女子体操 高低杠动作表.doc

【20132016女子体操评分规则】高低杠动作表第一组 上法1.101 低杠长振屈伸上或屈伸上转体180度成后撑 A1.102 前跳180度低杠屈伸上支撑 A或前跳180度中穿成后撑 A1.202 前跳360度低杠屈伸上支撑 B1.103 低杠长振或高杠前摆中穿成背撑，也可有分腿后切再握杠 A1.203 低杠长振（前）或高杠前摆起中穿反身背回环成后撑 B1.104 跳上抓高杠成悬垂或跳上抓高杠前摆跳换反握屈伸上支撑 A1.204 面对高杠跳转180抓杠屈身上成高杠支撑 B（可助跑等）跳转180越低杠抓高杠成悬垂 B1.304 跳转180越低杠屈身上成高杠支撑 C1.105 面对高杠跳转360成高杠悬垂 A1.106 低杠推撑分腿跳跃越低杠抓高杠 A1.206 不接触低杠 分腿跳上抓高杠 B低杠推撑并腿腾跃越低杠抓高杠 B1.306 不接触低杠 并腿腾跃抓高杠 C1.207 团身屈体分腿前空翻越低杠成低杠扭臂悬垂 B1.307 面对高杠前空翻抓高杠成悬垂 C低杠屈体前翻上前空翻抓高杠成悬垂 C1.407 团身前空翻越低杠（未触杠）成高杠悬垂 D1.208 面对低杠踺子向后分腿腾跃成低杠分腿支撑 B1.308 面对低杠踺子向后分腿/并腿腾跃越低杠抓高杠成悬垂 C1.408 面对低杠踺子后跃转体360越低杠抓高杠成悬垂 D1.409 面对低杠踺子后团越低杠成低杠悬垂 D面对低杠踺子小翻成低杠手倒立 D1.509 面对低杠踺子小翻转体360成低杠支撑或成低杠手倒立 E面对低杠踺子阿拉伯前团/屈越低杠（未触杠）抓高杠成悬垂 E1.210 屈体跳上低杠展体成手倒立，也可加转180度 B1.310 屈体跳上低杠展体成手倒立并加转360度 C直体跳上低杠成手倒立，也可加转180度 C1.410 直体跳上低杠成手倒立并转体360度 D1.411 跳上成高杠支撑腾身回环成手倒立，也可加转180度 D第二组 后摆上和腾身类2.101 后摆成分腿/屈髋手倒立，可跳换握 A2.201 后摆成并腿直体手倒立，或并腿/分腿屈伸后摆手倒立加转180。可跳换握 B2.301 后摆上转体360成手倒立 C2.401 后摆上转体540成手倒立 D2.202 高杠前撑屈体或分腿向前飞越杠转体180成悬垂 B2.302 腹回环腾跃转180越杠抓杠成悬垂，也可由腾身回环进入（腾身京格尔） C2.303 高杠前撑-后摆脱手飞行转体360成高杠悬垂C2.403 低杠内前撑-后摆前滚翻抓高杠成悬垂 D2.503 高杠前撑-后摆分腿前空翻抓杠成悬垂（科马内奇空翻） E2.104 向前腹回环 A2.404 向前腾身回环成倒立，也可在倒立阶段加转180 D2.105 向后腹回环 A低杠腹回环腹弹跃起再抓低杠 A2.305 腾身回环成倒立，也可加转180，也可以在倒立阶段小跳换握 C2.405 腾身回环转体360成倒立（马艳红转体） D2.505腾身回环转体540成倒立 E2.306 低杠腾身弧形摆动振浪前翻抓高杠(腾身弧形换杠) C2.406 背对高杠,低杠腾身回环倒立越杠抓高杠成悬垂(Schaposchnikova) D2.506 高杠腾身回环振浪分腿抓杠成高杠悬垂（腾身特卡） E背对高杠，低杠腾身回环倒立转体180越杠抓高杠成悬垂（即腾身shapo180）E2.307 低杠外腾身回环腾跃抓高杠，可加转180（分腿或并腿完成均可） C第三组 大回环类3.201 向后大回环/大回环180（正握），可单臂完成 B3.301 向后大回环转体360 C3.401 向后大回环转体540/720 D或向后大回环跳转360 D3.402高杠前摆转体180飞至低杠成倒立 D3.502高杠前摆转体540飞至低杠成悬垂 E3.403 向前大摆振浪反身分腿腾跃高杠成悬垂(特卡切夫) D前摆180屈体跳越高杠成悬垂 D3.503 屈体特卡切夫E特卡切夫转体180 