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文档简介

晨练路上 “生命在于运动”这个道理可谓尽人皆知了吧。可我虽然明知如此却难以做到，尤其是不易坚持。我为了锻炼身体学习了 好几种“技能”：什么交谊舞啊，什么太极拳啊等等。可这两者的操作需要特定的场合、特别的氛围，所以不易坚持且易忘记那固定的套路，我只好又回归到最原始的锻炼方式：散步。那是仲夏时节的一个早晨，我不到五点便醒来了，翻来覆去难再入睡。何不出去走走呢，老公不爱运动，也不喜同行，我只好一人出发，好在天已大亮且空气清新。从此之后我便开始了我的晨练之路。选择哪条路来走呢，走大路自然宽敞明亮，可是不仅空气不好而且也不是很安全，围绕居住区环绕而行就不是那么敞亮，给人小驴拉磨的局促之感。经过再三斟酌我选择了一条乡村小路。这条小路虽然蜿蜒但相对来说比较僻静，来往的车辆和行人都不多且空气清新。晨练的路上，时不时的还可以遇见我的退休了的老校长、老主任和老同事们，有了相遇的他们，我就会有了晨练的伙伴。尤其是这不起眼的小路上还有着别样的风景，让我一路走来，一路欣赏，一路欢愉。小路的两旁是农人的庄稼地，仲夏之时，那绿莹莹的花生禾苗茁壮的成长着。那春夏两季的玉米也似乎在争着高低，比着色彩，赛着果实。终于在它们的赛跑之中迎来了收获果实和另一轮播种的金秋季节。每当此时，我走在这小路上，就看见了农民们刚刚翻出地面的花生，小小的、白白的果实簇拥在一起，就那么一大捧一大捧的。散发着花生的香和泥土的味儿夹杂在一起，扑面的吹来真是沁人心脾。寒露左右，农民们开始了冬小麦的播种。雨水温度适中的情况下五天左右麦芽就破土而出了。这时我走在了小路上，看着远远近近的麦苗，它们排着一路路纵队煞是整齐，似乎可以同国庆大典的仪仗方阵相媲美。近瞧，那一株株的麦苗，刚刚破土不久，寸把高的小苗 。每棵小苗的苗尖上顶着露珠，晶莹剔透。在日光的照耀下，这些可爱的露珠儿就好像一串串的白水晶珠链，让人看上去忍不住心生爱恋之情。从仲秋到晚秋这个阶段，我每天晨练的这段路上，收入眼底的惊喜真是不胜枚举：有蹦蹦跳跳的浅黄色山兔子，有机敏狂奔的棕黄色的鼬鼠，草夼中有扑腾腾一飞一落的花色山鸡，有在水塘中悠闲地游来游去的野鸭。这众多的生灵陪伴我与同伴在晨练的途中一点都不寂寞。由于从中夏才开始这里的晨练，所以我还没有欣赏和感受到这里的春花和冬雪，但是仍然可以想象出它一点也不会逊色我所见到的这番美景。 每天回归的途中，倘若是一个大大的晴日，天就是朗朗的蓝，空气就是清清的透。这时的我，仰望着东升的旭日，远眺着起伏的连山，踏着乡间的蜿蜒小路，观赏着路边那朵朵金黄色的山菊花和那一串串、一朵朵、一蔓蔓的别样野花，呼吸着新鲜的空气，让迈着大步晨练的我，迎往着零星的来来往往的行人，真的是好不惬意。有时在高兴之余再喊他两嗓子更加是收获多多了。这一路，欣赏着美景，快乐着心情，提高着体能，营养着心灵，养护着生命。受益如此，我何乐而不
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