四年级教学进度.doc

四年级体育教学进度表 周 次教学目标教学内容第一周知道体育课的常规要求并认真做到；了解本学期体质测试内容、标准；1、引导课：体育课的常规要求、 2、游戏：运球接力1、 总结上学期体质测试情况；练习兔跳、蛙跳；2、 游戏：跳石过河1、 了解本学期体质测试内容、标准；练习高抬腿跑、快速跑；2、游戏：接力赛 第二周懂得体育运动前后的安全卫生常识，懂得科学锻炼身体的方法；通过身体活动能力的练习，掌握一般的运动要领和锻炼方法，培养锻炼意识1、 了解运动前后应要注意的事项，做好运动前的准备。 2、复习广播操3、游戏：踢毽子比赛1、身体基本活动能力练习2、游戏：跳绳、拍球、投篮踢球（分组赛）1、行进间高抬腿跑2、游戏：运球接力赛第三周知道心理健康的标准；懂得经常锻炼身体有益身心健康；学会合理地玩。1、 了解心理健康常识，会合理选择玩的方式；2、 游戏：跳长绳1、单人、双人、多人跳短绳2、游戏：共渡难关1、 学习几种简单的跳皮筋的方法；2、游戏：有趣的橡皮筋第四周培养孩子们对我国传统体育项目武术的兴趣，达到强身健体的目的，提高身体的协调性，增强节奏感和韵律感。1、 武术操1-4节2、 游戏：跳山羊1、 武术操58节2、 游戏：跳小绳1、 复习武术操18节2、 游戏：贴膏药第五周初步学会观察并能说出同伴在体育活动中的情绪表现；懂得通过体育活动等方法调解和控制情绪。1、 懂得人的情绪基本表现形式，学会利用体育活动控制或宣泄自己的情绪；2、 游戏：打龙尾1、学习观察同伴在体育活动中的情绪表现，懂得保持健康的情绪是身体健康的前提条件； 2、游戏：趣味飞盘（碟）1、学会调控自己的情绪，学习填写一周情绪气象记录表2、游戏：钓鱼第六周体会在快速奔跑中的身体感受，体验游戏的乐趣，培养自信、进取的良好情操，学会与同伴合作学习。1、50米直线跑；2、游戏：换物接力1、行进间高抬腿跑2、游戏：谁的步子大1、追逐跑、快速跑2、游戏：两人三足跑第七周培养对民间体育活动的兴趣，尝试、学习踢毽的盘、拐、蹦等方法，体验活动的乐趣，促进身心健康。1、 测验：50米快速跑2、 小组自主活动1、踢毽子的基本方法2、游戏：抓尾巴1、 花样踢毽子2、游戏：套圈第八周体验身体倒置及空中运动的感觉，提高控制身体彭横的能力，培养勤动脑、互相帮助、乐于吃苦的精神。1、 垫上运动：仰卧推起成桥2、 游戏：有趣的垫上游戏1、初步学习前滚翻腿交叉转体1802、游戏：推小车1、 测验：前滚翻2、地域性小组自主活动第九周学习用各种姿势从高处跳下，发展平衡、灵巧、协调和自我空子能力，感受勇敢、果断与自信，学会自我保护的能力。1、 用各种姿势从高处往下跳2、 游戏：手拉手过障碍1、 从高处跳下接前滚翻2、 游戏：勇敢者的路1、 向前纵身鱼跃接前滚翻2、 游戏：钻山洞第十周学会用不同的方法向一定的高度的远处跳，发展协调性和弹跳力，培养勇敢、自信和勇于面对困难的精神，体验跳高、跳远时的身心感受。1、 各种方式的并脚跳2、 游戏：欢乐跳跳跳1、 单脚起跳双脚落地2、 游戏：看谁跳得准1、 跳过障碍物2、 游戏：障碍接力赛第十一周学会测向投掷垒球的投掷方法，能将投掷物投出一定的距离，提高投远能力，培养竞争意识和积极进取的精神；体验投掷运动的乐趣。1、 各种轻物投远2、 游戏：打老鼠1、 侧向投掷垒球2、游戏：激战前哨1、 投篮板球2、测验：看谁投得远第十二周学会棍棒操的动作，并进行完整的练习，最后和同伴合作，配乐练习，培养身体协调性和节奏感、韵律感；学会与同伴合作学习。1、 学习棍棒操14节2、 游戏：拼图1、 学习棍棒操57节2、 游戏：接力赛1、 复习棍棒操17节2、 游戏：攻擂第十三周学会舞蹈组合的单个动作，然后与同伴配合进行组合练习，最后配乐进行舞蹈组合练习，培养身体协调性和节奏感、韵律感；学会与同伴合作学习。1、 学习舞蹈的基本动作2、今天我做小老师1、 学习舞蹈的组合动作2、 展示台：舞一舞，跳一跳1、 配乐：舞蹈组合2、 展示台：看谁跳得好第十四周在游戏中熟悉球性，体会原地双手胸前传接球的动作；发展身体协调性和反应能力，勇于表现自我。了解篮球发展的历史，激发进行篮球锻炼的兴趣。1、 双手胸前传接球2、 游戏：拦截空中球1、 双手胸前接反弹球2、 游戏：小投手1、 对墙传球、两人传两球2、 游戏：传接球比赛第十五周积极参加足球游戏，进一步熟悉球性，掌握简单的踢球和运球基本动作，大胆展示自我。1、 玩一玩、乐一乐2、 饶障碍物的运球练习1、 踢球比准、比远2、 游戏：运球接力比赛1、 个人展示台2、 两人组运球接力赛第十六周掌握乒乓球的基础知识和基本技能，培养对乒乓球运动的兴趣和参与意识，促进身体健康，增强集体交流能力。1、 学习、掌握基本的握拍方法与原地、跑动颠球方法2、 游戏：跑动颠球接力1、 正、反手对墙挡球2、 两人空中、地上对挡球3、 游戏：对墙挡球接力1、 两人台面对挡球2、 展示台：我是小冠军第十七周学会简单的武术组合动作，体验武术运动的乐趣；学会与他人合作，共同学习，正确地评价自己的运动能力。1、 基本功练习2、 游戏：螃蟹运球1、 武术基本动作2、 游戏：手推车1、武术组合动作2、展示台：我最棒！第十八周提高快速奔跑的能力，增强下肢力量；发展灵敏、反应、协调能力1、变向跑；2、游戏：无窝的兔子；1、 换物跑2、 游戏：跳山羊1、 测验：252往返跑2、 小组区域性自主活动第十九周体会前脚掌蹬地、落地的要领发展跳跃能力，增强下肢力量1、跳单双圈2、游戏：投球进筐1、 单、双脚连续调2、游戏：兔跳接力1、测验：立定跳远2、游戏：抢位置；贴人第二十周学会人体测量、记录的方法；培养关