七年级政治上册 第六课 第一框 丰富多样的情绪课件 新人教版.ppt

1 怎样正确认识自己 p46 48 1 要用全面的眼光看待自己 既要认识外在形象 又要认识内在素质 p47 既要看到优点 也要看到缺点 p48 2 要用发展的眼光看待自己 人是发展变化的 p48 2 认识自我的途径有哪些 p49 50 1 通过自我观察认识自己 2 通过他人认识自己 3 通过集体了解自己 复习提问 3 如何发掘自己的潜能呢 答 1 经常给予自己积极的暗示 2 在心中想象出一个比自己更好的 自我 形象 3 只有在实践中才能激发潜能 2 怎样认识自我的潜能 答 人有着巨大的有待开发的潜能 人的潜能是多方面的 要善于发掘自己的潜能 第一框丰富多样的情绪 第六课做情绪的主人 什么是情绪呢 思考 同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢 小明 农民伯伯 内心需要 想去打球 希望下雨 得不到满足 失望 满足 高兴 情绪的含义情绪是人的心理活动的重要表现 它产生于人的内心需要是否得到满足 奇妙的窗口 情绪 万花筒 一 我们用 丰富多样 和 万花筒 来形容情绪说明什么 说明情绪的种类多 喜 怒 哀 惧 情绪的基本类型 最常见 遭遇不同的事情 处于不同的情境中 每个人都会自然而然地产生各种各样的情绪 同时 丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活 p61最后段 1 这两名同学在比赛时的情绪有什么不同 2 情绪对人的生活和行为有影响吗 1 第一位同学在比赛的前后完全处于消极情绪之中 而第二位同学却始终保持着积极情绪 2 从这两名同学的经历可以看出 情绪犹如一把双刃剑 它会对人产生截然不同的影响 p63 问 情绪对人的行为和生活有什么影响 怎样理解 情绪犹如双刃剑 为什么要调控好自己的情绪 问 情绪对人的行为和生活有什么影响 怎样理解 情绪犹如双刃剑 为什么要调控好自己的情绪 情绪犹如一把双刃剑 1 积极影响 情绪可以充实人的体力和精力 提高个人的活动效率和能力 促使我们健康成长 2 消极影响 情绪会使人感到难受 抑制人的活动能力 降低人的自控能力和活动效率 做出一些令自己后悔甚至违法的事情 p63第三段两方面 情绪与健康 p63相关链接 一个小丑进城 胜过一打名医 三分病 七分养 人逢喜事精神爽 笑一笑 十年少 愁一愁 白了头 春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时 陷入进退两难的处境 结果因极度焦虑而须发全白 三国时期 周瑜才华出众 机智过人 但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点 巧设计谋 气得他断送了风华正茂的性命 红楼梦 中的林黛玉 终日愁眉不展 郁郁寡欢 最终积郁成疾 满怀愁怨离开人世 积极作用 消极作用 第六课做情绪的主人二 学会调控情绪 1 如果说情绪是奔腾的洪水 那么就是一道坚固的闸门 2 情绪与是紧密相连的 在生活中 我们可以来控制自己的情绪 3 调节情绪的方法有哪些 个人的态度 理智 改变自己的态度 预习 p66最后第一段 2 调节情绪的方法有哪些 p66 67 转移焦点 看书 听音乐 看电影 看喜剧 逛街 散步等 改变环境 到自己想去的地方玩 或改变自己的居住环境等 1 注意转移法 a 改变注意焦点 b 做自己感兴趣的事 c 改变环境 1 注意转移法 2 合理发泄法 3 理智控制法 4 调节情绪的方法有哪些 p66 67 1 注意转移法 2 合理发泄法 3 理智控制法 合理发泄不等于放纵 任性 胡闹 如果不分时间 场合 地点随意发泄 不仅不能调控好不良情绪 还会造成不良的后果 2 合理发泄法 a 在适当的场合哭一场b 向他人倾诉c 进行剧烈运动d 放声歌唱或大声喊叫 为什么发泄情绪要注意场合 方式 1 人的情绪具有相通性和感染性 人的情绪很容易影响到周围人 2 只顾发泄自己的情绪 不顾及他人的感受 是不通人情的做法 3 我们应该学会在合适的场合 用合理的方式表达情绪 我们应如何合理的表达发泄情绪 1 要在合适的场合 用合理的方式表达情绪 2 发泄情绪要符合道德和法律规范 3 理智控制法 a 自我解嘲 自我安慰b 自我暗示c 自我激励d 心理换位 将心比心 e 学会升华 幸好我丢10元 花钱买教训 我没有最笨 我一定行 我不发怒 沉住气 别紧张 我会考好的 失败是成功之母 天生我材必有用 被老师 父母 批评时 假如我是老师 父母 我 战国时期孙膑被砍去双脚后 怒而发奋 写出 孙膑兵法 司马迁在遭受宫刑后完成 史记 贝多芬在遭受双耳失聪的情况下 创作出 命运交响曲 哀民生之多艰 漫卷诗书喜欲狂 风声鹤唳 草木皆兵 怒发冲冠 所表达的情绪分别是 a 喜 怒 哀 俱b 喜 怒 哀 恐c 哀 喜 怒 俱d 哀 喜 俱 怒 d 小强是一名品学兼优的中学生 今天是他的生日 早上妈妈为他准备了丰富可口的早餐 并送给他一份精美的生日礼物 小强真是开心极了 轻松愉快地背起书包上学去了 中午身为班干部的小强为值日事宜和班上的一个违纪同学发生了争执 那个同学还讽刺小强多管闲事 拍老师的马屁 为了班集体的事 竟遭受如此冷语 小强真是悲伤万分 下午数学测验 小强拿着试卷心烦意乱 不知不觉考试时间到了 可小强还有几道题未做 放学后 小强决心明天将此事报告老师 并和那位同学好好交流 以利于今后学习 通过了解小强一天的生活 你认为情绪对我们学习 生活有何影响 你认为情绪对我们学习 生活有何影响 答 情绪犹如 双刃剑 它可以充实人的体力和精力 提高人的活动效率和能力 促使我们健康成长 也可以使人感到难受 抑制人的能力 降低人的控制能力和活动效率 从而影响我们的工作和生活 课堂小结 第一节 丰富多样的情绪 一 情绪万花筒 二 情绪与生活 1 情绪的含义 2 情绪的分类 第二段 1 情绪具有神奇的作用 2 情绪的积极 消极作用 63第三段 3 情绪与情境 老奶奶情绪的变化取决于什么 唉 哪儿还有人来买我大儿子的伞