第四课第一框走进青春.doc

第四课 欢快的青春节拍第一框 走进青春一、教学目标：1、知识目标：让学生了解青春期身体变化的表现及特点，青春期的心理变化的表现，掌握如何处理青春期的心理矛盾的方法。2、能力目标：通过学习，了解青春期身体和心理变化的表现及其特点，认识人的身体和心理发展的规律，增强自我调节能力。3、情感、态度、价值观目标：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，使自己的身心能够沿着正确的方向健康成长。二、教学重难点：1、教学重点：青春期的生理和心理特征；正确处理心理矛盾。2、教学难点：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，使自己的身心能够沿着正确的方向健康成长。三、教学教法：事例分析法、比较法、讨论法、活动体验法等。四、教学过程：导入新课:活动一：俗话说得好:“一年之季在于春”。春天是一年中最美好的季节，请同学们用最好的语言来描述春天？如：阳春三月 春光明媚 春回大地 春光融融 春暖花开 春意盎然 万木逢春1、几场潇潇的春雨后，山青了，水绿了，山下那淙淙流动的一条小溪，愈发湍急秀丽起来。2、温暖的春雪没有一丝寒意，悠然的雪花反而黑这早春的夜晚带来一种诗意的宁静。3、每当春末，大花蝴蝶成群飞聚蝴蝶洞，似一片片流动的晚霞，又恰如一朵朵灿烂的云锦。4、当春天来临时，积雪融化，春暖花开，万物苏醒，嫩绿的小草也偷偷地钻出了地面。进入新课:那么，我们长大了，青春，又是什么样的信息呢？这是我们今天要学习的内容，走进青春一、青春悄悄来-身体变化活动二：人的一生可分为哪几个阶段？看一下课本P36页的图再回答；比一比：小时候的我们与现在的我们有什么不同？想一想：男生想男生的身体变化，女生就想女生的学生回答，教师总结男孩：喉结突出、长出胡须、阴毛、腋毛出现、肩宽、骨盆窄女孩：乳房隆起、声调高尖、阴毛、腋毛出现、脂肪增多、肩窄、骨盆放宽想一想：这一些变化说明什么呢？学生回答，教师总结：我们长大了。好的，既然你们长大了，我就来考考你们对青春期知识的把握，先给一分钟你们看一下课本P35页的内容,然后进行知识抢答比赛个体从出生到长大成人，有两个高峰期，分别什么时候？（乳儿期、青春期）中学生肺活量增大属于什么方面的变化？（这是身体内部器官的完善）活动三：成长的烦恼：我是一名初一的学生，最近，我发现我的个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗声粗气了。最让人烦恼的是，我的脾气也变得越来越暴躁了，经常和别人怄气，无缘无故地发脾气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，有时候还会感到一种莫名的孤独。思考：这名学生遇到了哪些烦恼？是什么原因使这名初一学生感到烦恼？1、青春期的身体变化有三个方面：（生理上的变化）（1）身体外型的变化（如：身高、体重迅速增加）（2）身体内部器官的完善（如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年）（3）性机能的成熟2、怎样解决青春期的身体变化？活动四：排忧1：变声期原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。对策：在变声期如何保护嗓子?（1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。（2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。（3）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。排忧2：个子矮原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。对策：如何让自己长个?（1）遗传因素（先天）（2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）（3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。（4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。（5）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。总结：P36是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。二、成长不烦恼-心理变化活动五：课本P37心理自画像例：军训想家（新生独立要求与旧有的依赖性之间的矛盾） 同班同学因小事打架问题（情感丰富但易冲动、失控）我们心理上存在不少矛盾需要化解，也许就像蚕和蝶的蜕变一样，要付出成长的代价。1、 青春期心理发展的特点：P38（1）智力逐步发展到高峰期。（2）自我意识增强，认识能力进一步发展。 “成人感”强烈。（3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，具有两极性。（4）性发育加速，性意识萌动。阅读课本P37的相关链接，矛盾既可是动力也可是阻力。2、正确认识和对待青春期的心理矛盾P38青春期的心理充满着矛盾。青春期的内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好，它们也会成为妨碍我们发展的阻力。通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。排解青春期内心矛盾的方法：除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。如情绪不好时，听音乐、打球；孤独时，与同学聊天，给朋友写信等。活动六：我们通过哪些方法可调控内心心理矛盾？学生发言，教师总结：1)向外求助：教师 朋友 家长等2)自助正确认识自己（发挥优势，不自满，不拒绝批评，不轻看自己）