 4*82、 肩部运动 2*83、 体侧运动 2*84、 体转运动 2*85、 腹背运动 2*86、 膝关节运动 2*87、 跳跃运动 2*88、 整理运动 2*8一、 武术：1、 介绍基本手型、步型三种手型： 拳、掌、勾五种步型：弓、马、仆、虚、歇步：教法：1、 教师监督学生站队2、 检查着装情况3、 宣布课的任务4、 强调注意安全事项教法：1、 教师口令控制，示范领做2、 足尖、足跟、慢跑（绕场行进）3、 “8”字绕行慢跑2圈教法：1、 教师讲解要求及目的2、 示范领做3、 随时观察学生情况，及时提醒纠错教法：1、 提问式引出主题，重点介绍拳、掌、弓步、马步2、 教师示范、讲解要领3、 口令提示集体练习开立站，冲拳、推掌；弓、马步冲拳、推掌组织：四列横队要求：快、静、齐组织：两路纵队组织：扇形（体操队形） 学法及要求：认真听要求，按口令充分活动各关节，避免拉伤达到热身的目的。组织同上学法：1、 认真听、看领会动作要领，力达拳面，掌外沿2、 手型、步型 2*83、 原地冲拳、推掌 2*84、 马步冲拳、推掌 4*85、 弓步冲拳、推掌 4*8基本部分结束部分12103二、 五步拳预备姿势：并步抱拳1、 弓步冲拳2、 弹踢冲拳3、马步架打三、 篮球1、 原地运球2、 直线往返运球3、 运球接力一、放松二、 总结下课教法：1、 教师完整示范，并讲解动作要领2、 采用分解完整教法3、 先集体再两人一组后集体的练习手段4、 两人一组练习时，教师巡视纠错，改正。5、 分组展示，教师讲评6、 集体练习巩固动作教法：1、教师提问运球的动作要领，强化技术要点2、组织学生循环练习原地运球3、循环练习行进间运球，提高控球能力，并提醒学生忌低头运球，护好球，以免摔倒，“安全第一”。4、讲解游戏规则，变换队形，采用三局两胜制，目的是进一步巩固动作技术，活跃气氛，培养凝聚力。教法：1、 教师整理队伍2、 指导学生放松练习3、 讲评学生课上表现及完成情况，表扬、鼓励4、 师生再见，归还器材组织同上学法：1、认真听动作要领、仔细观察动作路线2、模仿独立研究展示巩固的学习方法3、每个动作完成5次4、集体练习 7-8次5、两人一组练习 5分钟要求：1、步型和手型协调统一2、动作要舒展大方，强劲有力。组织：四列横队四路纵队 10米 学法：1、认真听练习要求和游戏规则，确保安全。2、原地运球 20次/人3、直线运球 35次/人4、运球接力 3局组织：八路纵队学