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运动生理学试题库一、名词解释：1、运动生理学 2、新陈代谢 3、刺激 4、应激性 5、兴奋 6、兴奋性、7、适应性 8、神经调节 9、体液调节 10、阈刺激 11、基强度 12、时值、13、静息电位 14、动作电位 15、等长收缩 16、等张收缩 17、肌肉的粘滞性、18、时值 19、前负荷 20、后负荷 21、体液 22、内环境 23、晶体渗透压、24、胶体渗透压 25、碱储备 26、缓冲对 27、Hb氧合作用28、内环境相对稳定性、29、红细胞比容 30、自动节律性 31、心动周期 32、心输出量 33、心指数、34、每搏出量 35、心力储备 36、动脉血压 37、最大心率 38、窦性心动徐缓39、运动员心脏 40、心电图 41、心力储备 42、外周阻力 43、血流重新分配、44、期前收缩 45、代偿间歇 46、呼吸 47、胸内压 48、潮气量 49、肺活量50、肺通气量 51、肺泡通气量 52、最大通气量 53、氧容量54、氧含量55、氧脉搏 56、无氧阈 57消化 58、化学性消化 59、物理化消化 60、吸收、61、消化液 62、新陈代谢 63、基础代谢 64、呼吸商 65、食物热价66、氧热价 67、血糖 68、有氧代谢 69、无氧代谢 70、ATPCP系统71、乳酸能系统 72、有氧供能系统 73、体温 74、不显汗75、基础体温76、服习 77、生物节律 78、传导 79、对流 80、蒸发、81、肾单位82、肾小球滤过率、83、有效滤过压、84、运动性蛋白尿、85、内分泌腺、86、激素、87、第二信使学说、88、靶器官、靶细胞、89、应激、90、基因调节学说、91、排泄、92、视力、93、视野、94、感受器、95、前庭机能稳定性、96、色觉、97、本体感觉、98、感觉器官、99、姿势反射、100、反射、101、反应时、102、交互抑制、103、同时诱导、104、相继诱导、105、肌紧张、106、牵张反射、107、抑制性突触后电位（IPSP）、108、状态反射、109、翻正反射、110、特异性投射系统、111、非特异性投射系统、112、大脑皮层的机能定位、113、突触、114、兴奋突触后电位（EPSP）、115、中枢延搁、116、锥体系、117、锥体外系、118、非条件反射、119、条件反射、120、外抑制121、超限抑制、122、消退抑制、123、分化抑制、124、延缓抑制、125、条件抑制、126、动力定型、127、第一信号128、第一信号系统、129、第二信号系统、130、运动技能、131、随意运动、132、身体素质、133、力量素质、134、耐力素质、135、有氧耐力、136、无氧耐力、137、灵敏素质、138、柔韧素质、139、反应速度、140、动作速度、141、RM、142、速度素质、143、有氧工作能力、144、位移速度、145、无氧阈强度、146、赛前状态、147、进入工作状态、148、稳定状态、149、运动性疲劳、150、恢复过程、151、准备活动、152、“极点”、153、“第二次呼吸”、154、真稳定状态、155、假稳定状态、156、中枢疲劳、157、外周疲劳、158、超量恢复、159、整理活动、160、积极性休息、161、去（除）极化、162、 “全或无”现象、163、兴奋收缩-耦联、164、运动单位、165、肌电图、166、物质代谢、167、离心收缩、168、相对肌力、169、绝对肌力、170、等渗溶液、171、高渗溶液、172、血量、173、运动员血液、174、射血分数、175、微循环、176、补呼气量、177、补吸气量、178、时间肺活量、179、通气/血流比值、180、氧离曲线、181、肺牵张反射、182、生理无效腔、183、能量代谢、184、基础代谢、185、基础代谢率、186、有氧氧化、187、原尿、188、终尿、189、重吸收、190、运动性血尿、191、允许作用、192、适宜刺激、193、运动神经元池、194、牵张反射、195、编码作用、196、换能作用、197、视敏度、198、间歇训练法、199、需氧量、200、摄（吸）氧量、201、运动后过量氧耗量、202、持续训练法、203、个体乳酸阈、204、最大摄（吸）氧量（VO2max）、205、高原训练法、206、无氧工作能力、207、渐增负荷原则、208、专门性原则、209、大负荷原则、210、真稳定状态、211、假稳定状态、212、生长、213、发育、214、身体素质的自然增长、215、身体素质发展的增快期（敏