2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷.doc

2016年公需科目心理健康与心理调适考试试卷一、判断题(每题1分)1.人出生之后，自我即刻就能形成，但婴儿自我的感觉是片段和不连贯的，自我与外界没有边界。正确错误2.中国引以为傲的外汇储备是用智慧换来的，而不是用汗水换来的。正确错误3.根据本讲创新意识与创造力开发（上），显而易见，创新是任何一个单一学科可以解决的问题。正确错误4.了解自我的重要前提：第一点就是克服自我认识的偏差。正确错误5.意识性是指个体对自己以及自己与周围世界的关系有着清晰、明确的理解和自觉的态度，所以它是无意识或者潜意识。正确错误6.根据本讲自我探索与自我完善（上），自尊心和自信心是自我体验的最重要的具体体现。正确错误7.自我体验就是心理活动过程中情感体验的一种集体表现。正确错误8.常规型的人群喜欢思性、智力性、独立性、自主性的工作。正确错误9.终身学习，讲的是人在少年和中年要努力学习。正确错误10.发散思维是在已有信息的基础上不加限制地进行多角度、多方向、多渠道的思考，获得新认识的思维活动。正确错误11.直觉思维是遵循严密的逻辑进行逐步分析、推导，最后得出符合逻辑规律的结论的思维活动。正确错误12.人是社会的动物，社会是人与人相互作用的产物。正确错误13.具有金钱之外工作动力的人，能够享受工作；而仅为金钱而没有其他工作动力的人，很容易就会失去工作的动力，只能忍受工作。正确错误14.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），现实生活中人们仅仅在自己的专业领域内重复自己已有的经验，竞争力也变得越来越低下。正确错误15.根据什么是心理健康这一讲，充沛的精力；积极乐观、敢于承担责任；精神饱满、情绪稳定；自我控制能力强；应变能力强是心理健康的五大标准。正确错误16.什么是心理健康这一讲提到心理健康的具体标准有九个。正确错误17.假如你对自己的认识与别人对你的认识之间差距巨大，即说明别人对我没有进行恰当认识。正确错误18.任何人在任何特定的环境中，都有最后一种自由选择去面对它的态度。因此，我们每个人都有最后一种自由，选择我们所遇到的那些糟糕事情的心态。正确错误19.最常见的五种基本情绪包括忧虑、悲伤、愤怒、惊恐和欢喜。正确错误20.当人心情愉悦的时候，对事物的接纳、对人的接纳都会有更高的包容和提升。正确错误21.正面的情绪状态还能让人在完成工作的同时获得挫败感。正确错误22.压力管理的最终目的是为了维护我们的健康。正确错误23.通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。正确错误24.压力倦怠与正能量激发这一讲认为职业倦怠就是职场睡人。正确错误25.工作熟练程度越高，工作挑战性越高，工作成就感降低，工作积极性降低，使人变得倦怠。正确错误26.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，职业倦怠是体力承受程度不够。正确错误27.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），工作场合的行为和非工作场合的行为是要一致的。正确错误28.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），正装指的就是西服。正确错误29.职业形象的塑造来自于个人修养和对美学审美的修养以及对职业责任的修养。正确错误30.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，学习有效的压力应对策略属于个人层面的职业倦怠自我调整。正确错误31.职业倦怠与正能量激发这一讲提到，Maslach编制的工作倦怠问卷最有影响力。正确错误32.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，工作的丰富化和交替化对个人改善倦怠状态是一种比较好的方式。正确错误33.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，注意力是有起伏周期的。正确错误34.家庭是由血缘、婚姻或养育关系联系起来并居住在一起的人们的共同体。正确错误35.友情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感。