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文档简介
走进青春 这意味着我们正在长大 开始从儿童向成年过渡 跨入青春期的大门 开始人生美丽的春天 一 青春悄悄来 青春期 10 19岁 身体发育的关键期 0 1岁 10 19岁 把自己的身体变化写在小纸片上 女同学之间 男同学之间相互交流 请你总结青春期身体的变化体现在那些方面 你是否发现自己身体的微妙变化 青春期的变化 我的青春烦恼特别多 青春期的矛盾心理 1 独立性和依赖性的矛盾 2 成人感与幼稚感的矛盾 3 开放性与封闭性的矛盾4 渴求感与压抑感的矛盾 解决心理矛盾的好方法 1 向他人倾诉 寻求帮助2 转移注意力 如 听音乐 打打球等3 在适当场合宣泄 如 放声歌唱等4 记日记5 去郊外踏青 我的发型这么酷 丽丽会喜欢吗 1 智力逐步发展到高峰期 2 自我意识迅速发展 成人感强烈 3 情绪和情感丰富而强烈 但不稳定 具有两极性 4 性意识加速 性意识萌动 青春期特别提醒 1 饮食均衡 早餐要丰盛 中餐要适当 晚餐不过量 2 适当的运动与休息 3 养成良好的卫生习惯 4 有疾病及时就医 5 保持乐观开朗的心态
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