感期）、216、最佳心率范围、217、最大心率、218、心搏峰、219、月经、220、青春期、221、月经周期、222、运动性月经失调、223、衰老、224、日历年龄、225、生物年龄、226、运动处方、227、体力、228、极限强度运动、229、次极限强度运动、230、大强度运动、231、运动强度、232、生理负荷、233、运动负荷、运动生理负荷、234、免疫、235、非特异性免疫、236、特异性负荷、237、抗原、238、抗体、239、免疫器官、240、免疫系统、241、中枢免疫器官、242、外周免疫器官、243、免疫细胞、244、补体、245、细胞因子、246、免疫应答、247、体液免疫、248、细胞免疫、249、运动性免疫机能、250、运动性免疫抑制、251、开窗理论、252、“J”形曲线、253、第二信号、254、阈电位、255、可训练原则、256、可逆性原则、257、适应负荷原则、258、专门性原则、259、重复训练法、260、周期性项目、261、非周期性项目、262、尿肌酐系数、263、正氮平衡、264、运动性闭经、265、初潮、266、生物节律、267、低频节律、268、中频节律、269、高频节律、270、二、是非判断题（正确记为“”，错误记为“”）1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。（ ）2、任何组织都具有兴奋性。（ ）3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。（ ）4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。（ ）5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。（ ）6、肌肉纤维是组成肌肉的基本单位。（ ）7、肌原纤维最基本的结构是肌小节。（ ）8、在肌小节中肌肉收缩时明带和暗带在变化。（ ）9、温度对肌肉的伸展性和粘滞性没有影响。（ ）10、肌肉不是一个弹性体而是粘弹性体。（ ）11、引起肌肉兴奋的条件是强度。（ ）12、阈值越高肌肉的兴奋性越高。（ ）13、利用时越长组织的兴奋性越低。（ ）14、时值是评定组织收缩的一个重要指标。（ ）15、膜电位是膜内为正膜外为负。（ ）16、静息电位水平为+70mv+90mv。（ ）17、动作电位的去极化表示组织兴奋达最高水平。（ ）18、动作电位的复极化表示组织的兴奋达最低水平。（ ）19、动作电位产生的一瞬间形成膜外为正膜内为负。（ ）20、兴奋在神经上传导随神经延长而衰减。（ ）21、兴奋在神经肌肉上的传导实际就是局部电流的传导。（ ）22、运动终板（神经-肌肉接点）是运动神经未梢的接点。（ ）23、运动终板神经未稍释放乙酰胆碱。（ ）24、终板电位不等于动作电位。（ ）25、兴奋是电变化过程而收缩则是机械变化。（ ）26、兴奋一收缩耦联中Na+起了重要作用。（ ）27、横桥与肌球蛋白结合导致了收缩开始。（ ）28、最大收缩与刺激强度呈现正比。（ ）29、一次电刺激可产生一次强直收缩。（ ）30、等长收缩不表现为作功。（ ）31、等张收缩时肌肉张力不变。（ ）32、初长度增加肌肉兴奋性增加。（ ）33、红肌属慢肌具有耐力较强的特点。（ ）34、毛细血管丰富而收缩速度快是快肌的特点。（ ）35、人体内占体重百分比最多的是体液。（ ）36、在体液中细胞外液占的百分比最多。（ ）37、血液属于细胞外液。（ ）38、渗透压的大小与溶质分子或颗粒数目无关，而与分子或颗粒大小有关。（ ）39、血浆胶体渗透压比晶体渗透压大。（ ）40、血浆中的固体物质主要是血浆蛋白，红细胞中的固体物质主要是血红蛋白。（ ）41、血液属于结缔组织中的一种。（ ）42、内环境的恒定是指血液理化因素的恒定。（ ）43、在体液中细胞内液占的百分比最少。（ ）44、内环境是指机体细胞内液。（ ）45、血红蛋白是由珠蛋白与高铁血红素组成的。（ ）46、血液是由血浆与红细胞组成的。（ ）47、正常成人的血量占体重的78%。（ ）48、人体在安静状态下，只有小部分的血量在心血管中迅速流动，而大部分血量储存在内脏静脉及皮下静脉中，用以运动时血液重新调配。（ ）49、血液粘滞性的大小主要取决于血浆蛋白的含量，而与血细胞的数量无关。（ ）50、血浆晶体渗透压是由血浆蛋白所产生的。（ ）51、当体内缺水时，血浆渗透压会升高。（ ）52、红细胞在低渗溶液中会发生皱折现象。（ ）53、血浆晶体渗透压对水分出入毛细血管起调节作用。