正确错误36.具备了激情、亲密、承诺这三个要素就意味着爱情就成为现实。正确错误37.家庭是孕育个体情感的摇篮，儿童早年与父母建立的亲密情感直接关系到他们今后与同伴的交往和友谊的质量。正确错误38.新的照看环境会改变母子依恋的模式，集体照看和短暂的亲子分离也会中断亲子的依恋。正确错误39.本讲认为，一个人生活得是否幸福取决于物质精神生活。正确错误40.在预测人的前程时，了解情商比了解智商更重要。正确错误二、单项选择(每题1分)41.八阶段模型具有领域（ ）。A、普遍性B、领导性C、组合性D、创造性42.根据本讲自我探索与自我完善（下），角色是演戏里面的表现。在我们生活、社会、工作环境中，每个人都扮演着不同的角色，其中不包括（ ）。A、玩耍时的“我”B、工作中的“我”C、家庭中的“我”D、独处时的“我”43.（ ）是一个动态变化的状态，是人面临的毕生命题。A、学习B、自我C、情绪D、以上都是44.根据本讲自我探索与自我完善（上），下列不属于心理活动的过程的是（ ）。A、认识过程B、情感过程C、行动过程D、意志过程45.根据本讲自我探索与自我完善（上），自我评价是对自己（ ）方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。A、能力B、品质C、行为D、以上都是46.根据本讲自我探索与自我完善（上），（ ）是一个人自我教育、自我发展的重要机制。A、自我调节B、自我检查C、自我认知D、自我监督47.木桶原理是由（ ）提出的。A、美国管理学家彼得B、美国学者霍兰德C、美国心理学家马斯洛D、美国管理学家明茨伯格48.对于专业技术人员而言，终身学习的具体实践最重要的渠道和方式就是参加（ ）。A、社会活动B、志愿者C、继续教育D、高校培训49.在团队的建设里，将（ ）进行一个多方面的组合对于创新有积极的作用。A、人员的学识B、人员的阅历C、人员的能力D、以上都是50.什么是心理健康这一讲提到，在全科医生、家庭医生处，（ ）的病人需进行心理咨询和治疗处理。A、10%-20%B、20%-40%C、40%-60%D、20%-30%51.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），（ ）是最积极的职业心态。A、企业家心态B、打工者心态C、主人翁心态D、资本家心态52.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），（ ）又叫“马粪”心态。A、消极心态B、积极心态C、平常心态D、健全心态53.根据学会管理情绪这一讲内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（ ）。A、健康管理能力B、自我察觉能力C、有效处理情绪低潮的能力D、彼此关心合作的能力54.根据学会管理情绪这一讲，音乐发泄法不包括以下哪方面的内容？（ ）A、兴奋类B、控制类C、松弛类D、抑郁类55.根据学会管理情绪这一讲，情绪的外部表现主要包括（ ）。A、面部表情B、体态表情C、言语表情D、以上都是56.工作方面压力的来源也是多方面的，比如组织中的所扮演的角色。与压力共处这一讲认为，在组织中压力最大的是（ ）。A、上层干部B、中层干部C、基层人员D、临时工57.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），言谈举止需要做的以下哪个方面？（ ）A、语言要文明B、阐述要清晰C、说话要和谐D、以上都是58.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），做人的原则是（ ）A、诚信B、有礼貌C、有理想D、形象佳59.高职业心理素质的专业技术人员应该具备（ ）心理特征。A、心态阳光，心理健康B、深刻理解并认同所从事工作的意义和价值C、在个人抱负与职业成就之间，个人生活与职业生活之间达到平衡D、以上都是60.今天，压力一词被用来描述人们在（ ）的要求时感受到的心理和精神上的紧张状态。A、面对工作B、人际关系C、个人责任D、以上都是61.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），能够很清晰的了解和熟练掌握运用工作所要求的基本（ ）。A、工作规范B、工作规则C、工作纪律D、以上都是62.