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养颜补血：自己制作玫瑰蜂蜜膏养颜补血：自己制作玫瑰蜂蜜膏玫瑰在中医里是养颜、养血的上品，非常适合女性长期食用吃玫瑰最好、最简单的办法就是吃玫瑰膏，关键是这个玫瑰膏自己在家里就可以做如果坚持吃的话，除了改善气血和滋养容颜外，还可以让身体散发出谈谈的玫瑰香气不过哈，这个散发香气吃的时间就要长些了，如果让气血好，或者说有你自己能够感受到的改变的话，还是很快的，坚持吃2、3个月就可以见效了网上有很多类似的配方，我的这款是我自己调配的，下面就给大家演示一下过程哈2两干玫瑰（100克），这种玫瑰一般的超市买茶叶的地方都有的，也很便宜，810块一两，我买的这个8快，2两就16块而以。一包红糖，和一口煮玫瑰水的锅，沙锅是比较好的，然后是不锈钢的锅也行。关键是不能有一点的油，要特别干净玫瑰全部扔锅里加1升的水，大概就行，不用特准泡至少30分钟，我泡了1个小时感觉花瓣泡开软了就行了开火，一开始要大火开了变小火，大概煮20分钟就行了不要太长时间哈，不要长过40分钟一开始水是这样的浅色慢慢的水就红了，玫瑰的颜色就浅了后来，玫瑰基本没什么颜色了把玫瑰捞出来这些玫瑰还可以利用，比如等凉了还是能挤出很多汤汁来，这个汤汁可以用来做面膜，把面膜纸一泡就行了或者喜欢的话，把玫瑰加点糖，变成糖渍玫瑰直接吃也可以这是煮出来的玫瑰汁如果要求口感细腻的话，可以用药淋子把汤汁过滤一遍，我用漏勺捞的，会有小的碎花瓣捞不干净其实没事，就是吃的时候能感觉到碎花瓣而已不影响效果的趁热把红糖倒进去一整袋子都要倒进去搅合匀了一直别关火，用小火熬熬到有些浓稠了就可以了要小火，而且要不停的搅拌，千万注意别扑锅了等到了你觉得能接受的浓稠程度了，就关火，等温度凉了，就可以倒进容器里了，容器也要很干净，玻璃的为最好，容器千万不能有油最后倒入超市买的蜂蜜就可以了，量自己估摸着来就行，我是大概倒了1/3瓶把蜂蜜搅合匀了大功告成了就注意一定是凉了放蜂蜜，蜂蜜在超过70度的温度就会破坏营养成分了搅合匀了就这样哈然后放进冰箱冷却这是冷却后的效果，我的熬的不太稠，我觉得这样好往下咽早晚来一勺对身体很好哦玫瑰、红糖、蜂蜜不难吧，也来做做吧找一个下午，把心里的烦乱清一清，让自己什么不想，就很专注的做这件事情做好后
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