（ ）54、人体进行登山运动时血液滞粘性会增大。（ ）55、血液中的缓冲物质抗碱能力远远大于抗酸能力。（ ）56、血液中的缓冲对以H2CO3与NaHCO3最为重要。正常情况下二者比值保持20:1的范围。（ ）57、成熟的红细胞没有细胞核。（ ）58、经常从事体育运动的人与一般人相比红细胞数量没有差异。（ ）59、血液中缓冲酸性物质的主要成分是磷酸二氢钠（NaH2PO4）。（ ）60、运输O2与CO2是血红蛋白非常重要的生理功能。（ ）61、Hb数量与运动员有O2运动能力有着非常密切的关系。（ ）62、高原训练时，运动员可出现红细胞比容增多，是由于氧分压过低导致体内RBC生成增多所致。（ ）63、人体进行轻微活动及处在赛前状态时，白细胞分类中呈现中性粒细胞增多现象。（ ）64、血细胞占全血中的4050%。（ ）65、血浆是指血液凝固后渗出的黄色澄清液。（ ）66、血液循环系统是由心脏及血管组成的。（ ）67、心肌细胞兴奋的标志是心肌细胞产生动作电位。（ ）68、心肌和骨骼肌一样，都可以做单收缩和强直收缩。（ ）69、窦房结、房室结、心室肌在正常情况下，能表现出自动节律性。（ ）70、心肌不产生强直收缩的原因，是因为兴奋性低的缘故。（ ）71、心动周期指心室收缩或舒张一次（ ）72、心肌兴奋性周期变化的特点是绝对不应期特别长。（ ）73、QRS波群表示心室兴奋除极化所产生的电位。（ ）74、心博频率储备等于最大心率减去安静时心率。（ ）75、心肌有“全或无”式的同步收缩的特性，是因为窦房结能产生自动节律性兴奋的原因。（ ）76、血管壁对血液的侧压力为血压。（ ）77、每博输出量增加，将导致收缩压降低，脉压减小。（ ）78、一般成年人血压的正常值约为100-120/60-80mmHg。（ ）79、心力储备是指心输出量能随机代谢需要而增长的能力。（ ）80、每搏出量和心率增加，都会使收缩压和舒张压明显升高。（ ）89、调节心血管活动的基本中枢在大脑皮质。（ ）90、减压反射是维持正常人体血压恒定的自身调节反射。（ ）91、经常运动的人，常会出现运动员心脏。（ ）92、肾上腺素能引起心率加快，心输出量增多，血压升高。（ ）93、去甲肾人腺素能引起心率减慢，血压下降。（ ）94、运动性心动徐缓是由于心迷走神经的紧张性增加，心交感神经的紧张性减弱的结果。（ ）95、运动性心脏是指运动员所具有心脏。（ ）96、心电图P波是反映心房兴奋变化的波。（ ）97、血流阻力主要来源一是血液内摩擦，二是血液与管壁间的摩擦。（ ）98、平静呼气时是一个被动的过程。（ ）99、肋间外肌促进呼气过程。（ ）100、肺泡通气量在量上等于肺通气量。（ ）101、解剖无效腔是因为不具有气体交换功能。（ ）102、当呼吸频率加快肺泡通气量则随之增加。（ ）103、气体的交换动力来源于肺呼吸运动。（ ）104、氧的运输主要依赖于氧的物理溶解在血液中（ ）105、气体运输以化学结合形式比例较小。（ ）106、Hb对氧的结合与氧分压呈线性关系。（ ）107、氧分压在组织处越低Hb对氧的亲合越小。（ ）108、心率增加氧脉搏则随之增加。（ ）109、CO2在血液中的运输形式主要是NaHCO3。（ ）110、呼吸运动由植物性神经支配。（ ）111、支配呼吸运动的肌肉是平滑肌。（ ）112、H+浓度增加可抑制呼吸。（ ）113、无氧阈是评定有氧能力的重要指标。（ ）114、ATP-CP是运动中唯一的直接能源物质。（ ）115、运动中首先消耗的是肌糖元。（ ）116、只有结构简单的小分子物质才能被机体吸收、利用。（ ）117、葡萄糖是一种复杂的物质，不能直接被消化管吸收。（ ）118、化学性消化主要是依靠食物中各种酶的作用完成的。（ ）119、消化酶的作用是催化食物中复杂分子分解为简单分子。（ ）120、消化酶是机体内环境制造的一种有活性的特殊蛋白质。（ ）121、咀嚼美味食物时分泌唾液是一种条件反射过程。（ ）122、胃蛋白酶是在酸性环境下由胃蛋白酶原活化而来的。（ ）123、胃液中的盐酸不能腐蚀胃壁粘膜，是因为胃腺所分泌的碱性物质可中和盐酸。（ ）124、刺激交感神经对胃液的化学性分泌有促进作用。（ ）125、胰腺的消化酶分别由胰岛细胞分泌，然后经胰管进入十二脂肠，参与消化。（ ）126、胰腺分泌不足，会显著影响食物中蛋白质的消化。（ ）127、胰液是一种能中和酸性食糜的碱性消化液。（ ）128、胆汁没有消化酶，但能使脂肪乳化，并能激活胰脂肪酶。（ ）129、三大营养物质的消化与吸收的主要部位在小肠。（ ）130、胃对混合性食物完全排空通常需要23小时。