根据压力倦怠与正能量激发这一讲提供的调查统计数据，（ ）人有严重的职业倦怠。A、43%B、46.2%C、48%D、10.8%63.压力倦怠与正能量激发这一讲提到，国内研究表明，职业倦怠高发行业第一是（ ）。A、老师B、护士C、公务员D、记者64.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列不属于身体表现信号的是（ ）。A、丧失工作热情B、昏昏欲睡C、颈椎、肩膀很疼D、免疫力下降65.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，职业倦怠占比最多是（ ）年龄段。A、12到18B、18到28C、28到35D、35到4266.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，职业倦怠是长期（ ）的结果。A、认知偏差B、工作压力恶性循环C、工作疲劳D、报酬低67.职业倦怠与正能量激发这一讲提到，（ ）是指感到自己所有的情绪资源已经耗尽了，对工作缺乏冲动，有挫折感，紧张感，甚至害怕工作。A、情感耗竭B、工作怠慢C、情感懈怠D、职业倦怠68.追溯中国几千年的历史文化，可以说是（ ）最早提出、实施家庭婚姻制度的。A、伏羲B、黄帝C、大禹D、炎帝69.影响人们交往的因素不包括（ ）。A、相似性B、才能C、性别D、人格品质70.言语沟通是亲密关系非常重要的一个部分，它主要表现在（ ）。A、自我表露B、自我表露与亲密关系的满足C、言语沟通中的性别差异D、以上都是71.反抗心理产生原因不包括（ ）。A、自我意识的突然高涨B、接触正面消息过多C、中枢神经系统的兴奋性过强D、独立意识增强72.在看护人离开时候会表现出不安，但会逐渐安静下来开始玩耍，并在看护人回来的时候表现出欢喜，这属于（ ）类型的依恋。A、安全型B、满足型C、焦虑型D、欠缺型73.下列不属于初中时期青少年的特点的是（ ）。A、自我意识出现分化B、自我意识高涨C、内心世界丰富起来D、个性上的主观偏执性74.情商与智商是（ ）。A、对立关系B、两者无关C、互相抵制D、具有相关性75.以下选项中，未来社会，（ ）的人会愈发走俏。A、情商低下型B、技能单一型C、协作型D、强势型76.以下选项中，不属于本课程提到的公务员能力定位范畴的是（ ）。A、学习能力B、技能单一C、调查研究能力D、心理调适能力77.党的十八大报告提出：“要加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导,培育（ ）的社会心态。”A、自尊自信B、理性平和C、积极向上D、以上都是78.根据本讲，下列属于不健康的表现的是（ ）。A、智力正常B、环境适应性差C、能恰当控制自己的情绪，人生态度积极乐观D、能正确认识他人，接纳他人79.根据本讲，下列属于成功人士的内在要素的是（ ）。A、积极的心态B、稳定的情绪C、坚强的毅力D、以上都是80.根据本讲，情商理论的推出有（ ）优势。A、揭示了生命科学的又一奥秘B、回答了诸多社会难题C、给所有期盼成功成才的人指明了一条最佳的路径D、以上都是三、多项选择(每题2分)81.本课程主要讲解了三部分的内容，分别是（ ）。A、认识创新与创造力B、创作的过程C、创新的作用D、发现创新特质E、创新的质量82.“大五”人格理论包含以下（ ）因素。A、外倾性B、随和性C、禁止性D、神经质E、开放性83.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（下），对于初学者而言，智慧学习是怎样的感觉？（ ）A、我可以不懂，但不表明我的团队不懂B、我可以没有导师，但不表明我的团队没有导师C、我可以在一个角落里，但我却能拥有世界D、我可以没有有形市场，但我的产品和服务却可以无处不及E、我可以是现实的，是历史的，是国内的，是国际的84.下列哪个方法属于可以有效的开发创造力。（ ）A、掌握创造思维B、提升专注力C、开始行动D、创新需要闲暇E、打造适宜创新的环境85.学会管理情绪这一讲提到，情绪的反应可以从（ ）来识别。A、主观体验B、心理测验C、外部表现D、生理唤起E、人际交往86.根据学会管理情绪这一讲，情绪调节包括哪些方面？（ ）。A、宣泄法B、运动法C、转移法D、暗示法E、音乐调节法87.与压力共处这一讲讲到，我们可以从心理层面对压力进行管理，具体方法有（ ）。A、改变不合理的认知B、调节呼吸C、提