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文档简介
复习提问 1 怎样正确认识自己 p46 48 1 要用全面的眼光看待自己 既要认识外在形象 又要认识内在素质 p47 既要看到优点 也要看到缺点 p48 2 要用发展的眼光看待自己 人是发展变化的 p48 2 认识自我的途径有哪些 p49 50 通过自我观察认识自己 通过他人认识自己 通过集体了解自己 2 怎样认识自我的潜能 人有着巨大的有待开发的潜能 人的潜能是多方面的 要善于发掘自己的潜能 3 如何发掘自己的潜能呢 经常给予自己积极的暗示 在心中想象出一个比自己更好的 自我 形象 只有在实践中才能激发潜能 第一框丰富多样的情绪 第六课做情绪的主人 思考 观察两幅图片 你能看出图片上的人是怎么样的心情吗 同样是下雨为什么会引起不同的情感体验呢 什么是情绪呢 小明 农民伯伯 内心需要 想去打球 希望下雨 得不到满足 失望 满足 高兴 情绪的含义情绪是人的心理活动的重要表现 它产生于人的内心需要是否得到满足 一 情绪万花筒 喜 怒 哀 惧 情绪的基本类型 最常见 愿望实现目的达到 由于他人或他事妨碍目的的达到 失去重要和有价值的对象 缺乏处理可怕和危险情况的能力 我们用 丰富多样 和 万花筒 来形容情绪说明情绪种类多 据统计 说文解字 中关于情绪的词语有354个你能说说你知道哪些词语吗 成果展示 欣喜若狂 眉开眼笑 喜悦 高兴 兴奋 欢乐 心旷神怡 欢欣鼓舞 春风满面 惊喜 开心 愉快 愤怒 生气 气愤 暴跳如雷 盛怒 气恼 恼羞成怒 大怒 七窍生烟 怒发冲冠怒目而视 咬牙切齿 忿忿不平 悲哀 哀伤 伤心 悲痛欲绝 垂头丧气 伤感 泪流满面 难过 失望 哀痛 悲伤 遗憾 害怕 恐惧 紧张 不寒而栗 提心吊胆 胆战心惊 心悸 仓惶 担心 手足无措草木皆兵 慌张不安 遭遇不同的事情 处于不同的情境中 每个人都会自然而然地产生各种各样的情绪 同时 丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活 p61最后段 你知道情绪都有哪些表现形式吗 最明显的表现形式是 除此以外 还有言语声调 身体姿势 面部表情 怒 情绪产生的原因 1 当我们遭遇不同事情 处于不同情境中 自然会产生各种各样的情绪2 人的需要是否得到满足 是情绪产生变化的一个重要原因 1 这两名同学在比赛时的情绪有什么不同 2 情绪对人的生活和行为有影响吗 1 第一位同学在比赛的前后完全处于消极情绪之中 而第二位同学却始终保持着积极情绪 2 从这两名同学的经历可以看出 情绪犹如一把双刃剑 它会对人产生截然不同的影响 p63 古代阿拉伯学者阿维森纳 曾把一胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境中生活 一只小羊羔随着羊群在水草地快乐的生活 而在另一只羊羔旁拴了一只狼 它总是看到自己面前那只野兽的威胁 在极度惊恐的状态下 根本吃不下东西 不久就因恐慌而死去 心理学家还用狗作嫉妒情绪的实验 把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里 让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头 笼内的狗在急躁 气愤和嫉妒的负性情绪状态下 产生了神经症性的病态反应 实验告诉我们 恐惧 焦虑 抑郁 敌意 冲动等负性情绪 是一种破坏性的情感 长期被这些心理问题困扰就会导致身心疾病的发生 故事两则 材料一 据史书记载 伍子胥过韶关时 陷入进退两难的处境 结果因极度焦虑而须发全白 情绪 极度焦虑结果 