（ ）131、如肠腔内容物渗透压高于血浆渗透压，水就会从肠腔进入血浆而被吸收。（ ）132、肝脏是体内最大的腺体，属于消化腺。（ ）133、肝糖元和肌糖元是以葡萄糖形式贮存在肝脏和肌肉中的（ ）134、肌糖元分解为葡萄糖，这个分解过程是不可逆的（ ）135、肝糖元可以分解为葡萄糖，而血糖不可以合成肝糖元（ ）136、进入肌肉中的葡萄糖又合成肌糖元（ ）137、人体的有氧供能能力是无氧供能能力的基础（ ）138、ATP有三个高能磷酸键，裂解散时能释放高能量（ ）139、ATPCP系统是在无氧情况下提供人体直接能源的供能系统（ ）140、人体运动时，每分耗氧量的增加与肌肉活动的持续时间呈正比（ ）141、人体所需的能量大约有70%是由糖提供的。（ ）142、肌糖元只能由血糖生成，而不能分解成血糖（ ）143、脑组织所需能量的来源全靠糖的有氧氧化分解供能（ ）144、能源物质在代谢过程中所释放的能量几乎都被肌肉活动所消耗（ ）145、血浆是调节体内水分的枢纽（ ）146、食物在体内氧化过程中，每消耗一升氧所产生的热量称食物的热价（ ）147、基础代谢率随年增长逐渐降低，20岁以后保持恒定，老年阶段又降低（ ）148、ATP是直接能源，而糖、脂肪，蛋白质等则是间接能源（ ）149、人的正常体温平均为36.80度，波动范围不超1度。（ ）150、人的正常体温通常习惯用腋窝温度来表示。（ ）151、一般来说，女子的基础体温比男子稍低些。（ ）152、人体温度的恒定，主要决定于产热过程和散热过程的动态平衡。（ ）153、人体进行剧烈运动时，体温越高对机体越有利。（ ）154、肝脏是机体主要的产热器官，剧烈运动时其产热量占总产热量90%以上。（ ）155、研究证明，人体活动的最佳温度为38度，而肌肉的温度为37.2。排尿过程是人体唯一的排泄途径。（ ）156、肾脏的主要机能是维持水平衡。（ ）157、肾单位包括肾小球和肾小管。（ ）158、肾脏兼有内分泌的功能，能分泌一些生物活性物质。（ ）159、原尿与血浆的区别在于原尿中的蛋白质极少。（ ）160、肾小球滤过动力是肾小球毛细血管压。（ ）161、激烈运动时肾小球滤过率增加。（ ）162、肾小管有分泌作用，而集合管无分泌作用。（ ）163、Na+的重吸收是K+分泌的前提。（ ）164、人体通过不同的途径排出的水量比摄进体内的水量还多。（ ）165、肾脏不能分泌离子，有机物质和活性物质。（ ）166、肾脏主要是通过排碱保酸作用来维持酸碱平衡的。（ ）167、运动后尿乳酸的含量能反映出体内有氧代谢和无氧代谢的强度。168、运动员安静状态尿蛋白为阴性，运动后常为阳性。（ ）169、肾脏有泌尿和内分泌，两方面的机能，所以对内环境相对稳定具有重要调节作用170、内分泌腺分泌激素经分泌导管进入血液循环。（ ）172、激素可加速或抑制体内原有代谢过程。（ ）173、人体在寒冷环境中时，甲状腺素可分解产热。（ ）174、激素虽不是营养物质，但能催化体内的代谢过程。（ ）175、体内所有细胞的膜上都有受体，均可对同一激素产生反应。（ ）176、含氮激素到达靶细胞后不能通过细胞膜，必先与受体结合才能引起特异通道开放而进入细胞内。（ ）177、类固醇激素可能通过靶细胞膜进入细胞内。（ ）178、类固醇激素的受体存在于细胞膜上。（ ）179、激素受体复合物是类固醇激素作用过程的第二信使。（ ）180、甲状腺机能亢进，人体基础代谢升高。（ ）181、甲状腺素对体内物质与能量代谢无明显影响。（ ）182、甲状旁腺素有加强肾小管对无机盐的重吸收作用从而减少盐的排泄。（ ）183、血钙升高时，神经和肌肉组织兴奋性降低；反之，则升高。（ ）184、胰岛素有促进体内的糖原分解，并经肾脏向体外排泄的作用。（ ）185、胰高血糖素具有促进糖异生作用。（ ）186、胰岛素和胰高血糖素的分泌均受血糖浓度的调节。（ ）187、应激状态下肾上腺皮质大量分泌激素入血，加强身体的抵抗力。（ ）188、肾上腺素的作用与付交感神经兴奋的效果相近似。（ ）189、肾上腺素对胃肠道平滑肌有抑制作用。（ ）190、外感受器是指人与内、外环境直接接触和联系的部分。（ ）191、内感受器在接受刺激后，能引起主观上的清晰感觉。（ ）192、视觉的形成是由眼的折光系统和感觉系统的机能共同完成的。（ ）193、前庭器官包括椭圆囊、球囊和半规管，它们是位觉和平衡器官。（ ）194、瞳孔的机能是控制进入眼内光线的量，能增强视觉准确度。（ ）195、辐射肌收缩时瞳孔缩小，它受副交感神经支配。（ ）196、视野是指眼注视前方不动时所能看到的空间范围。（ ）197、看近物时，睫状肌放松，悬韧带被牵拉。