E向前大摆转体180转体180振浪分腿越高杠成悬垂（舒舒诺娃） E3.304 高杠悬垂面对低杠前摆分腿后滚翻至低杠腾身支撑 C3.404 高杠悬垂面对低杠杠间前摆直体后空翻成低杠腾身支撑(pak) D3.504 Pak360 E3.604高杠外前摆振浪分腿前空翻并反握抓高杠(金空翻) F3.405 德尔切夫：前摆转体180成分腿前空翻抓高杠 D京格尔：前摆屈体/直体后空翻转体180抓高杠 D3.705 前摆直体后空翻转体540抓高杠(Def) G3.206 反握/正握/混合握的向前大回环/大回环180（上摆时分腿或屈髋亦可） B3.306 向前大回环转体360 C3.506反握向前大回环并在倒立阶段开始前单臂转体360(林莉转体)反握向前大回环转体540成倒立 E3.307 后摆分腿飞越低杠成低杠倒立 C3.407 后摆脱手并在杠间飞行转体180抓杠成低杠悬垂(Ezhova) D3.308后摆团身前空翻成高杠悬垂(团身叶格尔) C3.408 分腿/屈体叶格尔 D3.508 直体叶格尔 E或分腿叶格尔转体180(李娅空翻) E3.708后摆团身前空翻越高杠成高杠悬垂(莫慧兰空翻) G3.309 猫跳：后摆自由式屈体/分腿跳越杠并转体180成悬垂(张文宁) C3.409后摆转体180-分腿跃高杠成高杠悬垂(马凯洛夫/霍尔金娜) D3.310 扭臂向前大回环（屈体或直体），可加转180 C3.410 扭臂向前大回环转体360 D3.510 扭臂向前大回环并在倒立阶段开始前前单臂转体360（毕文静转体，凌洁转体）或扭臂向前大回环转体540 E（任意技术）第四组 掏腿类4.101 向前腾身分腿回环成腾身支撑 A4.201 高杠屈伸上经分腿腾身支撑摆上/压上成手倒立，可加转180 B4.301 反掏倒立/反掏转体180成倒立 C4.401 反掏转体360成倒立 D4.202 高杠上向后腾身分腿回环脱手至低杠悬垂 B4.302 低杠上面对高杠正掏振浪前翻至高杠悬垂（正掏弧形） C4.402 高杠上正掏回环飞行至低杠成倒立 D4.502高杠正掏振浪分腿后切腾越高杠成悬垂（正掏特卡） E4.602正掏并腿特卡 F4.403 扭掏倒立/扭掏转体180成倒立 D4.503 扭掏转体360成倒立（任意技术） E4.104向后腾身分腿回环成腾身支撑 A4.304 正掏倒立，可在倒立阶段跳换握或正掏转体180成倒立 C4.404 正掏转体360成倒立 D4.504 正掏转体540成倒立 E4.305 低杠外正掏回环腾跃至高杠悬垂 C4.405 低杠外正掏经倒立后飞跃至高杠成悬垂（正掏shapo） D4.505 正掏经倒立后飞跃转体180至高杠成悬垂（正掏shapo180） E4.106 后撑起向前的后撑回环成后撑 A4.406 向前腾身屈体回环成倒立，可加转180 D4.506 向前并掏转体360成倒立 E4.107 后撑起向后的后撑回环成后撑 A4.407 向后腾身屈体回环成倒立（并掏倒立），可加转180 D4.507 并掏转体360成倒立 E4.308 低杠并掏回环腾跃至高杠成悬垂 C4.408 倒立开始-腾身屈体回环-成正吊屈体后撑 D 4.508并掏经倒立后飞跃转体180至高杠成悬垂 E并掏经倒立后飞跃至高杠成悬垂 E4.309（原4.307）低杠腾身向后屈体回环振浪飞行至高杠悬垂（并掏弧形） C4.509腾身屈体向后回环振浪分腿后切腾越高杠成悬垂（飞行前展髋） E第五组 屈体回环类5.101 高/低杠背撑向前的后撑屈体回环分腿后切成同杠悬垂 A5.301 高杠外背撑屈体反吊后摆或向前的后撑屈体回环分腿后切越低杠成低杠悬垂 C低杠背撑向前的后撑屈体回环分腿后切至高杠并换握成悬垂 C5.501 中穿前上后撑回环经腾身展体支撑成扭握（至多可以偏离垂直位置30），可加转180 E （罗丽中穿）5.202 高杠背撑屈体后撑回环跃至低杠悬垂 B5.302 