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文档简介

济源市实验中学五环自主教案主备人赵功如年级学科九年级思品备课时间12.20使用人常艳红课型新授上课时间12.27课题理智面对学习压力教学目标1知识目标：学习需要适度的压力；要克服过度的考试焦虑。2能力目标：能够运用有效方法缓解学习压力，克服过度的考试焦虑。3情感态度价值观目标：树立正确的学习、考试观念，理智面对学习压力。教学重难点1学习需要适度的压力2要克服考试焦虑板书设计理智面对学习压力一、学习需要适度的压力二、从容面对考试教学反思本节课对学生的成长具有非常重要的作用，因此，课堂教学要引领学生学以致用，掌握适合自己的缓解学习压力、克服过度考试焦虑的有效方法，能够从容面对考试。教 学 设 计二次备课复习提问上节内容：新课学习：一、学习压力新思维学生看P132中间小活动，思考：你的心里有什么感觉？身体有什么反应？学生谈感受：认识到：学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。学生看P132133一组图片：他们有没有学习压力？压力程度如何？分别会有什么样的后果？学生分析：达成共识：1适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。2过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。3学习没有压力，可能会使我们失去动力，止步不前。因此，学习需要适度的压力。师设问：1请你对学习没有压力的同学说句心里话。学生回答：2请你给学习压力过大的同学提一些建议。学生回答：师生归纳：明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。二、从容面对考试学生看小清的故事。设问：小清考前有没有压力？压力程度如何？考试结果会怎样？学生谈自己的看法：认识到：适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响，因此，我们要克服过度的考试焦虑。师设问：克服过度的考试焦虑，你有哪些好的办法？学生分组讨论：全班反馈：达成共识：1要树立正确的考试观念师强调：得失心勿太重2要实事求是地调整自我期望3要增强自身实力。师延伸：怎样才能增强自身实力？学生谈自己的看法：师教给学生深呼吸放松法。小结：师生回顾本节内容。练习：答案反馈：师补充：学习生活中总会有压力的存在，感受到学习的压力是正常的。小晨没有压力小晔压力过大小玉有适度的学习压力或者：给没有压力的同学提一些好的建议：如，合理安排作息时间，劳逸结合；适度的运动；听听音乐；与同学聊聊天等等。小清考前压力太大，表现在：急的想哭、心里慌乱、身体疲惫、头脑一片空白。这是过度考试焦虑的表现。考试只是对阶段性学习效果的反馈，通过考试，我们可以看到自己哪些方面做得非常好，哪些方面还
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