（ ）198、看近物时，瞳孔会扩大。（ ）199、看远物时，瞳孔放大，这是由于辐射肌收缩所致。（ ）200、对光反射是指看强光时，瞳孔放大，看弱光时，瞳孔缩小。（ ）201、视锥细胞主要分布在视网膜的周围部分，对弱光敏感。（ ）202、过度刺激前庭器官时，可以引起身体平衡失调，眼球震颤和植物神经反应。（ ）203、前庭器官的稳定性主要来自于遗传，后天训练很难改变。（ ）204、腱梭主要感受肌肉被牵拉的程度。（ ）205、运动员的一切运动技能都是在本体感受的基础上形成的。（ ）206、运动员的本体感受能力，必须经过相当长时间的训练。（ ）207、当人体的视锥细胞功能障碍时，将会出现夜盲症。（ ）208、视觉只有分辨物体形状大小、颜色和空间感觉的机能，而无维持人体平衡的机能。（ ）209、壶腹嵴是感受人体直线变速运动的，囊斑是感受人体旋转变速运动的。（ ）210、神经元是神经系统基本的结构和机能单位。（ ）211、将神经冲动由细胞体传向外周的部分叫树突。（ ）212、兴奋性突触后电位是由于突触后膜出现了超级化。（ ）213、抑制性突触后电位是由于突触后膜出现了去极化。（ ）214、中枢神经系统活动的基本形式是反射。（ ）215、兴奋和抑制是中枢神经系统的基本活动过程。（ ）216、兴奋过程加强它周围的抑制过程称为相继负负导。（ ）217、脑干网状结构的上行激动系统对大脑皮层有激醒的作用。（ ）218、植物性神经系统传导兴奋的速度比躯体性神经系统慢是因为经过的突触数目多。（ ）219、神经元间的复杂联系是中枢神经系统机能高度杂化的结构基础。（ ）220、体表的各种感觉在大脑皮层的投射区主要在中央后回。（ ）221、本体感觉在大脑皮层的投射区主要在中央后回。（ ）222、体表感觉投射区在大脑皮层中央后回所占面积的大小与身体各部面积的大小呈正比例关系。（ ）223、中枢神经系统的基本活动方式是反射。（ ）224、神经冲动由胞体传向外周的长突起叫轴突。（ ）225、时间总和是指许多神经纤维同时把冲动传到中枢，从而引起反射活动的现象。（ ）226、中枢神经系统的基本活动过程是兴奋。（ ）227、植物性神经纤维和躯体性神经纤维传导兴奋的速度是一样的。（ ）228、交感神经对肌肉能起到营养作用是因为它的兴奋能改善肌组织的物质代谢过程，改变肌肉的营养状况，从而增加肌力。（ ）229、肌紧张是由于骨骼肌的肌纤维轮换交替产生微弱收缩的结果。（ ）230、肌紧张不属于牵张反射。（ ）231、头后抑时，人体上下肢及背部伸肌的紧张性没有什么变化。（ ）232、头前倾时，人体上下肢及背部伸肌的紧张性加强。（ ）233、在跳马推马时，若头部的位置不正，落地身体会向头歪的方向偏斜。（ ）234、人体的一切随意运动，主要是由于大脑皮层通过锥体系的活动实现的。（ ）235、锥体系的机能是支配同侧肢体远端关节肌肉的精细运动。（ ）236、大脑皮层的视区在枕叶。（ ）237、听神经终止于大脑皮层的颞叶。（ ）238、当脑电波由高振幅的慢波转为低振幅的快波时，表示兴奋过程加强，而由低振幅的快波转变高振幅的慢波时，表示抑制过程的发展。（ ）239、非条件反射是种族的、先天遗传的，有固定的反射途径。（ ）240、条件反射是个体的、后天获得的，为暂时神经联系。它是与非条件与反射毫无关系的另一类反射。（ ）241、刺激强度过大会引起超限抑制，长时间的弱刺激就能引不起超限抑制。（ ）242、运动员纠正错误动作，其本质是建立延缓抑制。（ ）243、神经类型是先天决定的，因而不受出生后环境的影响。（ ）244、掌握运动技能就是建立运动动力定型的过程。（ ）245、运动动力定型越巩固，学新技术就越不容易。（ ）246、在形成运动技能的过程中，各阶段时间的长短随动作的复杂程度和学员的训练程度的不同而不同。（ ）247、在泛化阶段时，教师就应该强调动作细节。（ ）248、掌握的动作，难度越大的就越不容易消退。（ ）249、在大脑皮层参与下所实现的动作，任何时候都是有意识。（ ）250、想练结合教学法的生理机制是由于在大脑皮层上使这一运动技能的暂时联系再一次接通，等于又接受了一次强化。（ ）251、各种强度跑，由于其动作基本环节相同，所以可互相促进运动成绩的提高。（ ）252、身体素质水平决定于肌肉的解剖，生理特点，而与神经调节、肌肉工作时的供能以及和内脏器官的配合无关。（ ）253、肌肉收缩时所表现出来的能力叫力量素质。（ ）254、发展力量，必须不断地增加运动负荷。（ ）255、不论男女，在25岁以前，力量是随年龄的增长持续自然增长的。（ ）256、最大摄氧量的大小与有氧耐力的能力大小无关。