高杠腾身屈体后撑向后全回环成腾身后撑 C （正吊回环）5.402 高杠腾身屈体后撑向后全回环继续摆动经过腾身屈体后撑阶段成高杠悬垂 D两个变种：一个是上面的过程中做pak空翻，一个是做弧形180倒立 都是D （Teza都做过）5.303 高杠腾身屈体后撑向后全回环并穿出成高杠悬垂（李莉I） C5.403 正吊特卡（李莉II） D5.104 屈体反吊向后弧形摆动，后转肩成高杠悬垂 A5.304 高杠屈体向后回环后转肩经小跳换正握抓杠成倒立 C5.404 高杠屈体反吊向后弧形摆动，后转肩飞越低杠成倒立，也可以从高杠中穿进入等 D5.105 （并腿或分腿）蹬杠向前回环 A5.305 反握向前蹬杠回环成倒立，可加转180C5.405 反握蹬杠向前回环转体360成倒立 D5.106 （并腿或分腿）扭握蹬杠向前回环 A5.306 扭握向前蹬杠回环成倒立，可加转180C5.406 扭臂蹬杠向前回环转体360成倒立 D5.207 低杠蹬杠弧形振浪前翻成高杠悬垂（蹬杠弧形抓换杠） B5.307 蹬杠弧形手部脱杠并翻转540成悬垂 C5.607 蹬杠金空翻 F5.108 （并腿或分腿）蹬杠（向后）回环 A5.308 蹬杠回环成倒立，可在倒立位置小跳换为反握，可加转180 C5.408 蹬杠回环转体360成倒立 D5.508蹬杠回环转体540成倒立 E5.409 面向内的低杠前撑,并腿蹬杠向后回环经倒立飞跃至高杠悬垂（蹬杠shapo，） D蹬杠屈体向后回环振浪分腿后切腾越高杠成悬垂（蹬杠分腿特卡） D5.509 面向低杠，蹬杠屈体向后回环经倒立并转体180或360抓高杠成悬垂（蹬杠shapo180/蹬杠shapo360） E蹬杠屈体特卡 E5.609蹬杠屈体后回环振浪分腿腾跃转体180越高杠成悬垂（蹬杠特卡180） F5.709蹬杠屈体后回环直体反身向后腾跃高杠成悬垂（蹬杠直体特卡）G第六组 下法6.101 高杠蹬杠转体180或360 A6.201 高杠蹬杠团身/屈体前空翻 B6.301 高杠蹬杠团身/屈体前空翻转体180/360C6.401 高杠蹬杠团身前空翻转体540D高杠蹬杠直体前空翻转体180 D6.102 高杠腾身180或360A6.302 高杠腾身低摆团身/屈体前空翻，可加转180；正掏团身前空翻 C6.402 高杠腾身低摆团身前空翻转体360D并掏直体前空翻转体180D6.502 高杠腾身团身前空翻转体540E6.203 高杠蹬杠转体180接团身/屈体后空翻（科马内奇） B6.303 高杠腾身转体180接团身/屈体后空翻 C6.403 高杠蹬杠转体180接直体后空翻 D高杠腾身转体180直体后空翻 D高杠蹬杠转体180接团身后空翻转体360 D6.104 团身/屈体/直体后空翻一周下 A6.204 团身/直体后空翻转180/360下 B6.304 直体后空翻转体540/720 C6.404 直体后空翻转体900 D6.504 直体后空翻1080 E6.205 团身后空翻两周下 B6.305 屈体后空翻两周下 C6.405 团身/屈体后空翻两周加转360（团身/屈体360旋，早旋或晚旋） D6.505 团身后空翻两周加转540下（团身540旋，Mustafina） E6.605 团身后空翻两周加转720下 （团身720旋）F6.406 直体后空翻两周下 D6.506 直体后空翻两周加转360（早旋或晚旋） E6.706 直体后空翻两周加转720 （直体720旋）G6.407 前摆团身后空翻转体180团身前空翻 D前摆转体180团身前空翻两周下 D6.507 前摆直体后空翻转体180直体前空翻 E前摆转体180屈体前空翻两周下 E6.707 团身后空翻三周 G6.108 团身/屈体/直体前空翻一周下 或 高杠分反掏接团身前空翻下 A6.208 团身/直体前空翻转体180/360下 B6.308 直体前空翻转体540/720下 C6.408 团身前空翻两周下 D