一夜白发材料二 三国时期周瑜才华出众 机智过人 但诸葛亮利用其心胸狭窄的弱点 巧设计谋 气得他断送了风华正茂的性命情绪 过于生气结果 断送性命材料三 儒林外史 中的范进 多年考不中举人 直到50多岁时 终于听到自己金榜题名 喜极而疯 情绪 过于高兴结果 喜极而疯 问 情绪对人的行为和生活有什么影响 情绪犹如一把双刃剑 1 积极影响 情绪可以充实人的体力和精力 提高个人的活动效率和能力 促使我们健康成长 2 消极影响 情绪会使人感到难受 抑制人的活动能力 降低人的自控能力和活动效率 做出一些令自己后悔甚至违法的事情 p63第三段两方面 问 情绪对人的行为和生活有什么影响 情绪犹如一把双刃剑 1 积极影响 情绪可以充实人的体力和精力 提高个人的活动效率和能力 促使我们健康成长 2 消极影响 情绪会使人感到难受 抑制人的活动能力 降低人的自控能力和活动效率 做出一些令自己后悔甚至违法的事情 课堂小结 1 什么是情绪 2 情绪的基本类型3 情绪产生的原因 4 情绪对生活的影响积极影响消极影响5 学会把握好自己的情绪 情绪是人的心理活动的重要表现 它产生于人的内心需要是否得到满足 喜 怒 哀 惧 1 当我们遭遇不同事情 处于不同情境中 自然会产生各种各样的情绪2 人的需要是否得到满足 是情绪产生变化的一个重要原因 情绪犹如一把双刃剑 1 积极影响 情绪可以充实人的体力和精力 提高个人的活动效率和能力 促使我们健康成长 2 消极影响 情绪会使人感到难受 抑制人的活动能力 降低人的自控能力和活动效率 做出一些令自己后悔甚至违法的事情 课堂练习 1 我们用的态度对待生活 就会发现生活中充满阳光与欢乐 2 人的情绪是复杂多样的 分类的方法有很多种 但最常见的是把情绪分成四大类 3 情绪就像 神奇果 会对人产生神奇的作用 有时 有时 它会使人情绪影响着人们的 影响着人们的 积极 乐观 喜 怒 哀 惧 它会使人精神焕发 干劲倍增 无精打采 萎靡不振 行为 生活 填空 4 情绪犹如双刃剑 情绪的积极作用和影响是 情绪对人的消极作用和影响是 充实人的体力和精力 提高人的活动效率和能力 使人感到难受 抑制人的活动能力 降低人的自控能力和活动效率 做出一些令自己后悔甚至违法的事情 1 人非草木 孰能无情 人的情绪是多种多样的 那么人类最基本的四大情绪是a 喜 怒 哀 惧b 悲 欢 离 合c 喜 怒 爱 乐d 知 情 意 行 2 在2004年雅典奥运会上 当我们看到中国女排和对手激烈角逐时 我们紧张 窒息 当我们看到玻璃美人赵蕊蕊受伤时 我们担心 忧虑 当我们看到决定胜负的最后一球安然落网时 我们激动 兴奋 以上所有这些感觉都属于a 情感b 情绪c 情操d 情趣3 下列词语中描绘的是积极情绪的a 兴高采烈b 愁眉苦脸 捶胸顿足 魂飞魄散 a a b 选择 4 下列选项中能体现情绪的积极作用是 笑一笑 十年少 愁一愁 白了头 笑容常在健康在 喜伤心 怒伤肝 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾 杯弓蛇影 草木皆兵5 刘翔在获得雅典奥运会110米栏冠军并打破世纪纪录后 振臂高呼 激动得高举国旗向观众示意 他的情绪是通过下列表情表现出来的 面部表情 言语表情 体态表情 心理表情 b c 6 一向成绩不错的小丽一到期中期末等重大考试时就特别紧张 考试成绩也很不理想 他的毛病在于 不够用功 影响了考场发挥 紧张的情绪只会使人心灰意冷 消极情绪也能激发人的力量 过度紧张焦虑的消极情绪影响了其正常发挥 d 二 主观题 友情提醒 紧扣题目要求 准确运用学科语言 分要点解答 小亮
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