（ ）257、重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。（ ）258、低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。（ ）259、等动练习是指速度相等的练习。（ ）260、超负荷原则就是超过自己的最大力量。（ ）261、从接受刺激时起，到完成动作时止，这一段时间叫做运动时或动作时。（ ）262、运动速度的快慢，取决于快肌纤维组成的百分比及面积，肌肉大小肌组织兴奋性高低以及条件反射巩固的程度。（ ）263、速度素质的自然增长高峰期出现迟于力量素质迟。（ ）264、进行等动练习时，器械所产生的阻力与用力的大小相适应。（ ）265、按每公斤体重计算出的最大摄氧量，更能反映运动员的有氧能力。（ ）266、低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。（ ）267、跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长练习。（ ）268、安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。（ ）269、赛前状态有利于缩短进入工作状态的时间。（ ）270、条件反射形成后，只要与比赛相联的有关刺激一出现，赛前反映也就会发生。（ ）271、比赛规模越大，赛前机能反应越大，越临近比赛，机能反应也越明显。（ ）272、准备活动是通过一定的心血管活动，提高神经和肌肉的兴奋性。（ ）273、准备活动的效果主要决定于准备活动的强度和量，与正式运动之间的间隔时间长短无关。（ ）274、适宜的准备活动和良好的赛前状态都能推迟“极点”的出现。（ ）275、人体的躯体性机能惰性大于植物性机能惰性。（ ）276、肌肉工作的性质对进入工作状态需要时间长短没有什么影响。（ ）277、“极点”的产生是由于肌肉活动不能满足内脏器官活动的需要。（ ）278、“第二次呼吸”出现时，躯体性和植物性动力定型的协调关系不一定恢复。（ ）279、“极点”出现的迟早、反应强弱与运动强度有关，与训练水平无关。（ ）280、真稳定状态下运动是由有氧代谢供能，可维持很长时间。（ ）281、假稳定状态下运动是由无氧代谢供能，不能坚持很长时间。（ ）282、超量恢复的程度与运动时间长短有关，与运动强度大小无关。（ ）283、“突变”学说认为运动性疲劳的发展一般是在能量消耗和兴奋性衰减过程中，所存在的一个急骤的能力上升阶段，以避免能量贮备进一步下降。（ ）284、疲劳时由卧姿转变为坐姿能引起血压明显下降，并且恢复减慢。（ ）285、运动时所消耗的物质只有在运动后才开始逐渐恢复。（ ）286、运动后恢复期所产生的超量补偿现象实际上就是所取得的训练效果。（ ）287、机体仅仅可对适宜的运动刺激发生应激和适应性变化。（ ）288、训练过程中若不出现疲劳，便可取得更好的训练效果。（ ）289、复杂活动负荷较之简单活动负荷疲劳程度一般相对较深。（ ）290、运动效果的保持时间和消退速率主要取决于疲劳的程度。（ ）291、训练课后发生超量恢复，则意味着此时机体已经基本完成结构与机能的重建。（ ）292、随着机体逐渐适应某一训练负荷，机能反应会越来越低，训练效果也就越来越不明显。（ ）293、训练刺激大，运动员的耐受期相对较长，疲劳程度较浅，恢复速率较快，但训练效果不明显且消退较快。（ ）294、运动训练后如果得不到足够的恢复，就不会产生明显的超量恢复现象。（ ）295、运动后的恢复时间越长越好。（ ）296、离心性为主的的工作的恢复速率快于向心性为主的工作。（ ）297、身体素质的发展和保持规律是建立训练周期的重要生理学基础。（ ）298、儿童少年运动员可以耐受较大的运动强度，但难以承受较大的运动量。（ ）299、运动成绩相同的运动员，他们表现出相同成绩时的生理机能与心理机能的激活程度完全相同。（ ）300、教练员既要注意观察运动员的生物学影响因素，还要注意观察他们的非生物学因素。（ ）301、运动训练相当于支出体能，参加比赛相当于积蓄体能，因此参加比赛越多越好。（ ）302、氧分压随着海拔高度增加而下降。（ ）303、高原比赛时，由于缺氧致使耐力性和力量性项目运动成绩明显下降。（ ）304、在高原缺氧时，同时存在通气加快和减慢的相互对抗的两种调节机制，而肺通气功能增强的现象是主要的。（ ）305、在高原初期心率和心输出量增加，而每搏输出量没有变化。（ ）306、在高原初期心率的增加是由于中枢神经系统处于缺氧状态，迷走神经受刺激而兴奋所致。（ ）307、在高原适应的初期血红蛋白和红细胞的增加是由于造血器官机能加强。（ ）308、在高原适应后血红蛋白和红细胞的增加是由于血浆量的减少。（ ）309、高原适应以后随着携氧能力的提高，最大心率和心输出量均有所增加。（ ）310、在1300-2700米高原训练后，细胞免疫水平都提高。（ ）311、高原训练会使运动员血清睾酮水平升高。（ ）312、机体在对高原服习的条件下，运动后血乳酸、肌乳酸存在下降的趋势，是机体对缺氧环境的适应。（ ） 313、高温环境运动时心率显著增加，最大心输出量和最大摄氧量均下降。（ ）314、剧烈运动时肾血流量和肾小球滤过率增加以及大量出汗丢失水分增加。因而尿量减少。（ ）315、机体在对高温环境热适应后，产热和散热过程都增加。（ ）316、无论有训练者或无训练者在高温环境运动时，都会使耐力下降。（ ）317、有训练者又对热适应的运动员，其出汗阈显著增高。（ ）318、冷环境中机体是通过寒颤和外周血管收缩以防止体温下降的。（ ）319、在冷环境中运动能力会受影响，而长时间低强度的运动项目影响更大。（ ）320、冷服习的的人可以增加非寒颤性产热过程以保证产热，使寒颤减轻。（ ）321、女子的脂肪多，所以游泳时机械效率高于男子，消耗的能量比男子低。（ ）322、在极限下强度游泳时，心率与心输出量与跑步时一样。（ ）323、刚入水中游泳时，能反射性地引起皮肤血管收缩，皮肤发白，散热量减少、产热增加。（ ）324、运动性心脏肥大与临床上的冠心病、肺心病、风湿性心脏病等病理性心脏肥大没有本质的区别。（ ）325、安静时运动员的每分心输出量与一般人无明显差异，但普通人是以较低的心率和较高的每搏输出量来保证机体供血，而运动员则是以较高的心率和较低的每搏输出量来保证供血。（ ）326、安静状态下运动员的肺活量明显高于普通人，呼吸频率减少，呼吸深度增加，但肺通气量一般并无差异。（ ）327、完成同样的负荷，运动员肌肉活动的程度较大，主动肌、协同肌和对抗肌能较好地协同工作。（ ）328、运动员在完成定量负荷时的心肺功能变较小，表现在心率提高幅度和呼吸频率增加较少小，但每搏输出量和呼吸深度则增加较多。（ ）329、在一般情况下，训练安排的强度越小、次数越少、持续时间越短，则收效也越小。（ ）330、一般而言，小运动量导致的疲劳在24小时之内即应消除，而大运动量后恢复一般不宜超过3天。（ ）331、少年肌力增长最明显的年龄，男孩在18-19岁，女孩在15-17岁。（ ）332、儿童每分输出量和每搏输出量比成人少，每公斤体重的心输出量也较成人少，所以儿童的心脏不能胜任一定紧张的肌肉运动。（ ）333、儿童的神经活动过程的特点是抑制过程较弱，兴奋过程占优势，兴奋和抑制过程易扩散，不易集中。（ ）334、儿童做动作时，动作不协调、不准确、易出现多余动作，是因为兴奋过程占优势的关系。（ ）335、各种身体素质是随年龄而增长的，其增长速度在各年龄阶段中都是一样的。（ ）336、力量素质发展的最高阶段（增长速度的最高峰），男孩在11-13岁，女孩在10-13岁。（ ）337、在代谢过程中所释放的能量，大部分被用于做机械功，少部分转变为热能。（ ）338、速度素质发展的最高阶段，男孩在88-13岁，女孩在9-12岁。（ ）339、灵敏素质发展的最高阶段，在13-14岁。（ ）340、儿童少年肌肉的成分随年龄增加，有机物和无机物减少，水分增多。（ ）341、体脂与运动员的有氧和无氧运动成绩呈正相关。（ ）342、女子静力性运动适应能力弱于男子。（ ）343、女子有氧工作能力及整体体能以卵泡期及排卵期为最强，黄体期其次，经前期及月经期最弱。（ ）344、运动性月经失调的发生与运动负荷、体脂含量、运动项目、饮食营养和应激等因素有关。（ ）345、经期运动负荷量应该适度，强度不宜过强。一些跳跃、速度、腹压增大的练习也可进行，一般不会造成经血量过多或子宫位置的改变。（ ）346、由于雌性激素水平的差异，女子的肌肉力量弱于男子。（ ）347、长期运动训练可能会影响初潮年龄，运动员的初潮年龄偏晚，但一般也在正常范围内。（ ）348、女性进入青春期开始出现月经，是由于卵巢激素分泌开始增加的结果。（ ）349、女子有氧能力、无氧能力以及力量、速度、柔韧等运动能力都低于同龄同龄男子。（ ） 350、女子肌肉的重量占体重的21-35%，体脂占体重的28-30%。（ ）351、老年人运动锻炼引起的力量变化与年轻人是相似的。（ ）352、老年人经常进行抗阻练习，能促进蛋白质的合成，保持肌肉体积及力量，降低其衰老程度。（ ）353、男子和女子约从30岁开始骨中矿物质逐渐丢失。（ ）354、非负重运动（如游泳）与负重运动（如跑步）相比，对负重骨的影响较少。（ ）355、随着年龄增长，静息时心率变化很小，而最大心率却下降。（ ）356、随着年龄增长，老年人的心脏容积会减少，使每搏输出量下降。（ ）357、耐力运动会使老年人的有氧能力提高，增加程度与年轻人相似。（ ）358、老年人进行剧烈运动时是通过增加呼吸频率和呼吸深度来提高肺通气量。（ ）359、衰老使呼吸系统功能下降，但健康老人仍具有相当程度的肺通气贮备。（ ）360、呼吸应该分为三个过程。（ ）361、血糖是指血液中糖元的含量（ ）362、老年人宜进行耐力性和力量性运动锻炼。（ ）363、老年人进行有氧运动对减少体脂重有效，而对去脂体重影响甚微。（ ）364、老年人经常进行抗阻练习，对减少体脂重和去脂体重均有效。（ ）365、运动能显著增加血中高密度和低密度胆固醇的水平，加快甘油三酯的消除。（ ）366、运动类型是确定运动处方性质的重要思想因素，必须根据运动目的来选择适当的运动类型。（ ）367、非周期性运动是运动处方中采用较多的运动类型。（ ）368、极限强度（最大强度）运动是指人体持续以最大速度或最大力量（肌肉快速紧张工作）工作的运动，持续时间为0-10秒，如100米等周期性运动，以及跳高、跳远、投掷、举重、跳马等非周期性运动。（ ）369、次极限强度（最大强度）运动是指人体快速紧张工作能持续30秒到3分钟的运动。（ ）370、大强度运动一般指人体紧张工作能持续5-30分钟的运动。（ ）371、中等强度运动则是指人体能持续30分钟以上的周期性运动。（ ）372、大强度的有氧运动是运动处方中经常采用的运动负荷。（ ）373、运动中心肺功能指标达本人最大值的78%-80%，供能物质是以糖的有氧氧化为主。（ ）374、低强度有氧运动中主要以脂肪的有氧氧化提供能量，心肺功能指标变化不超过本人最大值的70%。（ ）375、对于不经常运动的人，动作结构上选择以周期性运动为主，动作简单，强度容易控制。（ ）376、运动强度是运动处方中决定运动量最主要的因素。（ ）377、确定合理运动强度的最好方法是靶心率法。（ ）378、中老年人有氧运动的心率在本人最大心率的60%-75%较为适宜，即120-160次/min。（ ）379、机体承受生理负荷的能力和负荷反应程度，受个体差异、机能状态、训练程度等因素影响，表现出明显的差异性。（ ）380、三、单项选择题（每题只有一个正确答案）：1、运动生理学是（ ）的一个分支。 A、生物学 B、生理学 C、人体生理学 D、体育学2、运动生理学是研究人体对运动的（ ）。 A、反应 B、适应 C、反应和适应 D、影响3、运动生理学的研究方法，主要是通过（ ）来观察分析各种机能活动变化的规律。 A、人体实验 B、动物实验 C、人体实验和动物实验、 D、实地观察4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（ ） A、兴奋 B、收缩 C、分泌 D、物质代谢改变 5、神经调节的特点是（ ）而（ ），体液调节的特点是（ ）而（ ）。 A、缓慢 B、迅速 C、广泛 D、精确6、负反馈可使控制部分的活动（ ），正反馈可使控制部分的活动（ ）。 A、加强 B、减弱 C、不变 D、加强或减弱7、组织对刺激反应的表现形式是（ ） A、兴奋 B、抑制 C、兴奋和抑制 D、反射8、人体机体的机能调节主要由（ ）来完成。 A、神经调节 B、体液调节 C、神经调节和体液调节 D、自身调节9、组成肌肉的基本单位是（ ）。 A、肌腹 B、最小肌肉群 C、肌纤维 D、肌腱10、阈刺激值要求较低意味着该组织的兴奋性越（ ） A、越低 B、越高 C、不变 D、改变11、时值是指能引起组织兴奋的（ ）作用时间。 A、最长 B、最短 C、延迟 D、适宜的12、强度时间曲线是反映组织（ ）的曲线。 A、兴奋性 B、收缩性 C、延迟性 D、抑制性13、固定刺激时间，改变刺激强度，刚刚引起组织兴奋的强度叫（ ）。 A、时间强度 B、阈强度 C、阈上强度 D、阈下强度14、膜电位的产生是由于（ ）而形成静息状态下的膜电位差。 A、K+外流 B、K+内流 C、Na+外流 D、Na+内流15、膜电位差的特征是（ ） A、内正外负 B、外正内负 C、电位为零 D、其值为正值16、动作电位的产生主要是由于（ ）的内流而引起暂时性的电位逆转形成去极化。 A、Na+ B、K+ C、Ca+ D、 Cl-17、动作电位而形成的逆转电